小张张的每日饮食怎么做好吃，小张张的每日饮食家常做法

09-01 将我的世界善意通过食物做给你用料用心时间小张张的每日饮食的做法通过健康的饮食，认识世界，了解自己。...

01-19 豆香川味烤鱼用料鲈鱼1条生抽1勺盐2g料酒1勺生姜3片大蒜2粒柠檬片3片食用油适量郫县豆瓣酱2大勺老抽3滴熟白芝麻少许香菜一小把小张張私厨的做法菜场买回来的鲈鱼（已处理），洗干净，背部开刀，放姜片、蒜片，料酒，盐，生抽，腌制1小...

小张蒸虾

08-13 武汉今年的蒸虾都卖到180了。。天呐~赶紧自制起来~特别简单又好吃！虽然我是个无辣不欢的人，也爱油焖大虾和虾球，但是蒸虾请你千万别错过！！！蒸出来的好虾比任何河虾海虾好吃多了！！！肉质QQ的，加上一点虾黄，沾上特质的作料，味道美极...

09-06 叉烧肉要前一天早上就开始腌哦。用料梅花肉叉烧酱扁豆虫草花蒜生抽盐张小嘴的每日便当之叉烧肉和扁豆虫草花的做法前一天准备工作：早晨，舀3-4勺叉烧酱均匀的涂在梅花肉（总体是瘦肉但是其中有一些脂肪）上面，放到保鲜袋中然...

小张红烧肉

05-30 红烧肉，一道非常有温度的菜，高热量的菜会给人带来安全感当然还有负罪感。哈哈哈用料五花肉克冰糖适量姜片葱适量老抽适量料酒适量生抽适量盐适量八角个小张红烧肉的做法第一步先去菜市场买菜，哈哈哈...五花肉切块，不是切...

小抄千张

08-18 传统豆制品，形薄如纸，色黄白。可凉拌，可清炒，可煮食用料原料：千张两张，青椒一个，红椒一个，五花肉200g调料：盐2g，老抽2g，生抽5g小抄千张的做法食材准备阶段：千张切成丝，大蒜几粒拍散，青椒和红椒切成丝，五花肉切成条食材烹饪阶段：（一）先用...

09-25 仅作为我无处安放的图片收纳用料各种水果，各种茶看个人张时群的各种自制小饮品的做法按自己的爱好来，喜欢什么选什么...

08-01 用料蛋糕胚奶油张小倩儿的成长日记的做法戚风蛋糕或海绵蛋糕打发奶油放水果，裱花...

小张脆脆饼

12-04 外婆教的，自己备忘。用料高筋面粉200克盐12克烫水265克冷水162克油+面粉=油糊1:1比例小张脆脆饼的做法1⃣️搅拌好盐+高筋面粉，烫水浇下去，用筷子搅拌。2⃣️加冷水，肉揉至光滑3⃣️擀成大饼，刷上油糊，把大饼卷起来，切断后，拧起，在擀...

12-21 用料蔬菜干水果干蛋白个水克张小倩儿的减脂日记的做法好好吃饭，越吃越瘦！...

蛋饼张张粑

09-28 用料鸡蛋4个面粉较多葱少许盐少许花椒少许蛋饼张张粑的做法鸡蛋打散放盐，花椒放面粉，多放，同时放水，搅匀，放葱放油，不用太热，放蛋液，速度抬锅画圆，翻面。起锅，重复...

千张零食

02-07 用料豆腐皮1张火腿肠2根孜然粉适量番茄酱适量千张零食的做法准备千张和火腿肠，一张千张就好。卷起来。卷好后插上牙签。切开装盘。平底锅刷油，煎至两面金黄即可。夹到盘子里撒上孜然粉，挤上番茄酱即可。小贴士卷火腿肠的...

09-07 辣白菜八爪鱼陪米饭，有吃韩式拌饭的感觉哦。用料八爪鱼辣白菜茄子葱蒜糖盐甜面酱生抽张小嘴的每日便当之辣白菜八爪鱼和酱烧茄子的做法前一天准备工作：无第二天清晨：1.热一小锅水，水开后把八爪鱼倒进去烫一分钟左右。热油...

张记小厨

07-24 用料为了传作品。张记小厨的做法为了传作品。...

千张小炒肉

11-07 某天吃火锅剩下了一些千张，然后回想起之前在某餐馆吃过一次有千张青椒和肉丝的小炒，味道还不错，于是循着味觉记忆，做了这个加了点微辣的孙小婷私房千张小炒肉，小伙伴们都反应很好吃，后来还有小伙伴点名要吃这道菜~用料猪肉2...

每日饮食

05-10 简单记录很多吃食用料吃喝每日饮食的做法记录吃过的美食...

12-05 ❤️❤️❤️用料蔬菜肉肉张小猫每日食的做法我们要快乐的生活，我们爱美食！...

07-25 用料爱张嘻嘻的饮食日志的做法用美食诠释生活...

09-06 油菜平菇炒豆腐装盘时单独把豆腐垒在了一起。豆腐旁边是凤尾鱼罐头，供调剂口味。用料羊肉葱油菜平菇豆腐料酒生抽糖白胡椒姜淀粉盐张小嘴的每日便当之葱爆羊肉和油菜平菇炒豆腐的做法前一天准备工作：1.羊肉切片2.卤水豆...

家有张小厨

09-30 回娘家，老妈给做的美食，都是我爱吃的哦~用料排骨2－3个人的量鸡蛋6个茶树菇适量木耳适量家有张小厨的做法先把排骨焯水去掉浮沫起锅烧油，放冰糖，炒出糖色，放排骨翻炒至上色（然后放老抽，生抽，蚝油，料酒，鸡精，）在放点乳豆腐哦最后加水...

09-05 这是没有裹面糊的鱼肉馅儿藕夹。用料龙利鱼柳藕料酒姜盐白胡椒淀粉培根芦笋黑胡椒张小嘴的每日便当之煎藕夹和培根芦笋卷的做法前一天准备工作：龙利鱼柳剁碎，加一点料酒、姜末、盐、白胡椒粉和淀粉搅匀。将藕切成连刀片...

老张蔬食记

06-20 用料胡罗卜等老张蔬食记的做法红烧胡罗卜豆干炒线椒西红柿鸡蛋...

小炒千张丝

05-03 用料大蒜3瓣生抽一勺胡萝卜半根盐少许克瘦肉，千张，青椒一只，葱花少许小炒千张丝的做法千张，胡萝卜，青椒切丝儿，肉丝用少许盐，老抽，生粉拌匀将蒜和小葱切好备用锅里加入食用油，将肉丝爆熟加入蒜将千张，胡萝卜，青椒丝放入锅里，加盐，...

09-07 黑胡椒味颇重的牛肉粒搭配清新的蚝油生菜用料牛里脊大蒜圆生菜蚝油黑胡椒粉和黑胡椒颗粒糖料酒酱油淀粉盐生抽张小嘴的每日便当之黑蒜子牛肉粒和蚝油生菜的做法前一天准备工作：1.把牛里脊切成两厘米左右的方块，放入蚝油...

小张云吞面

05-26 用料猪肉克高汤适量青菜适量香油适量葱适量水克碱水面小张云吞面的做法纯瘦肉半斤，加盐和生姜少许，剁剁剁，剁成肉泥。然后就用买来的混沌皮包馄饨，西安的混沌皮比较肉，与在福建或其他南方地区的馄饨皮有很大区别，大约报了不...