温补防秋燥怎么做好吃
秋天干燥,可以试试这道汤,食材用了排骨、鲍鱼、海带,煲汤时加海鲜,味道特别鲜,什么调料都不用加了,喜欢的朋友可以试试哦。如果家里有青橄榄,还可以加几个,味道更回甘。用料排骨1根鲍鱼2个海带适量姜1片当归1块枸杞10个盐1勺...
秋梨膏也叫雪梨膏,相传始于唐朝。以精选之秋梨(或鸭梨、雪花梨)为主要原料,配以其它止咳、祛痰、生津、润肺药物熬制而成。秋梨膏可用于治疗因热燥伤津所致的肺热烦渴、便干燥闷、劳伤肺阴、咳吐白痰、久咳咯血等呼吸道病...
用料鸡半只山药3/1根香菇4朵当归片2片姜4-5片枸杞适量红枣4颗薏米10克左右一款温补又不燥热的鸡汤的做法想把鸡川烫一下,材料除枸杞,全部一起下,水淹过鸡面就OK,放进炖锅,炖40分钟即可~煮好把鸡油撇干净,枸杞下,盐,料酒调味~(不...
秋季的天气容易燥气伤肺,出现皮肤干涩,唇干,咽痛,干咳等不适,故秋分后当注意少吃煎炸,烧烤,辣椒,火锅等物,当滋阴润肺,以缓其燥。都说药补不如食补,眼下正值初秋时节,应当重清润,切不可过早进补,以免加重秋燥,可以多喝些清热生津的汤...
气虚血虚,术后补充,备孕,产后子宫内膜修复,养胃护胃,修复肠道黏膜,一定要多吃花胶,对男女老少都十分有效!不过前提是要坚持和长期吃啊!!用料花胶5克红枣3颗枸杞10粒瘦肉(脊肉)一块北芪(可不放)2片清水500克〔立秋〕滋补花胶清炖•温...
在这个怕上火又怕寒冷的季节,隔水炖双耳鸡汤最合适,一只快两斤的鸡,三天吃完也没有上火,大家快给自己补补吧用料青腿鸡1只黑木耳15朵银耳同上分量枸杞20粒红枣5颗(不上火的可以加)盐5克(我吃的清淡,大家按照自己口味)黄酒2勺姜...
初秋娃特别容易上火,正好阳台的几颗桑树长的很好,早起摘了些拿来煲汤给娃喝。汤汁清甜,排骨中夹着桑叶的清香,清爽不油腻,味道刚刚好,喜欢的收藏了记得煲给家人喝用料猪骨400克桑叶一把盐适量水1000克秋季养生汤,清热防燥桑...
用料梨1个北沙参5克麦冬5克桔梗5克防秋燥雪梨🍐汤的做法将梨切小块其它材料冲洗干净放适量水煲30分钟即可.小贴士秋天干燥推荐喝这个雪梨汤适合咽喉干痒、预防秋天感冒,预防秋天肺系疾病.预防期一个星期2-3次....
前天接宝儿过来,夜里睡觉感觉到他经常口干,刚好又遇上了冷空气南下,加上搭车奔波,想想以前每到换季都会扁桃体发炎,再回想一下大前天他吃了牛肉汤,吓得我赶紧起来喂水,第二天早上起来,摸摸额头,幸好没发烧,呼……出伏了,重点滋阴...
秋冬食补少不了炖汤,特别是广东人对炖汤更是颇有心得,今天分享大家一道适合秋季进补——山药老鸭汤。夏天炖老鸭汤会配上冬瓜,可以清热去火,而秋冬的老鸭汤则和山药更搭,不仅能滋补润燥,还能健脾养胃。焯过水的鸭肉加入薏米...
白露即为典型的秋季气候,容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状,中医中有“秋燥”的说法。预防秋燥的方法很多,对普通大众来说,简单实用的药膳、食疗似乎更容易接受。“燥”和“火”又不一样。上火了...
秋天到了,天气也变得干燥了,现在都提倡吃应季的瓜果蔬菜,梨,藕刚好是这个季节的食材,秋藕和秋梨是秋季滋阴润燥最佳的选择,加上蜂蜜来调和,符合此季滋润,固表,益气的饮食养生之道。制作也很简单,快来试试吧!用料梨1个(350克)藕0.5...
用料银耳滋阴润燥清补防感冒❣️秋分节气的做法滋阴润燥清补防感冒燥气是秋季的主气,所以秋季的养生重点仍然是养阴清燥,润肺生津,辛辣厚重的食物尽量避免。秋分滋补还是要❣️平补,就是吃一些性质平和,不寒不热,滋润养阴又不滋...
用料柠檬1-2片陈皮1-2克蜂蜜5-10毫升润燥生津预防咳嗽【秋柠水】的做法陈皮和柠檬煮水,放至温热加入蜂蜜,搅拌均匀。适合1岁以上小孩,秋季每周1-2次...
今天给大家推荐双耳百合蒸南瓜,这道菜非常滋润,温补不上火,口味香甜,特别适合初秋食用,一起来做吧O(∩_∩)O了解我们:关注微信公众号“解密生命”,每周都有最新素食推送哦欢迎转发本食谱,如作商业用途,请先征得我们同意。用料...
预防永远胜于治疗!本汤谱用量适合三口之家一人一碗的量。梨皮是发挥润燥功效的重要部分,所以一定要带皮煮。但是皮又不吃,所以另外削了装料包,煮完很方便丢掉。用料梨2个(个人偏爱砀山梨)银耳半朵清水4碗(其实家用小奶锅满满...
和妈妈一起变美~用料燕窝20g梨1个云南黄冰糖适量秋季滋补润燥之燕窝的做法燕窝泡发4小时,我买的是大燕条,自己吃超级划算把泡发的燕条按纹理撕成小细条备用。我买的这个燕条已经很干净了,我觉得不需要二次挑毛,我一般泡发...
中医推荐的秋冬养肺补肾汤,在这个被麻辣烫、奶茶不健康饮食充斥的年代,最难能可贵的吃法可能就是既能享受食物美味同时又能养生吧!👇👇每天脱离不了的喝汤它就很好的满足了味蕾。👇👇常言道:“秋冬毒雾杀人刀”,雾霾天,作为...
中医医生推荐:中医认为,秋天主燥,燥邪当令。燥邪为患有两大特点,一是燥邪干涩,易伤津液;二是燥易伤肺。秋燥又可分为“温燥”和“凉燥”,它们的结果都会导致阴津耗损,出现口唇、鼻咽干燥、干咳,皮肤干裂,大便秘结等表现。初秋因...
家里种了一些薄荷,摘了一点,晒干,放在密封的瓶子里保存。早上的时候,将薄荷用热水冲泡,加入适量的冷水降温,然后加入蜂蜜一勺。一杯简单的蜂蜜薄荷茶就完成。薄荷可以提神清热,蜂蜜可以排毒养颜。秋天的脚步近了,这杯饮料可以...
每到秋冬换季时,喉咙易干涩,且气温骤降易感冒咳嗽。一嗑至少一个星期,整个胸部疼。睡觉也不安稳。有没好的食疗产品能预防和减轻这种难受呢。无意中了解秋梨膏有这种疗效且能自己制作。虽然市场上有卖,但不大相信他们的原...
每逢季节转换之日,天干物燥之时喉咙总会毛毛躁躁!一不注意就开始咳嗽了!偶尔一次吃了妈妈做的金桔膏,泡着热乎乎的水,一杯喝下去暖意十足。第二天很惊喜的发现,喉咙不难受了?!于是自制啦!用料金桔500克冰糖一把秋燥防咳嗽必备...
不知道什么原因,最近孩子不爱吃饭,于是做了这碗粥,给他换换口味,其实也算下午茶啦,希望宝宝能喜欢😊用料雪梨半个南瓜1小块银耳1小朵生燕麦手抓一把的量雪梨、南瓜、银耳、燕麦(切丁后相同的量)1:1:1:1的用量【银耳雪梨燕麦...
秋季总是嗓子不舒服,一定要试试这款冰糖雪梨银耳汤冰糖雪梨银耳汤,具有润肺止咳的功效。冰糖具有生津润肺、清热解毒、止咳化痰等功效。银耳中富含维生素D,可以促进生长发育,增强机体的抵抗力,银耳还有保肝护肝,生津润肺,美...
秋风凉,天干燥的秋季,容易出现皮肤干燥等症状,并伤及人体肺部。整饮食,可以有效预防秋燥。银耳有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺、美容养颜。银耳可以和很多食物搭档而食,诸如百合、莲子、红枣、雪梨、等...
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