萝卜山药雪莲肉汤怎么做好吃，萝卜山药雪莲肉汤家常做法

萝卜山药雪莲肉汤

08-05 给老公暖胃辛苦他一天的劳动😁用料山药半根白萝卜半根雪莲果一个肉枸杞大枣鸡精盐葱姜萝卜山药雪莲肉汤的做法把全部食材切小块如图所示起锅烧油先放肉块表面炒熟食材全部下锅炒一下添水放盐鸡粉咸淡依自己口味调盖锅...

莲藕胡萝卜山药排骨汤

08-22 超长汤名的‘莲藕胡萝卜山药排骨汤’具有，补中养颜、滋阴健脾、益气补血、补肾养血，清热消痰功效。贫血、心慌失眠者可食用。强健胃粘膜，预防贫血，改善肠胃。莲藕含丰富维生素K，具有止血作用，对于慢性的出血。胡萝卜保护视...

莲藕山药胡萝卜腊排骨汤

01-31 在外面吃了腊排骨，下雨天在家自己做，特别喜欢喝汤。用料排骨500克山药1根藕1节胡萝卜1根姜3片盐10克番茄1只葱1根料酒几滴白醋几滴莲藕山药胡萝卜腊排骨汤的做法妈妈薰的腊肉从老家带的，先洗干净，在热水中焯一遍水，去掉白...

山药萝卜粥

12-27 很不错的早餐！这样的冬天，早上起来喝上一碗，舒服极了!而且从营养学上面讲，早上喝粥养生，对健康是很好的，再配上包子或者馒头，满足啦！因为加了大米小米以及糙米，所以这个粥也算是粗粮粥，营养更全面了啊！用料山药白萝卜瘦肉大米小...

羊肉闷腐竹+羊肉汤山药胡萝卜

08-22 羊肉闷腐竹+羊肉汤山药胡萝卜用料山药桂皮水油生抽羊肉老抽肉胡萝卜腐竹花椒萝卜羊肉闷腐竹+羊肉汤山药胡萝卜的做法立冬，当然要进补砂锅慢炖羊肉，羊肉软硬适中时捞出羊肉，加上山药胡萝卜熬成汤。炒菜锅里下点油花椒.五...

山药萝卜

02-18 用料山药1根萝卜根山药萝卜的做法山药、萝卜...

山药胡萝卜瘦肉清汤

05-01 💁🏻‍♀️山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。用料山药小半根胡萝卜半根猪瘦肉100克姜一片（薄）盐少许清水适量山药胡萝卜瘦肉清汤的做...

胡萝卜玉米山药排骨汤（山药养胃）

03-13 广东家里最喜欢煲也最简单的汤，离开家以后想喝就自己动手做，非常简单，可以说全部料放进去锅里煮一小时左右就OK啦。如果想肉更软绵，可以在加半小时。用料盐适量排骨400克胡萝卜1根玉米1根山药1根红枣（可放可不放）4颗桂圆（可...

鸡肉山药胡萝卜丸子汤

02-11 孩子不吃山药胡萝卜，可以这么做超爱吃。用料鸡胸肉1块山药3小段胡萝卜小半根油菜2棵葱姜适量味达美臻品蚝油半勺味达美臻品料酒1勺味达美初榨原酿生抽半勺白胡椒粉适量鸡汁适量盐半勺鸡蛋1个鸡肉山药胡萝卜丸子汤的做...

山药萝卜羹

01-06 用料山药心里美萝卜米一杯冰糖少量山药萝卜羹的做法山药去皮切小块，放冷水里保存，萝卜擦丝大米，萝卜丝和山药块，一起下锅，水开后，加入冰糖，小火煮40分钟，山药熟透即可...

玉米山药胡萝卜莲藕冬瓜排骨汤

01-03 用料排骨克玉米根胡萝卜根山药根葱根姜片料酒盐玉米山药胡萝卜莲藕冬瓜排骨汤的做法1⃣️首先把需要的菜🌽🥕都洗净切好，葱，几片姜2⃣️起锅放水➕排骨，➕料酒，姜，撇去浮末，排骨焯水备用3⃣️另起一锅少许油，葱姜炒香➕排骨炒至微...

山药莲薏汤

03-27 山药，食药并用，味甘，性温，有补脾胃，止泄泻和滋肾功效，适用于脾胃虚弱，食欲不振者食用。这里用的野生山药。野生山药有不同品种，有的去皮后会变色，但不影响食用。薏米味甘，淡，性凉，有健脾益气，清热利湿之功效，主治泄泻，水肿，淋浊，带下，子...

腊肠/胡萝卜/山药/腊肠/胡萝卜/山药……

10-07 营养学慎独……一个人吃饭也要像小时候妈妈喊你回家吃饭那样，有荤、有素这是一道粗简、营养的快手菜出锅可以洒一点酱油，依各人口味。用料胡萝卜1根山药1根（跟胡萝卜一样长那么一截）腊肠1根（也跟胡萝卜一样长）腊肠/胡萝卜/...

莲藕山药汤

12-29 素食靓汤哦≖‿≖用料莲藕整根藕中间那几节，粉粉软软的那种山药也要能煮软的那种干香菇炖汤还是干香菇好，比鲜香菇更香玉米我也不知道为嘛要放玉米，来北方学的=_=莲藕山药汤的做法藕切厚片，山药滚刀切块儿，一根玉米切成三...

莲花山药汤

09-21 【秋之花馔】“莲”只有夏季才有，它浑身都是宝。莲的花和种子跟山药搭配，补益肺肾，这是秋季润燥、养肺特别好的一个汤。适合一到秋天就会干咳、鼻干、眼痒的敏感人群。夏末秋初的时候就可以炖着吃。用料莲花1朵新鲜山药1...

山药莲子汤

04-12 莲子补益心脾肾；淮山入肺脾肾经，有补虚健脾祛湿的作用。二者合一，则具有补益脏腑，养神助眠的功效，适用于脾虚失眠的人群，其常见症状为面色萎黄、易疲倦、食欲差、消化不良、失眠等。食欲差，或少吃即饱的人士，不妨尝试正餐少吃...

莲藕山药胡萝卜【排骨汤】（电饭锅版）

03-01 又一个汤，get!🖖用的是家里带出来的茶油，很香！盐放少了，不过喝着胡萝卜莲藕本身的味道也蛮香甜的～ps：偷了个懒，没有把排骨先焯一下水（当时不太明白为啥要焯水），于是盛出来的时候带了些泡泡，影响了美感🤣但其实不影响这道汤的美味...

🥕🐷🥣莲藕山药红萝卜猪骨汤

09-04 暖胃降火汤用料猪骨1斤胡萝卜1个莲藕2个山药1根红枣（去核）10颗姜1块陈皮1个蜜枣1个🥕🐷🥣莲藕山药红萝卜猪骨汤的做法1、猪骨焯水、山药、胡萝卜、莲藕削皮切块、红枣去核、姜1大块、陈皮一个、蜜枣一个2、把所有材料放...

山药萝卜汤

08-20 用料山药半根新鲜香菇4朵白萝卜1根胡萝卜🥕1/4根姜片盐胡椒粉蘑菇精山药萝卜汤的做法新鲜香菇洗净去蒂，切小方块姜切片，胡萝卜🥕切小粒白萝卜切小粒山药切小片，上锅蒸熟蒸熟后，趁热捣成泥状锅中放水，水开，倒入山药泥搅拌均...

莲藕排骨山药胡萝卜羊肚菌汤

03-02 哇哈哈哈哈名字取出来实在是太长了……我要被自己笑死了😁😁😁我从小喜欢喝汤，尤其慢炖的汤，小时候我妈妈会做莲藕排骨汤。最近几年自己体质不好，易疲劳，就慢慢开始注意饮食，食疗，注重胃喜欢吃什么，而不只是嘴巴舌头想吃什么...

排骨山药莲藕萝卜红枣汤

05-15 18年3月在广州，第一次喝到这么做的养生汤.😂从此心心念念的全是它.🌚用料红枣5-6个山药1根莲藕1节胡萝卜1根排骨5-6段排骨山药莲藕萝卜红枣汤的做法排骨在买时让师傅直接切成段，回到家洗净，锅里加水排骨煮到有浮沫，倒掉加...

山药薏莲汤

08-22 山药，食药并用，味甘，性温。有补脾胃，止泄泻和滋肾功效。适用于脾胃虚弱，食欲不振者。薏米，味甘，淡，性凉，有健脾益气，清热利湿之功效，主治泄泻，水肿，带下等症。莲子味甘，性平，有补脾胃，止泄泻，益肾涩精，补养心气的作用。此汤补脾益肾，可辅...

山药飥&羊肉萝卜汤

03-26 山药飥（飥tuo）“面片汤”的别名。中国的一种水煮面食。加了山药，所以就叫山药飥。这道羊肉萝卜汤&山药飥是我家宝宝钦点要吃的！外公把所有的食材买回来，外婆立马赶快做起来！宝宝外孙的晚餐就是这碗鲜鲜的，滑滑的口感特好...

山药胡萝卜

09-20 太好吃了用料山药半根胡萝卜1根葱小段根蒜6半瓣盐适量酱油适量山药胡萝卜的做法青椒切丝山药胡萝卜切片炒一下油中，加花椒，蒜，大葱暴香放入青椒吧啦快熟，吧啦山药胡萝卜放盐和酱油...

胡萝卜山药炖羊肉+羊汤面

09-09 用料胡萝卜2个山药1根葱段姜片盐料酒枸杞胡萝卜山药炖羊肉+羊汤面的做法羊肉切小块儿，冷水入锅，加料酒煮，如果害怕有膻味儿可以放点橙皮同煮！去浮沫，捞出，开水冲一遍，沥干备用胡萝卜，山药切块儿，山药记得凉水泡着不然氧化快！砂...