减脂鸡肉丝烧烤味怎么做好吃，减脂鸡肉丝烧烤味家常做法

05-17 鸡胸肉新花样解锁三步搞定健康小零食解馋还不用担心肥胖用料鸡胸肉1块盐适量烧烤料自行调配减脂鸡肉丝（烧烤味）的做法煮鸡胸肉煮熟撕鸡肉放凉后顺着纹理撕条烘起锅点火不放油放入鸡肉丝不断反面直至烘干水分变成金黄色...

04-29 封面配图弱爆啦！😫因为，当时烤出来没拍出好看的照片，直接装便当饭盒里了，这可是我下厨房的处女菜谱啊！就拍出这样的渣图😭但!是!实在是觉得很好吃，想分享给大家(众口难调，可能会有和我口味不一样的，觉得味道一般，那也很正常啦)...

减脂烧烤@烧烤味手撕杏鲍菇，吃货必点“肉食”

07-21 1.菌菇类是减脂期必备食材。其一杏鲍菇更是集食用、药用、食疗于一体的珍稀食用菌新品种。杏鲍菇菌肉肥厚，质地脆嫩，被称为“平菇王”、“干贝菇”，具有愉快的杏仁香味及如鲍鱼的口感，适合保鲜、加工。2.在日常中，杏鲍菇常...

减脂好吃的香烤鸡肉丝

07-10 减脂的好零食用料鸡胸肉块辣椒粉勺盐克香油孜然粉生抽减脂好吃的香烤鸡肉丝的做法鸡胸肉冷水下锅煮熟把鸡胸肉撕成鸡丝调味，淋上香油，生抽，撒盐，辣椒粉，黑胡椒粉，孜然粉。搅拌均匀放入烤盘，我用简易小烤箱，不分上下层，需要烤20...

快手减脂零食-烤鸡胸肉丝

07-20 正在减肥期间，总有嘴馋的时候想来点重口味的零食，什么水果都一边去😂这一道快手又美味的减脂期间小零食，解决小馋嘴简直完美啦！不过，虽然比较健康，但还是要控制量哦！用料鸡胸肉500g大喜大烤肉酱(孜然味)1袋(不喜欢孜然口味可...

低脂低卡减肥餐❗️能吃出烧烤味的孜然鸡肉条

08-28 低脂低卡的小零食，比烧烤还好吃做法简单零失败，真的能吃出烧烤味道，完全不担心长肉哦，减肥***姐的最爱…～用料鸡胸肉1块蚝油1勺酱油1勺老抽半勺葱1根姜3片料酒1勺白糖半勺孜然粒1勺辣椒粉1勺熟白芝麻一勺低脂低卡减肥餐❗️...

烤箱版鸡胸肉丝“健身减脂餐”

07-29 减肥也要记得吃肉用料鸡胸肉1块生抽适量胡椒粉适量孜然2小勺姜1块料酒适量烤箱版鸡胸肉丝“健身减脂餐”的做法将姜和料酒放入沸水后加入切好的鸡胸肉，约10分钟后捞出撕成丝。图为280克的鸡肉量。加入喜欢的调料，拌拌，腌...

超级简单解馋减脂的烧烤味鸡胸肉

02-27 疫情原因，在家宅两个月了。嘴馋了，想吃烤串，又不敢出去吃。哎！自己做吧！用料鸡胸肉1块料酒1勺生抽1勺天津利民蒜蓉辣酱1勺超级简单解馋减脂的烧烤味鸡胸肉的做法鸡胸肉切成条就是这种蒜蓉辣酱，放一勺。放一勺料酒，一勺生抽。...

无油烤鸡肉串【美味减脂餐】

09-20 好吃好吃还是好吃用料鸡腿肉盐料酒蚝油蜂蜜孜然粉辣椒粉大蒜粉一点儿奥尔良粉无油烤鸡肉串【美味减脂餐】的做法鸡腿去骨切块用调料表的腌料抓一下最好也腌制隔夜串串烤箱200度预热好，中上层烤20min左右撒黑胡椒开吃...

减脂零食鸡肉丝（烤箱版）

07-29 减脂食谱里鸡胸肉必不可少，如果突然很饿，又在减肥怎么办呢？别着急，这份减脂零食鸡肉丝会帮助你，而且就算厨房小白也能做的很好吃呦！用料鸡胸肉2块约400g盐5克橄榄油或葡萄籽油16g胡椒粉0.8克料酒2勺姜片2片番茄酱（可酌情加减...

烤鸡胸肉丝减脂零食烤箱版

04-18 用料鸡胸肉2大块姜片6片黑胡椒若干盐少许烤鸡胸肉丝减脂零食烤箱版的做法鸡胸肉洗净，冷水下锅➕姜片煮熟。晾凉后撕成丝，撒黑胡椒、盐。烤盘铺锡纸，均匀摆放鸡胸肉丝。烤箱预热200度30分钟(可以烤的焦一点)，中间可以来回...

减脂版-烧烤味鸡蛋

05-03 因为懒所以就有了这道快手烧烤版鸡蛋用料鸡蛋n个花椒粉少许椒盐粉适量孜然粉少量辣椒粉少量植物油2g减脂版-烧烤味鸡蛋的做法中小火锅底抹油，把鸡蛋打锅里，把调味粉均匀的撒在鸡蛋面上，两面煎熟就行了。...

烧烤味的减脂鸡腿——都给我吃

04-08 其实很久没有做鸡肉了因为实在不好吃有段时间天天卤鸡胸鸡腿真的是吃的满嘴鸡屎味了最近看小高姐的熏鸡腿突然来了灵感烧烤味的鸡腿去皮减油不正是优质蛋白质来源吗？尝试一次确实不错就把方子记录下来用料鸡腿8只料酒...

减脂三餐·电饭煲 | 夏威夷烧烤风味鸡胸肉

03-14 【简介】烹饪难度：★烹饪时间：1h食用建议：三餐电饭煲一键就能简单做出美味鸡胸，我都不相信是减脂餐！烤肉酱与土豆鸡胸肉炖煮，粉糯香辣！凤梨甜蜜清新的水果风味增添了清爽感～自制烤肉酱无油低卡，选用红糖对女性友好。甜辣的烟熏...

减脂鸡丝

06-20 用料鸡胸肉2块黄瓜半根胡萝卜半根蒜末随意蚝油1勺香醋2勺生抽2勺盐少许料酒适量白糖半勺熟芝麻适量减脂鸡丝的做法鸡胸肉洗干净，适量冷水入锅，放入鸡胸肉、姜片葱结和少许料酒。大火烧开后转中火煮7分钟，盖上盖子焖5分钟...

懒人版减脂烧烤味儿鸡胸肉

03-10 天天健身运动的我，必须补充大量蛋白质，水煮鸡胸肉我是真心吃不下去，分享一下我的做法，简单好吃，关键还省事儿！用料鸡胸肉4块单山云南蘸水1包新奥尔良烤翅料2把懒人版减脂烧烤味儿鸡胸肉的做法把鸡胸肉洗净，去掉附带的脂肪，片...

泰式/烤鸡胸肉/🍗美味又减脂

10-05 朋友的婆婆是泰国人，每次去他们家都会给我们准备泰式烤鸡还有冬阴功，糯米饭。第一次吃到这个鸡的时候，简直惊为天人，超级美味。吃腻了奥尔良、照烧、孜然烧烤等大众口味，真的应该换换口味了。这道菜不仅可以作为减脂餐，也可...

孜然鸡胸肉—减脂餐吃出了烧烤味

04-09 哈喽，朋友们，好几天没有更新了。今天给大家更新一道孜然鸡胸肉。吃了十多天减脂餐的老公胃口大开，直呼好吃！来和我一起做这道有烧烤味的孜然鸡胸肉吧。只要5分钟哦，下面还附有嫩肉秘方。虽然我没有用（所以我的图看起来不怎...

烤箱烧烤减脂鸡胸

05-24 烤箱烧烤既方便又好吃😋用料孜然适量酱油适量白糖适量蚝油适量胡椒粉适量老干妈适量白胡椒适量烧烤酱一点点香葱适量白芝麻适量烤箱烧烤减脂鸡胸的做法鸡胸烤洋葱烤玉米烤金针菇烤玉米刷上黄油和牛奶撒上你喜欢的海盐...

烤肉味减脂鸡胸肉

02-12 好吃好吃拌杂粮饭饭好好吃用料鸡胸肉1/4块黑胡椒按需适量孜然粉烧烤味的来源，可多加玉米淀粉少量食用油少量酱油一小勺烤肉味减脂鸡胸肉的做法预处理把鸡胸肉切片，加一点点盐，然后加黑胡椒和孜然粉(烧烤味来源我喜欢多加...

适合减脂期吃的鸡胸肉烧烤

06-09 一直在减肥一直管不住嘴，可是如果减肥让生活失去了乐趣那么还为什么要减肥呢？所以减肥期间我也会变着法给自己做热量不高，又能满足口腹之欲的美食，毕竟一边吃一边瘦是每个胖子吃货的终极理想。肉类选择了鸡胸肉，热量不高，又...

【减脂零食】烤鸡胸肉丝（🍅味和海盐芝麻酱味）

10-29 今天减脂营里被@.讨论着自创的减脂食物，突然想到两年前做过这个烤鸡胸肉小零食，今天立马行动！还挺满意，个人更喜欢番茄味的，下次再尝试其他新的口味。用料鸡胸肉2块海盐克番茄酱芝麻酱白胡椒【减脂零食】烤鸡胸肉丝（🍅味和...

减脂人士最爱，烤鸡胸肉丝

10-09 之前在知乎上种草了烤鸡胸肉丝，十一入手格兰仕烤箱，果断尝试做一下，温度和时间依据鸡胸肉的多少需要再次调试，总体来说味道不错哟用料鸡胸肉一块料酒一勺酱油一勺黑胡椒一勺生姜一小块食物油三勺减脂人士最爱，烤鸡胸肉丝的...

减脂期的小放纵：烧烤鸡胸肉

11-26 用料鸡胸肉2块减脂期的小放纵：烧烤鸡胸肉的做法鸡胸肉切薄片，加料酒，淀粉，蚝油各一勺，生抽两勺，抓匀腌制一小时准备一个空碗，加两勺白芝麻，两勺辣椒面，一勺孜然粉，一勺花椒粉，搅匀热锅加一点食用油，油热下鸡胸肉中火慢慢煎，煎至两...

减脂烤鸡胸肉丝

01-13 用料鸡胸肉2块蒜少许姜少许花椒少许料酒适量减脂烤鸡胸肉丝的做法买好的鸡胸肉解冻放入锅中，大火烧开，去浮沫去过浮沫后的鸡胸肉，油脂少，干净呢然后捞出，切成大块条把切好鸡胸肉，放入电饭煲，把备用的姜,蒜,花椒,最后倒点料酒...