身补怎么做好吃，身补家常做法

08-14 对于爱美的女人来说，衣柜里永远少一件衣服，而对于我这样爱下厨的，可能是橱柜里永远少一口锅吧😓真的，对各种好看、好用的锅子，毫无抵抗力，所以这次申领到马克西姆Maxims多功能不粘微压锅，超级开心🎉美美的新锅子到手，自然就更...

滋补牛骨头汤2岁宝宝补钙养身

03-29 每周炖一次牛骨头汤感觉比猪骨汤更营养汤出来浓浓的，白白的用料牛骨头2000克姜片5片滋补牛骨头汤2岁宝宝补钙养身的做法1、4斤牛骨温水冲洗干净2、大锅内放入水没过骨头烧开撇沫3、超大炖锅放入足够的水烧开4、骨头捞...

产后补身酒

03-01 用料60度白酒8-10斤海马20克海龙19.5克鹿茸腊片9.5克巴戟100克杜仲50克肉苁蓉85克乌枣306克黄精100克高丽参（一条）34克鹿尾巴（一条）39.5克产后补身酒的做法制作的容器和工具用高度白酒(配方外)消毒鹿尾巴需要切一下，方便出...

鹿茸黄酒(阴阳双补,生发能力强,长期补身不伤身)

04-16 鲜鹿茸泡黄酒阴阳双补。鹿茸性温，入肝、肾经，有壮元阳、补气血、益精髓、强筋骨的功效。《本草纲目》指出鹿茸“生精补髓，养血益阳，强健筋骨。治一切虚损，耳聋，目暗，眩晕，虚痢”。鹿角长得特别快，有很足的阳气、生发之气，所以能...

健身补给实验集中贴

08-08 用料面包健身补给实验集中贴的做法面包实验集中贴集中贴...

驱寒补身羊尾山药汤

08-25 羊肉能御风寒，又可补身体，而且脂肪、胆固醇含量低；滋补脾胃的食物首推山药，能保持血管弹性，还有润肺止咳的功能。冬天最适合这道菜的时间。用料山药700克羊尾1000克葱半根姜6片料酒1勺盐适量香果1个香叶2片干辣椒3根驱寒补...

补身炒鸡酒

10-07 月子，经期后，备孕必须品。冬天天气凉吃最好。用料老母鸡肉半边九江双蒸酒305ml红枣10颗姜10片盐少许酱油1/3勺补身炒鸡酒的做法鸡肉跺小块，红枣去核，姜切片。热锅放一点花生油，下鸡肉炒至干血水变色。下姜片红枣翻炒。倒入...

最补女人的乌鸡汤，气血双补，暖身调经

10-06 用料乌鸡一只枸杞20粒红枣8颗盐适量当归1只党参3根百合15片莲子10颗薏米仁适量可不放最补女人的乌鸡汤，气血双补，暖身调经的做法配料除了枸杞红枣清洗净，其他均浸泡30分钟乌鸡洗净焯水备用，（烧开水乌鸡放进去过一下或者直...

益脑补肾乌发瘦身丸

10-03 入秋了，头发是一把一把的掉，又不爱吃早餐，思来想去还是把爸妈从老家做的芝麻粉利用起来，可以当早餐吃😄爸妈一再叮嘱吃芝麻对头发好，黄帝内经上讲，黑色食物补肾，肾主皮毛，考虑到孩子读书用脑，这个可以用来当小零食，说做就做，适合...

补肾养身鸡（鸭）汤

03-05 春养肝夏养心秋养肺冬养肾手脚冰凉脱发养发易疲劳的喝起来我是用电饭锅煮煮2个小时用料鸡腿（或者鸭腿）6只好想用鸡腿可是家里只有鸭腿了板栗10个香菇4朵红枣10颗黑木耳20朵海带干20克最后半个小时放家里有干草片的加5克...

懒人也能补身子粥！

12-18 平时课业好重经常忙得焦头烂额寒冬夜里赶作业异常苦逼，幸得一位甚有养生心得的姐姐传授这款懒人粥，实在是暖身好吃到流泪TAT用料红枣薏米白米燕麦米/燕麦片银耳香蕉枸杞牛奶白糖懒人也能补身子粥！的做法小半杯白米洗净以...

养胃暖身‖山药小米糊，调理肠胃滋补身体

12-07 不多说啦又是一款夏天必备！不要抗拒夏天喝暖身的糊糊哦老规矩，搭配伊颜春，调理肠胃＋祛湿气效果倍儿棒，我看看哪个小宝贝还不知道🐷🐷🐷用料小米20克山药60克燕麦30克冰糖适量养胃暖身‖山药小米糊，调理肠胃滋补身体的做法山...

健身补餐

08-17 用料西兰花半棵牛肉若干片菠菜1把小番茄8个鹌鹑蛋8个全麦面包2片香蕉1根健身补餐的做法2016.04.202016.04.242016.04.262016.04.282016.05.01...

滋补暖身“姜煮啤酒”

06-24 与姜和枸杞等配料同煮之后，啤酒变得柔和起来，喝着不涨肚子，滋补暖身，芳香扑鼻，下火锅、下烧烤都是绝配。用料啤酒1瓶600ml姜3片红枣3颗枸杞10粒橙子半个冰糖10g酒酿20g清水200ml滋补暖身“姜煮啤酒”的做法枣撕开去核，和枸...

暖身补钙·牛骨萝卜汤

01-24 我们这边的牛基本都是农家自养的黄牛，味道比较纯香。价格相对也实惠。牛骨头基本是15元一斤。实在比二师兄便宜多了！用料约3～4人份👇牛骨约800克清水约牛骨4倍量白萝卜（中大）1根白胡椒粒（现研磨）1克料酒约20克葱结1～2个姜（分2...

猪脚姜，女人补身姜醋

09-19 女人产后补品，冬日补品，手脚冰凉体寒女人多吃，祛风散寒补充胶原蛋白，女士养颜圣品。用料猪蹄子2个老姜250克致美斋添丁糯米醋三瓶鸡蛋十几颗红糖七八块猪脚姜，女人补身姜醋的做法姜去皮切片拍散，猪手汆水姜片猪手分别过油炒...

1800千卡补身调经食谱

04-26 用料1800千卡补身调经食谱的做法醪糟鸡蛋煮燕麦：醪糟200g（酒精含量0.5%），鸡蛋1个60g，枸杞子5g，桂圆干5g，燕麦片40g。醪糟加入枸杞和桂圆煮开，加入燕麦片煮几分钟，然后打入鸡蛋搅匀成蛋花状即可趁热食用，不要加糖。维生素面包30g...

炖一锅软烂脱骨的羊排补补身体吧

12-05 去菜场买了一扇排骨，和大姐说想拿来炖和烤，于是大姐帮忙把两边的砍下来切块拿来炖，中间的拿来烤。实在太完美了😘😘.🍃材料羊排，姜片，料酒，葱，大蒜，生抽4勺，老抽1勺，料酒4勺，豆瓣酱1勺，冰糖几颗，盐，八角，香叶，桂皮，花椒，水，土豆，胡萝卜🥕...

吃它补一补，对娃的身高和智力都有帮助

07-02 文/三宝妈各位亲爱的，如果想查看更多宝宝辅食食谱、育儿科谱，微信搜索“家中有三宝”关注，每天持续更新狮子头用到了黄金食材－鳕鱼，鳕鱼几乎没啥刺、没啥腥味、肉质鲜嫩，蛋白质和DHA含量非常丰富，就是宝宝辅食的首选DHA一直...

补身汤

03-28 用料姜5片盐适量枸杞20粒红枣10颗补身汤的做法鸽子洗净放入水中，加入大枣，枸杞砂锅大火烧开，转小火熬半小时汤特别鲜...

冬天暖身补身益气萝卜羊腩汤

09-01 羊肉➕白萝卜温而不燥又能补身清甜好喝羊腩酥烂酥烂的用料萝卜一根羊腩5条红枣6颗枸杞适量蚝油一勺半冬天暖身补身益气萝卜羊腩汤的做法羊腩有很多肥膏我通常焯水前都会用剪刀剪掉一点冷水下锅放料酒姜煮三分钟水滚了...

板栗核桃补肾养身汤

06-12 以冬至节气为起点，在此后的27天，就是我国传统的。数九寒天。，天气越来越冷，但也是一年之中最佳的进补时间，明年的身体健康，全靠这期间打好基础了。冬季进补，补肾最为重要，肾中精气藏得充足，才能保证身体健康。冬属水对应肾，肾脏...

小补健身

01-06 补气血……用料酒酿4勺，鸡蛋1个，红糖小补健身的做法先小碗水烧开，再加入酒酿煮开，再小火加入鸡蛋用筷子画圈圈，最后加入红糖...

秋冬到了，来口鸡汤补补身体

10-26 大中午不睡觉忙忙跑去菜市场买东西，只是为了晚上的一口甜汤，生活虽然不容易，但是也要对自己好点😄用料鸡肉500克玉米1根香菇3朵姜5片花旗参2克红枣枸杞葱板栗秋冬到了，来口鸡汤补补身体的做法鸡肉砍块，洗干净待水煮滚后放...

给老公补身体的凉面

04-24 天气越来越热了，但是老公还是辛苦工作，做给他补补身体！大家一起做起来😂😂😂😂😂用料面条1份花椒粉半勺生抽2勺醋2勺黄瓜1根盐半勺葱适量蒜3瓣香菜5根油适量芝麻3克味精2克胡萝卜1根给老公补身体的凉面的做法准备材料胡...