蒸米饭2人怎么做好吃，蒸米饭2人家常做法

09-30 用料大米适量清水适量蒸米饭（2人）的做法准备好自己家几个人需要的米，淘洗干净，最好两遍放在合适的容器里，如果只做两碗，分别放就可以啦！米一定不要太多，容器太小会溢出来！加入清水，用手测量，指尖碰到米粒，水位在食指的第一个横纹...

懒人第2菜浓味道土豆排骨蒸饭

06-08 唔。一个饭就可以解决一顿无盐版本。小白也会的。浓味道呀用料排骨克土豆个姜片酱油勺蒜生抽米懒人第2菜浓味道土豆排骨蒸饭的做法排骨解冻之后放在热水里煮一两分钟。捞出来。蒜和姜切成小块。小提醒一下，蒜不要太多...

米饭豆腐蒸时蔬 1周2辅食

03-07 用料鸡蛋1个胡萝卜2片西兰花1朵豆腐30g银鱼粉1.5g盐一丢丢玉米淀粉8g米饭少许米饭豆腐蒸时蔬1周2辅食的做法取一个鸡蛋打散、西兰花、胡萝卜焯水切碎后放入蛋液里、加入玉米淀粉、盐、银鱼粉拌匀后，黄翅鱼取背上的肉切...

电饭锅蒸米饭（一人食）

11-07 一个人多米饭真的是很难把握，一不小心就煮多了。之前买的小熊蒸锅，没用几次就坏了用料米1碗电饭锅蒸米饭（一人食）的做法先把适量的米（碗的2/3）倒入碗中，淘米后把碗放入电饭锅，电饭锅要加水，水在碗的2/3处（我没有放蒸架）来蒸。时...

冬菜蒸肉饼（2人份）

06-13 用料猪肉（前夹肉刀肉）8元淀粉5味勺味事达生抽（380ml)半瓶盖盐1味勺（平）冬菜适量冬菜蒸肉饼（2人份）的做法冬菜切碎，猪肉捣碎，放入碗中，加入盐、生抽、淀粉，搅拌均匀。水开后放入搅拌好的猪肉，蒸15分钟即可。...

2米饭

02-07 用料大米20G小米50G水适量黑芝麻酱20G2米饭的做法洗米将米入锅加入适量的水（400G）...

炒饭（2~3人份）

03-16 用料米饭4~5碗（煮熟的份量）盐适量豆角8条胡萝卜半根瘦肉适量酱油适量蚝油适量鸡精适量胡椒粉适量炒饭（2~3人份）的做法先洗米煮饭~也可用隔夜剩饭~然后准备好豆角，胡萝卜和瘦肉（炒饭中的材料和份量可以按照自己喜欢的去调整，...

小寒饭：小寒红豆糯米饭（2-3人量）

05-02 凡是进补，都要注意，一定要给人体内的病气留下一个排出的通道。这就好比:在室内烧暖气，若是门窗封闭得死死的，一味地烧，那就会憋闷得受不了，这时候就要开一点窗，让浊气排出去。我们进补的时候，也是同样，不论怎样大补，总要配一点...

大寒消寒糯米饭（庚子岁配方，2-3人量）

05-08 消寒糯米饭能在天寒地冻的时候给我们的身体增加热量，它是非常滋补的。特别是给小孩吃很好，又滋补，又健脾胃。有些小孩不爱吃饭，面黄肌瘦的，这个饭吃起来又香又甜，孩子经常吃，就能长得胖一点。这个冬天是否有以下现象：肚子变胖...

懒人饭2

02-02 用料大米杯胡萝卜根油克盐克鸡肉黄瓜懒人饭2的做法胡萝卜和黄瓜切片，鸡肉切条，大蒜切碎。锅内加油放入大蒜煸香。再放入鸡肉炒熟。放入胡萝卜，盐。再加入黄瓜片。放入白米饭翻炒，起锅装碗。我又加上了老干妈，佐料开吃...

快手米饭+粥+2蒸菜

05-22 有饭有粥，有果冻蒸蛋，有虾有鱼，配上自制的百搭酱料。小美只用23分钟，晚餐就能一次搞定。用料大米200克小米80克鸡蛋2个大虾4只鳕鱼一块姜片适量葱适量料酒适量百搭酱料蒜1瓣橄榄油1勺生抽4勺糖少许麻油少许黑胡椒粉少许快...

一锅三菜（1-2人食）酱烧萝卜/蒸白米饭/蒸香肠

12-28 春暖花开的季节，想做瘦美人的你，首先要从饮食上开始调节！今天教大家做个一锅三菜，23分钟搞定，省心省力又美味健康。自己要改动食谱分量的亲，请一定仔细看一下小贴士提醒⏰酱烧萝卜是我同事研发的，年夜饭进阶课上，顾客笑言是把...

多人份咖喱鸡，一人份蒸米饭

07-21 一个人也要认真吃饭噢～用料鸡胸肉2大块胡萝卜一条土豆一个白洋葱半个百梦多咖喱一盒生姜、生粉、料酒、盐适量青豆15-20颗黑芝麻少量大米适量水适量多人份咖喱鸡，一人份蒸米饭的做法鸡胸肉切小块，用生粉、盐、料酒、姜片...

电饭煲饭（2 人份）

02-07 用料大米1.5杯香肠2根油芝麻油几滴盐少许香菇5块腐竹少许鱿鱼干一个香菜2根葱1根电饭煲饭（2人份）的做法洗净鱿鱼干，香菇，腐竹，放入冷水中泡大概十五分钟后，香菇腐竹切丁，葫芦卜洗净后削皮切丁，鱿鱼干切丝腊肠切丁，米洗净，腊肠放...

胡萝卜香菇玉米炒饭 2人量

02-23 一周不重样系列（2）用料胡萝卜半根香菇3-5朵葱1根米饭1碗玉米小半根鸡蛋2个红辣椒1个胡萝卜香菇玉米炒饭2人量的做法1.准备食材：胡萝卜切丁，香菇切片，玉米粒做好，鸡蛋搅拌好。2.放盘备用3.多放油，油温较高时加入鸡蛋，翻炒一会，...

荷叶蒸煲仔饭米饭这样做2碗都不够

03-03 煲仔饭相信大家都喜欢吃今天这道煲仔饭我们用蒸的来做米饭软香，排骨鲜嫩香肠芳香好吃的停不下来荷叶的香，肉的香，香菇的香，香肠的香真个屋子里都是香的香，香，香喜欢的朋友可以试一试用料排骨120克干香菇4朵广味香肠2根料酒1...

高压锅蒸1人份米饭

04-06 1人份儿。凉水入锅。高压锅上两个压15分钟。用料大米120克水150ml高压锅蒸1人份米饭的做法水要稍多些，多蒸会儿，熟透才好吃...

黄焖鸡米饭（1～2人份）

06-06 米饭🍚能来两碗用料大鸡腿2只香菇、青椒、朵黄焖鸡米饭（1～2人份）的做法|｡･㉨･)っ♡喜欢你♪(๑•̀㉨•́ฅ✧(˃̶̤́꒳˂̶̤̀)-̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)...

蒸米皮（2人份）

10-23 250克粉+450克水，可做5~6张米皮粉，再加点拌菜，2个人吃差不多。用料米皮粉250克冷水450克菠菜150克（1元）黄豆芽150克（7毛）拌料生抽适量蚝油醋糖盐白开水蒜泥葱花自制辣椒油芝麻油蒸米皮（2人份）的做法250克米皮粉+冷水450克，拌匀，...

蒸米饭(个人记录)

06-04 来源用料大米150g开水195g(1.3倍)或者180g（1.2倍）蒸米饭(个人记录)的做法碗称重469g，碗+米619g（米150g）。泡30分钟。放入开水195g，加几滴油，碗+米+开水814g。蒸45分钟。打散闷一会，完成。...

黑米粥（1-2人）

03-28 一个没有时间做早饭的上班族，父亲胃又不好，自己又想吃糯糯的粥，所幸想到的小办法。用料黑米两把大米一把花生一把克水5碗水黑米粥（1-2人）的做法由于是早饭，上班族白天没时间，所以我会在晚上把粥煮成半成品（可以吃，但是不糯），早上...

海鲜蒸水蛋（2人分量）

04-18 鸡蛋含色胺酸，有助身体制造血清素，并调节睡眠质素及情绪；带子和虾则含奥米加三脂肪酸，具抗炎功效。用料鸡蛋2个史云生鸡汤200ml带子粒10粒虾仁6只绍兴油1/2汤匙糖1/4茶匙盐1茶匙胡椒粉1茶匙海鲜蒸水蛋（2人分量）的做法帶子粒...

低碳减肥餐：椰子油无米炒饭2人份

08-06 自从健身，就开始研究低碳饮食、生酮饮食，每餐都自己动手做，2个半月从116斤减到104斤。减肥过程中自己做过的好吃炒饭，拿出来分享给大家，希望减肥减脂的路上可以吃的开心，同时也留给自己做菜谱用料鸡蛋2个糯玉米1根蒜薹1小把...

一人食—小电锅蒸米饭

07-21 第一次写菜谱。学校里的米永远都有点夹生的，自己动手蒸点米饭吃！用料玉米小半根青豆50g米水腊肠一根味事达酱油一勺半鸡精一点点，酌量蛋一个葱酌量一人食—小电锅蒸米饭的做法米、玉米、豆子洗净放在碗里，米和水的比例1:1...

炒饭2人份

08-16 用料鸡蛋2个盐少许虾半斤洋葱半个胡萝卜半根小青菜2把青椒半个生抽2勺老抽半勺蚝油1勺糖少许克炒饭2人份的做法虾头摘下，备用。虾剥尽，切一下，用盐和胡椒粉腌制。胡萝卜，青菜，洋葱，青椒切碎。调料汁：生抽，蚝油，老抽，盐，糖。先炒...