浇汁秋葵怎么做好吃，浇汁秋葵家常做法

11-04 用料秋葵根蒜酱油勺蚝油勺糖克浇汁秋葵的做法秋葵用盐水浸泡几分钟后搓洗干净；等待浸泡的过程中，将料酒蚝油酱油和少许糖调汁备用、调水淀粉备用。凉水下锅，加盐和一滴素油焯到断生。捞出秋葵后快速浸入凉水，然后装盘在盘...

05-03 用料秋葵根蒜头小米辣个蚝油勺白糖勺醋勺味极鲜勺香油一点点油适量油浇秋葵的做法秋葵洗完掉水（不要切哦！）锅内水开后放入秋葵，加点盐（让颜色翠绿）不要烫过了，捞出放冷水再过一下，捞出去头，切开，一分为二，装盘蒜米，小米辣放在秋葵...

肉末浇汁秋葵

06-16 用料秋葵20根肉末100克生抽3勺蚝油1勺料酒1勺盐3克（根据个人口味）白糖适量味精适量大蒜1粒红椒1个葱1根肉末浇汁秋葵的做法把准备好的秋葵洗干净、底部切掉再切开。锅里放700毫升的水烧开加一勺盐，倒入切好的秋葵，用筷子...

快手浇汁秋葵

05-22 早知道秋葵营养，但怎么做都不好吃。偶然吃到朋友做的浇汁秋葵，打开了新世界的大门～从此深深爱上秋葵无法自拔～关键是，快手又简单啊，做这个不用带脑子～用料秋葵若干根蒜1头生抽2大勺油一点点快手浇汁秋葵的做法烧开一小锅水，秋...

浇汁儿秋葵

05-24 浇汁儿秋葵拿手菜之一好吃也好做爽滑脆嫩芳醇四溢去火清咽佳品用料秋葵一盒蒜瓣半头干辣椒5只香醋个人喜好建议稍微多放酱油个人喜好食盐适量浇汁儿秋葵的做法秋葵泡洗一会推荐用切碎器方便快捷效果拔群大锅焯水3分钟...

红葱头汁浇秋葵

11-10 秋葵切掉头白灼秋葵红葱头爆香加酱油和油浇在秋葵上用料秋葵红葱头酱油红葱头汁浇秋葵的做法成品...

简简单单的浇汁秋葵

05-20 秋葵是一种很养生的食材，有很多种吃法用料秋葵200克细葱2根干辣椒3个生抽1勺（约15ml）简简单单的浇汁秋葵的做法秋葵用水洗干净，放到开水锅里焯一下通常是水烧开，倒入秋葵烫1到2分钟，秋葵颜色变得翠绿就可以了葱和干椒切碎烫...

浇汁耗油秋葵

06-20 春季是吃秋葵最好的季节，一家老少快来补营养吧用料秋葵1斤蒜5瓣生抽1勺蚝油2至3勺水淀粉小半碗盐一点浇汁耗油秋葵的做法秋葵清水泡10分钟，洗净水烧开加点盐焯秋葵3到5分钟，炒的时候要不停翻滚秋葵，因为秋葵很轻，在水里会...

蒜蓉浇秋葵

05-03 用料秋葵15根盐适量香油1小勺蒜蓉1大勺生抽2大勺蒜蓉浇秋葵的做法蒜头剁成蒜蓉备用秋葵洗干净，去掉头，对半切开锅里煮开水，下秋葵开盖烫5分钟，起锅装盘备用锅里小火热油，加一小勺香油，倒入蒜蓉煸炒，倒入生抽把蒜蓉生抽浇在秋...

花甲浇秋葵

03-10 有时候买菜买着买着就想出了几种食材的新烧法或者新搭配。所以，经常去逛菜市场才是灵感的来源。用料秋葵若干根生抽勺花甲若干大蒜半颗花甲浇秋葵的做法秋葵洗净放入冷水焯熟，熟了颜色会变得更加深绿。注意这个步骤不要...

蘸汁秋葵

08-12 超级清爽，零基础，跟夏天更配哦～用料醋2勺味极鲜酱油4勺香油几滴芥末适量秋葵20根蘸汁秋葵的做法秋葵洗净，把上面的毛毛搓掉，可能会有点扎手，小心些。保持秋葵完整的外形。锅中烧水开滴几滴食用油，防止秋葵变黄变黑，秋葵焯水。...

鲜虾浇秋葵

04-04 平常做秋葵会做冷菜，突发奇想，想改改路子，就做了这款鲜虾浇秋葵。儿子尝后怒赞，说这样做去了秋葵的土腥味，秋葵清脆入味，虾仁鲜美滑爽，入家庭保留菜系😀😀😀用料虾25只秋葵8根小米辣2个蒜瓣3瓣色拉油45毫升淀粉5克生姜2片鲜...

秋葵（沾汁呢还浇汁呢？）

07-09 用料秋葵适量辣椒2个大蒜半头葱一根的1厘米左右生抽3勺油适量克糖提鲜用一点。秋葵（沾汁呢还浇汁呢？）的做法辣味酱汁的调料。这个时候吃白灼很多菜，白灼虾，菜心…………也可以拌面条。秋葵洗干净，水里加一点盐泡几分钟。锅...

蒜蓉浇汁秋葵

04-29 从开饭店的厨师那里学来的，只要5分钟就能做好健康又好吃用料秋葵十来根蒜3瓣蒸鱼豉油2勺醋2勺白砂糖2勺蒜蓉浇汁秋葵的做法秋葵去头再对半切开开水加一小勺盐，下锅焯水2分钟3瓣蒜切成蒜末调料汁：蒸鱼豉油，醋，白砂糖1:1:1放...

自创秋葵塞肉浇汁版

09-02 秋葵营养丰富，但很不喜欢它粘腻的口感。想着尖椒可以塞肉，那秋葵应该也可以，于是试着做了做。👏用料肉适量葱4分之一根姜2片蚝油1勺淀粉适量料酒1勺盐适量生抽2勺老抽2勺胡椒粉1小勺香油1勺小米辣1-2个清水适量醋适量糖...

浇汁秋葵土豆泥

09-02 营养又美味，建议月龄12m+用料土豆1个秋葵3根肉馅适量浇汁秋葵土豆泥的做法准备食材土豆打皮切片上锅蒸熟压成泥，撒一点补铁海苔粉调味土豆泥用保鲜膜团成球秋葵焯水切成片摆在土豆泥外面锅内倒入适量的牛油果油，将肉馅炒...

蜜汁秋葵

12-07 吃秋葵的季节到了，教你最简单的做法，营养全锁住，口感清甜脆嫩，低热量、无胆固醇的独特优势，非常适宜减肥的小伙伴们食用！用料蜂蜜秋葵10-20根蜜汁秋葵的做法秋葵洗净冷水下锅煮水开后再煮三分钟煮好捞出放凉对半切开再摆盘...

浇汁秋葵【健康快手菜】

12-15 家中存货秋葵已经有点要不新鲜了，赶快吃掉它😄用料秋葵9根小米椒1/4根味极鲜1勺醋1勺浇汁秋葵【健康快手菜】的做法1.秋葵清洗、去蒂。因为没那么新鲜了，秋葵尖部我也切掉一部分。2.冷水烧沸，秋葵焯水3分钟，捞出，摆盘。3....

花生浇汁秋葵

07-24 时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料秋葵g花生200g蒜4瓣小葱2根小米椒4个植物油大勺生抽1大勺醋1大勺盐0.5小勺糖0.3小勺香油1小勺植物油2大勺花生浇汁秋葵的做法秋葵洗净，搓掉上面的毛毛。烧一锅水，水沸腾后加入...

秋葵这么吃～蒜蓉浇汁

06-23 老公和公公的最爱，之前他们都是煮了蘸麻酱吃，这次做个蒜蓉浇汁换换口味，老公居然一口气全吃了，一根都没给我留！(▼皿▼#)用料秋葵200克生抽2勺盐1克糖3克蒜6瓣蚝油1勺鸡精1小勺花椒油几滴（替代花椒）麻油2滴秋葵这么吃～蒜蓉浇...

蒜浇秋葵

11-16 秋葵口味奇特，很多人都不太能够轻易喜欢，但是秋葵是个营养价值蛮高的食材，一般做法很难把用料秋葵5-6棵大蒜3-4瓣生抽2-3勺橄榄油2-3勺蒜浇秋葵的做法洗净秋葵，整根放入煮开的水里烫1分钟。捞出秋葵放冷，对半切开装盘。剁...

浇汁秋葵❤️

05-07 用料秋葵六根生抽四勺糖适量盐适量蚝油适量浇汁秋葵❤️的做法秋葵整颗洗干净，放入煮沸的开水里，煮三到五分钟，秋葵煮的时候注意不要切开哦，不然黏液都会跑出来的😘煮好捞出过凉水，家里有冰块的话放冰水里冰一下最好了😝现在...

秋葵🌟浇汁土豆泥

03-13 一闪一闪亮晶晶满碗都是小星星在你嘴里放光明⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️用料秋葵5根土豆一个黑胡椒一勺浓汤宝1/5个盐5克秋葵🌟浇汁土豆泥的做法土豆切开，蒸熟，大概十五分钟，需要蒸得很软秋葵焯水，水里加盐，保持翠绿。三根不够，我后来又...

家庭厨房—浇汁秋葵

03-22 用料秋葵若干蚝油1勺蒜6瓣生抽2勺小米椒2个盐3克食用油若干家庭厨房—浇汁秋葵的做法将秋葵稍微清洗一下，去头去尾。若干食用油，将水煮沸，加入适量盐；根据自己的喜好，将秋葵焯水20—30秒将秋葵盛出，滤干水份将切碎的蒜和米...

浇汁蒜泥粉丝秋葵

06-23 儿子平时不喜欢吃秋葵，嫌秋葵粘粘的，先让他吃点就想着做了这道浇汁蒜泥粉丝秋葵，结果光盘了😃用料凉开水若干干辣椒若干个生抽适量盐适量秋葵10根粉丝若干蚝油适量芝麻适量花生油适量花生米若干蒜子若干浇汁蒜泥粉丝秋葵...