海带杂蔬汤怎么做好吃，海带杂蔬汤家常做法

03-25 用料海带香菇菠菜面筋（可不放）香菜五香花生米鸡蛋南德（十三香）香油陈醋盐淀粉（可不加）海带杂蔬汤的做法海带洗净切丝，香菇洗净切条，菠菜、香菜洗净切段，面筋手撕成小条状备用，把适量淀粉倒入碗中加凉水拌匀备用。锅中放入适量水...

02-07 给小朋友下饭吃的，平时炒菜也不喜欢葱姜蒜，所以这样做既简单又适合小朋友了用料带子适量杂蔬适量料酒适量蒸鱼豆豉适量盐适量杂蔬炒带子的做法速冻的杂蔬和带子解冻洗净沥干热油下带子，翻炒一会倒入料酒煮一会再下杂蔬翻...

08-31 时间：约15-20分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料泡发海带丝200g胡萝卜丝80g油豆泡60g魔芋140g生抽30g白酒20g米酒汁25g绵白糖5g水150g香油10g食用油10g熟白芝麻10g海带炖杂菜的做法海带丝切短些。胡萝卜切丝，油豆泡切条，魔芋...

厨房小白的秋冬温暖低脂海带蘑菇杂蔬藜麦汤

08-19 这个可以做2-3碗用料干海带丝1把藜麦50g蘑菇5个香菇5朵洋葱（大）1/4个芹菜杆2-4根胡萝卜半根菠菜4束大蒜2瓣味噌酱1勺盐适量现磨黑胡椒适量厨房小白的秋冬温暖低脂海带蘑菇杂蔬藜麦汤的做法海带丝冷水泡开，蘑菇切片，胡萝卜...

杂蔬海鲜粥

06-19 仪式感的早餐让人从慵懒的状态醒过来。用料大米适量白菜适量牡蛎适量蟹肉棒两根鱼丸两个大葱适量盐半茶匙香油几滴姜丝适量杂蔬海鲜粥的做法1.将大米提前浸泡半小时；2.将白菜切丝，将鱼丸和蟹肉棒切成颗粒状，切一小段葱和...

裙带菜海鲜丸子杂汤

04-08 快手汤，不用久煮，不加鸡精，食材的原味混合出来鲜味，浓郁香甜～用料裙带菜一小把冰冻蛤蜊肉一小抓猪肉沫一小块沙虫干（没有可不放）6根海霸王鱼丸7个海霸王鱼豆腐5块大白菜三片叶子白胡椒粉小半勺盐适量生抽1/3勺裙带菜海鲜丸子...

海味杂蔬面

12-31 这是一道懒人健康餐，低碳减肥餐用料通心粉1碗量干瑶柱约10颗左右蘑菇几个紫菜1板张玉米1根红萝卜1或半根香芹100克左右盐海味杂蔬面的做法玉米剥粒，红萝卜切丁备用香芹切丁备用，瑶柱蘑菇切丁泡洗干净，通心粉装碗以上材料...

海虹海带汤

09-21 韩式海带汤用料海虹肉海虹海带汤的做法泡好的海带切成合适的长款锅里放一点油，先炒蒜再放入海带炒几下放海虹肉，加水煮熟放盐调味。...

海带海鲜汤

02-15 喜欢喝韩国海带汤，和朝鲜族人学的，自己改良了一下，自己喜欢喝。用料裙带菜泡发一小碗小银鱼黑色这种一小把干虾仁一小把虾仁4个蛎蝗一小碗虾皮一小把牛肉适量大喜大牛肉粉适量盐适量葱、姜、香菜适量香油适量胡椒粉适量...

海参杂蔬煲

04-27 记得小时候很喜欢吃海参煲捞饭，听说海参煲这些黏黏汤汁对胃非常好。用料海参3只西兰花1只腐竹片3片海茸20克小虾米20克蘑菇10颗茄子1个五花肉20克鲍鱼汁三勺蚝油两勺大葱1根胡椒粉10克海参杂蔬煲的做法海参用的是南美...

海鲜杂蔬汤

05-04 用料鲜活梭子蟹2个花蛤300克丝瓜1根西红柿1-2个（看大小）秀珍菇100克土豆1个姜蒜适量花雕酒适量盐适量白胡椒粉适量葱花海鲜杂蔬汤的做法花蛤提前用清水静养，水里放一勺盐有利吐沙。一大碗水煮开，放入花蛤煮至花蛤打开即可...

海鲜杂蔬饼

11-18 过年的时候美国舅舅回国看老妈，在我家过年，客串出品~为什么现在才发出来？因为我有拖延症呀(:3▓▒用料面粉若干黄瓜一根香菇若干虾仁若干盐适量海鲜杂蔬饼的做法面粉加水调成糊，放盐和胡椒调味。黄瓜和香菇切丝，虾仁整个往...

海鲜杂蔬粥

06-04 海鲜杂蔬粥口味清淡，咸味刚刚入味，保留食材本身的新鲜。我主要做给孩子吃的，有蔬菜，有海鲜，还有小面糊，营养也比较全面。如果有时间可以专门做有细丝的小面汤，对孩子肠胃非常好，很养胃。下次做我会出一个小面汤的教程。（都是家...

海鲜海带汤

03-18 用料带子适量虾13只海带1把白胡椒粉2茶匙蒜6瓣麻油1汤匙鱼露5汤匙水8Cup海鲜海带汤的做法剪1把海带，用凉水浸泡30分钟。然后用清水洗净干净，并用剪刀剪成小段，是为了吃的时候方便。把虾去掉虾线和尾部。再取出适量的带子...

海带蔬菜汤

02-13 夏天不愿意做炒菜愿意做点清淡的周五傍晚下班后慢悠悠地煮汤听汤汁嘟嘟嘟冒泡的声音大概这就生活美好的样子用料海带一小片西兰花四小颗香菇六朵胡萝卜一小根盐一小撮海带蔬菜汤的做法提前把香菇泡好胡萝卜一片片切好...

三文鱼头海鲜杂蔬汤

01-28 三文鱼作为日式料理当中最为常见并且最受大众喜爱的一种鱼类，而三文鱼当中所含有的营养成分远远高于许多常见鱼的营养成分。无论是鱼头还是鱼肉都是如此，所以三文鱼被称为水中珍品。要说三文鱼最有营养的地方那还就数三...

海鲜炒杂蔬

10-18 为了夏天好看的裙子，冲鸭~用料洋葱半个西兰花四小朵胡萝卜半根鸡蛋1个虾仁50克蟹棒2根口蘑两朵海鲜炒杂蔬的做法西兰花洗净后掰成小朵焯水备用，胡萝卜去皮切成菱形片，洋葱切大块，口蘑切成厚片；鲜虾去皮去头挑虾线，洗净后放...

芙蓉鲜蔬汤（海带版）

03-08 搬自健身厨男微博步骤在图中文字用料海带鸡蛋香菇胡萝卜芙蓉鲜蔬汤（海带版）的做法见图见图见图见图...

杂蔬海苔粥

01-20 记下破孩子还算爱吃的饭菜用料粥一碗胡萝卜适量西兰花适量香油1勺海苔适量杂蔬海苔粥的做法煮菜，煮粥，出锅撒香油、海苔...

什锦蔬菜炒饭&海带汤

10-12 用料鸡蛋3青菜适量胡萝卜一小根黄瓜一根隔夜米饭适量海带适量什锦蔬菜炒饭&海带汤的做法鸡蛋加入适量盐打散，胡萝卜、黄瓜切丁，青菜切末往锅内倒入适量菜油，将鸡蛋炒至7分熟后盛起备用。不用洗锅，再添适量菜油，放入胡...

海鲜杂蔬饼

03-14 一把煎饼对半切开，奶香四溢的芝士就从热乎的饼里流淌出来，饱满的內馅和油润的厚蛋清晰可见，烘过的饼皮显得特别轻薄，鸡蛋的丰腴和杂蔬的香甜紧紧包裹着海鲜，一口下去，这满是大海的鲜甜气息，就足以击败一切倦怠啦。用料鸡蛋3...

韩国海带汤-牛肉海带汤

01-08 好多朋友问我韩国的海带汤怎么做，其实很简单，也很快手。而且营养很高，当年在月子中心可以喝了整整一个月的海带汤呀，哈哈，首先，海带要买对，学名是裙带菜。高品质的裙带菜泡发率高，干净，泡出来碧绿。今天先写一个家常海带汤，牛肉...

杂粮鸡肉海带疙瘩汤

09-21 用料海带100克鸡肉丁200克杂豆:黄豆黑豆红豆花生适量红枣数颗盐糖适量杂粮鸡肉海带疙瘩汤的做法鸡腿肉或鸡胸肉切丁，加入凉水冲洗一下，然后开火煮数分钟，把血沫清洗干净后加入适量清水，再加入清洗干净的海带杂豆红枣(杂豆...

海带汤

06-23 韩式海带汤用料海带100克牛肉50g葱1只酱油1勺盐1勺洋葱半个海带汤的做法海带用这种最好、是薄的！可以去韩国超市买做海带汤的干海带.海带提前泡水里洗干净，多洗几遍哦！海带切好、备用！切一下葱、多切一些也没事的！牛肉切片...

杂排藕带汤

06-07 一包藕带在冰箱里放了两天，没有那么雪白了，怕炒菜不好看，就做成汤喝。杂排是猪的尾骨，颈骨这些，没肋排好吃，不过价格实惠，一般用来炖汤。用料猪尾骨数块藕带一把葱，姜适量盐，糖，料酒适量杂排藕带汤的做法猪尾骨数块，焯水洗净，加适...