素食花生焖莲藕怎么做好吃，素食花生焖莲藕家常做法

01-26 平时莲藕煲骨头汤或者焖猪肉，这次弄个素食，只用花生。用料藕2节花生150克姜4-5片八角2个香叶3片生抽2勺老抽1/4勺料酒1勺冰糖4-5粒素食花生焖莲藕的做法莲藕削皮洗净，切小块花生提前用清水泡好，然后沥干水取炒菜锅，热锅冷...

莲藕花生麻油面（素）

05-07 自从素食后，发现可以吃出食物原来的味道。宝宝喝奶也更加健康。奶水也多了！用料藕节花生克香油勺盐克姜少许莲藕花生麻油面（素）的做法莲藕花生姜，放入电饭锅。煮到莲藕花生柔软为止。汤煮好后，清水，煮面。将煮好的面放入莲藕...

西兰花拌莲藕（无油素食）

09-29 用料西兰花朵莲藕盐克鲜姜西兰花拌莲藕（无油素食）的做法西兰花切小朵，莲藕切片，鲜姜切末。锅里放入水，煮开，放入西兰花，煮熟，捞出。水继续烧开，放入莲藕，不要搅拌，用筷子把藕根全部压入水中，等到刚刚沸腾，藕根微透明，马上捞出，放上姜...

花生莲藕焖猪脚

11-11 妈妈再也不用担心汤料因无人吃而浪费了，既可以喝汤，又可以吃菜。即使一个人吃饭，有肉有蔬菜又有汤，完胜！用料猪蹄半只藕2节花生150克姜6片盐适量水6碗葱花适量生抽2勺糖5克油适量花生莲藕焖猪脚的做法把莲藕去皮洗干净切成...

五花焖莲藕

09-18 用料五花肉500克藕4节姜4片酱油2勺盐克大蒜3瓣五花焖莲藕的做法先把莲藕切好，放入冷水中泡几分钟，把多余的淀粉去掉五花切好放锅里两面煎黄，倒入耗油，酱油焖香把莲藕倒进锅里一起炒香，放两个蜜枣，倒点水最后用高压锅压30分...

南乳花生冬菇焖莲藕

07-07 用料南乳2块花生一手拿冬菇适量莲藕适量蚝油+生抽适量白糖+磨鼓酱适量姜片3片盐适量南乳花生冬菇焖莲藕的做法冬菇洗干净浸泡软，莲藕去皮切成小块，花生备用热锅加油爆香姜片倒入莲藕，花生炒香，另一个碗装好南乳酱磨鼓酱白...

姬松茸莲藕花生汤（素汤）

01-19 特殊时期，家里两只上网课有些天了，天天在家里除了学习就是折腾吃喝玩乐的玩意昨天，大的道法作业，想出一个纯素汤，还别说，真的鲜美无比，自从控制体重以来，喝汤轻易不超一碗，这次两大碗公喝完不用吃饭了用料藕1节姬松茸10朵花生...

花生素藕汤

10-18 简单好喝！用料藕1节花生一大把胡萝卜1根杏鲍菇2小个大枣4个花生素藕汤的做法所有食材丢进砂锅，一个小时后用盐和鸡精调味就好了。超级好喝，赢过肉汤！！！！...

莲藕花生芋头汤（素斋）

08-11 味道鲜美，营养丰富。用料藕100克芋头100克白萝卜50克山药50克上海青3颗口蘑5个花生30克（一把）莲子15克红枣3颗桂圆肉5个八角1个调料素耗油、生抽各1勺盐适量辣椒粉、白芝麻适量莲藕花生芋头汤（素斋）的做法食材1：山药、藕、...

莲藕花生南乳焖排骨

12-28 用料藕1节花生米小半碗排骨1条南乳3块姜5片生粉3勺生抽2勺蚝油1勺砂糖1勺莲藕花生南乳焖排骨的做法花生泡水半小时莲藕切粒一起加水煲20分钟排骨洗干净沥干水放油、生抽、蚝油、糖、生粉腌制10分钟下油锅爆香加入煲过...

百合藕莲花纯净素食

09-05 渴望有这样一个人能够岁月经年仍拉住我不放不许我堕落不许我沉沦不许我随波逐流不许我就此沉睡……用百合做一朵莲花吧～心中有莲，处处现莲，爱莲非朝夕～～用料莲藕1节百合100克（约）盐2克生抽5克水淀粉少许百合藕莲花纯净素食的...

莲藕花生焖猪脚

11-11 用料猪蹄1只莲藕花生焖猪脚的做法莲藕花生焖猪脚...

莲藕花生汤

05-09 突然很想吃莲藕了炖了一锅莲藕花生汤滋阴润燥，健脾补心用料藕1节红皮花生若干莲子花生枸杞若干红糖适量莲藕花生汤的做法洗净放在电饭锅中煮1小时即可完成❤️...

花生莲藕素丸子

04-29 用料藕一节香菜一根花生莲藕素丸子的做法莲藕一节擦成泥，花生一小把泡一小时泡好的花生捣碎，把耦泥捏干水份和到花生碎一起，捏成圆团装盘上锅蒸二十分钟，捏下的耦水最后用来勾芡。用辣椒末爆香加点水烧开放点生抽，一点盐，糖...

南乳花生焖腐竹莲藕煲

08-02 用料莲藕几个炸腐竹一斤花生2把/随意姜片几片酱料：南乳2块磨鼓酱一茶勺蚝油2茶勺生抽随意勺盐2克水适量南乳花生焖腐竹莲藕煲的做法莲藕去皮，切块再洗干净捞起沥干水份洗一些花生超市买的炸腐竹，洗干净捞起沥干水份备用...

花生莲藕素汤

06-18 三宝出生后，每天的时间都是不够用，炖盅成了使用最频道的厨房电器。晚上睡前炖养肾粥当第二天早餐，吃完了用来炖汤，还经常炖豆子做甜点，大爱啊炖盅是1.2升的，够两个人喝用料莲藕一节花生一把小香菇8朵木瓜半个去核红枣6个红...

猪尾莲藕古龙香焖花生

09-08 用料古龙牌香焖花生罐头1罐（滴干）鸡肉300克（斩件）猪尾500克（斩件）麻油2汤匙鱿鱼干2片（洗净浸泡）当归15克党参10克莲藕250克（切片）香菇5朵（浸泡）红枣6-8粒草果1粒清水2公升蚝油2汤匙生抽4汤匙厨用花雕酒1汤匙胡椒¼茶匙盐适量老抽...

辣椒焖猪脚花生莲藕

06-29 接上面发布的猪脚花生莲藕汤，把部分猪脚莲藕花生捞起来备用，用来焖。这样就不用多想还有煮什么菜。如果此时还想增进一个菜，可以加一个开胃菜，或者消腻的菜，比如黄瓜凉拌，番茄炒蛋。捞起来的猪脚花生莲藕量要看个人饮食习惯...

素食，莲藕花生汤

03-28 人这辈子要记得感恩三种人🌻能跟你同甘共苦的人🌻在你跌倒时，能扶你起来的人🌻在你一无所有的时候，依然不离不弃的人🌻用料莲藕适量花生适量核桃分心木适量红萝卜适量无花果适量玉米适量姜适量蜜枣适量植物油适量松茸鲜...

花肉焖莲藕花生

12-08 粉粉的莲藕和花生一起炖肉，完美～用料藕花生五花肉姜葱蒜、小米椒八角、香叶、桂皮白糖、南乳、蚝油花肉焖莲藕花生的做法花生和莲藕先放去电压锅压熟，这一步是为了让莲藕和花生更粉。五花肉切大块，放入锅里煎至金黄（个人喜...

海带莲藕花生煲🍲（素食）

10-25 莲藕的软糯、花生的浓香、芸豆的绵软、海带的营养，一道菜既是汤也是菜。冬日来上一锅——舒服【素和善食厨房】用料海带100g花生200g莲藕200g香菜20g芸豆100g盐5g生抽8g姜片5片香叶5片八角5个海带莲藕花生煲🍲（素食）的做...

莲藕花生焖猪手

07-09 用料藕三节猪蹄几只花生一大碗老抽一勺盐两勺料酒两大勺姜几片蒜头几个柱候酱两勺南乳一块耗油一勺生抽三勺莲藕花生焖猪手的做法猪脚切块灼水备好莲藕切块调好灵魂酱汁：南乳一块，柱候酱两勺，蚝油两勺，清水一些搅匀冷油下...

排骨焖莲藕（排骨莲藕花生眉豆汤）

01-19 秋天特别适合莲藕，刚好前两天老友送来一些品质很好（粉糯）的莲藕。菜谱名说白了就是先用莲藕排骨花生等煲完汤后，再捞出排骨和莲藕来焖，做法简单又好吃😋用料藕若干，切滚刀状（自己喜欢多少就多少）排骨若干（斩2指节长左右，焯水备...

花生莲藕汤

09-27 藕没有君临天下的气场却以朴实厚重的品质征服了大江南北德不孤，必有邻万事万物都有独特的内涵同等尊贵静静地做自己让世界发现你用料莲藕250克花生50克板栗75克香菇15克生姜10克水1800ml盐3克花生莲藕汤的做法准备...

莲藕花生焖排骨

08-20 莲藕和花生营养丰富，广东人喜欢的一道菜之一。用料莲藕一大节花生200克排骨250克盐少许鸡精2勺老抽少许莲藕花生焖排骨的做法首先把花生用清水浸泡一下，把水倒干，莲藕去皮，斩件备用。把排骨斩件后，飞水备用。起锅把所以备...