蒜黄炒鲜鱿鱼怎么做好吃
用料蒜黄250克鲜鱿鱼350克盐3/4茶匙味精1/4茶匙蒜黄炒鲜鱿鱼的做法蒜黄择洗干净把蒜黄切成寸段鱿鱼洗净剪开腹部,取出鱿鱼内脏把外面黑紫色的皮剥掉鱿鱼头部剪开,去除眼睛、嘴等不能食用的部分,把触角的皮也剥掉鱿鱼打十...
用料鱿鱼只蒜头酱油盐味精蒜炒鱿鱼的做法鱿鱼浸软,等软后放油进锅,中火炒熟,放入蒜头,蒜身(蒜七成熟即可,不用太熟),放味精,盐,酱油,熟后出锅。...
用料鱿鱼一只芹菜2根泡椒3个蒜3瓣姜4片生抽1小勺蚝油1小勺盐适量鲜炒鱿鱼的做法鲜鱿洗干净切好芹菜洗干净切片姜、蒜、泡椒切好备用油热先下入姜蒜炒香,在放入鱿鱼爆炒鱿鱼炒干水分放入泡椒和芹菜快出锅的时候放入生抽...
用料鱿鱼1斤姜适量料酒1勺蒜1瓣生抽2勺盐半茶匙蚝油1勺葱适量胡椒粉少许食用油适量淀粉1勺爆炒鲜鱿鱼的做法原材料准备,大量的葱姜蒜,去除海鲜腥味。鱿鱼去除内脏去皮,洗净切块,不要让我切花刀,没那技术。另取一小碗,把所有...
蒜苗和鱿鱼是好搭档😊连葱姜蒜都省了,只用盐就可以搞定的家常菜。用料鱿鱼只盐5克蒜苗250克鱿鱼花炒蒜苗的做法大鱿鱼一个,先放盆里解冻。剪开肚子,掏出内脏。剥皮。去掉腿上的吸盘。扣掉牙齿。清洗干净。开始切鱿鱼花,先...
用料鱿鱼两条蒜薹250克小红辣椒鱿鱼炒蒜薹的做法将鱿鱼洗净,撕去薄膜,切丝后抄水,备用。蒜薹洗净切成三厘米小段。小红椒切小段备用热锅凉油,待油热后放入小红辣椒和姜丝爆锅,放入蒜薹翻炒后放入鱿鱼,放入花椒,少许老抽翻炒...
🌻做菜全凭感觉用料蒜苔鱿鱼蒜蓉酱鱿鱼炒蒜苔的做法如图如图如图如图如图...
用料鲜鱿鱼蒜苔蒜蒜苔炒鲜鱿的做法鱿鱼洗干净,在鱿鱼内侧划格子,口子深点卷出来的鱿鱼花就会漂亮些。水烧开后放鱿鱼花进去白灼一下,卷起来了就捞起过冷河蒜苔切段,热油锅,放进去爆炒,五成熟时放鱿鱼进去一起炒,放盐,一点糖,酱...
没有难度的家常菜,很鲜甜!用料鱿鱼2只韭黄200克红辣椒1个盐鸡精韭黄炒鱿鱼的做法鱿鱼切花刀。先横切,密集点,不要切断再竖切,依然不要切断!切完后就像这样再随意切块,煮熟后就会成为鱿鱼花…韭黄切段备用,梗和叶分开放。再切...
用料黄瓜1根鱿鱼2只盐克蒜头1颗蚝油1勺葱1根黄瓜炒鲜鱿的做法买这种黄瓜鱿鱼切花黄瓜,葱,香菜,切好备用下猪油(或花生油)适量,热油,先炒黄瓜,大概炒到3分熟(不用炒软,边开始有点半透明的就可以),然后起碟备用加适量油,热油锅,下鲜鱿...
用料鱿鱼只青蒜葱姜蒜老抽白酒青蒜炒鱿鱼的做法鲜鱿鱼,未冷冻过的清洗干净,去骨去头切块,花刀放少量白胡椒,适量生抽腌制10分钟。青蒜洗净切段。锅内少量食用油,放入备好的葱姜蒜炸香,放入鱿鱼和青蒜翻炒,放少量老抽上色。鱿...
黄瓜炒鱿鱼,不一样的搭配,脆嫩爽口开胃,简单又好吃用料鱿鱼300克黄瓜1根红椒1个葱1根姜10克蒜2瓣六月鲜10克轻盐特级原汁酱油2勺食用油适量黄瓜炒鱿鱼的做法准备好材料鱿鱼切花刀后切成小块黄瓜去皮去瓤切片,红椒去籽切片...
当季最鲜甜的小鱿鱼🦑,小船夜捕的鱿鱼管,皮脆肉甜,用来白灼,煮面汤,爆炒都超赞👍用料鲜鱿鱼6只生抽①勺蚝油①勺盐少许姜3片葱①根蒜4瓣炒鲜鱿鱼的做法鲜鱿鱼洗干净,切圈葱姜蒜青椒切好先锅里放油加热,放入葱姜蒜爆炒出香味,...
用料鱿鱼须适量蒜苔1把盐适量料酒2勺孜然粉1勺蒜薹炒鱿鱼的做法鱿鱼须焯水半分钟,捞出切段,蒜薹洗净切段。锅中热油,倒入鱿鱼和蒜薹翻炒,调入适量生抽和蚝油,出锅前放孜然粉和少量盐即可。...
用料鱿鱼1只蒜苗4根料酒1勺蒜苗炒鱿鱼的做法鱿鱼切块,蒜苗切段!锅中入油,倒入鱿鱼翻炒至白,倒入蒜苗头,翻炒,倒入蒜苗段,翻炒加盐调味...
鱿鱼是极其常见的海产品之一,相对于价格昂贵的三文鱼和金枪鱼,其营养价值也毫不逊色。据研究,每100克干鱿鱼含有蛋白质66.7克、脂肪7.4克,还含有大量的碳水化合物和无机盐。而鲜活鱿鱼中蛋白质含量也高达16%~20%,因为鱿鱼的...
鱿鱼鲜嬾,搭配沙茶酱,这完全是绝配。用料新鲜鱿鱼1只黄瓜1条嬾姜少许沙茶酱少许小炒鲜鱿鱼的做法把新鲜鱿鱼淸理干净,切小段。把黄瓜切小段。把嫩姜切成丝。热锅,冷油下鱿鱼,中火翻炒。炒到鱿鱼有点收缩就好。注意:新鲜鱿鱼...
还是新鲜鱿鱼比较好吃,我用的是鱿鱼干泡发,大概泡的时间短了点,口感不是特别好。用料鱿鱼1只姜3片料酒1勺生抽1勺大蒜几颗黄豆酱1勺大蒜炒鱿鱼的做法鱿鱼干泡发切丝,过了几道水还是有点咸,所以这道菜完全没放盐大蒜切丝热...
用料鱿鱼蒜芯姜片不辣的尖椒鱿鱼炒蒜芯的做法热油下姜片然后其他炒、...
喜欢吃炒饭的你,一定会爱上它用料鲜鱿鱼1只盐克蚝油1勺鲜鱿鱼炒饭的做法1.洋葱,胡萝卜切丁2.豌豆提前煮熟3.鲜鱿鱼切丁(喜欢吃鱿鱼的可以多加点)1.混合油(食用油+猪油)2.先炒洋葱(不宜太久)3.把所有配菜混合一起炒一勺生抽(根...
用料韭黄150克鲜鱿鱼1只大蒜6瓣小米椒半个韭黄炒鲜鱿的做法韭黄洗净切段备用鲜鱿洗净备用切花刀,怎么切请看上一道鱿鱼的介绍。我是觉得鱿鱼和韭黄真是传统美味,再分享一下。蒜和小米椒爆香后下鲜鱿,炒出香味再再韭黄,下...
超爱妈妈这道菜,今天记录下来用料鱿鱼2条黄瓜2根蚝油2勺盐1.5勺生抽2勺鸡精1勺香油甜0.5勺五香粉0.5勺玉米淀粉1勺兑水小半碗葱2根,姜3片,蒜5瓣鱿鱼炒黄瓜的做法水开下鱿鱼戳一下卷起来捞出来,凉水冰一下,捞出控水热锅凉油...
鱿鱼学名枪乌贼,营养价值极高,富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成份,且含量极高。此外脂肪含量极低。胆固醇含量较高。但要注意高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者就应慎食。...
馋蒜薹好久了,这几天看到大家做蒜薹,严重口水啊......昨天在一家韩国超市看到了,真是喜出望外,马上拿了2把,又买了儿子喜欢的小鲜鱿,一起炒了这个美味的菜,解馋呀!用料蒜苔1把小鲜鱿500克姜2片料酒1大匙玉米油2大匙盐1/2茶匙...
用料鲜鱿鱼2一3个日本小青瓜2个花生油适量蒜末适量料酒适量盐适量鲍汁适量清炒鲜鱿鱼的做法鲜鱿鱼洗干净,飞水,切圈.把配料放上淹半小时.小青瓜切圈用盐淹一下.起锅放油,放蒜先炒小理瓜上碟.起锅放油,炒淹好的鲜鱿鱼,...
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