简单好吃的蒸茄子怎么做好吃，简单好吃的蒸茄子家常做法

08-18 煮饭的时候顺便蒸下就行～超级方便～用料茄子/线茄4个蒜，小葱适量辣椒，盐，味精适量香油或玉米油适量简单好吃的蒸茄子的做法茄子洗干净，切成小长条加入盐和辣椒（辣椒可不放或放新鲜辣椒），拌匀上锅蒸～可煮饭的时候蒸（2人份及以上的...

简单、少油的蒜蓉蒸茄子（长茄）

12-23 茄子要炒的话，不炸也要很多油，对于一个长期嚷嚷着要（bing）减（mei）肥（you）的人，是难以承受的。受启发于其他厨友蒸金针菇的做法，想到了这款极简版的蒜蓉蒸茄子。特别适合疫情在家的做法，毕竟买什么都很不方便，用现有的材料做出好吃...

简简单单--蒜蓉蒸茄子

06-27 茄子蒸熟之后淋上简单的调料汁，就已经非常好吃了，不用过多的料理手段，吃的就是这个原汁原味！制作时间20分钟用料茄子两个葱蒜末适量小米椒2个生抽1汤勺蒸鱼豉油2汤勺盐1克油适量简简单单--蒜蓉蒸茄子的做法茄子洗净切成小...

简单好吃的清蒸茄子

03-12 以前妈妈做过，非常简单的一道菜，最近喜欢清蒸，这样厨房比较干净，不用油烟四溅，而且是特别好吃的下饭。重点还是做法特别简单。用料茄子2-3个蒜2-3瓣盐适量鸡粉适量油适量葱花一根指天椒、辣椒粉、花椒粉（吃辣的可以添加）简单...

茄子好吃且简单的做法，蒸(戳)茄子🍆

12-29 用料茄子1个生抽2勺老抽1勺耗油少量茄子好吃且简单的做法，蒸(戳)茄子🍆的做法将茄子洗净，切段(不用切太小)将茄子放在盘中，在水上蒸15-20分钟(蒸熟即可)。在等待茄子蒸熟的过程中，制作所需的料汁：姜末（也可以使用蒜末，蒜末选...

简单蒜茄子

08-25 晚餐必备小菜，我女儿帮我做的，超简单用料小茄子1.5斤蒜一头香菜3根盐10克简单蒜茄子的做法小茄子蒸熟，我大概蒸了20分钟。不烫手时划两半，下面皮别弄断，放一边备用大蒜去皮随意用什么方法切碎香菜切末，如果喜欢辣，可以放一个...

最简单的茄子做法—蒸拌茄子

07-15 天热，能蒸就别炒了，特别是好油的茄子！用料茄子3个（我用的是长条茄子）大蒜4瓣糖少量豆瓣酱2勺油2勺最简单的茄子做法—蒸拌茄子的做法茄子洗净切长条另准备一个小碗，放入豆瓣酱、油、糖和蒜末。如果你觉得不够咸，可以另加入少...

简单省油蒸茄子

06-09 想好看就去皮，但是我觉得皮有营养所有不去皮，虽然丑了点但是味道一样好用料圆茄子1个葱适量蒜末适量青椒适量花生碎芝麻简单省油蒸茄子的做法茄子去皮，切厚片，（厚点口感好）撒盐，蒸15-20分钟炒锅热油，依次放入花生碎，芝麻，干红辣...

极简蒸茄子

02-23 最简单的吃茄子方法用料茄子随心意（越多越好）生抽适量猪油/油适量料酒适量极简蒸茄子的做法茄子洗净，去蒂全部整个放到蒸锅或饭锅上如果锅子太小，可以切段蒸20分钟左右取出蒸好的茄子，放进碗里或盆里，戳烂，把流出来的水，倒掉...

简单茄子饼

01-09 小时候奶奶经常做的茄子饼，终于可以自己做一次了用料茄子1个鸡蛋1个淀粉3勺蒜瓣老抽1小勺盐适量马蹄6块料酒2勺肉末简单茄子饼的做法马蹄去皮剁碎与肉末一起加料酒，盐，蒜末混合均匀，腌制1小时茄子切片，中间不要切断，将腌制...

简单好吃蒜蓉蒸茄子

12-03 简单美味还低脂，好吃到大口停不下来用料茄子5个蒜8瓣(分两份)糖1勺生抽2勺小米辣1个杭椒1个蚝油1勺盐适量克鸡精1小勺姜末一丢丢(也可不加)油适量克简单好吃蒜蓉蒸茄子的做法茄子洗净切段上锅蒸熟，不烫手后撕成条碗中加...

简单蒸茄子

06-11 简单，好吃！用料茄子1个大蒜5瓣盐适量生抽1勺耗油1勺味精适量香油适量简单蒸茄子的做法茄子一个洗干净，切开划刀好入味！调料全部放一个碗里拌好，蒸十分钟放调料（不要放完）最后出锅一分钟把盛下的调料放完。软软的，开吃自己调好...

超简单蒸茄子

01-03 我很喜欢吃茄子，但是外面油炸太过腻。吃了怕胖，而且容易血脂增高，所以用蒸。一般清蒸就会淡而无味，这就需要加入浇头。用料茄子1.5个盐克蒜4瓣青椒1个红椒1个类老干妈豆豉酱1勺超简单蒸茄子的做法把青椒和红椒切丁备好，蒜...

简约蒸茄子

10-05 偷懒老爸以前最擅长的菜，最重要的是节省时间味又美，没有油烟，适合夏天~\(≧▽≦)/~用料茄子一条青尖椒两三根蒜瓣数颗酱油盐白醋简约蒸茄子的做法圆柱形的茄子对半切，然后切成八厘米长三厘米宽的小块。茄子不用去皮哈。...

一蒸一撕的简单版蒸茄子

11-10 茄子含多种维生素蛋白质糖及矿物质等特别是富含维生素ｐ维p能有效保护心血管含量最多的部位是紫色表皮和果肉的接合处所以紫茄相较绿茄营养价值更高夏天经常吃茄子可清热解暑由于其富含维E还可延缓哀老而且茄子中所含的...

超简单好吃蒜泥蒸茄子

04-29 好吃又好做的一道菜谱，连吃两天了。用料茄子2个醋1勺生抽2勺蒜一整头食用热油三分之一小碗风味鸡油老干妈酱适量超简单好吃蒜泥蒸茄子的做法把两只茄子🍆切成这样的段，上锅蒸至软熟，大概15分钟。趁热把茄子撕成条条（太烫...

好吃又简单的清蒸茄子🍆

06-11 一个不加班就烧菜的95后💪今天来一道从小吃到大的家乡菜💗清蒸茄子😁到了吃茄子的季节啦🍆用料茄子2个白砂糖适量生抽5勺油1勺蚝油2勺蒜3瓣清水2勺好吃又简单的清蒸茄子🍆的做法茄子去皮，中间切成条条，备用，根部要连接哦...

超简单的蒸茄子

06-28 这个是我从小吃到大的蒸茄子，做法超级简单，调料也不多，但味道却非常给力！用料茄子1个蒜3-5瓣香菜2根盐适量老陈醋适量生抽适量香油适量熟白芝麻适量（没有不放也行）超简单的蒸茄子的做法茄子洗净，不用去皮，切片放盘子里，水烧开...

特色番茄蒜蓉蒸茄子(简单好吃下饭)

12-25 这道菜比较费茄子,很下饭感觉不够吃~通常的蒸茄子一般不放番茄，但自己尝试的这种做法真的很好吃！同时做了红烧茄子对比就是不会像红烧茄子吃几口就有点饭店吃的假饱感觉，真的是家常饭吃的舒服但是味道不输！用料茄子2个油...

简版蒸茄子

10-02 茄子属凉性，多吃不易！用料茄子200g葱蒜适量盐酱油适量简版蒸茄子的做法茄子对半切放盘子里，葱蒜切碎洒在茄子上！摸点油，酱油茄子身上，锅中放水烧开，放入茄子蒸十分钟洒葱花即可！...

简单家常蒸茄子

02-27 这次用的政府发的绿茄子…平时选择正常🍆即可。少油、清淡。用料茄子半个蒜1瓣生抽2勺醋半勺糖少量油克姜1片简单家常蒸茄子的做法茄子切条，摆盘，放锅里蒸，水开后转小火10分钟左右；同时准备调料：姜蒜末、酱油、醋、少量糖...

快手蒸茄子，茄子最简单的做法

09-25 茄子的营养十分丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。可以降血压，降低胆固醇，茄子还可以吸收脂肪，起到减肥的作用。在夏季，茄子可清热解暑，对于夏季容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜。用...

简单味美蒸茄子

05-24 适合懒人/赶时间的快手菜，不愿洗锅炒菜熏油烟的日子里，用一道蒸🍆来喂自己，真的简单又好呲！用料茄子1~2只（半斤）大蒜1瓣生抽3勺糖5g香油2勺简单味美蒸茄子的做法🍆茄子去蒂，清洗干净，切条码入盘中，蒜瓣去皮切成丁均匀撒在茄条...

简单的茄子

07-01 用料茄子个小米椒简单的茄子的做法茄子切丁，滚刀切，撒盐腌制15分钟。徒手捏茄子，挤出水分。锅里放油，烧热倒入茄子炒倒入生抽，一点点糖，炒一下，加一点水焖再加入小米椒，炒就好了。嗯忘了拍照………...

简单-蒸茄子

11-24 这道菜简单快速省事毫无难度且非常下饭！赶快动起手来尝试做一下吧！用料茄子5条大蒜6瓣剁椒2勺蚝油半勺生抽半勺油半勺盐少许糖5克鸡精5克葱花20可简单-蒸茄子的做法蒜瓣剁细，剁椒水冲一下（太咸），和以上除茄子外的所有调味料...