元气水果汤怎么做好吃，元气水果汤家常做法

10-09 用料苹果三分之一个金桔3个橙子2片厚度1厘米蓝莓6-7颗柠檬2片6毫米蜂蜜适量最后喝的时候放矿泉水适量元气水果汤的做法上面水果依次放入，我用的是煲汤的锅。先放入切块后的苹果，冷水下锅，煮冒泡后放入3个金桔，金桔我中间...

03-30 喝了这杯，一整天元气满满！用料桂圆7颗红枣7颗枸杞12粒红糖1块生姜3片水500克女神元气汤的做法材料全部放进锅里，煮15分钟，闷5分钟出锅你品，细品！...

03-17 新鲜牛脊骨小火慢熬，香浓骨汤淘宝店铺号：2605778用料牛脊骨800g葱1片姜2片花椒6粒八角一颗香叶1片桂皮一小块元气脊骨汤的做法准备好需要的调料水焯一下牛脊骨，之后捞出开水下锅，放入牛脊骨加入之前准备好的调料，小火慢炖...

元气柠檬水

06-07 夏天走在街上喝的最多的饮料就是柠檬水啦，正好又有柠檬，自己动手吧！解暑纳凉，让这个夏天元气满满ღ๑╯◡╰๑ღ用料柠檬一小个蜂蜜2勺白砂糖适量冰水500毫升元气柠檬水的做法网上搞活动买的柠檬，价钱很便宜哟！小小的一个就...

女人元气水

11-13 用料当归片枸杞粒黄芪克红枣桂圆党参红花生女人元气水的做法熬煮45分钟...

元气棒骨汤

04-05 这道汤的做法简单，调料只用加盐就非常好喝，快试试吧用料棒骨一根胡萝卜一根山药一根小葱两根盐两勺(看水量)干香菇两朵红枣两颗枸杞10粒元气棒骨汤的做法准备食材👆🏻高压锅上汽后炖煮，小火20分钟高压锅泄气后开盖加盐做...

元气少女汤

10-31 ‘桂圆红枣银耳莲子汤’仙女下凡必备的甜汤。👌🏻用料桂圆8-10颗银耳半朵莲子5-8颗红枣3-5颗元气少女汤的做法莲子干直接买去芯的就好了～提前用水浸泡，我大概泡了8个小时左右，泡到莲子摸起来有弹性就好啦。中间记得换几...

元气汤饭。

09-13 下雨的冬日早晨，需要一碗热气腾腾的汤饭给予我满满能量！用料番茄一个鸡蛋一个玉米一个口菇10个左右生菜一小把土豆一个大蒜一瓣番茄酱少许元气汤饭。的做法前一天把东西都准备好。放油，煸大蒜，有香味后捞出。另一个锅里用...

元气还魂汤

04-13 用料桂圆两颗枸杞五粒红枣两颗黄芪四片西洋参八片冬虫夏草两条新鲜石斛四根冰糖适量元气还魂汤的做法准备食材放入食材倒适量纯净水上锅隔水蒸二十分钟趁热食用...

元气海参汤

02-26 海参含有18种氨基酸、胶原蛋白及多种维生素和微量元素等活性成份，具有健脑、益智、长寿等多种功效。海参汤是选用韩国清净海域中的海参，加入豆腐、芝麻油、鲍鱼等食材烹饪而成的特别的保养料理，为了“珍贵的家人”来学习...

三十秒元气水果燕麦粥

07-30 炎炎夏日任何油腻的早餐都已经入不了口了，不妨尝试这款简单的燕麦粥，健康营养，零基础零失败用料燕麦适量牛奶何种水果猕猴桃，香蕉，橙，蓝莓三十秒元气水果燕麦粥的做法在碗里倒入适量燕麦，加牛奶泡切水果，摆盘，开吃小贴士选择颜...

元气蔬菜汤

11-27 早上起来在下雪，真想喝碗汤呀，快手好做，配点馒头就是很棒的早餐用料五香豆干2块鹰嘴豆皮10克胡萝卜1根菠菜4颗木耳10克黄秧白叶100克杏鲍菇30克纯净水1500克盐5克白胡椒0.5克浅色酱油3克元气蔬菜汤的做法所有材料切小块...

元气百香果

12-16 用料百香果150克冰糖60克水600克白凉粉25克元气百香果的做法水烧开，放入百香果，冰糖，煮沸，用细网的漏勺捞出百香果。煮好的果汁放入白凉粉，搅拌，至其完全融化，装入模具，冷却。可以用杯子装大半杯，凝固后加适量牛奶。——百香果...

元气贝果堡

10-15 低脂、低胆固醇、低发酵，贝果被誉为健康早餐的代表。加上外皮烤得硬脆，里面的面包味道特别浓，质地柔软有韧性，扎实且带有嚼劲科麦实验室潜心研发出一系列贝果产品，这款咸味元气贝果堡利用其食用的便利性与健康等特点，专为上...

夏日元气秘籍—冰美式百香果气泡水！

12-09 🍀夏天真是一个让人疲惫的季节，高温环境下的生活和工作都在大量消耗着人们的活力和体力，只有吹空调的时候才能有精神✨。为了让大家一天都能保持元气满满的状态，今天小飞飞带来一款既可以消肿减脂还可以提神醒脑的气泡饮...

摩飞气泡果汁杯——元气满满的荔枝气泡水

11-27 荔枝季又到啦，在家复刻一款超好喝的元气荔枝气泡水，清凉又解暑，让你一天都元气满满\^O^/最近剁手了一款摩飞家的气泡果汁杯，以后就可以实现气泡水自由，再也不用去外面买气泡水喝咯用料荔枝8颗气泡水200ml蝶豆花5克冰块4块...

养生元气汤

09-25 手脚冰冷总是感觉好累，疲惫感可以试一下这款红参汤。效果不错，可以增强体质，增加免疫力。用料红枣4颗红参10片当归一小片枸杞几粒就纾黄芪3克鸡腿1个瘦肉一小块养生元气汤的做法备好所有食材，鸡肉，瘦肉切成小块。鸡肉放姜...

元气汤

04-13 养生girl的姨妈期必备，一碗下肚暖暖的！用料红枣5颗生姜3片红糖10克鸡蛋1个元气汤的做法锅里加入适量冷水，再加入红枣、姜片和红糖，煮沸。用筷子在水中搅拌出漩涡，打入鸡蛋（煮水波蛋的方法），中小火煮三分钟即可（这是溏心蛋的时...

元气健康水

02-09 国外超流行的Infusedwater健康水，好喝、美白、养生！把VC都喝进肚子里，促进排毒，冰冰凉凉，绝对的夏日必备。自己在家也能轻松迅速搞定🍹用料水果适量纯净水适量元气健康水的做法水果切片或切小块，放入凉水壶。倒入纯净水，放进...

元气汤

06-30 食材简单，养颜补气血的元气汤，10分钟就可以喝的红糖水，好喝不怕胖，早上吃最好，女孩记得爱自己！用料去核红枣5颗桂圆肉5粒生姜片5片红糖1块鸡蛋1个枸杞20粒水适量元气汤的做法将去核的红枣、桂圆肉、姜片、红糖放锅里锅里加...

元气双耳汤

07-01 用料银耳10朵木耳0.3朵盐适量西红柿1个金针菇0.2把玉米粒2大勺扇贝肉5只黑胡椒粉1勺十三香适量玉米油适量葱花适量香菜1根耗油适量元气双耳汤的做法爆香葱花和十三香，加入打好的西红柿汁，煮到微微开的时候加入木耳，银耳...

水果汤元

02-10 用料红心火龙果1个南瓜半只糯米粉500克水果汤元的做法火龙果一只去皮炸汁，烧开烫糯米粉，慢慢倒入用筷子拌成絮状，凉会揉成团。南瓜去皮蒸熟，用勺子压成泥，趁热倒入糯米粉，也用筷子拌，再揉成团。做双手运动！再次做双手运动...

【元气早餐】水果隔夜燕麦

11-15 唯有美食不可辜负。喜欢健康饮食的你一定会喜欢这款【元气早餐】最简单又美貌的早餐用料碧根果2颗牛奶100ml酸奶100ml燕麦3至4勺或依据个人喜好枸杞20粒红枣2颗【元气早餐】水果隔夜燕麦的做法食材代替碧更果=杏仁，腰...

元气果汁

04-11 一个月份的早餐果汁，可以直接当做早餐，清晨来杯果汁，做个元气满满的美少女用料香蕉两根奇亚籽两勺牛奶50ml西柚适量养乐多两罐苹果一个芹菜一把胡萝卜半根雪梨一个奇异果两个煮熟的红薯半根牛奶一杯火龙果一个酸奶一杯番...

元气鸡汤

04-29 用料姜1大片去核红枣3颗鸡4分1只干淮山8片海参2个芡实一把元气鸡汤的做法1.鸡肉斩件，跑活水，盛起用清水洗去浮沫备用2.海参提前泡发好，冰箱取出后，用开水泡一会，除冰鲜气味3.洗净淮山，芡实，红枣4.将1-3步骤放入炖盅，放3到4碗...