微波米饭怎么做好吃，微波米饭家常做法

07-16 震惊快速米饭用料大米1杯水2杯微波炉normalpower微波米饭的做法17分钟用叉子从下到上翻松...

06-20 一个人的时候，这样做就简单多了，润润的，香香的，肉肉的，很好吃，我喜欢用料大米适量水克蛋黄一个微波炉米饭(黄金米饭)的做法1.碗里放适量水和米，比电饭锅蒸米的水多放点就行2.微波炉高火6分钟后，加一个蛋黄和米饭拌均匀，继续高...

微波糯米糕

03-20 用料糯米粉牛奶/奶粉红糖黑芝麻红枣颗微波糯米糕的做法糯米粉用少量牛奶溶泡呈粘稠状或者糯米粉加一些全脂奶粉用水溶微波高火加热2min中途可以打开看凝成块状不粘勺子就可以加上红糖红枣黑芝麻之类的配料今天没有牛...

微波炉煮米饭

05-19 微波炉煮米饭快捷，省事，也很好吃！用料大米、水微波炉煮米饭的做法米洗净，用沸水泡30分钟；泡好的米放入可微波的杯子，加入沸水（水与米的比例为2:1），不可超过容器的一半。盖上保鲜膜，留有空隙，放入微波炉中，微波加热3分钟。取出搅拌...

快速微波米饭（马克杯）

10-31 用料米饭半杯水适量快速微波米饭（马克杯）的做法米饭事先用水浸泡至少半小时。将米饭捞出放入可微波的马克杯或者其他容器中（大小适合即可）。加水至高于米饭大约小拇指一个关节的高度。盖上盖子开始加热，遵循222原则：高火2mi...

微波腊肠香菇糯米饭

08-01 用料糯米手心一把酱油三勺腊肠1个大米手心两把微波腊肠香菇糯米饭的做法糯米腊肠提前一晚上泡好，加水就行第二天，按那个米和腊肠都是软软的就合适了，然后腊肠切片，加点香菇也可以，最重要的是放三勺酱油添色，酱油加完后大概...

用微波炉蒸米饭/糙米饭

11-22 微波炉加热的食品到底有没有害处，我一直没搞明白。所以我折衷了:买了个微波炉专用蒸锅。用料糙米50g水米的体积的2.5倍切碎的香肠随意，不放亦可用微波炉蒸米饭/糙米饭的做法放进微波炉专用蒸锅内，最大功率下30分钟，再焖5...

【上饭微波米饭】十分钟一餐饭

10-22 一人餐有时没法做，做多了吃不了，少了不好做。嘿嘿，用了“上饭”品牌的杂粮饭，就省事多了。用微波加热两分钟，炒个简单的西红柿鸡蛋，十多分钟就可以开吃了。真的是为这一餐省去了很多时间。用料上饭胚芽燕麦饭1盒鸡蛋2个西红...

微波炉米麻薯

02-23 #罐头小厨#5分钟搞定的微波炉米麻薯，简单到不需要任何技巧，颜值口感双满分！用料大米150g食用油适量红豆沙适量椰蓉适量微波炉米麻薯的做法大米150g，加入清水，淘洗干净，浸泡30分钟大米盖上保鲜膜，扎孔，放入微波炉中，高火加热约5...

微波煮玉米

01-15 微波炉煮玉米不只是简单省事，还比水煮的要好吃多了！因为是用玉米皮包裹着煮的，所以味道更加的浓香，玉米还不变色！用料玉米盐少许微波煮玉米的做法将带着叶子的玉米，加少许盐浸泡半小时后洗净用手轻轻的把包裹玉米的上方叶子...

微波花生米

05-15 用料花生一盘食用油一小勺白酒一小勺盐适量微波花生米的做法花生米洗净，用厨房用纸擦干，没有专用纸找纱布擦干放盘中，加一勺食用油，拌匀受热中放微波炉高火先叮两分钟，这是两分钟的样子，拿出拌一下，以免受热不均。这是又叮了...

微波爆米花

12-18 用料爆米花一袋微波爆米花的做法将外包装拆开。然后放入微波炉。高火丁三分钟就ok啦...

【上饭微波米饭】快手咖喱杂粮饭

10-18 上饭君寄来了咖喱饭和杂粮饭，微波2分钟就可以直接吃了，真是book思议，平时在家炖咖喱怎么也得四十分钟才能做好，杂粮饭也是，杂粮要提前泡，直接节省了好多时间。感觉很适合没空做饭的上班族，我炒了份炒饭搭配咖喱饭还弄了南瓜...

微波甜玉米

03-17 用料甜玉米2根微波甜玉米的做法新鲜的水果玉米.清洗干净.切去两头.放入微波炉.微波四分钟.把玉米翻面在微波四分钟.可根据玉米大小.适当的调节时间.简单的玉米.甜脆可口....

快手蒸米饭（微波炉）

05-16 有的时候家里就自己想吃米饭又不想叫外卖（毕竟外面的米不知道是不是好米）怎么办？我有万能的微波炉啊！自己吃，微波炉！俩人吃，微波炉！在吃饭突然来客人蒸的不够，微波炉！用料大米根据几人需要水超过生米1.5厘米厚香油1滴（不喜可不加...

微波炉米饭

04-07 一个人想吃米饭，不想刷锅，饭量又小，微波炉用起来用料五谷杂粮半杯水半杯微波炉米饭的做法米直接放到碗里，放半碗。加水，加满，放置一宿放入微波炉中高火3分钟，翻搅一下，高火4分钟。香喷喷的米饭就好啦。小贴士1.下面可以放一个...

微波炉玉米

10-04 用料玉米根微波炉玉米的做法玉米一个或者两个，不要剥外皮，放入盘中加扣一个盖子，没有盖子扣个盘子也行，高火六分钟，好吃的玉米就熟啦，这个方法也可以蒸红薯或紫薯，简单方便快捷！...

【上饭微波米饭】海陆至尊焗饭

10-31 虾仁、鸡胸肉，优质蛋白满满的元气餐！有了上饭微波米饭代替现煮米饭，瞬间省去了很多时间～用料海陆至尊焗饭米饭1份番茄1-2个虾仁10-20个鸡肉丸4-6个番茄酱2大勺调料（盐、黑胡椒、意大利综合香料等）各1小勺现磨大孔芝士20克鸡...

快手早餐-微波糯米饭

08-19 手工自制糯米饭，微波加热或隔水蒸即可，快手早餐10分钟内搞定用料糯米饭1盒香菇肉末汁1盒油条1小包葱少许快手早餐-微波糯米饭的做法收到我家的真空包装糯米饭将饭打开微波自动翻热2:20秒将香菇肉末汁微波加热1分20秒放...

满满肉欲牛排饭#上饭微波米饭#

10-19 今年猪瘟肆虐，吃猪肉的次数慢慢减少。今年开始吃牛排。囤的牛排试了很多吃法。还是比较喜欢牛排饭这个吃法。牛肉有满满的蛋白质，对于我这种经常加班（掉头发）的苦逼上班🐶来说，真的是非常好的能量补给了。周末的时候我就会...

微波炉版芝士焗米饭

11-04 把剩饭变营养早餐：加入鸡蛋碎，火腿丁，洋葱丁，盐，炒鸡蛋碎的时候已经有油了，可以不必再放油。铺上两片芝士，微波2分钟，拌匀即可。用料米饭鸡蛋2个火腿50g洋葱50g盐盐适量芝士两片微波炉版芝士焗米饭的做法头一天的米饭打散，洋葱...

一人份微波炉煮米饭

02-25 疫情期间学做1人份米饭，不需要电饭锅用料大米1杯水2杯一人份微波炉煮米饭的做法一量杯大米洗净，加水浸泡15分钟后把水滤干加两量杯的热开水，用有盖容器放入微波炉。高火三分钟，拿出后翻搅一下。再中高火十分钟，闷五分钟开...

微波糯米糍

03-09 用料糯米粉250克液体如清水、果汁、牛奶等250克黄油少量白糖40克椰子粉少量微波糯米糍的做法糯米粉和水混合搅拌，要边搅拌边加水，直至面糊没有颗粒为止。面糊附上保鲜膜，用牙签通几个透气孔，微波高火4分钟面团静置物放凉...

冬阴功汤泡饭【上饭微波米饭】

10-18 天凉了就要吃暖暖的一锅端。做汤泡饭最好就是隔夜的凉米饭，没有隔夜饭就只能馋着等。可自从囤了上饭的熟制无菌米饭，想吃的时候拆一盒，煮上一锅，随时都能吃上。用料上饭胚芽燕麦米1盒番茄1个洋葱1/4个冬阴功酱料块1/2块蘑...

微波炉西米

12-03 出处：，这里仅做记录。用料西米若干水较多微波炉西米的做法开始拿一个深口的碗，倒入半碗开水，微波炉高火30秒，取出加入一把西米，搅拌一下再用高火煮五分钟，中间可以停一下搅拌一次，不用担心会溢出来，五分钟之后你就可以随意溜达...