健康果饮怎么做好吃，健康果饮家常做法

健康果饮

01-27 为了让孩子爱上喝水，不断追求各种妙招！这样的健康果饮真是超级好啊(*^◎^*)用料苹果适量柠檬适量木瓜适量凤梨适量杨桃适量雪梨适量香橙适量红柚适量蓝莓适量（红白）火龙果适量蜜瓜适量自选各种时令水果适量健康果饮的做法...

夏日特饮“健康水果饮”

07-31 夏天天气炎热，胃口变差，像我就是个一到夏天不想吃饭只想喝冷饮的人！可是外面卖的奶茶、水果茶等等都是添加了很多糖分，不适合我这种需要减肥的人，自己做，简单又健康，还能省钱。当然了，肠胃不好的人也要注意别喝太多冷饮了～本菜...

自制水果饮料夏日冰饮为健康加一分

06-10 世界上并没有幸福的标准，1万个人会有1万种解释。如果幸福如同小小的柠檬，尽管有点酸，不尽甜美，但加入不同的水果，就变成不同的夏日饮料，甜蜜的水果中加入柠檬的酸，薄荷的清香，自己做的饮料低脂低热量，让夏季一下清凉起来。🌈黄...

健康饮品

08-18 用料替代奶茶饮料你也可以健康饮品的做法巧克力奶：所有食材放入Vitamix中，blend大约1分钟即可。我会额外加入生机可可豆增加口感。可以用自己做的杏仁奶。没有时间制作杏仁奶，也可以用AlmondBreeze的杏仁奶，我用的是30Kca...

减脂果蔬汁~健康饮

07-07 用料芹菜1根香蕉1根黄瓜半根减脂期必备果蔬汁，每天喝也是可以的，清肠减脂，好处多多呦！减脂果蔬汁~健康饮的做法材料准备好，切成小块放入榨汁机，加入适量水喜欢甜的宝宝可以加适量蜂蜜哒小贴士芹菜的味道，有的宝宝可能不喜欢，...

果汁健康饮

07-18 最近身体越来越差，决定开始自己每天做早餐调理身体，果汁是早餐的完美搭档。因为过多食用会果糖过多，那么每天食用的分量要依据食用人和量来做适当调整，我做的分量基本是1人的量。使用的果汁机是惠人原汁机，所有果汁蔬菜都...

超级简单自制健康果汁饮品苹果山楂饮

01-06 这是一个只要你会烧水就会做的饮品，食材简单，抄作简单，你一定会学会的！！！健康又好喝，开胃又消食，老少皆宜！赶快学起来吧！！！用料我们家的砂锅是5L苹果3-4个山楂20颗左右冰糖100克水适量超级简单自制健康果汁饮品苹果山楂饮的做法山...

天然健康快手的果蔬饮品—红萝卜苹果饮

07-05 用料苹果100克红萝卜50克天然健康快手的果蔬饮品—红萝卜苹果饮的做法按上图操作营养简单快手，不爱吃胡萝卜的小朋友也可以试试小贴士需要量多的，按比例增加...

（自制健康饮品）果蔬汁

08-25 用料芹菜（切寸长）60克红萝卜（切小丁）30克苹果（切丁）240克纯净水220克柠檬汁5克蜂蜜（可选）适量（自制健康饮品）果蔬汁的做法所有果蔬食材处理好放入破壁机加入柠檬汁加入纯净水开机😛真空破壁功能3分钟多一点搞定一杯能量果汁哈哈...

健康饮食

07-04 用料蔬菜芦笋虾仁红椒、青菜🥬水果蓝莓、小西红柿主食小米粥健康饮食的做法尽量少油少盐、橄榄油小贴士打卡：学习中餐，健康饮食。晚餐...

芒果奶昔（健康放心饮版）

08-03 🔥炎炎夏日的下午，想不想来一杯冰爽的🌊奶昔呢？但是外面卖的奶昔很多都含很高的热量，所以不妨在家里自己动手做一杯健康热量不高的奶昔吧~😌用料芒果两个酸奶适量柠檬半个凉白开芒果奶昔（健康放心饮版）的做法芒果切丁，放进...

冬季暖汤*健康水果热饮(苹果山楂饮)

11-08 冬季爱热饮但是健康热量少也很重要，而且不宜燥火，山楂和苹果性温助消化，尤其适合冬季。用料苹果500克山楂150克雪梨2个冬季暖汤*健康水果热饮(苹果山楂饮)的做法1.苹果和梨洗干净切片，山楂掰成2半去掉尾部的黑色物质备用...

爱心健康饮

09-21 爱的味道用料爱的供养爱心健康饮的做法爱的食材爱的食材小V的强大爱的味道小贴士用心做爱的味道...

混合水果健康排毒饮

10-26 这款维他命水果味更浓郁，提味的肉桂粉可以散寒止痛活血通经，非常适合女性，不过建议用量不要太多，大概1tsp就够，不喜欢肉桂味的朋友可以不放，另外，制作DetoxWater，一人份建议柠檬片1-2片就够，否则会很抢味的！用料柠檬片适量切片...

健康饮料-乳酸菌百香果

09-10 百香果养胃养肝、排毒美颜;乳酸菌调理肠胃、提高免疫力;苏打水缓解消化不良、抗衰老。都是健康食品！很多人用蜂蜜腌百香果泡水，但是如果不喜欢蜂蜜的味道怎么办呢？加入乳酸菌！来，试试👇用料百香果2个乳酸菌饮料2瓶苏打水一...

苹果香蕉菠菜健康饮品

09-09 健康饮品有些都难以入口但是这款不同清新爽口用料苹果1只香蕉1根菠菜4棵水500ml苹果香蕉菠菜健康饮品的做法材料洗净备用将苹果香蕉菠菜切小块水倒入用搅拌棒搅碎成品...

健康必饮—牛油果蓝莓奶昔

01-08 🇳🇿🥑新西兰牛油果拥有更高的叶酸含量，更密集的营养成分，是由于种植地选在阳光灿烂☀️的新西兰北岛，同时还有独一无二的🌋火山土壤。⚠️新西兰牛油果提供丰富的营养，特别适合全家老小作为早餐饮品哦❗️蓝莓富含维生素A等营...

蔬果沙拉，健康饮食

05-16 囡囡嚷嚷着要减肥，说鸡胸肉少脂肪，蔬果有利减肥，于是有了今天这道减肥菜😊用料鸡胸肉2块红萝卜1根黄瓜1根猕猴桃1个沙拉酱、盐适量蔬果沙拉，健康饮食的做法鸡胸肉洗净，放入清水加生姜、少量盐煮熟，捞出沥干，放凉，撕成小块。萝...

【健康饮品】苹果柠檬果醋饮

03-08 三月吃了很多自制甜品和奶茶，四月必须要减肥了，五月就能美美的穿各种美衣了。首先我们要健康减肥，那就要远离有副作用的产品，喝啥吃啥必须还是自己动手做，今天做了两款评价蛮高的果醋送给爱美的自己。喜欢的也可以动手尝试...

健康饮：火龙果香蕉牛奶

12-09 用料红心火龙果半个香蕉1根光明牛奶新鲜杯1杯蜂蜜（铁勺）1勺健康饮：火龙果香蕉牛奶的做法所有水果去皮全部放入搅拌机搅拌即可小贴士香蕉甜度较高，觉得可以不用加蜂蜜啦~...

健康蔬果饮

06-23 缤纷的水果加上翠绿的蔬菜，有一定的饱腹感，美味低卡健康。（用料为2-3人的量）用料苹果1个橙子1个新鲜龙眼肉5颗芹菜（带叶）1小把矿泉水少量酸奶100g枸杞1把健康蔬果饮的做法将水果蔬菜洗净切块，放入搅拌机，芹菜带叶味道更浓，不喜...

健康果饮～果干茶

06-08 我自己是一个特别不喜欢喝白开水的人😄，但为了满足每日补水量只能让自己尽可能多的喝水，但白开水确实是不那么惹人爱😄去年我开始研究各种果干茶，从每样水果的切片厚薄烘烤温度烘烤时间我都不断摸索和总结经验，希望给同样...

百香果蜜（健康天然饮品）

07-10 来自朋友的方子，可以冲水喝，也可以直接原汁原味喝，我不太喜欢甜，做面包甜食这些一般我都在原配方上减糖，对了，我就是个不减糖就死星人，我很喜欢自己做甜食很大一个原因就是因为可以迁就我自己的甜度，so…我一般都是对水喝的，至...

夏日健康水果冰块饮料

12-19 本来呢，是为孩子们做的冻水果，后来我调饮品的时候没有了冰块。临时起意，把冰冻了的荔枝和葡萄放到柠檬水里面当冰块吧，还有水果的甜味和香气，也是一个意外收获……用料柠檬🍋两三片冻荔枝两三颗冻葡萄两三颗凉白开适量夏日...

苹果西洋梨排毒饮，健康蔬果汁

01-19 用料1顆西洋梨(約120克)，切塊1顆蘋果(約100克)，切塊60克新鮮菠菜葉150克水，冷藏300克新鮮柳橙汁或3顆柳橙，去皮、去籽和白色部份3塊冰塊(約15克)，每塊大小需在3公分以內苹果西洋梨排毒饮，健康蔬果汁的做法1將西洋梨、蘋果、...