健康蔬菜汤怎么做好吃，健康蔬菜汤家常做法

健康蔬菜汤。

07-20 用料甜玉米一根香菇五个胡萝卜一大根西红柿一大个紫皮洋葱一个健康蔬菜汤。的做法胡萝卜切滚刀块，西红柿热水烫皮，剥皮后切碎，洋葱切块，香菇改刀。甜玉米切块。少油，炒西红柿碎，炒出汤，尽量多炒会。后加热水，放玉米。煮约十分...

健康蔬菜汤

08-02 一家老少都适合的一款汤健康又美味用料西红柿3个胡萝卜1根土豆1个洋葱半个盐适量蒜末适量手磨黑胡椒适量健康蔬菜汤的做法西红柿洗净削皮切成丁放一旁备用胡萝卜，土豆，洋葱切好备用干蒜瓣大概3-5瓣切成蒜末，看个人喜好，蒜...

健康蔬菜粥

01-08 用料大米小米小油菜姜丝健康蔬菜粥的做法将大米小米洗净，砂锅中烧开水将米倒入大火烧沸腾后调到小火煲30分钟将小油菜洗净切成细末放入粥中烫熟即可，出锅前撒些姜丝即可...

蔬菜汤（健康减脂）

03-15 用料鸡蛋两个菠菜一把香菇六朵西红柿一两个胡萝卜半根香油适量葱末适量酱油适量盐适量蔬菜汤（健康减脂）的做法菠菜洗净，烧开水加盐下锅把菠菜煮一两分钟捞出用凉水冲一下，捏干水分后切碎（这一步是为了去除菠菜中的草酸）准备...

豆皮蔬菜汤，好喝又健康

11-12 快速，简单，健康，美味，是这道菜的特点，而且作为晚餐，就非常符合健身人士的要求！下过雨的晚上喝上一锅，都会出汗呢！简直太舒服啦！用料西红柿一个金针菇一把西蓝花适量豆皮适量干裙带菜适量豆皮蔬菜汤，好喝又健康的做法西红柿热水烫...

健康蔬菜拌

08-07 纯属，减肥期间，自己瞎做出来的美味XD用料娃娃菜一棵木耳十朵西红柿一个酱油适量糖适量醋适量胡椒适量健康蔬菜拌的做法娃娃菜洗好，切块。木耳热水泡发（ps:木耳也可以不提前泡，可以和娃娃菜一起下锅煮娃娃菜，泡发的木耳，加水...

低脂健康豆腐蔬菜汤

08-22 炎热的午餐怎么能少得了一碗豆腐汤，简易的蔬菜豆腐汤消暑解渴，豆腐美容养颜，蔬菜清肠解毒，没有理由不会做。用料豆腐块红薯叶姜盐克低脂健康豆腐蔬菜汤的做法将红薯叶洗净（也可以用其他蔬菜），切一小块姜丝，豆腐切块备用，葱花备...

健康，低热量的土豆蔬菜浓汤

10-01 想喝浓郁的蔬菜浓汤，但是又不想摄入太多卡路里，那就尽可能让食材结构简单一点吧。用料土豆1个牛奶250克口菇6个芽菜20克黑胡椒一点点盐2克淡奶油50克健康，低热量的土豆蔬菜浓汤的做法先将小土豆切成随意的小块口菇也切好...

健康烤蔬菜

07-04 烤箱在家庭中已经非常普遍，除了烤蛋糕以外，也可以用烤箱替代炒菜锅，做一道健康的烤蔬菜。用料虾仁200克红彩椒1个黄彩椒1个洋葱1个胡萝卜1根佐料盐少许黑胡椒少许甜椒粉少许橄榄油适量香草叶少许健康烤蔬菜的做法烤盘刷...

蔬菜健康面

10-30 蔬菜面，一下午，四个人，纯手工的青菜，胡萝卜，紫薯面，一个个榨汁，压面，压形状，生产量好小啊！想给宝宝吃健康不含胶和色素的面的妈妈们，快做吧用料蔬菜汁面蔬菜健康面的做法可爱*^o^*面面好吃...

健康蘑菇蔬菜汤

02-11 又想健康又要美味才能长久的坚持下去呀～用料香菇6朵油麦菜1把蒜末4-5瓣鸡蛋2个味极鲜酱油适量盐适量橄榄油少许胡椒粉少许干大虾（可不放）3-4个紫菜适量健康蘑菇蔬菜汤的做法锅里倒入少许橄榄油加蒜末中火炒香。两个鸡蛋...

健康早餐——番茄蔬菜味增汤

06-27 冬天的早晨冷的不想起床，煮一碗暖暖和和的热汤，唤醒一天的动力吧！用料番茄2个蘑菇5个洋葱1/3颗西葫芦半个土豆1个蒜2瓣白味增2大勺盐黑胡椒少许健康早餐——番茄蔬菜味增汤的做法热锅凉油煸炒洋葱至出香味中小火加蒜末翻...

健康菜汤

02-09 用料金针菇少量西兰花少量秀珍菇少量娃娃菜6片冬瓜少量蔬菜可以自行调节健康菜汤的做法菜洗净，切好备用锅内加入水加入菇类，煮开。加入娃娃菜中火煮三分钟加入冬瓜西兰花，小火煮至冬瓜熟透。加入盐，鸡精，一点点麻油。就可...

健康一锅端·万能蔬菜高汤

02-24 高汤，可以理解成食物的浓缩精华。不管荤素都是用来增味吊鲜头，适合下汤面、汤馄饨、煲粥、烩饭、烩面。如果平时喜爱这一类食物的不妨定期做一次高汤，好做且好保存，平时用多少取多少即可。⚠️不用刻意蔬菜煮那么久会营养流...

取暖健康蔬菜汤

12-21 用料洋葱个黑麦片个胡萝卜根奶油欧芹橄榄油盐克白胡椒取暖健康蔬菜汤的做法煎洋葱，开水加胡萝卜，黑麦片，调味料打碎...

健康营养低卡的蔬菜汤

12-11 利用家中剩余食材打造的营养美味用料洋葱半个卷心菜半颗马铃薯一个一个胡萝卜半根健康营养低卡的蔬菜汤的做法马铃薯，胡萝卜切块洋葱，卷心菜切丝马铃薯水里焯一下，捞出将所有食材放入锅中煸炒至有香味，放入烧锅，导入热水煮...

健康番茄蔬菜牛尾汤

03-11 用料牛尾（牛肋排）克洋葱个西红柿个土豆个香菇白菜胡萝卜姜葱桂皮香叶黑胡椒盐健康番茄蔬菜牛尾汤的做法牛骨加葱段、姜片焯水后洗静重新接水，一次性加够水，放姜片、香叶、桂皮、黑胡椒，大火烧开后，中火炖一小时另起一个锅，放...

【健康三餐】番茄蔬菜鱼汤

07-24 快手的一道家常菜，在老妈做法的基础上稍作改动，有滋有味，香香的，适合想吃点暖胃流食的时候吃。用的龙利鱼，因为又是锻炼后做的，懒到直接整条鱼放进去，给自己找个借口说这样鱼肉比较不容易散。配了洋葱、甜菜叶，毛豆和鱼两种不...

健康蔬菜汁

06-14 芹菜味道清香，可以增强人的食欲，黄瓜清凉爽口，营养丰富，二者搭配，再辅以蜂蜜调味，其成品颜色翠绿，口感甘甜而细腻，且制作简单，尤其适宜上班族食用。用料黄瓜0根芹菜100克水50毫升蜂蜜20克健康蔬菜汁的做法购买如图所示食材。将...

健康蔬菜饼

05-07 家里拌饺馅剩下的菠菜，不想炒着吃，随手做了菜饼，健康美味用料橄榄油一勺面粉适量菠菜十棵盐10克小香葱三棵健康蔬菜饼的做法菠菜，香葱，洗干净切碎，加入足量的盐，一小勺橄榄油，加入一点面粉拌匀，开始揉面，看面团的软硬程度，分批分...

卡拉罗---加勒比健康蔬菜汤

09-01 卡拉罗是加勒比地区传统的蔬菜汤。偶然在网上发现的菜谱，非常好上手，用料要求不严格，健康又好吃。用料1绿色汤的部分白洋葱1个大蒜4瓣彩椒（红）1/2个青椒1/2个秋葵10个南瓜或西葫芦10小块百里香少许盐少许黑胡椒少许鸡汤少...

快手健康蔬菜海胆疙瘩汤

10-03 在家做饭经常会遇到不知吃点啥的尴尬状态，尤其是家里有男人，能吃饱是第一重点😑（要是就我自己的话咋都能吃的差不多）。那其实疙瘩汤是一个不错的选择！毕竟是碳水嘛，熬上一大锅怎么也能喝饱了！（但我们家不行，还得再配上个肉菜，比...

蔬菜高汤年糕（鲜美又健康）

03-14 为了解决剩菜而产生的美味😄😄昨天清炖排骨，排骨吃掉了还剩一锅汤；炒菜剩下半根胡萝卜；网上买菜卖家送了一包年糕；今天买荠菜买成了木耳菜。然后……用料年糕1包排骨汤（鸡汤、浓汤宝都行）800ml青菜（啥绿叶菜都行）1把胡萝卜（可...

健康蔬菜汤（减肥）

02-24 超级鲜美的蔬菜汤！健康又营养，可以当减脂餐（晚上只喝这道汤哦）有助于减肥食材可以稍微DIY，但还是要注意搭配哈一般洋葱、西红柿、玉米、胡萝卜、芦笋（或莴笋）、芹菜的搭配就很好喝又减脂～😋P.S.这道蔬菜汤应该是在哪里看到过...

超级美味健康蔬菜汤

11-21 下班后不是很饿，但是又想吃点东西，又不想搞得太复杂，蔬菜汤，美味又健康，来一波～用料西红柿个水果玉米红肠蟹味菇胡萝卜干豆腐丝老豆腐超级美味健康蔬菜汤的做法1.冷锅热油，将切碎的西红柿下锅翻炒；2.炒碎后倒入热水，加入水果玉...