肉末炒西葫芦怎么做好吃，肉末炒西葫芦家常做法

12-16 西葫芦富含水分，有润泽肌肤的作用；还有调节人体代谢，具有减肥、抗癌防癌的功效；西葫芦以皮薄、肉厚、汁多、可荤可素、可菜可馅而深受人们喜爱。用料西葫芦肉末蒜胡萝卜生抽料酒生粉盐鸡精高汤肉末炒西葫芦的做法西葫芦切...

01-09 用料小胡萝卜一把香菇4朵西葫芦小半个肉末一小块小葱一枝切碎葱花鸡汤（清水）盐孜然肉末炒香菇胡萝卜西葫芦的做法香菇4朵，小胡萝卜一把，西葫芦小半个，都切丁，肉末一小块儿（1/3个拳头大小），小葱一枝切碎（忘记拍进图片了）锅热油少...

炒西葫芦

06-23 用料西葫芦1个猪肉(比较瘦的)适量酱油1勺葱姜蒜适量盐、花椒、大料适量炒西葫芦的做法处理食材:1.西葫芦清洗后切片，放开水中汆一下(大概30s?刚好熟了就行)，取出后加凉水冷却2.腌肉:猪肉切片后，放碗中，加冷水解冻5min,之...

西葫芦炒肉

09-22 用料猪瘦肉200克西葫芦半个盐2勺酱油适量葱姜蒜适量西葫芦炒肉的做法准备食材，猪肉切片，西葫芦切片，葱姜蒜切末锅内烧热油，放入花椒八角，葱姜蒜末爆香加入猪肉片翻炒，加入2勺盐，适量老抽酱油肉炒熟后加入西葫芦片翻炒至葫芦...

从来没吃过西葫芦的做法(肉末西葫芦)

03-26 一直不喜欢吃西葫芦，自从有了这种做法，全家人都爱吃了。用料西葫芦一个(大点的半个)西红柿🍅一个生姜未，蒜片，青辣椒段，葱花适量生抽，调酒适量蚝油，醋一点点花椒面，胡椒面适量糖可有可无肉末大约两，三勺从来没吃过西葫芦的做法...

西葫芦炒肉丝

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肉炒西葫芦

01-06 用料西葫芦油盐葱肉十三香酱油蒜片料酒肉炒西葫芦的做法我用的五花肉，肉切片，西葫芦切菱形块锅中油热，倒入五花肉翻炒，接着倒入料酒，五花肉太肥我煎制了一会儿，出出油，倒入蒜片翻炒出香味，倒入十三香，酱油翻炒开大火，倒入西葫芦...

肉末炒西葫芦(简单快手)

10-25 肉末+西葫芦，荤素搭配，简单好吃=w=一个人吃饭的话，炒这一个菜也可以用料猪肉末50g西葫芦1个(较小)酱油10ml(适量就好)料酒10ml(适量就好)油少量肉末炒西葫芦(简单快手)的做法西葫芦不用去皮，洗净，切成半圆形切片。中火，热锅...

牛肉末炒西葫芦低卡下饭菜！

08-24 拌饭吃简直好吃爆了！用料西葫芦豆芽牛肉末250g蒜两三瓣香葱或葱香葱一根姜牛肉末炒西葫芦低卡下饭菜！的做法西葫芦切片，清洗豆芽晾干。放少量油，油热后放葱姜蒜爆香。爆香后放入牛肉末，翻炒至变色。加入鱼露，白酒，酱油。再烹...

超快西葫芦肉末浇面

03-25 第一次吃这个浇头的面是在十年前，在我老师家，当时觉得：西葫芦也能做的这么好吃？以前我最发愁吃的菜有两种，西葫芦与洋葱。我们那里春天的时候没有别的菜，西葫芦是春天最先下来的新鲜蔬菜，所以每年春天都会有一段时间，我妈每天...

西葫芦炒蛋

05-21 时间：约8-12分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料西葫芦1个鸡蛋3个蒜2瓣糖5g醋10ml生抽15ml盐1g植物油35ml西葫芦炒蛋的做法调调味汁。糖、醋、生抽放入碗中搅拌到糖融化，备用。鸡蛋中加入盐，充分搅打2分钟，使空气打入蛋液，这样...

下饭菜之西葫芦肉末

07-14 用料西葫芦2个肉末300克葱姜蒜适量下饭菜之西葫芦肉末的做法西葫芦切1/4片，切薄，蒜末，洋葱蒜姜洋葱入锅炒香放肉末，炒熟后加少量味极鲜加入西葫芦，炒出一定水分后加盐，不要加水焖五分钟左右出锅搞定...

西葫芦木耳炒肉末

07-07 开始做肉末是因为每天中午要带饭，考虑哪些荤食材能做好保存起来，晚上回来或早上出门炒个青菜就齐了。肉末是不错的选择。用料西葫芦1个猪肉末125g木耳6朵黄豆酱一匙西葫芦木耳炒肉末的做法西葫芦，木耳切丁以前炒好的肉末...

长夏首选～西葫芦瓜炒肉末虾皮

10-01 南方的夏天特别长北方的秋叶开始黄了，落了我们厦门还是30多度的高温天气天热吃瓜果最是舒服，利水，好消化，防上火。用料西葫芦1个虾皮1把肉末100克蒜头2瓣盐适量白胡椒粉适量长夏首选～西葫芦瓜炒肉末虾皮的做法备料：西葫芦瓜...

西葫芦炒肉末

02-09 西葫芦来季节了，做炒菜！用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸需要数量西葫芦1根葱1根肉末（牛肉，猪肉和鸡肉都可以）100g老干妈1勺酱油2/3勺白糖1/3勺食油1勺西葫芦炒肉末的做法准备能用微波炉的盘子。把西葫芦洗净，切为3，4...

生酮饮食:西葫芦肉末

05-03 生酮饮食五花肉系列二。用料五花肉肉末250克西葫芦或老黄瓜1个鸡蛋1个盐适量葱姜蒜少许烤肉粉少量鱼露少许生酮饮食:西葫芦肉末的做法老黄瓜或者西葫芦切开，掏空籽。备用。葱姜蒜切末拌入肉末，再加盐和鱼露，备用。肉末灌...

西红柿炒葫芦瓜肉末

02-14 今晚回到家，就想做简单营养，又开胃美味的晚餐，这道菜就最合适不过了!用料西红柿1个肉末100克西葫芦1个生抽1勺盐适量糖适量姜蒜适量西红柿炒葫芦瓜肉末的做法西红柿切好备用葫芦瓜切块备用下油，爆香姜蒜，炒肉末，下酱油和盐，...

西葫芦肉末下饭菜

03-21 每次做这道菜可以吃下两碗饭，简单易做😁用料肉末主菜西葫芦西葫芦肉末下饭菜的做法准备好西葫芦切成片肉末要先炒放入料酒生抽盐加入小辣椒🌶️和蒜一起翻炒倒入肉末加点老干妈起锅的时候放入小葱完成✅...

清炒西葫芦

11-15 用料西葫芦1个蒜干辣椒适量盐1勺白糖1勺生抽15ml蚝油10ml清炒西葫芦的做法西葫芦去芯，切成片加一勺盐，腌制一会切些蒜片备用腌好的西葫芦用清水冲洗一遍，然后挤下水分锅中热油，放入蒜片干辣椒爆香放入西葫芦翻炒一下加入...

肉末炒西葫芦条

12-29 用料西葫芦1个肉末100克蒜1瓣生抽3勺蚝油1勺盐适量黑胡椒粉适量肉末炒西葫芦条的做法准备100克二肥八瘦的肉末，加入适量黑胡椒粉、生抽腌制备用。西葫芦切去蒂头，切成两段，然后竖着切“十”字刀，一切为四。接着去瓤，改刀切...

西葫芦炒肉

07-22 用料西葫芦，猪肉，蒜西葫芦炒肉的做法蒜末炒香，倒入切片好的西葫芦，蚝油，盐调味西葫芦炒软加肉翻炒...

剁椒西葫芦炒肉末

12-02 不用花太多时间的炒菜，下饭，还适合上班族中午带的饭。用料西葫芦猪肉馅剁椒（黄色）剁椒西葫芦炒肉末的做法西葫芦切小丁放油，加一小勺剁椒，爆出香味后下猪肉馅，炒到肉变色，盛出。锅洗干净，放油，下西葫芦丁，中火炒三分钟，把之前炒好...

茴香末番茄炒西葫芦

12-07 做番茄炒西葫芦，剩了一点茴香叶不想浪费，出锅时撒上用料西葫芦1个西红柿1-2个茴香叶茴香末番茄炒西葫芦的做法剩的一点茴香叶，切小段，西葫芦切片，西红柿切月牙块锅里放油，下西葫芦和西红柿，加一点盐翻炒，甩点蚝油，盖上锅盖焖一...

芥末西葫芦

08-01 也不知道该叫什么用料芥末汁1个蚝油1个味极鲜1勺西葫芦个芥末西葫芦的做法生吃小贴士最好用细长嫩一点的西葫芦，洗净切丝摆盘，调汁儿，芥末汁或芥末（个人喜好添加多少）蚝油，味极鲜，花椒油，醋，可以少➕凉白开，勾兑浇汁...

西葫芦炒肉片

08-31 韩餐里面好多都是西葫芦，我把皮剥了！用料西葫芦个料酒勺盐克西葫芦炒肉片的做法西葫芦炒肉片，肉片桨一下待用，西葫芦煸炒后再加入肉丝/肉片，少许盐即可！...