超简单凉拌油麦菜怎么做好吃，超简单凉拌油麦菜家常做法

11-17 简单美味用料油麦菜两棵盐适量生抽适量醋适量香油一茶匙蒜，辣椒，芝麻酱根据个人喜好超简单凉拌油麦菜的做法油麦菜洗净，切成约半个中指长的条放在碗里加入各种调料，拌匀开吃！●ｖ●小贴士可以生吃，味道很好，想焯一下也可以...

03-17 用料油麦菜1把🔸酱汁白芝麻1茶匙六婆辣椒面1茶匙李锦记薄盐生抽2茶匙恒顺香醋1茶匙凉拌油麦菜的做法油麦菜掰小段放入盐水浸泡10分钟洗净🔸调酱汁白芝麻➕辣椒面加入小碗锅里倒油烧热淋入碗里激发出香味加入生抽➕香...

07-20 夏天到了，凉拌菜既简单，又干净（大蒜杀毒，一顿吃完不会坏），大家可以根据自己爱好放各种菜用料酱油1勺盐2克蒜5瓣味极鲜1勺耗油1勺花椒油1小勺小米椒5糖2克黄瓜1根木耳10朵胡萝卜半根腐竹15克蔬菜一颗简单凉拌菜的做法先泡开...

凉拌糖醋萝卜丝，超简单的凉拌菜

07-01 早晨花几分钟时间就可以做出酸甜可口的糖醋萝卜丝。用料萝卜半根胡萝卜1/4根白糖15克醋1勺盐2克香辣麻油1小勺凉拌糖醋萝卜丝，超简单的凉拌菜的做法白萝卜、胡萝卜去皮洗净切成细丝，或用切丝器擦成细丝。撒上些白芝麻、...

经典百搭版凉拌菜辣油（超简单）

07-18 每次炒菜，吃面，凉拌菜，饺子，都需要它，所以它真的是万能的，前几天刚好做了凉拌菜，有库存图，好吧，就来给大家分享下！用料洋葱少许葱1根八角1个花椒6粒色拉油100克辣椒面2勺蒜泥5瓣芝麻适量生抽2勺醋1勺食盐适量鸡精小半勺芝麻油2...

凉拌麻酱油麦菜【极简版超快手】

09-30 关于油麦菜，我有两个最爱的吃法。😊一个是豆豉鲮鱼油麦菜，一个就是麻酱拌油麦菜。直接洗净切段，麻酱一拌就行，快手不说，还好吃，最重要的是，营养损失最小。如果你某一餐缺乏蔬菜🥬，花5分钟拌上一盘，不用开火，蔬菜口感爽脆。我用...

超简单的凉拌菜料汁 &几种凉拌菜

12-20 疫情居家和五一小长假连在一起，每天都在琢磨吃点啥。最近天气很热，很想吃点凉拌菜，试验了一个超级简单又好吃的凉拌调料汁～～～用料生抽1勺醋2勺糖一点点提味蒜喜欢多放不喜欢少放白芝麻1勺食用油少量超简单的凉拌菜料汁&...

简单营养凉拌油麦菜

06-22 用料油麦菜1把油条1根土豆丝少许鸡蛋2个黄瓜2根西红柿2个米醋勺盐克耗油香油简单营养凉拌油麦菜的做法土豆丝断生，其余食材洗净直接一起加入调料搅拌均匀即可。小贴士也可以根据个人喜好调整，加入洋葱、紫甘蓝等等...

凉拌油麦菜

12-09 不亚于饭店里的味道用料油麦菜1把盐1克醋1勺香油适量老干酱适量酱油适量鸡精适量大蒜5瓣葱花2克食用油适量干辣椒1个花椒5粒白糖1克耗油适量凉拌油麦菜的做法看图上小贴士油麦菜洗净切段，准备一个小碗调料汁。耗油适量...

【凉拌】超简单凉拌魔芋

03-26 用料魔芋适量酱油、白糖适量【凉拌】超简单凉拌魔芋的做法魔芋买回来（半成品），冷开水浸泡过滤一下，把水倒掉。加酱油、蒜米、茭头（含汁）、酸甜椒（微酸辣，也可用红色小米辣替代）、白糖和魔芋拌好，放一小时，ok！...

超简单的下饭凉拌菜|凉拌小鱿鱼🦑

09-21 今天在某APP秒杀6块到了200克的灯捕小鱿鱼🦑赚到了，这么小的鱿鱼🦑怎么吃最好吃呢？炒？油炸？不不不都不是，今天赶快跟着小狸🦊一起做一款爽脆的凉拌小鱿鱼🦑吧，👨男朋友们赶快学起来吧，没有👨男朋友也要自己动手🤗哦！用料小米...

超简单又营养的凉拌菜－凉拌菠菜

10-19 用料菠菜1把蒜5瓣香油2勺盐、鸡精适量超简单又营养的凉拌菜－凉拌菠菜的做法菠菜洗净焯水后过凉水。将过凉后菠菜切段加蒜粒、盐、鸡精、香油。搅拌均匀即可。...

简单的凉拌菜

06-17 用料黄瓜1根胡萝卜半根粉丝一大把小葱2-4根花椒适量辣椒面1勺芝麻香油一勺普通油两大勺香醋两勺味极鲜酱油5勺鸡蛋饼丝适量大蒜5瓣简单的凉拌菜的做法准备好所有材料胡萝卜和黄瓜切丝放一块儿。胡萝卜要煮熟。开始做...

超简单冷菜凉拌海带丝

03-22 超级简单凉拌海带丝用料主料干海带丝一小包胡萝卜丝若干干豆腐丝若干香菜随意油料蒜4瓣干辣椒碎一勺芝麻一勺小米椒段一勺葱花一勺湿料蚝油一勺糖一勺醋两勺生抽两勺盐依据口味超简单冷菜凉拌海带丝的做法1、各种材料...

油麦菜别再炒着吃了，这样简单凉拌超好吃！

01-17 用料油麦菜3根芝麻酱2勺盐2克一品鲜2勺陈醋3勺香油1勺油泼辣子1勺蒜泥适量油麦菜别再炒着吃了，这样简单凉拌超好吃！的做法油麦菜，洗净，控干水分，放入蒜泥，用水调稀的芝麻酱。加盐，鸡精，陈醋，一品鲜酱油，油泼辣子，香油拌匀即可。...

超简单凉拌菜之蛋皮拌菠菜

04-24 黄色的蛋皮拌绿色的菠菜，撒上白芝麻，做法也超级简单呢～用料菠菜200g鸡蛋2个酱油3勺醋1勺香油2勺糖3克辣椒粉适量超简单凉拌菜之蛋皮拌菠菜的做法鸡蛋打散摊成蛋皮蛋皮切丝备用菠菜焯水烫熟切成小段菠菜和蛋皮放入碗中，加...

超简单的凉拌白菜帮

02-23 很多人都是拿白菜帮炖菜，或者炒着吃，其实人家凉拌也很美味！不输菜心哦～用料白菜帮200-300克香菜少许辣椒少许醋2勺生抽1勺超简单的凉拌白菜帮的做法白菜帮用盐杀出汤，腌制的时间决定白菜帮的软硬程度，一般5分钟内即可，第一次...

超快手简单凉拌菠菜

09-23 用料菠菜1把香醋2勺酱油1勺小磨香油1勺糖3克（可酌情加减）盐2克鲜藤椒粒20粒蒜瓣5瓣超快手简单凉拌菠菜的做法菠菜洗净焯水过凉水沥干，放入碗中轻轻压实，倒扣到盘子里。蒜瓣切碎，锅中加入少许油炸香藤椒粒（油温低一些时放入，...

凉拌杂菜～超级简单

04-10 用料菠菜杆一小把胡萝卜1根木耳适量莴笋1根粉丝一把调汁（橄榄油，醋，生抽，蒜泥，海鲜酱，糖，辣椒粉）适量凉拌杂菜～超级简单的做法胡萝卜，莴笋刨丝，用盐腌一下，挤干水份，菠菜杆，黑木耳，粉丝焯水，黑木耳剪成丝，粉丝剪短调汁：橄榄油1大勺，醋2大...

凉拌冰草——超级简单凉拌菜【芸芸小厨】

03-21 最近，一种名叫“冰草”的菜很是流行。昨天在农贸市场里恰巧看到，也买了些回来，作为今晚宴客的冷菜。这种可以让人耳目一新的菜，绝对是餐桌上的亮点。关键是超级简单，上桌前稍微拌一下就可以。冰草吃起来也很特别，味道很淡，但...

超级简单的凉拌菜～

12-01 嗷，千万别被那么多配料吓到～其实很简单的，都是家里日常有的那些。这个是俺第一次在学校吃到的那种味道，后来按照别的法子试过很多次，都没能做出来。。没想到自己瞎琢磨，和我老妈说的一些建议（加多点辣椒～多点辣椒啦～）＃好的啦＃就做...

凉拌鸡丝减肥减脂凉拌菜超简单快手小冷菜

02-18 用料鸡胸肉2块小黄瓜2根香菜1把蒜5瓣花椒8粒老干妈2勺生抽2勺醋2勺盐代糖橄榄油姜料酒凉拌鸡丝减肥减脂凉拌菜超简单快手小冷菜的做法鸡胸肉整块冷水下锅放姜片料酒水开撇去浮沫煮熟的鸡胸肉撕成细丝擦入黄瓜丝放入致...

超简单冷菜凉拌麻腐

05-08 炎炎夏日做法简单又好吃的冷菜💕用料绿豆麻腐1盒虾皮1把老干妈豆豉1勺香菜2根蒜2瓣葱油适量135头道酱油1勺半盐半勺糖1勺超简单冷菜凉拌麻腐的做法用开水浸泡麻腐（主要为了杀菌）浸泡清洗虾皮，沥干水分捞出小火少油炒香虾...

超简单易做的凉拌油条冰菜

02-14 油条新吃法，哈哈！~用料1、主要食材：油条4根（1根2瓣）冰菜100克2、配料：蒜头2-3瓣3、调料：韩式辣椒酱1勺或1.5勺有机酱油适量山西陈醋适量白砂糖少量超简单易做的凉拌油条冰菜的做法先用自流水简单冲洗冰菜，然后放入盆中接上自...

超级简单的大拌冷菜

12-17 我的每一道菜都是突然就做哒，😄😄，不过大热天的这道菜就很合适啦。过程图片给不了大家了。不过成果和我图片的基本无差别，超级好吃用料黄瓜两小根木耳泡发之后要两小碗吧洋葱半个切成块蒜两瓣切碎葱1根切断糖两勺盐两克...