什蔬怎么做好吃，什蔬家常做法

奶油咖喱什蔬鸡腿饭

04-15 这样的咖喱奶香浓郁顺滑用料洋葱适量土豆适量胡萝卜适量咖喱适量鸡腿肉适量米饭适量海苔适量沙茶酱适量奶油适量蔬菜适量奶油咖喱什蔬鸡腿饭的做法咖喱酱的主要调味材料根据自己喜欢加胡萝卜和土豆鸡腿肉带皮加面粉胡...

五彩什蔬凉拌菜

01-03 五彩什蔬凉拌菜，用到了五种不同颜色的蔬菜，希望新的一年里，大家的生活都是五颜六色、五彩缤纷的哈！层层叠叠的把蔬菜摞起来，希望大家新年步步高升，日子一天比一天好！大家对老虎的桃心眼都很感兴趣哈，那咱就再祝单身的童鞋们新...

烤什蔬

11-27 自由发挥余地极强的一道美味。用料西葫芦适量长条茄子适量蘑菇适量彩椒适量橄榄油少量盐少量黑胡椒少量烤什蔬的做法各种蔬菜切片烤盘铺锡纸，刷一点底油，把蔬菜平摆在烤盘上。烤箱180度，下层，15分钟左右。出炉后撒盐适量，...

味噌烩什蔬

01-06 用料味噌白玉菇西兰花胡萝卜圆白菜木耳（泡发）莴笋火腿肠西红柿味啉味噌烩什蔬的做法首先要准备味噌。大型超市都可以买到。一般有两种，白味噌和红味噌。我用的是白味增。口感比红味噌淡一些，红味噌做汤比较好。我就买了白...

虾仁什蔬炒秋葵

01-31 很营养美观的菜，初秋时节炒给家人吃，非常美味，大人，小孩都爱吃。用料秋葵适量虾仁鲜虾美式玉米豌豆粒2袋木耳适量盐少许鸡精少许水淀粉适量食用油适量虾仁什蔬炒秋葵的做法秋葵洗净切段，虾仁剥皮去虾线，木耳提前泡发，美式玉...

什蔬炒藕面筋-谁说素菜不好吃？这3道素菜健康又美味，方法用对了隔三岔五就想吃一盘！

08-19 家里有位无肉不欢的肉祖宗，恨不得顿顿有肉吃。让他搭配吃点素菜，简直就像让他吃药那么难受，更别说桌上有一个以上的绿颜色的素菜了，那这顿饭估计吃得会非常地不愉快。难道素菜真的是那么难看吗？难道素菜真的有那么不好吃吗...

培根什蔬蛋炒饭

01-03 用料米饭培根圆白菜洋葱尖椒鸡蛋大葱培根什蔬蛋炒饭的做法培根切小条，洋葱切丁、圆白菜切丝，尖椒切小丁锅里放油、放入切好的葱花炒香，鸡蛋直接打入锅中，用筷子划散，翻炒出锅备用锅里放少许油，下入洋葱煸炒熟透，下培根一起翻...

鲜芒什蔬鲜虾沙拉

01-13 夏天，是沙拉的季节：蔬菜水果都那么丰富有新鲜，滋味清爽，也会让我们的精神清凉起来。沙拉其实没有一定之规，选你喜欢的材料组合，用你喜欢的味汁调味，无论是高热量的蛋黄酱还是健康的柠檬汁配海盐，都可以搭配出惊艳的沙拉。而且...

什蔬托斯卡纳牛排

08-15 刚刚新鲜收到的澳洲牛肉，选了眼肉芯部分的做牛排，尝试一下新调料新做法。先煎双面至变色，再用烤箱烤7-8分钟，搭配上稍微煎过的水果黄瓜、圣女果就可以开吃了，还不错。用料眼肉芯扒180克水果黄瓜1/3根圣女果4个托斯卡纳牛排...

什蔬烩羊排

10-10 时间：约30-40分钟难度：零厨艺✌️份量：3人份我们在视频中使用的是松下SR-S50K8多功能电压力锅，5L大容量，一键式电脑菜单，小白也能轻松上手，购买链接👇用料羊排600g西红柿1个土豆1个胡萝卜1根白洋葱1个桂皮1块香叶2片生姜3片白...

烩杂锦什蔬（10分钟就搞定的营养简餐）

09-08 一次我周末的早午餐，无心之作，意外好吃。碳水化合物+蔬菜+蛋白质，低油少盐，营养全面了，也很适合当减肥餐吃，营养饱腹又饿的慢。亦饭亦菜，多种蔬菜，自由搭配，就带来不同的视觉变化和多层次的味蕾享受。反正比白煮蔬菜好吃。用料...

藜麦煮什蔬（10分钟减脂餐）

07-02 10分钟减脂食谱，自己搭配的。饱腹、营养、低脂、低热量。用料【蛋白质】鸡蛋（或鸡肉/牛肉等）1个【膳食纤维和维生素】各种自己喜欢的蔬菜：如小杏鲍菇、香菇、彩椒、圣女果、西红柿、紫甘蓝、甜菜头等适量💗水果：如红心火龙...

芝士什蔬焗吐司片

06-27 反正饿了，突然就想这么简单的做一餐，有什么就搭配什么了，竟然觉得意外的好吃。用料【主料】吐司片（我用的全麦吐司）1片马苏里拉奶酪碎（妙可蓝多）适量【配料】白蘑菇3朵圣女果、紫甘蓝等蔬菜适量虾仁🍤（选放）适量【调料】芝麻花...

什蔬烩牛尾

05-21 多年前来美国的时候到来一堆美食杂志，那时候也就是贝太厨房了。里面好多经典的好菜，其中有一道红酒烩牛尾女儿一直爱吃，自己成家后也跟我要菜谱学着做。最近女儿外孙来我家小住，正好有机会再做给她吃。😅顺便把菜谱抄下来...

脆肠炒什蔬

12-24 小清新范儿的快手小炒菜上周到医院把折腾了我一年多的胆结石给做了。之前一直抱有幻想，试图通过喝中药，让结石慢慢排掉，结果几个月下来，石头不减，反而还长大了。此期间里，由于管不住这张吃货嘴，反复发作疼了好几次，终于让我狠...

宝宝辅食—鲜虾什蔬拌饭/饭团

05-11 我家熊孩子对于虾的不喜欢…简直无法形容，换着样的做她还能吃下去！用料虾2只米饭半碗（看孩子的食量而定）胡萝卜适量西兰花一朵圆生菜适量圆白菜适量宝宝辅食—鲜虾什蔬拌饭/饭团的做法所有食材鲜虾去皮去虾线去头切成小丁...

宝宝辅食-虾仁什蔬鸡蛋杯

05-20 粑粑一碗、宝宝一碗！父女俩吃的光光.用料鸡蛋2个西兰花2朵胡萝卜2片虾2只香菇1朵宝宝辅食-虾仁什蔬鸡蛋杯的做法除胡萝卜外其余食材全部热水煮熟后切丁小碗刷层油分别打入一个鸡蛋将准备好的蔬菜虾仁等放进去用筷子搅...

鲜虾什蔬沙拉

04-16 某天饭桌都是肉菜，想着吃点蔬菜吧，一看冰箱冷藏室只有一颗莲花白和番茄，本人其实不喜欢吃莲花白，突发奇想做了这道沙拉！想起我的冷冻室里常备虾仁和什蔬粒（豌豆+玉米+胡萝卜粒），太开心了！混合起来做吧！多营养啊！用料虾约10只莲花...

咖喱烩什蔬

01-09 用料咖喱粉土豆蘑菇西兰花胡萝卜西芹椰浆盐鸡精咖喱烩什蔬的做法西兰花掰成小朵西芹去除筋切成段，蘑菇切片、胡萝卜和土豆去皮切斜刀块热锅入油油温后放土豆、蘑菇和胡萝卜一起煸炒加入适量咖喱粉炒匀，倒入适量椰浆加入...

虾仁什蔬炒鸡蛋

11-09 很健康简单的一道菜～用料虾仁适量玉米适量小豌豆适量鸡蛋2个葱和蒜适量虾仁什蔬炒鸡蛋的做法先将虾仁加料酒、淀粉和盐研制一个小时鸡蛋打碎加入少许盐和葱花玉米和小豌豆热水煮熟，热水中放入少许盐热锅入油煸熟虾仁煸...

咖喱什蔬煲

12-18 用料平菇蟹味菇油红萝卜土豆洋葱黄金咖喱块盐咖喱什蔬煲的做法土豆、红萝卜切块，平菇蟹味菇去根切开，洋葱切丝。油热锅，放入洋葱及红萝卜翻炒。再加入菌菇炒至8成熟时加少许盐调味。将材料移入煲内，加水没过食材烧开。加...

干贝什蔬炒饭

09-17 快手饭，一般半个小时做好……用料胡萝卜半根火腿半根芹菜适量虾皮一把干贝10颗玉米（熟）一把米饭（三人份）按家人胃口大小煮一锅干贝什蔬炒饭的做法米浸泡至少一小时（不会夹生，煮时少放水），干贝泡发一小时蔬菜，火腿在煮饭同时切碎...

奶油什蔬意面酱

01-18 我们总是生活在很多自己制造的误以为中。比如，我们就会觉得淡奶油的热量高得吓人，所以我一用淡奶油烹饪，总是会有人惊叫。其实，我们真的平心静气地去理智地分析下我们吃的东西，就会发现淡奶油一点都不可怕。所以如果你爱吃...

超快手の烤奶酪什蔬鸡蛋吐司碗

05-10 快到寒假，老母亲们又要开始头疼怎么变着花样骗熊孩子吃饭了🤦‍♀️这道超快手烤奶酪什蔬鸡蛋吐司碗算是不费力就能赢很大的一道菜，除了吐司，里面的内容其实可以随意更换，熊孩子爱吃什么就放什么，卖相也很容易出彩哦😉用料吐...

什蔬黑胡椒牛里脊

01-14 用料大青椒牛里脊洋葱胡萝卜鸡蛋黑胡椒淀粉生抽盐糖什蔬黑胡椒牛里脊的做法把牛里脊切成半厘米的厚片，放入盐，糖，生抽，黑胡椒粉和少许鸡蛋清，适量的淀粉抓匀上浆，味上半个小时把大青椒洋葱切条，再切少许胡萝卜片（主要用于配色...