润肠蔬果饮怎么做好吃，润肠蔬果饮家常做法

润肠蔬果饮

01-26 秋季干燥，宝宝们易会出现便秘的情况，这个时候我们可以选取一些润肠通便的食材，比如膳食纤维很高的燕麦、玉米、绿叶蔬菜等，还有水分含量丰富的黄瓜、银耳等，以及润滑的香蕉、牛油果等等，适合12月龄以上宝宝。用料酸奶一杯黄...

润肠蔬果饮

01-26 中秋季干燥，宝宝们易会出现便秘的情况，这个时候我们可以选取一些润肠通便的食材，比如膳食纤维很高的燕麦、玉米、绿叶蔬菜等，还有水分含量丰富的黄瓜、银耳等，以及润滑的香蕉、牛油果等等。用料酸奶1杯黄瓜半根牛油果半个...

9款清肠养颜果蔬饮品

01-22 【9款清肠养颜果蔬饮品】舒缓一下被大鱼大肉轰炸了一轮的肠胃吧~用料看图找料～～～9款清肠养颜果蔬饮品的做法😘西柚红茶😘乌梅蜂蜜绿茶😘柠檬蜂蜜茉莉花茶😘青瓜薄荷茶😘黄瓜汁😘甜菜汁😘红酒酸奶😘清肠茶🍵😘蜂蜜...

活力果蔬饮

07-13 深秋的周末，早上一碗活力果蔬热饮，美味健康，关键是简单！用料红薯一个胡萝卜半根番茄一个苹果一个燕麦一勺活力果蔬饮的做法红薯胡萝卜苹果番茄洗净后切小块连同燕麦一起放入破壁机，加水至800-1000毫升之间破壁机盖好盖子插...

对清肠有帮助的蔬果汁——青瓜薄荷饮

12-30 这个黄瓜+梨+薄荷的配搭，我做了好几次了，偶尔分量会有点小差异，味道差别并不大，我还满喜欢喝。另外悄悄说，上个礼拜很突然地发现体重在两天之间突然轻了4公斤，不知道和喝介个果蔬汁有木有关系。4公斤，买猪肉得吃上一个月了吧...

果蔬特饮

10-16 用料南瓜适量玉米适量梨子1个胡萝卜一小段莲藕一小半节水800克果蔬特饮的做法准备材料洗净倒入料理杯一键开启五谷键开启水龙头好满足果蔬汁的多种维生素补充一天能量满满...

小美果蔬饮

04-03 颜色美美的，味道棒棒的，营养多多的~用料牛奶500~700克紫甘蓝40g香蕉一小根80g生腰果20克小美果蔬饮的做法食材如上500g牛奶的量大概够2~3人喝5分钟70度速度小勺把牛奶加热(如果可以喝常温牛奶，省略此步骤…)把其他食材放...

润肺苹果饮

03-17 家有一宝，喉咙很容易发炎，凉茶喝多了不好，这款苹果汤最适合了，润肺养颜。用料苹果2-3个纯净水我是加到锅的三份之二的润肺苹果饮的做法准备苹果，品种也是讲究的，这种应该是陕西的富士苹果，又大又甜又多汁！我习惯把苹果削皮，再...

清肠果蔬汁

03-11 每天吃的太好了每周喝两回清清肠子用料水果黄瓜1根香蕉1根芹菜2根酸奶1袋纯净水适量清肠果蔬汁的做法全部加到果汁机里打碎开喝...

健康蔬果饮

06-23 缤纷的水果加上翠绿的蔬菜，有一定的饱腹感，美味低卡健康。（用料为2-3人的量）用料苹果1个橙子1个新鲜龙眼肉5颗芹菜（带叶）1小把矿泉水少量酸奶100g枸杞1把健康蔬果饮的做法将水果蔬菜洗净切块，放入搅拌机，芹菜带叶味道更浓，不喜...

果蔬饮品

04-06 用料蔬菜干水果干苹果个黄瓜根果蔬饮品的做法按配菜混合即可按配菜混合即可按配菜混合即可按配菜混合即可按配菜混合即可按配菜混合即可...

宝宝润肠通便果饮

01-31 用料西梅3－4个蓝莓一小把雪梨1个凉白开或温水适量宝宝润肠通便果饮的做法准备3－4个西梅、一小把蓝莓、一个雪梨蓝莓洗净，西梅去核，雪梨去皮留果肉将水果放入破壁机，加适量凉白开榨汁，可以适量加点冰糖。放一会儿就氧化了😂...

润燥润肠胃的无花果汤

01-06 这一道汤是专门为娃烹制的每次娃粑粑显干的时候我都会熬这款汤对润肠道效果非常好而且这款汤比较温润用料简单喝起来甜的，小孩也特别喜欢用料无花果10-12个胡萝卜半根蜜枣/红枣1颗/2-3颗铲骨头（扇骨骨头部位）一份盐适量...

蔬果牛奶饮

01-24 新鲜梨和黄瓜+牛奶榨成蔬果牛奶汁，加蜂蜜调味，口感清香、甘甜、奶香浓郁、好爽口！来一杯，清热去火还滋润养颜😍用料牛奶200毫升黄瓜一根梨一个蜂蜜两勺蔬果牛奶饮的做法黄瓜梨洗净切小块放入榨汁机加入牛奶榨成汁榨好倒出...

果蔬肠粉

02-17 用料肠粉专用粉2杯水3杯鸡蛋2个油少许盐少许葱少许白芝麻适量火龙果汁适量菠菜汁适量肉末适量香菇适量果蔬肠粉的做法根据个人的所爱放食材，我准备了猪肝肉末，瘦肉，香菇，蔬菜，豆角粒，鸡蛋粉浆的比例是1:1.3，就是一杯粉一杯水...

润肺水果饮

08-25 大夏天，随便喝个饮料就是几十块。不如自己动手吧！只需要水果＋榨汁机。没有用原汁机，粗纤维很重要。最近小果果有点咳嗽，榨梨汁一起润润肺。用料梨1个薄荷5片水200克柠檬1个润肺水果饮的做法水果切块，放入榨汁机，挤5毫升柠檬...

春季减肥润肠美肤果蔬汁

05-23 过完年又要开始减肥了，不过健康减肥才是最重要的，摄入足够的能量纤维素，味道还要好用料生菜4片澳洲金手指无籽黑提4个澳洲无籽青提6个澳洲无籽红提4个可以加养乐多或者蜂蜜（减肥不加）半瓶养乐多/一勺蜂蜜春季减肥润肠美肤...

清肠果蔬水

05-16 夏天来了你们是不是也和我一样“不爱喝没味道的水”🥂那么我们一起在做一个非常清爽适合夏天又能清肠的果蔬水非常简单用料柠檬半个黄瓜半根车厘子2颗清肠果蔬水的做法我用刨菜的把黄瓜刨成薄片柠檬取半只切成薄片尾...

清润果蔬汁

12-05 温和的清火去食又润肺的饮品用料荸荠三，四个丫梨一个藕三，四片清润果蔬汁的做法荸荠，藕，梨洗净去皮切丁用豆浆机打成汁小贴士不放糖，喝原味最好！...

润肠通便雪梨莲藕饮

08-24 天气干燥，北风把人都要吹干，这个时候无论喝多少水都觉得干，特别是嘴唇干皮，便秘，小孩拉羊蛋，无意中用了这个方子，第一次就超有效果，后来再试了几次都有用，所以分享给有需要的朋友，上面图片中的食材忘放莲藕了，莲藕一节，上面的量够...

三日轻断食排毒清肠果蔬饮

06-16 每逢佳节胖三斤，这个时候，你需要来个快速排毒清肠的三日轻断食！三天内除了按时间点喝这个果汁外，不吃其他东西，水不限量，可以多喝这个方子很好，我试过两次，因为基数不大（一般是94左右），能掉个三斤，小肚子明显平一些用料各类蔬果用...

低脂饮食｜清肠果蔬饮@胡萝卜苹果黄瓜

09-01 喝完这一杯除了有饱腹感还能帮忙排便便黄瓜能促动肠道蠕动苹果中的钙可代谢体内中因摄入太多盐引起的水肿红萝卜的好处更是多不胜数防止皮肤角化、让其更细腻白皙用料胡萝卜半根苹果半个黄瓜1/4根低脂饮食｜清肠果蔬饮@...

润肠养颜的果蔬汁，米博2分钟就搞定

05-13 夏天到了，果汁必须喝起来，奈何家里破壁机声音太大，每次都怕打扰到邻居，有了米博之后再也不用担心这个问题了。用料苹果200g胡萝卜100g蜂蜜20g水400g润肠养颜的果蔬汁，米博2分钟就搞定的做法苹果、胡萝卜去皮切块，备用。主锅...

清肠蔬果汁

05-09 清理肠胃，让我们更健康。用料西芹菜2根苹果1个水果青瓜2根苦瓜半根蜜糖适量清肠蔬果汁的做法所有材料切块。加水。打成汁。过滤掉渣，装壶冷藏加蜂蜜饮用。小贴士各种材料的配比可以调整，图中是比较“魔鬼”的口味。...

通便蔬果饮

11-12 十分通便又好吃用料香蕉一根火龙果一个木耳菜半盘通便蔬果饮的做法把材料切小块，放榨汁机或搅拌机一口干了小贴士味道本身比较甜，会有点浓稠但是很滑，口感很好...