下奶鱼汤怎么做好吃，下奶鱼汤家常做法

下奶鱼汤

10-15 用料鲫鱼2条葱适量姜5片油适量盐少量下奶鱼汤的做法少量热油，下葱姜爆香，开水下锅（约半壶水）水开后，倒入鱼，滴入少量料酒，炖到鱼汤泛白放2小勺盐（边尝边加）...

下奶神器→木瓜鲫鱼汤

12-26 鲫鱼，具有益气健脾、利尿消肿、通络下乳等功效，尤其是在通乳方面有其他药物不可比拟的作用，体质虚弱者常吃有益身体健康。最早接触这道炖汤，是看《舌尖上的中国》时，里面广东的婆婆公公，炖给坐月子的儿媳妇保养身子的~这个...

鲫鱼豆腐汤——坐月子下奶汤

04-08 用料鲫鱼若干条豆腐一块块葱1根姜若干片盐看着办克胡椒1.5克鲫鱼豆腐汤——坐月子下奶汤的做法好心邻居姐姐给的野生鲫鱼，平时想买还买不到🤙🤙🤙鲫鱼去腮，去内脏再摆放整齐（为什么要摆整齐？因为拍照好看）清洗干净的鲫鱼用...

下奶鲫鱼汤（简易）

07-03 新晋宝妈一枚最近奶水不太够所以买了鲫鱼下奶用料带麟鲫鱼油生姜盐巴鸡精（最好不用）我没味道喝不下热开水提前备好下奶鲫鱼汤（简易）的做法鲫鱼鱼鳞不要去除（听说可以补钙）中间内脏去掉黑膜洗掉可以抹上一点白醋去腥味锅内油...

鲫鱼下奶汤

04-19 用料鲫鱼1条枸杞适量红枣适量清水淹的住鱼盐适量鲫鱼下奶汤的做法鲫鱼下油锅煎至两面金黄，我一般会往油里放些许盐，防止油溅出来水要煮开再放入鱼，汤才会浓白再放入枸杞红枣，怕腥的可放入些许姜片中小火熬至汤水浓白即可...

下奶汤

03-05 下奶好汤，月子去风，胃寒宫寒怎能少得了它，笋壳鱼味甘,性平，具有健脾益气、祛湿等功能，可用于营养不良、脾胃虚弱、小儿消化不良、脾虚湿困水肿等。用料薑，胡椒粒盐少量下奶汤的做法洗干净薑片热锅放少许植物油两边煎至金黄...

哺乳下奶神汤‘鲫鱼’

10-26 自打生娃后，各种搜索大厨房里的哺乳期需要吃的食材。但很难找到针对性特别强的账号。所以自己立志在摸索中前进，在前进中试错，在试错中得出经验继续努力。‘鲫鱼汤’传说中的下奶神汤。搜索了大量的做汤方法，最后研制成了...

汪刺鱼核桃汤（催乳下奶神汤）

11-06 很多人为了下奶会喝非常油腻的汤，比如花生猪脚汤、猪骨汤、老母鸡汤、乌鸡汤各种.！我自己一滴都没喝，因为我特别讨厌😂😂当然也害怕会肥！其实这些汤真的不适合没奶的人，喝的脂肪多了非常容易堵奶，堵奶可是很痛苦的…搞不好...

煎蛋鲫鱼汤（下奶神汤）

02-13 用料鲫鱼1条姜若干片盐少许克葱1根料酒1勺鸡蛋2个煎蛋鲫鱼汤（下奶神汤）的做法鲫鱼改刀，用姜、料酒腌20分钟去腥味起锅烧油，煎蛋，蛋煎两面金黄，倒出锅里多的油，留少许煎鱼，鱼煎两面金黄，倒入开水，放入煎蛋，葱、姜，烧开。将烧开的鱼...

豆腐鲫鱼汤(下奶)

08-23 心情好煮什么都会水到渠成用料鲫鱼1条嫩豆腐三块姜丝适量葱适量胡椒粉适量盐适量料酒3勺枸杞6粒豆腐鲫鱼汤(下奶)的做法首先是选择一条新鲜的鲫鱼。买来已经让店家宰杀好了。洗净沥干水分。准备好配料，葱切段(因为我不...

鲫鱼木瓜汤——下奶汤

05-01 作为两个宝宝的妈咪！两个月子都被冠以木有奶的名号，对于一个宝妈来说内心极度不平衡。所以为了宝宝的伙食为了宝宝的健康，一出月子就自己下厨做了这道鲫鱼木瓜汤用料鲫鱼2条木瓜1个姜4片鲫鱼木瓜汤——下奶汤的做法1.将...

月子汤/下奶/通草鲫鱼汤

06-05 不用吃通草。通草是一种具有催奶功效的中药材，可以使奶汁分泌增加，母乳中可以吃。如果是下奶用的，最好用大通草！就是那种中间带孔的圆片的。小通草也下奶，可以用的。不过效果没有大通草好。女人产后急需顺气补气通气，小通草...

奶白奶白的鲫鱼汤、喝完超下奶

02-22 用料鲫鱼2-3条（两个人2条，4个人3条）姜4片奶白奶白的鲫鱼汤、喝完超下奶的做法鲫鱼洗净擦干水分、我今天这条大、有1斤3两了、所以炖汤一条就够了、如果你的鲫鱼比较小、那就2条起步、家里超过4口人、又特别爱喝鲫鱼汤的...

鲫鱼豆腐汤，备孕、下奶神汤

08-23 适合一家老小喝的营养汤用料鲫鱼1条豆腐2块姜2片葱2根鲫鱼豆腐汤，备孕、下奶神汤的做法鱼洗干净控干水，姜切片，小葱两根，豆腐切块锅烧热放油，油热在上面撒点盐，这样鱼就不会粘锅鱼煎至两面金黄就可以了锅里一定要放热水烧开...

鲫鱼通草木瓜汤（下奶汤）

01-08 用料鲫鱼1条木瓜0.5个盐适量通草10克生姜3片料酒适量鲫鱼通草木瓜汤（下奶汤）的做法热锅冷油，生姜煎一下，下鲫鱼，双面煎黄，加水，放通草，加料酒大火烧开，转中火15分钟，转小火，煮到汤色浓白细网过滤去鲫鱼，通草，放入木瓜，盐，煮3分钟...

下奶鲫鱼汤

03-26 用料鲫鱼条葱根姜片盐克下奶鲫鱼汤的做法锅内倒油，下姜片煎至金黄，下鲫鱼煎，倒入开水，放葱段，炖半小时。奶白色...

白萝卜丝鲫鱼汤（下奶汤）

04-27 作为一个年轻的二胎妈妈，每天除了照顾娃的饮食，自己也要照顾好自己呀！冬吃萝卜赛人参，这个季节来一碗暖心又清甜的萝卜丝鲫鱼汤再适合不过了！这个是野生的鲫鱼，野生鲫鱼的鱼鳞上有一根线的。用料萝卜1根鲫鱼1条姜5片盐8克油...

下奶神器哺乳期必喝乃鱼汤奶鱼汤喝了超多奶超开奶

05-29 哺乳期妈每天要喝大量汤。这款乃鱼汤真的是开奶神物，超下奶。我喝了当天马上很汹涌澎湃。用料乃鱼1斤生鸡脚4只姜片3片唐鱼脊骨1条盐5克下奶神器哺乳期必喝乃鱼汤奶鱼汤喝了超多奶超开奶的做法乃鱼买活的多春的不用膛...

通草木瓜鲫鱼下奶汤

09-07 宝宝一个多月了，天天想着怎么奶水多。🤪吃肉喝汤用料鲫鱼1条木瓜半个盐1勺料酒半勺花生10颗通草1把通草木瓜鲫鱼下奶汤的做法鲫鱼煎至两面金黄青木瓜刮皮切片花生，大小通草准备好。鱼煎好后倒掉油，加开水没过鱼，加入花生...

一鱼两吃之下奶鱼丸汤

06-04 我坐月子的时候月嫂弄给我吃的，营养美味又下奶，也很适合小朋友！任何一条鱼能吃鱼丸能喝汤还可以煎鱼蛋饼，把鱼做得淋漓尽致一点不浪费！我喜欢用桂鱼因为肉多刺少🐟用料桂鱼1条鸡蛋2个姜片3片葱适量食盐适量淀粉适量山茶油...

超下奶的鲫鱼豆腐汤

10-20 用料鲫鱼1条豆腐1块盐2克姜5片料酒2勺超下奶的鲫鱼豆腐汤的做法嫩豆腐洗净切块备用，鲫鱼洗净去筋，两面改刀备用。锅中烧油（稍微多一点），油7成热后，放入鲫鱼，两面煎至金黄，捞出放入砂锅（煎剩的多余油倒入碗中），放入淹没鲫鱼3倍的...

下奶神汤-鲫鱼通草汤

07-01 月子里奶一直不够喝，混合喂养宝宝，宝宝两个多月的时候突然不喝奶粉了，不忍心看着宝宝挨饿，尝试了这种做法，月子里也经常喝鲫鱼汤，没有明显效果，但是加了通草喝了两三次奶量明显上来了，所以把自己受用的方法跟宝妈们分享一下！用...

鲫鱼豆腐毛豆汤——下奶汤

09-26 生了二宝后，为了让母乳更足更有营养，下了很多功夫，坐月子的时候妈妈也教了很多下奶的的菜和汤，但我最喜欢吃鱼，所以鱼汤也是我的最爱用料小鲫鱼（一定要小鲫鱼）两条豆腐300克毛豆（没有可以换成黄豆）250克（200克）姜少许鲫鱼豆腐毛...

孕妈必备下奶汤(不加奶的奶白色鲫鱼汤)

02-19 用料鲫鱼1条1斤的豆腐适量葱姜蒜适量料酒1勺盐适量枸杞7粒孕妈必备下奶汤(不加奶的奶白色鲫鱼汤)的做法第一步，洗干净鲫鱼，一定要一定要把鱼肚子上面那个黑膜洗干净，这个是防止做出来的鱼汤有腥味然后前后各滑三刀，放一勺...

月子下奶汤——奶白鲫鱼豆腐汤

02-22 还是月子里喝鲫鱼汤最多了，清淡不油腻，还能下奶！母乳妈妈都知道，最怕的事情就是奶突然少了，宝宝不够吃了，这可急坏了妈妈，我自己总结的母乳经验就是多喝汤，多喝水，还要注意合理的睡眠，不要生气，才能保证足够的奶水产出哦～这个汤不...