第二周️子中餐怎么做好吃，第二周️子中餐家常做法

第二周🈷️子中餐

08-09 用料鸡肉、海参、鱼、节瓜第二周🈷️子中餐的做法好吃的中餐营养丰富...

【美食论坛第二约】二月二约饺子

03-18 二月二龙抬头在我村，这一天，除了要理发外，还要吃荠菜饺子让我们一起来约饺子吧用料荠菜若干肉馅儿若干调料若干【美食论坛第二约】二月二约饺子的做法烧一锅开水，把洗干净的荠菜放进去烫一下，捞出放凉水里面，凉了之后捏去水...

减肥中餐第二天

06-23 虾仁洋葱，菠菜，茄子用料虾仁10个洋葱四分之一盐少许黑胡椒少许减肥中餐第二天的做法简单炒一下，用不粘锅炒少放一点油！洋葱吓人分着炒干水份、最后一起炒，放上黑胡椒！对于减肥的人来说还是很香的！茄子蒸一下，菠菜焯一下！放点酱...

二年级小学生营养早餐第二十二周

02-12 疫情猝不及防，兵荒马乱的一天，停课也要好好吃早饭的一周用料星期一:网红小油条(烤箱版)，鲜榨豆浆星期二:虾仁蒸蛋，海苔拌饭星期三:烤三文鱼，黄油烤口蘑，西蓝花，水煮蛋星期四:鲜虾大混沌星期五:白灼菜心，粘豆包，小萝卜缨汤二年...

九月第二周减脂餐（中餐）

07-27 记录减脂的每一餐用料鸡蛋鸡腿肉水果蔬菜虾仁九月第二周减脂餐（中餐）的做法周一莲藕杏鲍菇红枣汤太太太难喝了周二番茄花菜汤凉拌杏鲍菇（用的油醋汁）周三开始吃草了包菜，紫甘蓝，苦菊，生菜，玉米，豌豆，胡萝卜，鸡蛋，虾仁，小番茄配的油...

第二天早餐

05-01 今年的开学第二天就碰上双休，孩子很高兴。用料包子3个黄豆100克猕猴桃1个榴梿2块第二天早餐的做法豆浆是用豆浆机弄出来的，就是咸豆浆是自己配的。加了，盐，生抽，麻油，紫菜。...

人生中第二顿减脂餐

09-23 用料鸡胸肉1块小青菜1把（看手感）红薯1个葡萄10颗黑胡椒适量椒盐适量人生中第二顿减脂餐的做法烧一锅开水，加一小撮盐，水开后下青菜，烫到断生，捞出（口重的可以冲点盐水，把青菜放进去搅和搅和）同一锅水下鸡胸肉（有洁癖的可以换一...

减肥第二十二日两餐

05-01 今日体重：59.1kg今日没有食欲只吃了早午餐早餐：无油煎饺+鸡蛋+奶香蘑菇汤午餐：黑麦三明治🥪今日就只是记录，不推荐大家做了，我觉得做失败了，比较难吃用料鸡蛋牛肉饺子蘑菇牛奶黑麦吐司生菜无淀粉火腿减肥第二十二日两餐的做...

上班族中午减脂餐第二周

04-03 减肥不能停，第二周午餐来啦用料蔬菜干蛋白个鸡胸肉块青菜上班族中午减脂餐第二周的做法西蓝花，番茄鸡蛋，虾虾，我的爱去皮鸡腿肉，昨天剩下的蛋白，西葫鸡蛋，清炒西蓝花，今天西蓝花有点咸了，没吃完😭番茄豆腐，炒西葫芦，嫩炒鸡胸再加...

儿童营养餐第二周第一天

04-18 用料鸡蛋个儿童营养餐第二周第一天的做法第1天早餐葱香鳝鱼粥主要原料：粳米40克，鳝鱼40克，春菜60克，山核桃12克，香葱2克，盐0.3克做法要点：粳米洗净，放入清水中浸泡20分钟。将宰杀好的鳝鱼洗净切段。春菜切小段，山核桃切碎作配...

减脂第二天中餐

02-18 继续控制用料燕麦麸皮面包2片自制无糖奶酪适量各类干果一小把苹果1个苹果醋1杯减脂第二天中餐的做法没有做法，中午简餐，面包片微波30s，苹果醋大概1:8...

初中生早餐第二波

09-08 初中生早餐第二波来了，不需要超高的厨艺，只需要满满的爱用料爱心耐心毅力初中生早餐第二波的做法红糖馒头，骨汤干贝鲜虾粥，牛排，白水蛋，牛奶，车厘子，每日坚果贝果，番茄牛尾汤，芝麻酱娃娃菜，白水蛋，牛奶，每日坚果碱水面包，蒸蛋，菠菜，牛...

第二周午餐

07-11 8.10-8.16日午餐用料周一第二周午餐的做法周一是开放日，而且在长沙出差，中午吃了油炸社，下午喝了茶颜悦色，晚上吃了文和友酒店早餐打包的芹菜和黄瓜，外卖点了一份鸭腿周三是黄瓜炒香菇，芹菜炒牛肉，这一顿也长肉了，不知道为什...

《中餐厅3》第二期：意大利咖啡焗里脊肉

08-31 新鲜出炉的《中餐厅3》明星菜谱——咖啡焗里脊肉！东方美味与意大利咖啡豆的完美结合！！！大家快来收藏尝试做下吧~~中餐厅同款锅具：三禾太极聚温钢黄金二代煎炒锅、三禾太极聚温珐琅炒锅进店找客服报暗号【三禾下厨房】领50...

中学生早餐30天不重样第二期

08-24 开学以后，孩子换了新的同学新的老师，朋友圈连续秀了两个月的早餐。现在娃同学的爸妈，娃的老师都知道娃有一个做饭好吃的妈妈。儿子也经常跟同学吹嘘，我的妈妈可厉害了做饭可好吃了，瞬间我觉得又有了动力，哈哈。每天我和娃都...

孩子学生上学早餐打卡进行中(第二贴）🍛🥛～

11-13 第一贴内容太多了，还检索不到，转开第二贴吧～家里有个特别挑食的大宝，娘亲只有多辛苦，费尽心思让你多吃点了～每天跟帖更新中。。。用料面包鸡蛋牛奶孩子学生上学早餐打卡进行中(第二贴）🍛🥛～的做法孩子早餐打卡第298-306天～孩子...

儿童营养餐第二周第二天

04-18 用料鸡蛋个儿童营养餐第二周第二天的做法第2天早餐黑芝麻豆浆主要原料：黑芝麻5克，黄豆15克，冰糖5克做法要点：黄豆提前浸泡一晚。将黄豆、黑芝麻、冰糖和适量水倒入豆浆机中打成豆浆，滤去底部渣滓，倒入杯中饮用。肉包子主要...

儿童营养餐第二周第三天

04-18 用料鸡蛋个儿童营养餐第二周第三天的做法第3天早餐儿童营养汤面主要原料：面条40克，菠菜30克，鹌鹑蛋30克，小白菜20克，香菇5克，盐0.5克，橄榄油5毫升做法要点：菠菜、小白菜洗净切成条状。香菇提前泡发好，挤干水分备用。鹌鹑蛋煮3...

【中餐厅】第二季小白版面包屑炒虾

02-11 中餐厅第二季已经开播了😊不知道小伙伴们有没有看🧐每次看到赵薇姐他们做饭的时候就有种治愈感😇这季的嘉宾有苏有朋🤓舒淇白举纲王俊凯他们各自都拿出了自己的拿手菜🤗不过让我眼前一亮的就是小白做的面包屑炒虾了😋...

《中餐厅3》第五期—辣子鸡

09-14 食材准备：鸡腿肉、鸡蛋、盐、鸡粉、生粉、食用油、豆瓣酱、干辣椒、花椒、辣油、葱中餐厅同款锅具：三禾膳石花岗岩套装进店找客服报暗号【三禾下厨房】领100元优惠券用料鸡腿肉8只鸡蛋1个盐小半勺鸡粉（鸡精）小半勺生粉一...

减脂餐。（20200526第二天中餐。）

05-13 用料冬瓜500克牛肉500克娃娃菜0.5颗减脂餐。（20200526第二天中餐。）的做法之前做好的卤牛肉。本来带的娃娃菜来吃的，然后看到食堂烧了冬瓜汤，就盛了碗冬瓜来吃最后是冬瓜没吃完，娃娃菜也没吃完～但是都吃饱啦～小贴士每天要上...

第二周🈷️子晚餐

08-09 西红柿炒鸡蛋、芹菜炒肉、蒸魚用料西兰花、西红柿第二周🈷️子晚餐的做法吃出抵抗力养出好身体...

芦蒿炒干子，我心中的第二道南京特产

01-05 这是一道我只在南京吃到的菜～用料芦蒿适量香干3块蒜瓣2瓣油少量盐少量豆干块芦蒿炒干子，我心中的第二道南京特产的做法无比真实的摘菜的场景～芦蒿去除所有叶子，只留中间的杆子，掐掉根部，老的可以多掐掉点，嫩的少掐一点，根据粗...

减脂第二餐

05-06 用料西兰花半朵鸡蛋1个紫菜红薯减脂第二餐的做法紫菜蛋花汤蒸红薯醋汁捞西兰花...

午餐第二弹

02-08 昨天立秋，一时没想起来要吃饺子，今天补回来，家里刚好存了点速冻水饺。顺手热了早餐要喝的牛奶，还水煮了娃娃菜。用料娃娃菜4片水饺16只糖醋蒜4瓣午餐第二弹的做法水煮娃娃菜蒸的水饺小贴士方便，快捷！...