芦笋草菇炒肉片怎么做好吃，芦笋草菇炒肉片家常做法

12-27 用料油一中勺草菇十来颗芦笋十来根淀粉2小勺瘦肉拳头大盐1小勺满满芦笋草菇炒肉片的做法👉备菜：挑小个的草菇泡洗米水，刮去“黑头”，洗净对半切，芦笋切去根部，切成小长段，瘦肉切薄片，准备一小碗生粉水👉开火热锅铺一层猪油，开...

03-15 1、芦笋含有丰富的维生素B、维生素A以及叶酸、硒、铁、锌等微量元素。研究表明，每人每天只要食用200克鲜绿芦笋，就可以满足人体对上述营养的需要。2、芦笋中含有其他蔬菜中没有的芦丁、芦笋皂甙等营养元素，这些营养元素...

08-17 时间：约12-15分钟难度：零厨艺✌️份量：1人份用料芦笋150g口蘑100g植物油10ml盐1g黑胡椒碎0.5g蒜末10g蚝油10g芦笋炒蘑菇的做法水烧开，放入芦笋，焯1分钟，捞出过凉水。芦笋斜切成小段。锅倒入油烧至微热放入蒜末、蘑菇、盐、黑...

芦笋炒藕片

10-19 老妈搭配的菜，我只负责炒用料藕节芦笋根胡萝卜芦笋炒藕片的做法藕去皮切片焯一下水胡萝卜切片；芦笋用刮皮刀刮掉根部的老皮，斜切小段锅里放油，先下胡萝卜再放藕片、芦笋，加一点盐翻炒因为给老人吃，加一点水炒的时间略微长一...

芦笋炒鸡片

08-20 鸡胸肉常常被认为很干柴，不好吃，但是，用对了方法，就可以做出软嫩的鸡肉料理喔！试试看吧！用料芦笋6根鸡胸肉1块玉米粉2克酱油1/2勺胡萝卜30克姜3片芦笋炒鸡片的做法鸡胸肉逆纹(鸡肉的纹路和刀子呈现垂直)切大丁,芦笋取除尾端...

芦笋蘑菇炒肉片

12-23 用料猪肉130克左右随意芦笋蘑菇姬菇随意调料盐酱油黑胡椒豆瓣料酒大蒜芦笋蘑菇炒肉片的做法备菜切肉肉片里面加入淀粉酱油盐料酒水油拌匀烧开水把蘑菇和芦笋放水里焯一会儿烧油炒肉片肉片断生后下入芦笋蘑菇蒜片翻炒，...

芦笋炒香菇

11-24 用料芦笋350g鲜香菇10朵盐少许鸡精少许油少许芦笋炒香菇的做法芦笋刨皮切片香菇洗净切条，灼水，沥干热锅热油放芦笋进去翻炒至微微变色放香菇进去一起炒，放盐，稍微放点开水，再放鸡精，翻炒一会就起锅。超级鲜美...

香菇炒芦笋

04-14 用料芦笋数根香菇数朵黄油适量黑胡椒研磨粒适量香菇炒芦笋的做法香菇切片，芦笋切段（芦笋根据情况去皮）焯水1分钟放入冷水备用。锅内放黄油，倒入香菇片翻炒，研磨一点黑胡椒粒，注意香菇片翻炒过程中会出汁，再炒一会汁水就没啦...

芦笋肉片

06-12 赶时间，随意这样搭配，也是第一次做，但是味道超出预期。用料芦笋8根油适量糖少量盐适量猪里脊肉150克鸡精1小勺料酒适量生粉2小勺芦笋肉片的做法把芦笋清洗干净，改到切成斜片，猪肉泡水20分钟，把血水泡出来，再切成薄片。把切好...

清炒芦笋片

08-15 以前婆婆家吃芦笋都是水煮了沾酱吃，自从吃了我做的清炒芦笋，早把之前的吃法丢一边去了，嘿嘿用料芦笋适量鸡蛋两个清炒芦笋片的做法芦笋尾部去皮，先斜刀切菱形块，然后再切片。水烧开后放点食用油和盐，然后放入芦笋焯一下，芦笋...

草菇炒肉片

09-23 这是一道非常简单的家常菜，主料是草菇和梅柳肉。梅柳肉质非常嫩滑，非常适合老年人和儿童。1、配料蔬菜可以选择应季各类蔬菜，原则是易熟、色彩鲜明，譬如青瓜、西红柿、彩椒、西兰花、红泡椒等，注意配料的量，每种一点点，30~50...

肉片炒芦笋

08-25 用料肉片200克芦笋200g盐适量耗油1勺蒜末3瓣肉片炒芦笋的做法莴笋切段，猪肉切片，备好蒜末锅里热油爆香蒜蓉，加入瘦肉爆炒，加入耗油炒至8分熟，倒入芦笋继续爆炒，可以加适量水，不要太多喜欢吃辣可以加一点辣椒酱或者辣椒，加少量...

鲜芦笋香菇炒肉片

06-30 没有美食的故事，只是纯属偶然让鲜味和鲜味碰撞出不一样的口感用料芦笋十五六根香菇七八朵精瘦肉200克胡萝卜半根大蒜四瓣食盐少许鸡精少许色拉油少许鲜芦笋香菇炒肉片的做法芦笋买回来根部五公分左右浸泡在清水让芦笋...

芦笋炒草莓

08-23 草莓季不容错过营养又美味的素菜，没有之一哦用料芦笋300克左右黑木耳若干草莓6粒盐少许芦笋炒草莓的做法1.芦笋、黑木耳分别焯水（水里滴一滴油、盐能使笋翠绿）后放入凉水中。锅烧热放入少量油，待油5分热时放入海木耳、芦...

芦笋鸡肉片

05-16 芦笋味道鲜美，口感脆嫩多汁，和肉类搭配在一起，特别解腻，而且营养丰富，是很不错的食材。今天分享一道简单易做的’轻食‘，芦笋用低脂的鸡胸肉卷起来，做成小卷，经过文火慢煎，再加上酱汁增加风味，鲜嫩的鸡肉包裹着蔬菜香和肉香，每吃...

芦笋香菇木耳炒鸡片

12-20 好复杂的名字，哈哈，其实就是芦笋炒鸡片，再加上你喜欢的菌菇类，清淡却有特殊的鲜味，值得试试！用料芦笋鸡胸肉香菇木耳芦笋香菇木耳炒鸡片的做法芦笋去掉老的根部，斜切成段；鸡肉切成片，用生抽、料酒和芡粉拌匀腌制一会儿；香菇切片...

芦笋草菇炒牛肉

08-03 用料芦笋草菇胡萝卜牛肉姜蒜芦笋草菇炒牛肉的做法牛肉逆纹切片，加入适量盐，糖，生抽，姜粉，生粉，油抓匀入味草菇切半开水焯一下，芦笋斜切厚片，胡萝卜切薄片热火凉油滑入牛肉快速炒散，变色即可盛出用锅里剩下的油大火炒香姜蒜，放入...

芦笋炒口菇

06-16 超简单的营养减肥菜又来啦，这是一人份用料芦笋6根口菇6个蒜6瓣蚝油1勺黑胡椒少量芦笋炒口菇的做法口菇去头切片，芦笋嫩的话不用焯水，老的话过一下，斜切，小段。蒜可以碾压成末，不喜欢蒜的就切片，尽量小油爆香蒜倒入口菇，炒出水...

芦笋草菇

05-30 新鲜的芦笋新鲜草菇简单煮开就是健康美味佳肴用料草菇芦笋盐蚝油蒜泥香肠油芦笋草菇的做法芦笋香肠草菇洗净切片芦笋放入沸水中煮熟，沸水里放的盐，捞出沥干水分放盘子里备用。锅内烧热放少许油，蒜泥香肠煸香，再加上草菇炒...

双菇炒芦笋

12-21 时间：难度：零厨艺✌️用料芦笋10根口蘑7个蟹味菇150g蒜2瓣盐1g黑胡椒碎1g双菇炒芦笋的做法芦笋去掉老的部分，切段焯水煮熟拿出备用。平底锅烧油放入蒜片翻炒香，然后放入两种蘑菇，炒软至变色出水。最后放入芦笋，用盐和黑胡椒碎...

芦笋炒草菇

06-23 用料芦笋6根草菇20个盐适量耗油适量蒜头2瓣芦笋炒草菇的做法先把芦笋洗干净后切段，草菇洗干净切开，蒜头切片。油烧开，下蒜头，把草菇炒到4成熟再下芦笋炒，差不多好的时候下适量的盐和耗油。...

草菇玉米笋炒肉片

01-22 用料玉米笋4根草菇6个肉片200克蒜一根芹菜二根盐、味精、胡椒粉、油、适量草菇玉米笋炒肉片的做法材料处理好备用、肉片加入盐、胡椒粉、油拌匀炒锅倒入适量油烧热把玉米笋草菇放入锅中炒再放入肉片炒均匀，加入适量调...

芦笋炒杂菇

11-26 营养美味卖相好用料杂菇若干芦笋若干胡萝卜若干芦笋炒杂菇的做法先放入胡萝卜煸一小下再放入杂菇〜撒少许盐〜煸炒出水〜加少许水〜再将芦笋放入〜少煮一会〜加一点点生抽〜出锅！小贴士炒杂菇之类的〜可以在炒过程中撒...

草菇芦笋炒肉片

07-05 用料芦笋6-8根草菇适量瘦肉适量油适量蚝油1勺生粉1勺盐适量糖适量草菇芦笋炒肉片的做法将草菇去蒂洗净，对半切；五花肉洗干净，切薄片，加入盐、糖、料酒、生粉等拌匀，腌制半小时备用；芦笋洗干净斜刀切，如果太老的话要记得削去...

芦笋烧肉片

03-31 用料芦笋1把前夹肉300克五香粉少量油少量盐1勺料酒2勺老抽1勺生抽2勺芦笋烧肉片的做法肉洗好切片备用新鲜芦笋芦笋洗干净去掉头尾，（尾部搬不动就说明老掉了）头部的花吃有点味道，所以也去掉这是去掉的不要的锅烧热放入适量...