清炒瓠hù子怎么做好吃，清炒瓠hù子家常做法

清炒瓠（hù)子

12-26 瓠子的功效和作用是降低血糖、利水消肿、止渴除烦、通淋散结、增强免疫功能。瓠子中能够分离出来出蛋白酶缓聚剂，能够控制身体对糖分的消化吸收，降低血糖值。含有的维他命C能够推动抗原的生成，合理地提升了机体的抗病性...

炒瓠子

06-11 瓠子，看着像瓜，也叫瓠瓜，其实是葫芦中的一种，也被称为瓠瓜，最早关于瓠子的记载是在北魏时期的贾思勰的《齐民要术》中，说瓠子是十月份的食材。老舍在《骆驼祥子》中说：“第二天的生意不錯，可是躺了兩天，他的腳脖子腫得像兩條瓠...

瓠塌子

08-12 用料西葫芦2个鸡蛋4个面粉克盐克白胡椒瓠塌子的做法西葫芦两个擦细丝，放入少许葱花和四个鸡蛋搅拌均匀。拌好的西葫芦内放入两勺盐拌匀，静置三分钟析出水分。放入一小勺白胡椒粉，如果喜欢香菜可以放入少许香菜末增香。所...

清炒瓠瓜

06-03 超级快手菜，清爽减脂（供自己参考）用料瓠瓜1根猪油适量姜、蒜、干辣椒1个盐3克（一小勺清炒瓠瓜的做法2瓣蒜切沫，2片姜切丝，1个干辣椒剪成辣椒圈瓠子去皮切薄片锅中加入猪油，等融化后加入姜蒜干辣椒，小火至能闻到蒜香倒入瓠瓜薄...

瓠子馍

05-24 我们老家早餐常吃的一种饼，外酥里嫩，清香爽口，出门在外总是怀念，眼下正是瓠子上市的季节，想吃就自己动手吧用料瓠瓜半根鸡蛋两个盐适量生抽适量面粉适量瓠子馍的做法瓠子半根擦丝放少许盐腌一会儿磕入鸡蛋搅拌均匀后加入面...

鸡蛋炒瓠子

02-10 用料瓠瓜1根鸡蛋2个蒜头3瓣鸡蛋炒瓠子的做法很多人比如我，不知道这个叫瓠子，所以拍照给大家看下去瓤，切片备用此处我省略了炒鸡蛋的照片，蒜末炝锅，然后倒入瓠子片，翻炒，加盐适量，这会儿瓠子会出水但是不多，炒熟是透明装的，看看...

瓠子汤

06-03 用料瓠瓜1根盐稍微蒜2瓣蚝油1勺酱油稍微鸡精稍微淀粉2勺瓠子汤的做法油，下蒜，炒瓠子，盐、酱油、鸡精、蚝油，加水，加淀粉，出锅，晾一会...

瓠子

05-23 用料瓠子盐克油瓠子的做法加油，放入瓠子和青椒快炒，干了加水，炒至酥软。放盐，继续炒。（一般一盘素菜一勺盐）出锅...

瓠（hù）子虾仁烫面大蒸饺

07-12 每年到瓠子上市的时候我家都要包一次瓠子馅大蒸饺，全家人都爱吃，尤其是老公的最爱！其味道清香，容易消化，也非常适合老年人和儿童实用。因为是中餐每家口味各异，用料没有严格定量，只把步骤记录下来……用料瓠子两个大虾仁适量...

西红柿辣子炒瓠子瓜

02-09 怀孕以后慢慢尝试自己做饭，这个菜就是比较好炒，所以经常在家做。用料青椒1瓠瓜1根蒜瓣3瓣西红柿1个油20克盐5克西红柿辣子炒瓠子瓜的做法瓠子瓜切片，西红柿辣子切块，蒜切碎锅里添油，烧热，加瓠子瓜，略微翻炒加西红柿，接着炒，如...

瓠子炒火腿

12-12 清淡小菜用料瓠子炒菜用火腿蒜瓣小葱盐白糖瓠子炒火腿的做法瓠子和火腿切长条蒜拍碎葱切碎锅热后抹上一层油后爆蒜蒜香后倒入火腿翻炒几次倒入瓠子炒匀后加少许盐和白糖少量鸡精翻炒至瓠子熟后撒入小葱翻炒均匀即可小...

烧瓠子

05-28 这是我非常喜欢的汤，瓠子片滑溜溜的，配上粉皮更加滑溜，味道就是酱汤的味道，很香，用来吃馒头或者米饭都很好吃。就是瓠子要注意，不能用苦瓠子，会中毒的。用料瓠子半根猪肉一块粉条（最好是粉丝）适量葱蒜适量豆瓣酱两勺烧瓠子的做...

瓠子饺子

07-29 用料瓠瓜三根猪肉芯两斤盐味精蚝油酱油香油葱姜少许瓠子饺子的做法瓠子刨丝！用少许盐紧一下！出水！用手轻轻挤水！现在用菜刀剁碎小一点就可以！不用太碎！现在用干净纱布包裹紧水！可以了饺子肉要好吃！一定要提前腌制一下！料酒少许...

清蒸瓠子

01-16 蒸菜最大的好处是健康避免高温炒制，少油低盐保留了食物所有的营养清凉的色泽，鲜咸的口感属于光盘也不会嫌多这个清蒸瓠子是一道几乎可以替代主食的菜菜用料瓠瓜1根蒸鱼豉油1勺盐1小勺青红椒葱姜蒜各少许清蒸瓠子的做法...

番茄炒瓠子

07-25 在南京大学附近一家店吃到番茄瓠子（又叫扁蒲）煲，味道还是很让我吃惊的，当时想要是炒应该会更好吃，回家自己做了果真更好吃!!!可以少油少盐，热量低，减脂爱宠。用料植物油少量盐任意瓠子一根番茄一个蒜瓣两颗葱花少量番茄炒瓠...

肉沫炒瓠［hù］子

08-29 这是第1次吃这个瓠子（瓠瓜），质感口感跟西葫芦差不多。还很便宜。不用去皮。闷的时候不用加水，它就跟西葫芦一样闷着就会出水。用料瓠瓜（瓠子）一根切条，猪肉末，胡萝卜半根切条，葱，姜，蒜，干辣椒。老抽，生抽，盐肉沫炒瓠［hù］子的做法热锅...

清炒瓠子

07-02 瓠瓜子既可以单独炒着吃，也可以与其他食材一起烹饪而食。总而言之，不管怎么做都有着其独特的风味用料瓠瓜根盐克油克葱姜蒜黑珊瑚菇清炒瓠子的做法瓠子切片，黑珊瑚菇洗净，葱姜蒜爆香倒入瓠子和黑珊瑚菇翻炒熟即可出锅...

煎瓠子

12-25 用料瓠瓜1根盐适量鸡蛋2个面粉适量煎瓠子的做法瓠子切丝装盆，放适量盐，稍微搅拌出水。盆里加适量面粉搅拌成稠糊状。盆里打入两个鸡蛋，搅拌均匀。锅预热放油，倒入面糊，煎熟。...

鸡蛋炒瓠子

07-20 我喜欢吃炒的瓠子，虽然多数情况下我家里负责做饭的人都会用来炖汤。鸡蛋炒瓠子有一种天然的清香，当然说的没那么玄乎，我喜欢下厨房这个平台，厨房小白也可以编辑自己的菜谱。第一次做，请多多指教，我自己觉得很好吃，不知道是不...

瓠子炒麻花

07-17 湖北菜用料瓠瓜1根麻花是瓠子的三分之一量蒜瓣2-3个油少许盐1小勺鸡精半小勺水一小碗瓠子炒麻花的做法把瓠子洗净刨皮切成条状备用。把麻花掰碎，随自己喜欢！蒜瓣切成小粒备用。把锅洗净搽干，热锅把水烤干，锅干后放入少许...

【极简版】清炒瓠子

07-01 用料瓠子半根（700克）西红柿1个（200克）虾皮1小把（20克）橄榄油15克蚝油10克海盐2克【极简版】清炒瓠子的做法今年第一次种瓠瓜就有了收获😊巨无霸瓠瓜🤣食材（自家种的）简单冲洗一下备用。瓠子去皮、去瓤切条状，西红柿切长块（喜欢...

木耳炒瓠子

09-29 清炒瓠子本身就是夏天一道好菜，但是一人食晚餐，总是希望菜的品种能再多一点点。所以尝试着把瓠子里加入了木耳和虾米，软滑瓠子和香脆的木耳放在一起口感变的丰富了很多，大家可以试试捏用料瓠子半根木耳（干）10g虾米少许蒜两...

炒瓠子炒西葫芦炒冬瓜

08-08 用料瓠子西葫芦冬瓜1根肉一点儿生姜1片大蒜2瓣生抽2勺老抽半勺水mo过瓠子炒瓠子炒西葫芦炒冬瓜的做法1.2圈油，一点肉，爆香姜蒜。倒入瓠子1分钟。2.加生抽、老抽、水后翻炒均匀收汁儿即可。...

瓠子清汤

07-12 妈妈的菜用料瓠瓜一根盐适量猪油少许瓠子清汤的做法瓠子切成丝，放入冷水烧开烧开后，加入适量盐、猪油。完成✅这个汤妈妈总是在夏天的时候做给我们吃，很清淡很好喝。...

瓠子炒鸡蛋

12-22 这是看B站张曦福的一个菜谱，没想到第一次做就很好吃，分享给大家。图片拍的不好看，但是真的很容易做出来，而且很好吃用料瓠瓜1根鸡蛋3个大蒜4瓣盐适量糖适量白胡椒粉适量瓠子炒鸡蛋的做法准备食材瓠子削皮切块备用（注意：图中...