芒果彩椒炒鸡胸怎么做好吃
用料彩椒1个鸡胸2块芒果1个姜蒜料酒酱油盐糖芒果彩椒炒鸡胸的做法鸡胸切丁,彩椒、芒果切丁。大小差不多比较好。切好鸡丁加盐,糖,料酒,酱油,姜沫腌制20分钟。要用手把肉抓匀。开火炒锅倒入油,油加热后开始加入蒜,姜沫先炒香...
彩椒含有丰富的维生素,鸡胸肉低脂高蛋白,是一道色香味俱全,营养价值很高的菜,也很适合健身的阶段吃。用料鸡胸一块彩椒三色材料各一个鸡蛋1只盐适量油适量酱油少量其他配料可选彩椒炒鸡胸肉条的做法鸡胸肉取出洗净,用厨房...
用料红色灯笼椒½个黄色灯笼椒½个🔸腌制鸡胸肉李锦记锦珍生抽2茶匙厨邦料酒1茶匙海天草菇老抽½茶匙太港玉米淀粉1茶匙🔸调味李锦记锦珍生抽1茶匙彩椒鸡胸肉的做法鸡胸肉从中间横向切开切分成两片切丁放入碗里加入生...
今天跟大家分享一个彩椒炒鸡胸肉😋吃到撑也不长肉用料三色彩椒各一半鸡胸肉1块蒜4瓣料酒1勺生抽1勺盐少许黑胡椒粉少许彩椒炒鸡胸肉的做法1⃣️鸡胸肉切条➕料酒1勺➕生抽1勺➕盐少许➕黑胡椒粉少许搅拌均匀腌制15分钟2...
用料隔夜米饭150克洋葱1/4个彩椒1/2个鸡胸肉肠1根鸡蛋1个盐适量生抽适量欧芹适量橄榄油适量洋葱彩椒鸡胸肉肠炒饭的做法平底锅倒少许橄榄油,将洋葱炒软。倒入彩椒、鸡胸肉肠和隔夜米饭翻炒,加适量盐和生抽调味。煎个流...
用料鸡胸肉120克苹果1个彩椒适量盐适量料酒适量白芝麻适量蒜1彩椒苹果鸡胸的做法鸡胸肉切丁,料酒生抽抓匀腌制15分钟苹果去皮去核切丁,彩椒切块炒锅喷薄油下鸡丁炒至变色发白盛出另起锅少量油下苹果丁,彩椒块,蒜片中火炒...
做法如下☟①彩椒洗干净,一分为二,把里面籽去掉②放上提前腌制好的鸡胸肉③再放一层芝士,撒些青豆玉米粒和胡萝卜丁④烤箱180度二十五分钟,出炉撒些欧芹和黑胡椒调味这道菜放在早上吃真的太健康了,低脂高蛋白,剩下的彩椒可...
鸡胸肉应该是减肥的首选肉食之一。彩椒炒鸡胸肉,好吃、好看、不长肉哦~用料鸡胸肉1块油少量盐少量酱油少量灯笼青椒半个灯笼红椒半个灯笼黄椒半个瘦身菜谱:彩椒炒鸡胸肉的做法首先,将鸡胸肉切丁。补充:希望肉嫩可以加点淀...
用料杏鲍菇半只鸡胸肉200g红椒1个小米椒1个彩椒杏鲍菇炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切小块,吸干水分,加入盐、料酒、生抽、孜然粉、生粉腌制,放冰箱待着。彩椒、杏鲍菇切小块,小米椒切小圈圈。锅烧热,倒少许油,油热后入鸡肉丁煎至金...
用太太乐小炒鲜腌制和调味的炒鸡胸,鲜嫩又有滋味用料鸡胸肉半块红菜椒半个黄彩椒半个太太乐小炒鲜适量糖适量盐适量克淀粉1勺彩椒炒鸡胸的做法彩椒切丝,鸡胸切小拇指粗细的条鸡胸肉条+太太乐小炒鲜1勺+糖少许+淀粉1勺,用...
用料鱼蛋适量彩椒或水果椒与鱼蛋差不多芒果一个芒果彩椒炒鱼蛋的做法鱼蛋切粒(大粒即可),彩椒切粒(大粒即可),芒果切粒热锅下油,将鱼蛋放入,翻炒几轮鱼蛋快熟时,放入彩椒粒和芒果粒,加入一点糖,一点耗油,生抽,翻炒几下,加入三分之一...
今天给大家介绍一道鸡胸肉新吃法——孜然芹菜彩椒炒鸡胸肉。一道菜补齐全天所需营养。用料鸡胸肉1块芹菜2根红椒1个青椒1个料酒1勺生抽1勺老抽二分之一勺盐1勺孜然粉1勺辣椒粉1勺淀粉2勺“鸡胸肉新吃法”孜然芹菜彩椒...
用料鸡胸肉1块红彩椒半个黄彩椒半个香葱2条米饭2碗橄榄油适量生抽适量盐少许彩椒鸡胸肉炒饭的做法准备好食材。彩椒洗干净切碎。香葱也洗干净切碎。鸡胸肉切粒,用油、盐、糖、生抽、淀粉稍稍腌制一下。锅内放橄榄油烧...
用料酱油鸡胸肉炒五彩椒的做法把鸡胸肉切好,用酱油淀粉腌制几分钟锅里放油,把鸡胸肉下去炒一会,变色捞起备用再放油,放切好的彩椒,炒至7分熟放入刚刚的鸡胸肉同炒,一小会就可以装盘。(鸡胸肉不宜炒过久,会老!)...
用料鸡胸肉2块蒜3瓣蚝油2勺生抽2勺盐2克香油1勺红彩椒半个绿螺丝椒2根黑胡椒粉2勺拒绝水煮:彩椒炒鸡胸肉的做法红绿椒洗净,切成块鸡胸肉切片,加入黑胡椒粉,香油生抽和蚝油拌匀腌制一下。炒锅热油加入红绿椒炒香,放一点点盐...
看了看家里有的材料然后炒的这到菜,结果不错就记录一下。也算是一道颜色好看又营养丰富的菜,而且还简单易操作。用料圣女果200g彩椒1个鸡大胸2个生抽七分勺淀粉黑胡椒盐下饭的圣女果彩椒炒鸡胸的做法鸡胸肉切成条加七分...
其实是昨晚在家吃火锅料备多了蟹味菇实在吃不下,今天要想法子消化掉😂用料鸡胸肉1块蟹味菇100克红尖椒3根绿尖椒3根洋葱半个淀粉适量酱油适量盐适量料酒适量蚝油适量黑胡椒粉适量彩椒蟹味菇炒鸡胸肉的做法鸡胸肉切丁,用...
鸡胸肉是减脂增肌的重要蛋白质,好吃又健康,这道菜给你足够的分离蛋白和维生素。用料鸡胸肉一块红辣椒1/3个黄辣椒1/3个橙辣椒1/3个洋葱1/3个大蒜一瓣黑胡椒1勺酱油一勺减脂快手鸡胸肉炒彩椒的做法准备彩椒洗净切成你喜...
这是我家蘑菇最爱吃的一道菜用料鸡胸肉1块红黄彩椒各半个小黄瓜2根生抽适量油适量地瓜粉适量蒜头5瓣姜2片盐适量水淀粉适量鸡胸肉炒彩椒的做法鸡胸肉红黄彩椒小青瓜蒜头姜2片水淀粉鸡胸肉切丁用料酒生抽地瓜粉稍许的...
最近囤了一箱芒果怎么吃也吃不完啊~在彩椒炒鸡丁的基础上又加了芒果,酸甜口感更带劲。里面有汤汁蘸着面包超级好吃~用料彩椒半个鸡胸肉一整块芒果130克小番茄10个黄瓜半根黑胡椒粉适量白葡萄酒醋(柠檬汁)适量盐适量酱油适...
时间:约20-25分钟难度:容易做🤞份量:1人份用料鸡大胸1个墨西哥卷饼皮3张生菜6片芝士片3片红彩椒0.5个黄彩椒0.5个洋葱0.3个盐一小撮黑胡椒粉一丢丢鸡肉腌料烤鸡翅腌料9g淀粉4g食用油6g彩椒鸡胸卷饼的做法将鸡大胸切成细...
彩椒炒腰果,简单美味不失营养!用料绿色彩椒半只红色彩椒半只腰果适量姜片几片油,盐适量彩椒炒腰果的做法彩椒洗净切块备用(我买的彩椒是那种很大一只的,所以各用半只就够了,如果做的量大或者彩椒个头小的就适当增加。)腰果清...
最近对鸡胸肉不知道为什么有些痴迷哈哈,倒不是为了健身还是身材管理,而是鸡胸肉本来就很好吃呀!!加上香甜柔软的芒果,这是真爱搭!!用料鸡胸肉看你喜欢芒果两个奶酪或芝士片看你喜欢其他调料:孜然粉花椒粉红辣椒粉盐料酒...
用料鸡胸1块红彩椒半个黄彩椒半个火龙果半个盐适量鸡精适量油适量胡椒粉适量生抽适量蚝油适量彩椒火龙果炒鸡胸丁的做法先将双色彩椒切丁备用鸡胸肉洗干净沥干水分将鸡胸切丁备用火龙果切丁备用将切好的彩椒和火龙果...
非常快手的一道菜,下锅10分钟之内就搞定。用料鸡胸肉1块白胡椒粉1克彩椒各1/2个盐2-3克淀粉1勺蛋清1个鸡胸吃法之四:鲜嫩的彩椒鸡胸肉小炒的做法鸡胸一块,洗干净切丁,撒盐,比例如图。撒白胡椒粉,抓均匀,然后➕蛋清一个、淀粉...
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