红萝卜菜心瑶柱粥怎么做好吃，红萝卜菜心瑶柱粥家常做法

09-08 今天大包嘲笑人家做的是黑暗料理，所以我尽职的把该黑暗料理分享给大家…哈哈…（≧∇≦）用料红萝卜半只菜心3棵瑶柱5-6颗白粥4碗红萝卜菜心瑶柱粥的做法红萝卜刷丝备用家里只剩下迟菜心的菜头，避免浪费就直接用这个了。取5...

09-23 瑶柱萝卜卷今日小贴士：配料：萝卜一根，肉末250克，瑶柱适量，盐3克，淀粉5克，食用油5克，胡椒粉1克，香葱适量注意事项：萝卜选胖一点的比较好卷，瑶柱又叫干贝或者元贝，水开上锅大火蒸10分钟即可。用料萝卜1条瑶柱萝卜卷的做法瑶柱萝卜卷...

瑶柱蒸萝卜

05-16 萝卜整齐地码上，微微地卷起边，像翠玉一样，呈均匀的半透明状，晶莹饱满，甜意不减。鲜明地映衬着瑶柱的肉感，但却机灵地吸收鲜香，让瑶柱的油脂微微渗入，间杂着的萝卜片又增加一重鲜甜的口感，毫不油腻。用料瑶柱25克萝卜300克姜片2...

瑶柱萝卜汤

05-11 最近熬夜太多，想着怎么食补比较好，打开冰箱就决定做这个啦！瑶柱性味甘咸平，功能滋阴补肾，健脾调中，热量和脂肪量却很低，合适缓解疲劳和精力损耗的人群哇。白萝卜本就是冬日必备，有清热生津、开胃健脾、顺气化痰的功效。现在每...

瑶柱萝卜球

03-30 用料白萝卜三分之一瑶柱/元贝5个清水料酒葱根味霖盐克瑶柱萝卜球的做法干瑶柱放在碗里用一半清水一半酒覆盖侵泡，加入30ml的味霖、葱结一个，泡过夜。凉水上笼蒸四十分钟，取出葱结汤汁留用。这碗汤加瑶柱比较百搭，我通常是...

瑶柱菜心粥

01-16 瑶柱也叫干贝。营养丰富，富含蛋白质、脂肪、糖以及微量元素矿物质、核黄素、尼克酸。蛋白质含量高达61.8%，为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。瑶柱含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜。瑶柱有平肝化痰...

瑶柱菜心

09-21 菜心不要太软。瑶柱要泡。好鲜味。用料菜心一些瑶柱一些耗油一些酱油一些瑶柱菜心的做法水煮菜心...

瑶柱白萝卜

03-19 用料瑶柱6~10粒随意大白萝卜1根姜适量糖少量盐少量瑶柱白萝卜的做法提前泡发瑶柱,瑶柱数量其实随意.白萝卜切条或者切片都可以,不要太厚成块的就可以.将姜片和瑶柱略煎一下,加一点酒小瓶盖的一半左右,一小茶匙糖.加入...

瘦肉瑶柱红萝卜红米粥

09-08 冬日里的暖粥🍲用料红萝卜猪肉瑶柱红米东北大米盐酱油瘦肉瑶柱红萝卜红米粥的做法煮粥差不多熟了加材料加盐加点点酱油小贴士瑶柱要提前泡...

红萝卜瑶柱瘦肉粥（不是稀粥）

08-29 用料红萝卜一根瘦肉适量瑶柱若干红萝卜瑶柱瘦肉粥（不是稀粥）的做法电饭煲煮的粥，很棉很稠...

瑶柱芥菜胡萝卜营养粥

10-09 瑶柱芥菜胡萝卜营养粥1-大米洗净浸泡半个小时2-瑶柱洗净用清水在冰箱浸泡一个晚上撕成碎的浸泡最好3-芥菜洗净切成小小小的粒（只要梗那段），胡萝卜切成小小小粒的（用小半条就可以）4-倒入足量的清水后加入瑶柱和浸泡一夜的水...

广式点心：腊味瑶柱萝卜糕

06-16 以前每逢过年，妈妈都会提前蒸糕，寓意步步高升，我妈妈总爱做的几款糕有：萝卜糕、芋头糕、糯米糕(糯米糕是我姥姥传下来的，广州很多人不知道)，虽然萝卜糕和芋头糕是广州人的最爱，但其实我个人更爱吃的是糯米糕。话虽如此，来到米...

瘦肉香菇瑶柱菜心粥

10-28 健脾开胃，特别适合小朋友和孕妇或老年人食用用料瑶柱15粒香菇2朵瘦肉110克大米1杯瘦肉香菇瑶柱菜心粥的做法我喜欢吃肥瘦相间的猪肉所以我选择梅花肉，如果不喜欢肥的就选纯瘦肉，比如里脊肉、腱子肉。瘦肉切片或者切丁下...

瑶柱炖萝卜

07-08 白萝卜的甘甜再加上瑶柱的鲜美，简单又好吃的菜。很清淡的味道用料干贝4粒白萝卜1根姜2片八角1个盐3克葱花适量料酒1勺水淀粉2勺瑶柱炖萝卜的做法热水泡开干贝白萝卜去皮切片白萝卜片焯水三分钟，取出沥干水。锅中放油烧...

鸽子瑶柱蚝鼓菜心粥

12-12 刚好我们公司中餐停业折价购买了很多新鲜的瑶柱和蚝鼓，还有家人寄的爱心鸽子在冰箱躺了一个星期，想着最近用脑过多，需要补一补就挑了个周末尝试做一下，出品简直不要太美味哈哈哈用料鸽子半只瑶柱适量大米3/4杯菜心5颗盐少...

瑶柱蔬菜粥

03-30 今日大寒想喝粥用料芹菜半根胡萝卜半根玉米半根香菇（干）泡发4朵鲜瑶柱（干的也可以）20个左右大米一碗盐一匙瑶柱蔬菜粥的做法所有食材切丁先放米大米开花后放食材（除了鲜贝丁）最后加鲜贝丁和盐（贝丁加早了会缩）小贴士五彩斑斓...

暖心胃的瑶柱青菜粥

11-22 不管在食堂还是在食店，我都很少吃青菜🥬怕洗不干净，甚至不给洗😱所以，早餐尽量有菜。这碗粥，有瑶柱的鲜，有青菜的甜，有米的香，用时还很短，一锅同时熟多样，太适合早餐😌用料瑶柱1小把大米100克水1000克莴笋一根盐适量暖心胃的瑶...

瑶柱胡萝卜粥

03-05 用料米1.5杯瑶柱一小把葱一点点胡萝卜1根盐一丢丢水米的十倍腐竹（关键）一根瑶柱胡萝卜粥的做法洗干净加腐竹会有豆奶香嚯嚯成粒把全部的东西放一起熬，冷水就行，腐竹是豆奶香的关键，腐竹会融化进粥里。...

瑶柱萝卜粥

12-16 天气渐寒，早餐还是要吃的热乎的才行。前几天吃坏肚子肠胃不适，煮点粥来吃真是不错用料5、6粒瑶柱提前一夜浸泡备用萝卜半条剩米饭一小碗姜末葱末蒜苗末盐瑶柱萝卜粥的做法瑶柱洗净提前一夜泡发备用早上起来砂锅里加水，同...

干瑶柱胡萝卜粥

06-04 童年的最爱👩‍🍳用料干贝适量大米适量胡椒粉适量盐适量姜丝适量香菜适量食用油适量胡萝卜根干瑶柱胡萝卜粥的做法把米洗干净，用油和盐腌制30分钟干贝用水泡发。把胡萝卜切粒把腌制好的米和大量的干贝，姜，放进适量的水.....

虾米瑶柱红萝卜冬菇瘦肉粥

12-05 这个量是我和4岁的孩子吃的用料米小半杯鲜香菇2朵虾米适量瘦肉适量瑶柱适量红萝卜适量盐适量虾米瑶柱红萝卜冬菇瘦肉粥的做法先把瘦肉加入适量白糖、酱油、生粉、食用油腌制15分钟把食材洗干净切好，虾米用水浸泡20分钟...

瑶柱白菜粥

12-01 用料干贝10粒白菜3片干蚝5个大米100克盐2.5克鸡精2.5克糖1克白胡椒粉少许食用油10滴香油1/2汤勺料酒1汤勺姜片1片瑶柱白菜粥的做法大米洗净后，用适量的清水浸泡一个钟。锅中放入适量清水，大火烧开后，倒入浸泡好的大米，滴...

萝卜瑶柱汤

08-16 萝卜瑶柱汤，不错。用料萝卜适量瑶柱适量淘大米水适量水适量萝卜瑶柱汤的做法按照个人喜好准备瑶柱。瑶柱泡发，大约泡半个小时就差不多了，量多可以多泡一段时间。家里还有没用完的青萝卜。去头，看见还不错，准备养养，希望可以...

瑶柱蒸萝卜

07-13 今晚想吃点“鲜”的？乐教授强推《瑶柱蒸萝卜》！瑶柱的鲜、料酒的鲜、还有“太太乐”鲜鸡汁的鲜，想想口水就要流下来了，快来试试吧~get烹饪美味的独家秘方，能满足你对食物的所有幻想！赶快戳下方链接抢购吧~用料白萝卜400克黄...

瑶柱炒萝卜

12-22 抗疫期间，只能循着在家时候吃过什么，冰箱里恰好还有哪些材料，来决定做些什么～妈妈在微信里进行了指导，实际操作就凭感觉啦(๑•.•๑)稍微炒多了一些，用完了整根萝卜，让吃生萝卜的舍友很抓狂～用料瑶柱20颗白萝卜1根盐15克油10...