桑葚黑豆银耳羹怎么做好吃，桑葚黑豆银耳羹家常做法

02-25 桑葚黑豆银耳羹----滋阴去燥，润肤养颜，乌发健肾。营养美味健康早餐之选[愉快]用料桑葚干20克银耳10克黑豆30克冰糖适量清水1000毫升桑葚黑豆银耳羹的做法准备好如上食材黑豆和桑葚冲洗一下后就加水泡发1个小时左右，泡发...

绿豆银耳羹

02-02 立秋后天气越来越干燥，气温却仍居高不下，这时候除了多给小朋友补充水分之外，适当的吃一些膳食纤维含量高的食物，比如银耳、杂豆等，可以让宝宝的肠道保持健康。今天和大家分享一道用银耳和绿豆做的甜羹。用蔓越莓干代替冰糖...

蜜豆银耳羹

05-20 用料冰糖适量银耳一朵红糖15克桃胶适量皂角米10克蜜豆罐头1瓶蜜豆银耳羹的做法就是先泡桃胶12小时洗干净银耳也是3到6小时小时洗净切碎然后除了蜜桃罐头外全部放炖锅，加水没过材料，不要太多，不然胶质感不强先大火一个小...

芒果桑葚桃胶皂角银耳酸奶

08-23 周末做点小甜品，美容养颜更美丽哦用料桃胶随意桑葚随意芒果半个皂角米随意雪莲子随意银耳半朵冰糖随意克酸奶一杯芒果桑葚桃胶皂角银耳酸奶的做法桃胶提前冷水泡一晚上，皂角米雪莲子泡半天，银耳提前泡半小时。冷水烧开，放...

桑葚豆沙包

10-27 用料面粉500克桑葚叶15片菠菜叶三四片水300克糖80克酵母5克小苏打2克豆沙适量桑葚豆沙包的做法桑葚叶菠菜洗干净，加水打成汁，过滤，称出250克，加入两个小苏打备用。面粉，酵母粉，白糖，桑葚汁，混合，揉成光滑面团，发酵1小时。发酵后...

银耳豌豆羹

08-08 食谱名：银耳豌豆羹参考月龄：10个月以上今天，要教妈妈们做一道豌豆银耳羹。燕麦是通便的高手，小宝便秘的时候我都会拿它来做辅食。豌豆的膳食纤维含量是小白菜的3倍，一点也不输给普通的蔬菜。用料豌豆40克生燕麦5克泡发好的...

桑葚溶豆

04-28 参考月龄：11M+今天就用桑葚教大家做一款不一样颜色的溶豆，它含有18种人体所需的氨基酸和珍贵的“花青素”，能给宝宝提供多种营养，提高免疫力，少量加在辅食中给宝宝食用，也不用担心果糖不耐受而引起腹泻。用料蛋清50克白砂糖...

桑葚豆浆

03-07 中医认为桑葚性寒，味甘，酸，入心肝肾经。有补血滋阴，生津润燥之功效。适用于眩晕耳鸣，心悸失眠，须发早白，津伤口渴，内热消渴，血虚便秘等症。而现代研究也表明，桑葚对毛细血管有保护作用，可提高其韧性，减少其通透性，有防治心血管疾病...

桑葚银耳糖水

03-10 桑葚银耳羹是一道甜品，用银耳和桑葚炖制而成。常吃桑葚能显著提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。用料新鲜银耳一朵枸杞一小把桑葚果酱适量冰糖适量桑葚银耳糖水的做法新鲜银耳洗净撕小块下锅开始炖煮水开后小...

桑葚西米羹

09-19 又发现库存桑葚干两袋😂，买来偶尔泡茶喝的，消耗实在太慢。桑葚干维生素C非常丰富，听说坚持吃还有滋养黑发的能力😍今天开始，换个花样，煮了吃😇做个桑葚西米羹尝尝～用料大漠盛宴牌桑葚干15克水妈妈牌泰国西米20克桑葚西米羹...

土豆银耳羹

09-07 简单的食材组合起来，就能做成营养美味的食品。冰箱里平时常会备一些土豆，因为还泡发了银耳，所以就做了一个土豆银耳羹。土豆营养丰富，银耳滋阴润肺，红枣养气补血，搭配在一起很适合秋季饮用。用料银耳一小朵红枣三颗土豆适量...

银耳绿豆羹

06-19 不想吃饭来杯这个就饱了。用料银耳半朵绿豆30克百合20克冰糖适量水600克银耳绿豆羹的做法准备好食材洗净泡发好，入豆浆机或者破壁机豆浆机选米糊键开始煮成品像藕粉一样...

消耗桑葚/桑葚酱/桑葚棒冰/桑葚茶

02-17 我爸摘了好多好多桑葚回来，吃不完第二天就要长果蝇了。想尽办法消耗桑葚😉用料桑葚适量冰糖适量柠檬1个牛奶适量淡奶油适量消耗桑葚/桑葚酱/桑葚棒冰/桑葚茶的做法桑葚放篮子里冲干净，或者用盐水泡，不要用力抓，会破的首先...

桑葚核桃红枣黑豆茶

07-11 用料核桃仁克枸杞粒红枣颗山药干根桑葚干克黑豆克桑葚核桃红枣黑豆茶的做法桑葚干，黑豆，红枣，山药干，枸杞各10克。核桃一个，取仁。上述材料洗净备用。放入养生壶中选择合适档位，自动加温。即可饮用。...

黑桑葚黑豆红枣糖水

05-19 是补肝肾健脾胃的一款糖水，在万物复苏的春天里，常常食用能改善身体的亚健康状况,提高肌体免疫能力,美白嫩肤，明目，美发乌发，抗衰。#功效：1．桑椹补养肝肾阴亏。2．黑豆自古被誉为“肾之谷”，补肾强身。3．红枣具有健脾和胃，益气生津...

桑葚菱薯羹

02-21 酸酸甜甜，又韧又滑，春日标配用料桑葚红枣枸杞菱薯粉白糖桑葚菱薯羹的做法桑葚，红枣，枸杞，加白糖熬成了酱，室温放了一个月也没有坏，随时还可以吃。舀一勺，加入菱薯粉，倒入开水，揉成团，切小块放入开水中煮至透明。...

黑米黑豆黑芝麻核桃桑葚五黑粥

08-18 用料黑芝麻30克黑米30克黑豆30克核桃20克桑葚30克黑米黑豆黑芝麻核桃桑葚五黑粥的做法五黑加起来直接用豆浆机打就好了，可以分几份放起来一回打一点儿。也可以炒制或者烘焙以后混合磨成粉，放起来吃的时候舀一勺。可以根...

绿豆银耳羹

03-27 用料银耳1朵绿豆300克冰糖200克枸杞25粒大枣10颗红糖25克糯米粑（类似小丸子）适量绿豆银耳羹的做法这是准备的糯米粑切成粒把所有食材备好银耳泡发绿豆下锅水开后放银耳！绿豆煮到颗颗有爆开的时候放糖冰糖和红糖一起放然...

银耳红豆羹

06-21 红豆银耳羹是一道具有滋补养颜功效的汤羹，尤其对于女性来说，好处多多，这里就不一一列举了，相信大家比我知道的还要多^ _ ^干银耳一定要用水泡发的久一点（最好是一个晚上），这样才容易出胶。泡好后去除未发开的部分，再用清水...

桑葚干百合银耳粥

08-22 桑葚百合和银耳搭配的这款粥滋养心肾，润肺止咳，宁心安神！最后加点冰糖，营养又美味！夏天出汗多，可以多吃桑葚！用料银耳(糯耳)5克百合15片桑葚干10颗大米60克桑葚干百合银耳粥的做法桑葚干和百合泡发20分钟后洗净，银耳泡30分钟...

桑葚黑饼

03-16 小时候，妈妈做青蛙背石板给我吃，妈妈老了，我也开始尝试做菜！这是青蛙背石板根据时令水果桑葚做的变种菜！点子在这了，主要是炸出来有点像黑米炸的！各位能人有什么改进请告诉一声！谢谢！本人为初学者，如有不好的地方，见谅！用料桑葚适...

红豆银耳羹

06-02 红豆搭配薏米，针对湿热体质，能祛除滞留在人体的水液，消除水肿。就连女神高圆圆都热衷于熬红豆薏米祛湿哦用料薏仁米200g红小豆200g银耳适量冰糖适量红豆银耳羹的做法追被食材放入薏仁米放入红小豆放入银耳放入冰糖放入水...

红枣银耳桑葚枸杞粥

08-28 最近买了炖锅，又买了一堆食材，本来想分开炖，但是觉得太麻烦，索性一锅炖。查了下食材之间不互克，而且都是滋阴的，于是开炖啦用料银耳1朵红枣3个核桃仁3个枸杞干10个桑葚干5个红枣银耳桑葚枸杞粥的做法银耳冷水泡发。我是前一...

桑葚莲子银耳羹（一人养生壶版）

02-07 偶然机会往银耳羹里丢了几颗桑葚干，本想着会是黑暗料理，结果味道很惊艳，颜色也好看。银耳羹弥漫着淡淡桑葚的香气，颜值味道双在线的一款养生甜品。用料古田银耳干四分之一朵桑葚干（后下）3克莲子（去芯）一小抓红枣（去核）1颗冰糖适...

黢黑的桑葚

05-25 哈哈哈只是觉得这篮桑葚好乖啊遂给它拍一个写真再认真享用✧٩(ˊωˋ*)و✧用料桑葚一篮小手一只玉米妹妹一玫黢黑的桑葚的做法打开盖子拍照小手戳戳拍照洗好了开吃啦拍照(*^▽^*)...