等于吃烤鸡怎么做好吃，等于吃烤鸡家常做法

07-22 ins上超火爆的烤菜花，我终于做了一次～味道真的很不错～方法原理感觉和烤鸡差不多～算是一道大菜了～哈哈～我配搭了纯素奶油酱，也可以搭配任何自己喜欢的酱料～比如罗勒青酱等～是值得一试的简单快手菜！用料烤菜花菜花1个大蒜1头小番...

烤箱烤一切#烤牛腩西兰花小番茄藕片等等

03-27 十一长假外面人山人海，做了几天饭后实在嫌麻烦就想出了这个烤箱烤一切的点子，效果竟然意外得非常好!用料西兰花1朵洋葱1个牛腩250克烤肠2根藕1节小番茄若干细砂糖2克盐5克黄油5克烤箱烤一切#烤牛腩西兰花小番茄藕片等等...

奶茶等于奶加茶

12-10 用料牛奶150克黄观音20条奶茶等于奶加茶的做法小火煮5分钟倒出茶叶...

减糖通用酥饼皮（烤箱、煎锅均可用，可用于油酥饼、蛋黄酥等）

05-04 之前试过大部分酥饼皮的配方糖加多了会特别甜，干脆自己改良了一个少点糖的配方。烫油酥/冷拌油酥，卷酥皮/折三折的方法全部对比试过一遍，这个食谱是我用得最顺手，成效最好的搭配。最后烤箱烤或者下锅烙都能做出不错的酥脆...

值得等待的烤鸡拌面

03-25 烤鸡腿的时候多烤一只，同时加入大量洋葱段和大葱。隔天的一碗烤鸡拌面或许更值得期待：）用料烤鸡腿一只油汁一大勺烤洋葱一小勺烤大葱一小勺生抽少许老抽少许绿叶菜一把值得等待的烤鸡拌面的做法烤鸡腿时多烤一只，同时加入...

麻辣香锅版鸭锁骨（超简单，也适用于鸭脖鸭翅鸭爪等等）

06-02 偶然间在超市发现有生的鸭锁骨卖，不到四块钱一斤，我的娘嘞！！！赶紧买了两斤回家烧烧看。回家后翻翻食谱，发现需要各种香料，有的东西家里没有啊，果断翻出之前买的麻辣香锅的调料，里面什么都有，简直万能啊！！省的我去买各种调料啦~方...

包菜饼➕酱，约等于简易版大阪烧

12-28 疫情期间收快递太麻烦了，想做大阪烧，但是没酱没木鱼花没山药的，就叫包菜饼吧！用料包菜饼部分鸡蛋3个包菜半颗虾200只玉米粒1袋全麦粉适量酱汁部分生抽2勺老抽1勺水2勺零卡糖1勺蒜2瓣淀粉2g最后调味用的不用加上面任何里面...

感恩节果香BBQ烤火鸡（适用于烤鸡）

04-20 综合《纽约味道》书里和YouTubeMalcomReed的果木BBQ火鸡的做法，自己摸索出了做这只火鸡的方子，特特分享出来，也算给自己做个记录。忙完感恩节大餐后面又忙了一堆事，最后把自己成功累病。用料火鸡1只（4kg）腌泡汁水3.6升苹果...

【超低卡】吃了等于没吃的无米饭

07-02 超超超低卡，一口干掉一大盆！用料粉番茄一大只鸡蛋1-2个白菜花一颗胡椒粉好几克生抽2勺耗油1勺醋几滴白砂糖几颗【超低卡】吃了等于没吃的无米饭的做法1.🍅去皮挑一大颗肤红貌美的番茄丢进开水锅，然后捞出剥皮；优选粉番茄...

烤蔬菜、肉（鸡胸肉、鸡翅、牛肉等）—烤箱版

02-10 有时蔬、有肉食（鸡胸肉、鸡翅、牛肉等等），营养搭配均匀。只需要调料，准备好食材，放入烤箱，就能享受减脂美食。用料肉食（鸡胸肉、鸡块、鸡翅、牛肉等）250克（根据食用人数调节用量）南瓜100克香菇6朵金针菇1把黄椒1个三月瓜1个洋葱...

万能的红烧鸡肉做法，学会这个等于学会好多道菜

05-29 最近发现盒马的鸡肉好鲜好嫩，遇到打折更是划算的不行，于是有了吃鸡菜谱哈哈哈。这个菜谱的奥义搭配是咸甜➕麻香，最重要的调料是麻椒，这个搭配真的上头。平常吃的土豆红烧鸡块都是咸甜的，感觉吃着吃着有点腻，如果你也有这种...

日式盐烤烧鸟（京葱鸡肉、独家葱烤金针菇、土豆片等等）

01-12 宅家待复工的日子即将告一段落，但是离放肆吃喝的日子还有一段距离，所以，忍无可忍了！着手做家庭版的日式盐烤烧鸟吧！用料金针菇1把土豆1个泰森鸡腿肉丁1盒京葱一段葱3根香菇1朵芦笋4根小葱头2个鸡蛋1个蚝油黄油蜂蜜料酒盐黑...

珍嗖啦加米昔等于我的早餐。

07-20 之所以吃珍嗖啦和米昔，是因为我脸上长了好多痘痘还有鱼尾纹跟便秘，吃了一盒珍嗖啦酵素果冻，都好了很多呢。而米昔是代餐粉，我去朋友那里买的，20多种水果集合的粉为一条粉。接下来看看我的早餐做法吧。用料白开水或者冷水都...

物尽其用，吃的智慧。一鸡等于一大碗板栗🌰烧鸡➕3大碗鲜美鸡汤

07-30 喜欢自己亲自去市场买活鸡，喜欢亲自下厨，给自己和家人健康的保证。要吃好，又要省钱，所以经过多次对鸡的研究，发明一鸡二吃法，一大碗板栗烧鸡（3人餐），3次蒸汤（3大碗供1人可以喝3次）用料一整只鸡物尽其用，吃的智慧。一鸡等于一大碗...

软炸里脊（可用于虾仁等）

02-15 用料里脊500克鸡蛋2个盐2克料酒1/2勺油1勺淀粉1勺面粉1勺白胡椒适量椒盐孜然适量软炸里脊（可用于虾仁等）的做法里脊肉切成和手指一样粗的小条条，把盐，油，料酒，胡椒粉，椒盐放进去，打个鸡蛋进去👿👿给他拌一下，鸡蛋弄散，然后给他...

卤鸡腿等

01-24 我也是从人家那边学来的配方，我量比较少而已，不喜勿喷！用料鸡腿6-7只鸡爪7-8个鸡翅7-8个八角2-3个花椒一小把桂皮1-2块香叶4-6片生抽6勺老抽1.5勺醋1.5勺蚝油1勺料酒1.5勺冰糖1小颗盐0.5勺葱几根姜几片卤鸡腿等的做法过...

烤箱烤鸡翅等

05-06 用料鸡翅若干个老抽2勺料酒2勺孜然粉1勺盐3克蚝油1勺酱油1勺秋刀鱼若干调和油刷面用糖少许烤箱烤鸡翅等的做法把鸡翅洗干净，秋刀鱼洗干净，所有材料倒进去拌匀，腌制半天，看个人口味适当加减时间烤箱预热200度，鸡翅等食物拿...

万能酱（可用于酱香饼，鸡蛋灌饼，手抓饼等）

12-08 朋友想吃类似于小时候的土家掉渣饼所以我就做了个酱刷在上面是偏咸口的有些地方的口味偏甜口我和朋友都不太喜欢酱香饼绝对可以用这个酱我还用于刷在手抓饼上卷火腿肠和生菜吃特别美好用料第一部分豆瓣酱2勺黄豆酱1勺...

约等于不要钱的green smoothie

04-02 合计大约成本2.5元😅😅😅用料冰箱里有的蔬菜水果适量豆乳（牛奶）半杯橄榄油适量蜂蜜适量约等于不要钱的greensmoothie的做法冰箱里有的各种蔬菜水果，适量橄榄油，适量蜂蜜，适量豆乳。138日元半价买的一包小松菜的。大约70日...

一只榴梿等于三只鸡-榴梿炖鸡

03-22 这道菜可以说非常的滋补，而且是温补，男女老少，甚至是不爱吃榴梿的人，都不会讨厌这个味道哦~丝丝清香扑面而来，这就是榴梿炖鸡~~用料土鸡1只榴梿300g姜片适量料酒适量盐适量味精适量一只榴梿等于三只鸡-榴梿炖鸡的做法土鸡...

用鸡胸肉等来自制鸡块（烤箱）

12-29 用料鸡胸肉500克土豆350克蚝油15克蒜头5瓣黑胡椒粉1.5克白胡椒粉1克迷迭香粒1克花生油25克用鸡胸肉等来自制鸡块（烤箱）的做法上述（生食材）除花生油料理机打匀，此时我闻了一下，有鱼腥味，🤔，感觉不妙，烤箱预热220度，烤盘垫烘焙纸...

略等于吃肉青菜香菇馅儿

08-07 香菇青菜赛过肉‼️我一个肉食动物负责任的说，赛🉐️过，满口香。很多菜包，豆干木耳粉丝鸡蛋胡萝卜杂七杂8⃣️哩加一堆，但我始终坚信，大道至简（主要是懒）青菜、香菇，简简单单，就两样，还真的很好吃😋用料水一锅油几滴青菜一斤半冰水一...

终于等到你-茄酱烤西葫芦Zusagne

04-26 已经做过无数次，终于忍不住分享给大家。高蛋白，低脂，富含维生素。话不多说，letthefoodspeakforitself~用料西葫芦两个番茄膏（tomatopaste）两勺左右水适量盐少量可选择optional黑胡椒少量红椒粉smokedpaprika少量牛至叶orega...

黄焖黄骨鱼（可用于鲈，鲫黄鱼等）

11-15 用料鱼7条豆腐1块葱2根姜6片调味料酒或花雕酒30克（大部分用于腌制）蒜2瓣青红尖椒各2个盐6克紫苏3片黄焖黄骨鱼（可用于鲈，鲫黄鱼等）的做法鱼杀后洗净用盐，花雕酒或调味料酒腌制15分钟以上，姜切片或丝，蒜切片，青红尖椒切段备用豆...

桃胶牛奶 | 一碗等于30片面膜

01-05 五步做出一碗胶质丰富的桃胶，相当于敷了30片面膜！用料桃胶8-10颗银耳花1朵红枣4颗枸杞一把冰糖4-5粒水2L鲜牛奶350ml葡萄干/蓝莓干适量桃胶牛奶|一碗等于30片面膜的做法把桃胶放在清水里泡10小时左右，泡开后用水冲洗掉杂...