清炒蒲菜怎么做好吃，清炒蒲菜家常做法

07-07 用料蒲菜200g小米椒1根葱花少许蚝油1勺芝麻油少许清炒蒲菜的做法蒲菜洗净，去除老根；改刀成段；准备葱花少许；小米椒一根切成圈；起油锅煸香葱花小米椒；倒入蒲菜翻炒均匀后加入蚝油和少许盐；加入少量水后，煮至收汁；出锅淋少许芝麻...

清炒蒲瓜

03-20 这个季节蒲瓜上市了，价格也美丽，适合疫情期间节俭的我。用料油适量鸡精半勺盐适量耗油适量蒜两瓣姜丝几条干辣椒一根清炒蒲瓜的做法第一步，去皮切瓜第二步，热锅下油，下多点油，油宽不费菜，倒入蒜，姜丝，干辣椒掰碎加入，翻搅几下，几...

蒲笋炒肉

05-26 又是一年蒲笋季，来自朋友的馈赠，要美美地吃起来。蒲笋是我们辽河流域营口和盘锦特有的一种植物，蒲笋本身对环境要求很低高，水域要足够洁净。蒲笋大概只能吃6月份一个月，美味不可多得啊！用料猪肉或者咸肉适量盐适量蒲笋若干...

清炒蒲瓜丝

12-04 蒲瓜是葫芦科南瓜族的一类瓜果蔬菜，在中国南方地区比较常见，现在正是蒲瓜上市的季节，特别的鲜嫩。食用蒲瓜的作用也非常多，可以清心、润肺、清热，利水，消肿，还可以促进小肠的蠕动，帮助身体吸收营养物质，促进排便。今天，买了一个...

牛肉丝清炒蒲儿菜

12-24 一箸脆思蒲菜嫩，满盘鲜忆鲤鱼香。这是古人形容蒲菜鲜美的诗句。蒲菜，属于南京地区的水八仙之一种。是我们在春天里必须要吃的一种美味，也是时令菜吧，小时候妈妈也是，每逢春天，蒲菜必会出现在我们家的餐桌上。蒲菜尤以古城淮...

清炒蒲瓜口感清甜、清热解暑

05-14 蒲瓜的属于凉性蔬菜，清热解暑，虽然营养价值与其他蔬菜相比较并不是很高的一种，但是蒲瓜中含有一种其他蔬菜所没有的物质，就是诱生剂，而这种物质可以刺激人体产生一些干扰素，从而起到帮助人们提高免疫力，增强抵抗力的作用，抵抗...

清炖蒲瓜

10-04 现在这个时候正是蒲瓜产的季节，蒲瓜属瓜类，有清热的功效，非常适合这个季节吃。这次用的最原始的做法，但是成品味道非常鲜美，亲们可以试一试~用料蒲瓜一根盐适量美味鲜酱油适量葱少许猪油或色拉油适量清炖蒲瓜的做法蒲瓜去...

燕云楼之清炒香蒲菜

06-16 燕云楼偶的知，太好吃了。时令蔬菜，口感类笋芽，嫩到不行。用料香蒲菜1斤油若干生抽1勺糖5克燕云楼之清炒香蒲菜的做法淘宝买香蒲菜，因为各种渠道都没有。切断，水焯熟。酱油葱花糖放好，热油浇上去。燕云楼实物图...

减肥菜清蒸蒲公英

12-24 10分钟就可以做好的健康减肥菜谱，小白也可以轻松上手用料盐少许蒲公英一斤面粉少许香油少许勺菜籽油两勺减肥菜清蒸蒲公英的做法1.蒲公英洗干净切碎2.放入菜籽油拌均匀3.放入面粉拌均匀4.上锅蒸8分钟拿出后凉凉5.放入...

蒲瓜炒咸菜

07-15 用料蒲瓜大的半株咸菜小半碗蒜瓣大的一瓣盐.料酒.鸡精.水蒲瓜炒咸菜的做法准备食材起锅热油，拍碎一个蒜瓣爆香，加入蒲瓜咸菜翻炒两分钟，加入盐.料酒调味，加入一小碗开水盖锅盖焖煮，水开后转中火继续煮三分钟，看蒲瓜微变成果...

清炒蒲草芯

11-16 用料蒜2瓣生抽半勺盐少量蒲草芯500g青椒半个清炒蒲草芯的做法这个就是蒲草，春天的时候可以吃它的嫩芯处理好的蒲草芯，水比较多的地方菜市场可能有的卖，自己去水边采也行适量蒜末（必须），适量青椒丝（为了好看）热锅，冷油（油适量多...

清炒蒲公英

09-01 在超市居然发现有卖蒲公英的叶子，回来试做一下。哈哈哈好新奇特此留念。蒲公英叶子锯齿形，味道清利，微苦，有点想小时候采得苦苣，喜欢苦苣的人不妨试试。对了，还有药用价值，清热解毒。不知道可不可以理解为有祛痘效果。用料蒜...

蒲瓜炒蛋

05-24 小时候家里没菜的时候就做这道菜，比较简单，适合一个人在家凑合着吃。不想动手做太复杂的，可以试试这个😄用料蒲瓜半根鸡蛋2个盐适量料酒适量蒲瓜炒蛋的做法准备食材：鸡蛋加料酒打散，蒲瓜切丝。待油锅加热后，倒入鸡蛋翻炒，盛...

清焖蒲瓜

08-30 印象中小时候自己种的丝瓜蒲瓜冬瓜南瓜，都是不用加肉的，放点蒜米爆炒一下，一样能下好几碗饭！味道都很清甜，适合夏天吃。用料蒲瓜一根蒜米几瓣油盐清焖蒲瓜的做法蒲瓜削皮洗净后切片蒜米剁碎备用锅里倒油加入蒜米跟着倒入蒲...

虾炒蒲瓜

12-11 好好吃啊啊啊！超级下饭！！🌞🌞🌞减脂又下饭！！用料蒲瓜1根🥒虾米几只🦐大蒜2瓣葱1根盐少许蚝油少许酱油可不放糖可不放！一碗清水备用虾炒蒲瓜的做法准备好图片的材料：蒲瓜+虾+大蒜葱忘记拍了！蒲瓜对半切开再切片！可按着自己喜好...

淮扬菜～蒲菜鸡蛋炒虾仁

03-01 舌尖上的中国2中报道扬州特色菜～蒲菜，蒲菜在每年的4-7月有，4-5月的最好吃。用料鸡蛋4个虾仁六个蒲菜一斤生抽少许葱花少许淮扬菜～蒲菜鸡蛋炒虾仁的做法这是蒲菜心，特别嫩。某宝的扬州店家有卖。我们这里～仪征南门菜场北大门...

酱炒蒲瓜

03-01 用料葱一根鸡蛋两个糖一勺盐一勺生抽一勺蚝油一勺油铺满锅底的量青红椒各半个蒲瓜一个酱炒蒲瓜的做法蒲瓜洗净去皮切片热锅热油铺满锅底的量，煎鸡蛋后盛出青红椒去蒂去籽切段，热锅热油一勺爆香青椒和红椒放蒲瓜，生抽，蚝油...

清炒蒲瓜（扁婆）

11-10 我们这把蒲瓜叫扁婆哈哈用料扁婆一根葱油盐糖清炒蒲瓜（扁婆）的做法扁婆刨皮切滚刀块起油锅放葱段爆香放扁婆翻炒一会加水没过扁婆煮开转小火盖上锅盖焖煮察看扁婆稍转透明开锅加盐糖撒些葱花翻炒下出锅...

素炒蒲瓜

04-20 一道很家常很家常的素炒蒲瓜，吃起来清爽甘甜回味无穷用料蒲瓜1个虾皮适量盐适量料酒1勺油适量蒜1瓣白糖少许味精少许蚝油1勺葱1根素炒蒲瓜的做法准备一条蒲瓜削皮对半切开切成薄片热锅冷油下少许盐蒜爆香蒲瓜炒至半断...

蒲瓜炒肉

08-25 用料蒲瓜2猪肉400克蒲瓜炒肉的做法蒲瓜洗干净切成片猪肉炒干净切成片全全...

时令蔬菜——酱炒蒲瓜

11-12 蒲瓜具有清心热、润心肺、除烦渴、利小肠、利水消肿、通淋散结等功效，是一个不错的时令蔬菜。用料蒲瓜一个鸡蛋两个老干妈一勺蚝油一勺，可用可不用糖适量，我用的一勺葱适量菜籽油普通食用油也可以时令蔬菜——酱炒蒲瓜的...

炒蒲瓜

11-07 简单好吃，煮的软软的非常适合孩子老人家吃用料蒲瓜1条鸡蛋1或2个独蒜1个油适量克盐适量蚝油适量酱油适量鸡粉少许炒蒲瓜的做法清洗切好先煎蛋爆香好蒜粒放蒲瓜加盐翻炒放入刚煎好的鸡蛋，加入酱油蚝油鸡粉加差不多过面的...

清炒圆蒲瓜（简约版）

03-19 圆蒲瓜是我喜欢的蔬菜之一，清炒放汤都好吃！用料圆蒲瓜半只香肠若干片虾皮若干只盐鸡精糖清炒圆蒲瓜（简约版）的做法热锅加油，油加热后放入香肠（可用猪肉代替），翻炒。放入圆蒲瓜，加入适量调味料，翻炒。待圆蒲瓜大部分透明后，加入虾...

蒲菜炒蛋

12-12 用料鸡蛋2个油一茶勺蒲菜15根酱油半勺盐少许蒲菜炒蛋的做法将蒲菜洗净。用手掰成寸许长。将2个鸡蛋打散锅烧热，导入一茶勺油。中小火，油温热，将鸡蛋倒入，翻炒后，略定型即可盛出待用。小火，热锅。将蒲菜导入，中火翻炒2～3分钟，将...

鸡骨蒲瓜汤、青椒炒蒲瓜

09-26 一🐔两食一瓜两味用料鸡肉半只蒲瓜半个青椒4个姜、蒜适量鸡骨蒲瓜汤、青椒炒蒲瓜的做法鸡肉洗净选取比较少肉的部分（鸡骨）蒲瓜洗净切块锅热油把鸡骨放入锅中炒至微微金黄倒入水煮沸汤成奶白色再倒入蒲瓜...