冬季养生神器怎么做好吃，冬季养生神器家常做法

01-24 我爸以前总抱怨自己胃病怎样不舒服后面在同事介绍下看了一位老中医医生教我用食疗搭配yao物的方式做给我爸吃一边喝医生开的味舒灵，一边就是吃食疗调养用了一个多月的时间养胃，现在基本上没什么症状了，感觉效果真的非常...

12-10 冬季补肾固本，滋阴壮阳宫寒痛经，手脚冰凉，气血不足表现，推进汤方﹝茶树菇虫草花土鸡汤﹞补气血，让你年轻10岁哟，哈哈哈哈哈用料枸杞15粒红枣4颗土鸡（或老母鸡）半只茶树菇130克虫草花65克黄芪10克姜片5片料酒4勺盐克‘冬季养生汤’...

冬季养生-花生嫩玉米浆

08-24 天气寒冷，喝一杯热乎乎的豆浆，不但暖身暖胃，还有营养。可是你知道吗，这两种食材搭配比豆浆还营养，媲美牛奶，3块钱全家吃，常食能促进孩子的大脑发育，还能激活中老年人的脑细胞，有增强大脑记忆力和延缓人体过早衰老的作用。我家...

养生减肥神器柠檬酵素

11-23 亲身感受，分享给有需要的人。用料柠檬6-8个冰糖约1000克（两斤）不含酒精的白醋1升玻璃密封罐2个/升养生减肥神器柠檬酵素的做法注意⚠️事项：柠檬🍋一定要去籽和去两头（否则做出来会苦）白醋一定要不含酒精的白醋，买的时候注意看...

ASD养生壶版补气养颜鸡蛋酒（寝室神器）

01-15 新荣记旗下荣小馆吃了份鸡蛋酒后念念不忘，正好新入了个养生壶，冬至这一天就用养生壶做了份鸡蛋酒，经期后来一份，补气养颜，味道跟荣小馆鸡蛋酒一摸一样哦。用料鸡蛋2个黄酒和矿泉水1:1红糖适量ASD养生壶版补气养颜鸡蛋酒（寝...

冬季养生【糯米枣】

01-04 这个糯米枣，用糯米粉和红枣做成，甜甜糯糯的口感特别好，坚硬的核被替换成软糯的糯米团，吃起来更是可口，而且，不用吐核这一波操作，简直是懒人福音啊冬日窝在沙发上，当成小食顺手就可以摸着吃掉，白白的糯米小团子，也算是我对冬雪的...

冬季养生—三色豆养生豆糊

05-04 黑豆：清热解毒改善肠胃道降低胆固醇补虚养肾美容养发抗衰老红豆：健脾益肾清热解毒利尿消肿调节血糖补血养血黄豆：增强免疫力促进消化降低胆固醇吸收个人觉得，这款豆糊/豆浆很适合糖尿病中老年人日常食用用料黑豆33克红豆3...

《美颜神器》秋日养生鸡爪汤

10-17 天气转凉皮肤的各种问题都来了，补充胶原蛋白这件事刻不容缓，然鹅⋯超市的猪肉柜绕了一圈又一圈，一斤50块的猪蹄怎么都买不下去啊，突然隔壁的那堆鸡爪子像是招手似的说着姐～来嘛～，价钱实在太亲民啦！赚钱不容易，省省荷包一样可以...

冬季养生花胶螺片汤😋滋补养生

09-21 广东人爱喝汤人人皆知，身为广东人怎么可能不会煲汤呢😋今天炖了花胶螺片鸡爪汤，滋补养胃又养生，补充蛋白质，这个季节喝最好不过啦！！！！小仙女们一定要多吃花胶哦，皮肤棒棒哒用料花胶适量螺片适量玉竹适量芡实适量陈皮1片山药适...

冬季养生茶

01-17 长年气血虚，到了冬季手脚冰凉，有懂中医的妹子给推荐了这款养生茶。用料红枣8颗枸杞15－20颗桂圆8颗黄芪4片当归2片元宝红糖酌量冬季养生茶的做法红枣、枸杞、桂圆、黄芪、当归清水洗净，放入小锅或者养生壶，中火煮沸，转小火煮...

冬季保暖神器：玉米红薯面包

04-12 今天愉快地吃着烤红薯的你，可知道四百多年前，红薯可是一种严禁出口到中国的受保护食物！我们的先人为了拯救国内饥荒的人民，冒险走私偷运红薯！好种又高产的红薯，在后来的灾荒年份拯救了万千民众，在许多地方，被称为金瓜！作为一个...

冬季女性养生 — 四物汤

11-07 经常痛经、心悸多梦、头晕眼花脸色发黄、唇色淡你可能是血虚了现代人越来越注重养生，常常听到女性朋友说自己血虚、气虚，需要调养那么，到底该怎么调呢？佛山市中医院妇科主任中医师朱东方给你介绍“妇科第一方”——四物汤...

冬季必不可少的发汗神器～酸辣猪肚汤

01-26 小时候，每年冬天妈妈都做这个汤，喝完全身暖暖的，热呼呼的很舒服，现在自己做妈妈了，特别想把这碗带有妈妈味道的汤给自己的孩子喝，还好，做了每个娃都很捧场，一人干三碗，希望你们家的孩子也喜欢喝。用料猪肚一段金针菇1小把黑木...

养胃“神器”，冬季乌鸡这样吃，专克慢性浅表性胃炎！

01-27 冬季是最佳的“养藏”季节，身体能够有效地保存足够的能量和养分，对有慢性胃炎的朋友来说，是养胃最好时机，这里给大家分享一下我在冬季养胃的“神器”，因为我自己也是一名胃病患者，困扰了5年了，胃烧胸烧经常嗳气，反流，空腹的时...

冬季姨妈期带饭神器-五红粥

03-03 姨妈期，1、疯狂渴望碳水；2、食欲增加；3、冬季怕冷，想吃热的；4、需要补血。冬季，每顿都想喝暖和的，喝完身上热热的，很舒服。带饭，以快捷简单为原则，早晨起来摸黑做三明治，是可以，但很难坚持。偶尔换一换口味，好开心！用料红豆50克紫米...

女生内调变美神器❗️早餐养生豆浆

07-25 今天给大家分享七款我家经常在喝的豆浆搭配，简单快手，营养美味，女生经常喝豆浆还能抗衰老，美容养颜，一起试试吧！用料赤小豆25克黄豆25克薏米20克女生内调变美神器❗️早餐养生豆浆的做法1⃣️🌟祛湿消肿🌟红豆薏米豆浆🥣食材:赤...

酸萝卜🦆老鸭汤｜冬季❄️滋补神器

03-30 🍁秋天的第一碗汤，酸香开胃✨的酸萝卜老鸭汤，迎接飒爽的秋天，还可以🉑️温暖一整个❄️冬天~~你确定不来一碗吗☺️☺️🎉用料老鸭子1只酸萝卜适量葱适量姜适量料酒适量花椒适量辣椒适量小米辣适量酱油适量盐适量白糖适量花椒油...

冬季养生汤

09-04 下午茶时间，生为女子，对自己好狠有必要。用料红枣2颗桂圆8颗红糖5克陈皮1片菊花1朵冬季养生汤的做法准备食材处理干净煮10分钟加红糖泡开...

蜂蜜柠檬薏米水，秋冬养生/四季养生

04-01 用料柠檬半个切片半个挤汁大薏仁，川浸後用溫熱水浸泡2小時，歷乾100克水1200克蜂蜜(或换成适量冰糖)50-100克蜂蜜柠檬薏米水，秋冬养生/四季养生的做法1將薏仁和水放入主鍋，以45-60分/100℃/小勺烹煮(水熬到奶白色有些粘稠)...

冬季超好喝养生糊！！！

09-13 孩子肠胃不好，听说小米粥喝了好，我个人超爱豆浆类饮品，就想用豆浆机给她打粥，我妈意外添了其他的料做出了更好喝的这款！！我已经推荐我身边的朋友们了，口碑很好！用料小黄米多一点玉米渣适量红枣4颗胡萝卜适量桂圆肉3颗花生肉适...

冬季养生粥

11-04 和有爱的你一起养生度个暖冬吧用料小米10克玉米10克白米10克薏米10克麦仁10克黑豆10克红豆10克芸豆10克花生15克红枣7颗水300ml蛋糕1块冬季养生粥的做法所有配料洗净放入电饭煲中开启煮粥模式定好时间明早一起来碗养...

养姨妈神器

01-09 大姨妈神器（回归正轨粥）治暴饮暴食每次暴食时就吃这个粥，食欲慢慢回归正常用料：杂米（黑米、紫米）杂豆（黄豆、红豆、芸豆、斑豆、薏仁）坚果种籽（核桃、亚麻籽）[馋嘴]红枣枸杞。用料枸杞粒红枣颗黑米紫米薏仁红豆芸豆斑豆黄豆核桃...

冬季下粥开胃神器

04-01 用料盐克冬季下粥开胃神器的做法先把橘子皮煮到没有苦味然后把小米椒和红辣椒切碎...

冬季养生核桃花生露

04-17 核桃花生露，香甜有营养。冬季的早晨喝一碗，滋养一整天！之前用了大米会糊底，这次换小米，口感更细腻。用料花生50克核桃仁50克小米20克牛奶200克水300克冬季养生核桃花生露的做法准备食材清洗清洗核桃花生和小米将核桃花生小...

冬季保“胃”神器，吃三天，缓解痉挛反流！

04-24 我爸慢性胃炎很多年了，但是今年胃胀特别严重，每天都没什么胃口吃饭，后面就变成了胃痛，连着好几天，看了医生说是有胃溃疡，吃了yao缓解了一些。最近在同事那里打听到食疗方式治胃病，我给我爸喝了陈皮枸杞茶一周多的时间，感觉比...