营养饮品怎么做好吃，营养饮品家常做法

11-10 每天运动完以后喝的哦今天是这个味道还不错用料苹果半个芹菜一根酸奶一袋红酒适量营养饮品的做法芹菜苹果切小块，放料理机，倒入酸奶红酒搅啊搅啊搅啊搅然后就成了啊妈妈呀味道还不错谁叫它排毒养颜有营养咕嘟咕嘟都喝光...

09-13 用料红枣6-8颗百合15克桂圆6颗糯米20克粗粮米15克营养甜甜饮的做法红枣洗净去核。桂圆剥壳去核。百合洗净分成一瓣一瓣。加入一把糯米。按个人喜好加粗粮米和红豆。傻瓜步骤。把它们一口气倒入破壁机。加入适量纯净水...

05-28 一杯香浓的营养早餐，用雀巢NIDO全脂高钙奶粉冲调一杯香浓牛奶，蛋白质和钙含量高，营养丰富，泡上紫薯泥，燕麦仁，香浓丝滑，好看又好喝，很适合上班族的快手饮品。用料熟紫薯50克雀巢鹰唛炼乳原味5克熟燕麦仁25克雀巢NIDO全脂高钙...

营养坚果饮

02-10 今天早上起来就给家人做了一壶坚果饮，坚果经过翻炒后，香气逼人，做成饮品，喝起来顺滑极了。多吃坚果还可以美肤、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老等好处，但凡事有度，不可贪吃，避免营养过剩引起肥胖。因此早餐吃坚果是比较理想...

营养美味的豆浆机饮品

02-02 汇总做过好喝的豆浆机饮品🥛之后会陆续更新添加哒！用料炒熟的黄豆克水克配料少许营养美味的豆浆机饮品的做法桂花燕麦豆浆...

杏仁露-美味营养早餐饮品

09-10 非常喜欢杏仁的味道，自己动手做杏仁露吧！也分享了核桃露的作法，这些都是早餐的美味饮品😀。用料南杏仁50克北杏仁15克白米60克杏仁糯米饼：糯米粉适量葡萄干适量核桃露：剩米饭小半碗核桃仁适量水适量杏仁露-美味营养早餐饮...

玉米汁——营养饮品

07-19 自家种的玉米，非常好吃，玉米的功效就不用我多说了。想办法就用来做各式各样的菜，可以剥粒炒，切段煲汤，整条蒸煮做早餐，不剥衣烧烤，还有少不了今次要做香香甜甜的玉米汁啦！用料玉米四条3斤白糖自行添加玉米汁——营养饮品的做...

三月早餐营养饮品•小美版

02-10 春天来了，营养饮品早餐喝起来吧🌷用料花生牛奶糯米银耳百合雪梨南瓜三月早餐营养饮品•小美版的做法【血糯米花生酪】【银耳雪梨百合羹】【南瓜米糊】【五谷杂粮米糊】【紫薯山药牛奶饮】【南瓜藜麦羹】【黑芝麻糊】【...

营养早餐饮品

04-26 每天不一样的营养早餐饮品，补充满满的能量！用料黄豆，红豆，花生，小米，糯米，黑米冰糖南瓜，紫薯，红枣水，牛奶苹果营养早餐饮品的做法小美做法:南瓜250g+糯米40g+小米30g+冰糖20g+牛奶250ml+水600ml，先25分钟/100度/小勺煮好，再3分钟/...

营养果饮

04-27 源于一位同事带了个便捷榨汁机，从而演变到一杯又一杯新鲜又营养的饮料用料苹果一个奇异果两个红肉火龙果一个白肉火龙果一个燕麦一丢丢百香果若干紫薯两根牛奶适量水适量西瓜四分之一个牛油果一个香蕉两根酸奶一杯西柚...

奇亚籽水（减肥减脂营养饮品）

05-05 滑爽可口➕饱腹感➕营养～减肥减脂都不要饿肚子哦🤝、🌹🌹🌹💗和好姐妹们分享、重点是特别节约时间～用料奇亚籽10g－15g纯净水300ml－350ml奇亚籽水（减肥减脂营养饮品）的做法称量好奇亚籽，我用的455ml杯倒入纯净水，彻底搅拌均匀，...

简单有营养的夏日饮品合集

05-10 在网上看到的，get下来给大家！超简单，超方便！用料你所需要的水果随意水，牛奶，酸奶随意简单有营养的夏日饮品合集的做法西柚蜂蜜水百香果黄瓜蜂蜜水香蕉紫薯奶昔胡萝卜苹果柠檬汁牛油果紫薯思慕雪杯猕猴桃芒果思慕雪杯柠檬黄...

清补凉（营养丰富的水果杂版甜品饮品）

06-17 😋角色1-炎热夏季的下午甜品饮品❤️😋角色2-宵夜烧烤时的必备单品❤️😋做法类似做绿豆汤😋只要用料到位，其他都不是事儿🤪😋冷热皆宜～推荐冷藏😋【PS：【用料】用料上可随意按需取材，不一定全都要有。只要～是你喜欢的就好～【烹...

保你一周饮品不重样，营养有健康！

11-24 想要早餐吃得健康又营养，兼具减脂和养生，那一定是豆浆呀，根据日常比较好入手的食材，这几款减脂、养生、美颜的豆浆搭配送给你，快来get！用料黄豆保你一周饮品不重样，营养有健康！的做法D1 原味豆浆材料：黄豆豆浆中含有丰富的营...

营养早餐特别饮品

03-22 今天中秋节，准备做点好喝的饮品，就发明了这个美味😁用料黑芝麻20克红枣3个牛奶约一袋糖适量营养早餐特别饮品的做法放入食材（大枣是干的那种，去核。如果不想要太甜的话可以少放几个。）加入牛奶搅拌成品（我这个只够两小杯的...

营养甜品粥

11-21 用料糙米10克小黄米20克绿豆10克桂圆6颗红枣6颗鲜百合20片莲子15克枸杞10克黑糯米20克冰糖10颗水1000克营养甜品粥的做法根据个人喜好加水及甜度...

营养菜品

09-22 用料土豆。1个茄子1个豆角5个柿子1个营养菜品的做法豆角茄子土豆柿子完成炖好黄金🍚完成...

营养热饮~

02-21 分享一组又好喝又营养的热饮~所有豆子都需要提前泡一夜哦~用料南瓜克牛奶克水克营养热饮~的做法详见图片详见图片详见图片详见图片详见图片详见图片详见图片详见图片...

10月+宝宝的健康饮品：苹果营养奶

12-31 10月+的宝宝，添加辅食已经一段时间了。夏天到了，为宝宝做一个特别有营养的健康饮料哦，用了苹果、配方奶粉、DHA、维生素D，酸酸甜甜又营养健康。用料苹果半个配方奶粉20克维生素D400单位DHA1粒水120克10月+宝宝的健康饮品：...

红糖鸡蛋水（补血营养快手饮品）

08-31 这款饮品，是源于我母亲和姑妈，因为我打小特别不爱吃鸡蛋，虽然经期一直都很准，都没啥挑出的问题，但是女孩子成年累月，基本气血都是两亏的，我每天早晨都必喝的，美丽女人的好气色不能纯靠几千的护肤品保养，内在调养也很重要，搭配某...

营养超丰富的减重饮品-豌豆汤

04-22 吃什么能保证营养、不长肉、还简单易做😜当然是汤汤水水啦食材都是身边易得之物，厨房小白也能快速上手豌豆，富含蛋白质，多种维生素，有清除肠道垃圾之功效，所以，我们行动吧~用料豌豆半碗莴苣1根鸡蛋2个淀粉1勺盐少许白胡椒粉...

豆浆无糖破壁机营养饮品（2人份）

07-02 用料黄豆50克红枣1颗（去核）核桃仁4颗黑芝麻20克水600克豆浆无糖破壁机营养饮品（2人份）的做法红枣核桃豆浆：红枣（去核）、核桃、黄豆、水加入破壁机，点击豆浆模式，煮好后用滤筛过滤，开喝💗黑芝麻核桃豆浆：黑芝麻、核桃、黄豆、水加...

破壁机营养饮品

06-14 经过几天不断实践尝试，终于研配出一款营养又美味的饮品！用料梨一个番茄一个橙子一个核桃4-5个胡萝卜半个枸杞一把温水300毫升破壁机营养饮品的做法先将温水注入破壁机中，食材逐一放入，按下果汁键，两分钟拥有健康美味的饮品...

养生饮品

05-07 -朋友推荐的食补方，适用于体质：胃寒，湿重，脾虚，受凉容易腹胀，同时又上焦火旺；-里面还可以加黄芪、枸杞、桂圆等，但要根据个人体质调节；-甘草可以调节热性物质往胃肠走，不至于食补太热而长痘；用料甘草15片-12g左右大麦（炒过）一把红...

减脂期的营养早餐饮品🧃

02-05 豆浆的花样喝法素食主义乳糖不耐均可饮用用料胡萝卜🥕1⃣️根燕麦片10克黄豆适量superseed一小勺纯净水1000ml红枣两颗减脂期的营养早餐饮品🧃的做法用料如图准备好.黄豆提前泡好，燕麦片即食/快熟均可，superseedblend是火...