丝瓜毛豆焯虾皮怎么做好吃，丝瓜毛豆焯虾皮家常做法

11-20 鲜香可口，连汤都喝干净用料丝瓜两根毛豆少许虾皮少许盐少许黄酒少许姜丝少许鸡精少许丝瓜毛豆焯虾皮的做法丝瓜滚刀切条，毛豆洗净，虾皮洗净，姜切细丝备用热锅入油，放毛豆炒熟，再下丝瓜，虾皮，盐，翻炒，放黄酒，炒匀，放一些水，盖上锅盖...

虾皮炒毛豆

03-31 用料毛豆150克盐适量虾皮40克虾皮炒毛豆的做法炒毛豆：锅里放少量油，中火🔥把毛豆炒熟。炒至皮微微皱起，比较好吃。不知道如何判断熟没熟，拿一个吃吃看。虾皮焯水：炒毛豆的同时，烧半锅水，水烧开后，把虾皮倒入，再次烧开后，捞起控...

毛豆炒虾皮

11-08 用料毛豆500g虾皮适量蒜2瓣指天椒1个毛豆炒虾皮的做法烧一锅开水，水开后毛豆焯水7—8分钟，热油锅，倒入适量的玉米油，爆香蒜片和指天椒加入虾皮继续翻炒，直至虾皮有些焦黄香味出来了倒入沥干水的毛豆继续翻炒，淋入少许生抽、...

炒毛豆丝瓜

10-26 用料丝瓜一根毛豆400克盐一勺糖一勺油一勺蚝油一勺炒毛豆丝瓜的做法丝瓜去皮切块开水焯毛豆两分钟，过冷水放凉后剥壳热锅热油一勺，炒毛豆至变色，加水煮三分钟，加入丝瓜，糖，蚝油，盐一勺炒至收汁炒毛豆丝瓜完成...

毛豆焖丝瓜

11-22 小时候在乡下生活，蔬菜都是都自己的季节的，到了夏天，丝瓜和毛豆正当时，也没有更多其它的蔬菜，外婆总是变着法做，毛豆可以做“豆浆馍馍”，可以炒毛豆，最常吃的就是“毛豆焖丝瓜了”。用料毛豆200克丝瓜1根生姜10克盐5克蒜2瓣毛...

丝瓜毛豆虾仁玉子豆腐汤

03-22 减脂用料玉子豆腐1个丝瓜，毛豆200克虾仁200克丝瓜毛豆虾仁玉子豆腐汤的做法虾仁加料酒煮熟一点点油煎下毛豆加水炖开放丝瓜和玉子豆腐炖熟再放熟虾仁...

毛豆烧丝瓜

07-31 很简单的菜啦啦啦，丝瓜怎么吃都吃不厌😉用料丝瓜2根毛豆适量油适量盐适量糖适量榨菜丝适量毛豆烧丝瓜的做法丝瓜去皮切成滚刀块，毛豆去壳.锅中放油烧热，先倒入毛豆炒熟，炒到皮皱皱的样子倒入丝瓜，加盐，糖，榨菜翻炒，加适量的水...

丝瓜毛豆

08-23 夏天就是这一口熟悉的味道，小时候弄堂里的小朋友都很爱。用料毛豆按照个人喜好克丝瓜2根盐克肉丝葱2根食用油料酒1/4茶匙勺丝瓜毛豆的做法丝瓜去皮洗净切滚刀块，切好撒少量盐表面“可使丝瓜缩水没那么严重”毛豆去壳，肉...

毛豆丝瓜

02-16 用料毛豆克丝瓜根盐克蒜头糖毛豆丝瓜的做法毛豆丝瓜...

虾皮丝瓜烧毛豆

09-03 毛豆是夏季常见的食材，虽然外皮是青绿色的，但它其实就是年轻时的黄豆。毛豆水份含量高，口感软嫩，烹饪起来实在比黄豆要轻松得多。今天分享一道用毛豆和丝瓜等食材搭配做的快手小炒。丝瓜的清甜，毛豆的豆香，加上一点鲜美的虾...

毛豆炒丝瓜

08-20 丝瓜大家都是怎么吃呢❓之前只会用来炒鸡蛋，前几天酷新怡老板娘做了这道菜，正好冰箱存着一根丝瓜不知道该做什么，于是她口述，加上我自己的发挥，出品了这道看着香、闻着香、吃起来更香的毛豆炒丝瓜，如果你看着想吃，那就动手试...

毛豆西瓜皮

02-18 夏不可无瓜，嫩嫩的8424吃完，瓜皮扔掉太可惜，做一道简单快手的夏季菜，配一锅杂粮玉米粥，满满的小时候的味道。用料西瓜皮半个盐适量毛豆若干干辣椒1个毛豆西瓜皮的做法用剥刀将瓜皮和红色瓜囊剥去，留白色部分。切小块，放适量...

虾皮毛豆

10-04 用料虾皮一小把毛豆200克小红尖椒3个虾皮毛豆的做法小锅烧水，放少许盐，水开后放入毛豆，煮熟。小红尖椒切碎，放入毛豆表面，加少许蒸鱼豉油。花生油烧热，放一小把虾皮，马上淋到毛豆上。拌匀即可。...

丝瓜炒毛豆

09-18 这是一道我很爱的快手菜，色香味俱全，分享给大家，一个人记得也要好好吃饭哦，少点外卖，自己做起来吧。用料丝瓜2根毛豆300克盐少许糖少许丝瓜炒毛豆的做法油热下毛豆，加一勺盐，根据自己口味添加，翻炒一分钟，加入丝瓜一起炒。翻炒...

丝瓜毛豆汤

07-12 用料丝瓜根毛豆克河虾盐克榨菜丝瓜毛豆汤的做法油煸一下加水煮开，小火焖烧，冬瓜透明即可放河虾、榨菜，提鲜加盐，出锅...

丝瓜烧毛豆

07-23 时间：约10-15分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料丝瓜300g毛豆仁100g盐5g糖5g食用油15g葱花15g水30g丝瓜烧毛豆的做法锅内倒入油，倒入葱花，毛豆。翻炒至毛豆成熟出现金色的边。倒入丝瓜块进行翻炒，2分钟后，丝瓜的边缘会出现略微...

丝瓜毛豆

09-05 毛豆是个好东西，剥一袋放在冰箱里，感觉很多菜都可以作为点缀这次用来当主角也是很赞用料毛豆克丝瓜根盐克生姜适量蒜一瓣丝瓜毛豆的做法毛豆剥皮备用也可以直接买剥好的丝瓜去皮洗净滚刀切块再切几块姜片，压一瓣蒜热锅下...

毛豆丝瓜

02-21 这个是来上海后学到的清淡清甜的夏日菜只需些许盐调味，太健康了……用料丝瓜两根根毛豆约100克盐适量毛豆丝瓜的做法新鲜毛豆剥好洗净晾干水分热油锅，炒至变色后加少许水煮一会丝瓜切滚刀，放入炒至软。加入适量的盐。即...

毛豆丝瓜汤

01-16 用料毛豆200g丝瓜300g盐适量麻油少许虾皮少许毛豆丝瓜汤的做法丝瓜切片，毛豆洗净汤锅加水加毛豆煮熟加丝瓜，烧开加盐，鸡精，麻油，撒上少许虾皮即可...

水煮丝瓜鲜虾烧毛豆

05-16 用料丝瓜1根虾半斤盐适量毛豆未去皮前1斤油少许水煮丝瓜鲜虾烧毛豆的做法锅内加油，烧🔥热，倒入水，要嗞拉一声，立即沸腾，倒入毛豆丝瓜煮半熟，加入盐，稍入味再倒入虾,煮熟捞出装盘即可。我加了点酒渍杏肉，吃时混在一起口味很独...

丝瓜烧毛豆

08-06 非常家常，爽口嫩滑用料步骤1.炒毛豆食用油15克葱末15克毛豆仁100克步骤2.炒丝瓜丝瓜块300克糖5克盐5克水30克丝瓜烧毛豆的做法锅内倒入油，倒入葱花，毛豆仁，翻炒至毛豆仁成熟出现金色的边。倒入丝瓜块进行翻炒，2分钟后，丝瓜...

【丝瓜炒毛豆】补钾搭档丝瓜炒毛豆

07-09 丝瓜炒毛豆是江南一带的特色传统名菜，属于江浙菜。夏日补钾搭档，丝瓜中所含的营养物质中，钾元素最多，每100克含有钾元素115毫克。毛豆中每100克含有钾元素478毫克，非常丰富。可以说，丝瓜炒毛豆的最明显功效是补钾！用料丝瓜2...

榨菜毛豆丝瓜炒虾仁

12-26 疫情之下材料珍贵，原本准备毛豆炒虾仁，做汤剩下一点丝瓜放进来，又拿了一点榨菜，还挺好吃。用料毛豆丝瓜虾仁榨菜榨菜毛豆丝瓜炒虾仁的做法丝瓜切块，榨菜切粒。毛豆米洗净略煮一下，去去膜皮。虾仁加一点盐拌匀，再加一点淀粉，上...

丝瓜毛豆子

12-10 用料毛豆100克丝瓜1根盐2克番茄半个丝瓜毛豆子的做法丝瓜去皮，毛豆米不需要去除内皮请洗干净更好，蒜头两个拍散，番茄切块，没有可不加热油爆香蒜末加入毛豆米翻炒均匀，毛豆炒香变色变色加入半碗冷水下丝瓜丝瓜煮软加入番茄...

毛豆炒丝瓜

12-31 用料丝瓜根毛豆克毛豆炒丝瓜的做法😋...