高纤豆渣饼干怎么做好吃
纤维多多的豆渣饼干,成品很香昂~原方来自ctlin_抹茶口味(所用材料)低筋麵粉75克抹茶5克乾豆渣40克砂糖30克植物油30克水15-30克(看麵糰的濕度而定)--------------------------------------------原方用的是干豆渣,我没把...
存个图用料鸡蛋个燕麦片克植物油克高纤饼干的做法~~~~...
热量减半的粗粮饼,适合正在减肥的女生吃。用料低筋面粉90克燕麦片80克植物油60g糖粉65g小苏打2克燕麦高纤饼的做法所有粉类混合倒入植物油混合均匀无干粉用勺子舀一勺饼干糊铺在烤盘上并用勺子压成后5mm厚的饼状烤箱预...
家里打完豆浆剩余的豆渣华丽变身人人爱吃的豆渣饼!高纤维低热量快手早餐来一发!!配粥配小菜配炒菜都是一绝!!用料豆渣适量杂粮粉or面粉适量广式腊肠一根鸡蛋一个西兰花3瓣飘香豆渣高纤维低脂饼的做法豆渣和适量面粉用筷子...
燕麦素有健康之名,是一样很好的辅食食材,除了冲燕麦给宝宝做辅食,还能怎么吃?下面列出了众多燕麦的做法,都值得你去尝试尝试~~辅食中大多用的即食燕麦,营养虽不及燕麦粒,但胜在好煮烂好消化。今天是营养丰富的小零食系列之—...
我曾倒腾过各种配搭的豆浆【七款五谷杂粮豆浆】_title_a【七款水果豆浆】_title_a除了当饮品,豆浆豆渣还有许许多多的吃法,豆渣含有丰富的纤维素、粗蛋白和钙质,有防止便秘,降脂降糖,防止骨质疏松、减肥、抗癌的功效,所以千...
这个饼干,是为了爱吃甜的家人创作的。为了家人的健康,做了这个高纤饼干。黃油不多,使用全麦粉及燕麦,吃了多喝水就有饱足感,想减肥又控制不了食欲的人最适合了。用料黄油100克苦甜巧克力75克细砂糖(使用黄糖会更香)80克鸡蛋6...
我真是烘焙界的野兽派,每次的成品都如此粗犷不羁。高纤低脂的燕麦饼是健身党的好朋友,香香脆脆,口感很粗砺,馋的时候来两块,饱腹感十足。方子是食帖君的,原方的糖量简直丧心病狂,减了10g还是很甜,可能因为在入烤箱前还要扫一...
加了全麦粉的面包往往味道和口感都不如精白面做出来的面包,为了改善人们对杂粮面包的印象,尝试了这款高纤蜜豆。面团以金龙鱼面包用小麦粉为主,加入了黑全麦粉和小麦胚芽,营养更加丰富,中间夹如适量的蜜豆,让面包更加香甜可...
我觉得这饼干非常适合上了年纪的、缺钙的、三高人群,其实小孩子也可以多吃一点,因为用了大量的虾皮,所以我加了很多干香葱和白芝麻,这样饼干吃起来非常的香,在烘培的时候满屋子就香得让人受不了。用料麸皮10g低粉90g裸麦30...
绿豆馅我就是煮软了,拌匀成绿豆沙。简单又美味。用料绿豆馅:(分割50克一个)绿豆(浸泡隔夜)300克冰糖150-200克水1000克油皮:(分割27克一个)中筋面粉170克糖粉25克油65克水70克油酥:(分割20克一个)面粉180克油60克高纤维、酥到掉渣...
用料低筋面粉60克燕麦150克黑糖60克泡打粉2克盐1克耐高温豆豆40克杏仁碎粒50克芝麻油40克水90ml低脂高纤维谷物饼干的做法用上焙可美新款撹拌盘,放上燕麦,低筋面粉,黑糖,泡打粉,盐,耐高温巧克力豆豆,杏仁碎粒拌匀。芝麻油加...
打豆浆剩了不少豆渣,随手做了个饼干没想到巨好吃半天就被抢光了(´▽`)用料豆渣(炒干)150克低筋面粉80克白砂糖30克玉米油40克小苏打少许鸡蛋(可选)1只水适量高纤低卡豆渣酥饼的做法炒干豆渣,将所有材料拌匀,加适量水揉成面团...
黄豆其豆生最高价值的实现是被充分利用,而不是被丢弃。运用玛芬的快手做法,加入了高纤黄豆渣,外皮微脆内里软嫩,黑糖和红枣也令口感得到了提升。家里低粉没有了换了部分中筋面粉,其实全部低粉就可以了,全麦面粉更好!更健康!这...
干燥后的豆渣粉,可以保存比较久的时间,而且非常容易添加到各种中西点心里。用料1(全麦豆渣消化饼)全麦粉200g干豆渣50g枫糖44g黄油85g糖粉50g牛奶55g盐3g用料2(豆渣司康)低筋粉110g干豆渣40g糖粉30g盐1g黄油30g牛奶42g...
用料干豆渣150g低筋面粉145g安佳无盐黄油172g香橙屑细砂糖170g小苏打3g全麦面粉155g椰子油29g泡打粉5g高纤全麦🍊香橙豆渣酥饼的做法我的豆渣是原汁机磨出来的,本来就已经很干了,再用平底锅炒到图中的酥松的状态。所有...
有些妈妈和我说过想让孩子能够多接受豆子我也想要尝试各种高蛋白的小点心这个菜谱是根据加拿大superstore营养师的食谱改变。做出来的口感更像是饼干形状的蛋糕。豆子含有丰富的膳食纤维并且还能提供蛋白质。比起外面...
自己很喜欢豆类的东西自己做豆浆做豆腐做黄豆粉剩下的豆渣也不浪费用料黄豆粉40克低筋面粉60克豆渣(打豆浆剩下的比较湿)100克植物油(椰子油、橄榄油、任何植物油都可以,菜籽油就不要用了味道太重)1tbsp细砂糖20克蛋黄1个...
2022.05.19豆渣高蛋白高纤维低脂肪,好东西不要浪费了。加上全麦粉,进行发酵后更容易吸收、口感更好。其他配料嘛,有啥放啥清空冰箱边角料。关键点:豆渣要先炒制,一来去除豆腥气炒后会更香,二来预防做煎饼时候没有熟透豆类皂...
主要是整理了贴吧里@007小嘟嘟的方子,另外还有一些小改动,未经原作者许可请勿转载,谢谢谅解~既能补钙又能补纤,简单实用的零食~用料低筋面粉55克燕麦片50克玉米面粉(不是玉米淀粉~)25克羊奶粉5克活性钙粉(可选)3克全蛋液45克无盐...
喜欢喝豆浆,可是豆渣却总是消耗不掉。营养课上老师说,豆渣是个宝千万别扔掉。可是除了豆渣饼和豆松之外还能干什么呢?我喜欢烘焙,不妨做我们都熟悉的戚风蛋糕吧!用料鸡蛋7只低粉120克豆渣120克蜂蜜2大勺蓝莓干个人喜好决定...
用料熟亚麻籽50克豆渣500克面粉300克玉米面150克小米面50克酵母粉5克代糖10克食盐2克高纤低脂亚麻籽豆渣杂粮面包的做法除亚麻籽,盐与代糖外,面粉放豆渣里揉成面团,发酵。熟亚麻籽打成粉,放入代糖与盐。把面团放平底盘按...
第一次上传配方,多支持哈我是按照食谱上做的,味道很好,不过不太甜,配方的糖特别少,最适合那些馋嘴的又怕胖的人吃了,营养又好吃参考分量16~18个成本0.2元一个用料玉米油50克低筋面粉110克鸡蛋1个细砂糖30克即食燕麦70克芝麻1...
选自《星级曲奇》用料黄油50克糖粉12克枫糖25蛋23低粉50泡打1盐0.6全麦55燕麦19枫糖高纤饼的做法黄油+糖粉打发加入枫糖继续打加入室温的全蛋打到发白低粉+全麦+泡打粉+盐过筛到黄油里再倒入燕麦片开始翻拌吧成团后冷...
做烘焙后做什么都是高油高塘,放了怕不健康,不放怕入不了口,纠结了更久我去学了营养学。既然烘焙中糖油有底线那么我就在底线的时候运用营养知识让他们营养价值提高,吃下去不仅仅是吃了糖油,还吃下去更多的对健康有好处的营...
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