沙茶牛蒡丝怎么做好吃，沙茶牛蒡丝家常做法

12-07 用料牛蒡1条(约200g)红萝卜5g牛头牌素食沙茶酱1大匙香油1小匙细砂糖1大匙水300cc沙茶牛蒡丝的做法牛蒡、红萝卜洗净再去皮，切成丝状备用起一平底锅，倒入一小匙香油，加入作法1牛蒡与红萝卜丝以小火炒香起略软时，加入所有调...

牛蒡炒肉丝

04-17 听过牛蒡的一定是家长人啦，牛蒡可炒菜，可做药材，可泡茶，可做成牛蒡菜，多样化做法，看你喜欢哪种咯~用料牛蒡2根香油1勺盐1勺白芝麻一把肉丝适量花椒少许干辣椒5678个豆油两勺葱姜蒜适量牛蒡炒肉丝的做法一:牛蒡洗净去皮切丝，...

爽口牛蒡丝

11-21 盛夏寻味的旅程恬淡宁静，以清新爽口爲主要基调。牛蒡丝具有“蔬菜之王”的美称，是营养价值极高的保健型蔬菜。素炒的牛蒡丝，无需下太多功夫就能带给舌尖特殊的清香和脆嫩口感，简单却心思细腻，平淡却美味舒心，是夏季素食主义...

日式金枪鱼炒牛蒡丝

10-04 米饭配菜用料工具的勺子是咖喱勺或韩国铁勺的尺寸（15ml）需要数量金枪鱼1罐牛蒡（洗净，切成丝，泡水3分钟。沥干)70g蟹味菇（去台，撕成小束）100gA味淋1勺※味淋代用味淋1勺≒白料酒1勺，砂糖1/3勺。把砂糖放在料酒里融化A白料酒1勺A...

牛蒡茶

12-02 用料牛蒡7-8片开水适量牛蒡茶的做法将牛蒡片放入开水中，冲泡2-3分钟（可反复冲泡多次）；另外，也可以配以冰糖、红枣、洋参冲泡效果更佳。小贴士牛蒡茶具有提高免疫力、排毒、减肥养颜等功效。...

芝麻沙拉酱拌牛蒡丝

02-16 健康的牛蒡丝有一股土腥味儿，用芝麻和沙拉酱拌一下就完全没问题啦。用料牛蒡3根胡萝卜1/2根醋（放牛蒡氧化）少许沙拉酱2大勺酱油1大勺芝麻粒（磨细）1大勺砂糖1/2大勺高汤精1/2小勺芝麻沙拉酱拌牛蒡丝的做法牛蒡胡萝卜切细丝，...

自制牛蒡茶

05-18 用料牛蒡若干根自制牛蒡茶的做法买的牛蒡有点多，切一元硬币厚的薄片片放入烤箱，我用的是120℃左右，大概烤二十分钟。水份收干后变小了很多最后变成金黄色就可以啦小贴士牛蒡是个好东西，每天泡一些喝着，强身健体...

小炒牛蒡丝胡萝卜丝（金平牛蒡）

05-12 牛蒡是极好的食材只是好懒久久不行动今天终于行动了用料牛蒡1根胡萝卜3根香油30ML日本酱油15ML味淋15ML糖10克芝麻一点克小炒牛蒡丝胡萝卜丝（金平牛蒡）的做法胡萝卜牛蒡切丝牛蒡记得泡在冷水里防黑化热锅加麻油一定要麻...

爆炒牛蒡丝

01-07 牛蒡——是不是很多人都不太熟悉？俺也是听俺娘说的，俺娘经常看电视上说牛蒡是日本人饭桌上最常吃的一道菜，别看模样长的不济，但是健康，还营养，现日本人把牛蒡奉为营养和保健价值极佳的高档蔬菜。牛蒡凭借其独特的香气和纯正...

清炒牛蒡丝

02-10 从来没吃过这个。偶然看见有卖的就买来试试。。比预想的好吃(*￣m￣)用料牛蒡两根盐克醋鸡精耗油生抽青椒1个葱、蒜适量清炒牛蒡丝的做法牛蒡削皮切丝。。切完接着用水泡上。就这样还是氧化的不行了(੭‾᷄㉨‾᷅)੭起锅...

牛蒡萝卜木耳丝炒肉

01-07 这道菜用排毒效果很好的牛旁，胡罗卜，黑木耳，切丝大火急炒而成，保留了食物完整的营养成分，而将排毒食物混合食用效果更明显。黑木耳营养：请点击这里胡萝卜：请点击这里牛蒡功效：性寒而滑利，有滑肠通便之效，脾虚腹泻者慎用。炒用寒...

牛蒡炒牛肉丝，2020超市系列牛肉

01-23 用料200克牛肉絲15克米酒25克醬油1/2茶匙太白粉1/4茶匙白胡椒粉10克蒜頭10克姜，切片15克油150克牛旁，去皮切絲15克水5克壕油10克糖10克新鮮紅辣椒，去籽切絲(長約5公分)白芝麻1/2茶匙牛蒡炒牛肉丝，2020超市系列牛肉的做法1...

牛蒡

01-08 用料新鲜牛蒡水发木耳鸡翅苦菊苗盐鸡精老抽陈醋香油牛蒡的做法牛蒡去皮后断成长段，开水煮10-15分钟后捞出沥干水分切片；（煮一下容易切还容易熟）木耳前一晚凉水泡发，去掉根部后洗净撕开备用苦菊苗择净洗净备用鸡翅剁成小块...

自製牛蒡茶

08-13 台灣是一個盛產牛蒡的地方，剛好最近牛蒡應季....自己又上火，就賣了新鮮牛蒡自己炒來做牛蒡茶.....因為台北總是下雨，又沒陽台可以曬..我用烤箱和麵包機分別做的....沖好的茶聞起來有一股大麥茶的香氣...喝起來..又有點人...

牛蒡沙拉

12-02 用料牛蒡1根炒熟的芝麻适量橄榄油适量白醋适量喜马拉雅岩盐适量牛蒡沙拉的做法将牛蒡削皮洗净，切成丝；放入加了白醋的水中浸泡；锅中烧水，水沸腾后将牛蒡焯一下水，捞出沥干水份；趁热加入芝麻碎、喜马拉雅岩盐、白醋、橄榄油；...

炒牛蒡丝

03-09 用料牛蒡根葱姜蒜香菜炒牛蒡丝的做法将牛蒡去皮切片再切丝在热水中焯一下，立刻放入凉水浸泡，锅里放油，葱姜蒜炝锅，放入牛蒡丝，翻炒，加入香菜末即可。...

牛气冲天-沙茶牛肉丝

01-29 用料牛肉300克豆腐皮2-3张黄瓜胡萝卜大葱香菜牛气冲天-沙茶牛肉丝的做法准备食材豆腐皮入蒸锅2分钟牛肉切粗丝生抽料酒黑胡椒粉玉米淀粉，拌匀少许花生油锁住味道沙茶酱，蚝油，番茄酱，白糖，少许玉米淀粉，清水调碗酱汁成品酱汁...

牛蒡肉丝

08-13 这个菜是一个日本同事教我的，属于日本下酒菜。日本人喜欢凉着吃，但是我觉得热吃也别有一番风味。菜为偏甜口味用料牛蒡1根胡萝卜3根牛肉0.5斤或者0.5pound芝麻少量芝麻油可选牛蒡肉丝的做法牛肉切丝。注意不要太粗，否者...

牛蒡红枣茶

10-13 牛蒡，又名“东洋参”，药食同源，中医里是味药材，日常里是明星蔬菜，自带补肾壮阳，降三高，治疗便秘等功效，常喝牛蒡茶，重大疾病风险低，有利于身体平衡健康！《本草纲目》及很多医药书籍中亦有记载✍️用料牛蒡一小袋红枣，选用的新疆小灰...

麻香牛蒡丝

01-02 用料猪肉丝120g味琳一大勺牛蒡一根鸡蛋清一点盐一点水淀粉一点油一点酱油一点红辣椒一个切成丝香油芝麻麻香牛蒡丝的做法牛蒡洗干净，用刀背刮去皮，然后用刀在牛蒡身上拉出均匀的口子，再像削铅笔一样削成丝~准备一盆盐水，...

牛蒡炒牛肉丝

12-21 牛蒡炒牛肉丝简单易学，并且此道菜品中牛蒡有排毒利尿的功效，牛肉还可以补血补气，常吃可以改善水肿体质。用料牛蒡牛肉香葱橙皮牛蒡炒牛肉丝的做法首先把牛蒡、牛肉切丝、葱切段、橘皮切末备用将锅中倒油，油热后倒入牛肉丝...

鱼香牛蒡丝

01-05 牛蒡被称为东洋参，原产中国，《本草纲目》称“牛蒡”（又称大力子）是两年生草本植物，其子、其根均可入药，也可食用，《本草经疏》称其为“散风除热解毒三要药”。《本草纲目》称其“通十二经脉，洗五脏恶气”“久服轻身耐老”。牛...

牛蒡牛柳丝饭

04-26 肥妈《食平D》第十辑《健康食平D》第九集用料牛蒡根米牛肉青瓜日式上汤（昆布木鱼）克牛蒡牛柳丝饭的做法先用昆布和木鱼花熬熬个上汤，之前教的那集没找着，下厨房很多，自己找去吧。牛蒡外皮很有营养，稍微用锡纸刷刷，不用去掉。...

沙茶牛肉丝

05-16 沙茶和洋葱很配，沙茶的香味带一丝丝甜。用料牛肉200克沙茶酱适量蚝油1勺洋葱1个鸡蛋清1个生抽适量生粉适量姜蒜适量沙茶牛肉丝的做法牛肉切丝，用生抽、蚝油腌制，加入鸡蛋清、生粉让牛肉滑嫩，最后再来一点食用油锁住水份。...

牛蒡

01-04 用料牛蒡2根淀粉适量醋水适量酱油味琳糖醋各2大勺干辣椒丝适量芝麻少许麻油2大勺牛蒡的做法牛蒡切段醋水泡一会吸干水分拍上淀粉、麻油2大勺小火煎熟加入调料收干撒上芝麻完成...