素烹空心菜怎么做好吃，素烹空心菜家常做法

11-24 这道菜口感爽脆，简单的调料和简单的处理，最大程度凸显食材本身的口感和味道。用料空心菜300克油10毫升鱼露10毫升耗油5克素烹空心菜的做法空心菜洗净，晾干水分，用刀从中间斩断；锅内加入处理好的空心菜和调料；大火翻炒2分钟（...

林志鹏自动烹饪锅烹制素烹空心菜-捷赛私房菜

11-29 这道菜口感爽脆，简单的调料和简单的处理，最大程度凸显食材本身的口感和味道。用料空心菜300克油10毫升鱼露10毫升耗油5克林志鹏自动烹饪锅烹制素烹空心菜-捷赛私房菜的做法1、空心菜洗净，晾干水分，用刀从中间斩断；2、锅内...

林志鹏自动烹饪锅烹制腐乳空心菜-捷赛私房菜

12-04 本菜品视觉上色彩清丽，口感上清脆可口,让人谗眼欲滴，是素菜中的佳品。用料空心菜300克红豆腐乳1块辣椒油5毫升白糖2克盐1克油30毫升林志鹏自动烹饪锅烹制腐乳空心菜-捷赛私房菜的做法1.将空心菜收拾好，洗干净；2.锅内放入...

空心菜

06-27 看视频学的用料空心菜把蒜末瓣油克盐克大蒜瓣肉丝少许红辣椒空心菜的做法肉切细丝，姜丝，蒜片，红椒丝，空心菜折断。热水加油盐焯一下。用冷水泡好挤干水分，热油下肉丝稍微翻炒，加肉姜丝蒜片辣椒丝，再加入空心菜，加入盐生抽翻炒...

董太的私房菜--素炒空心菜

12-14 用料空心菜1斤盐适量大蒜2个白糖适量董太的私房菜--素炒空心菜的做法将买来的新鲜的空心菜去除叶子，然后将茎洗净，切段。将大蒜剥好，然后切碎。锅中放入适量油，然后放入大蒜炒香，然后放入空心菜，翻炒。关中火，然后加入适量白...

素炒空心菜杆

07-20 用料空心菜杆1把青椒一个油少量蒜瓣一片醋少量素炒空心菜杆的做法去掉空心菜叶，菜杆洗净，菜叶单独炒空心菜杆切碎，青椒切碎油热先煸炒青椒，蒜片大火下空心菜杆，翻炒几下，加醋，加盐出锅...

佐粥小菜素炒香菇空心菜杆

05-14 空心菜杆素炒简直是下粥神器，还可以配点香菇或者胡萝卜等一起炒，味道更鲜。用料空心菜杆香菇小米辣盐花椒佐粥小菜素炒香菇空心菜杆的做法香菇泡发切丁，空心菜和小米辣洗净切圈备用。热锅冷油爆香花椒，接着放入空心菜杆和...

空心菜【腐乳空心菜】

01-21 腐乳空心菜是一道色香味俱全的特色传统名菜，它属于粤菜系。作为广东一带家常菜之一，它主要使用新鲜空心菜配以腐乳作主调味。腐乳空心菜菜式色泽醉人、口感爽嫩、味道独特，深受广东人喜爱。用料空心菜把蒜末瓣腐乳空心菜...

素炒空心菜（藤藤菜）

08-29 雨季，地里面的藤藤菜长得超级好，掐了，一下雨，藤藤菜几天就又长起来了。并且非常嫩，无论怎么炒都好吃。那是小时候的藤藤菜。今天的是现在的空心菜。用料空心菜1把蒜3瓣油适量盐适量素炒空心菜（藤藤菜）的做法空心菜洗净，掐短，掐...

3元钱买了把空心菜，一荤一素炒了两盘，空心菜梗炒肉丝&腐乳汁炒空心菜，都蛮下饭的！

09-15 有一次出差去广州的蔡司工厂学习，中午吃饭的时候，广州当地的伙伴点了一个菜叫腐乳汁蕹菜（weng读四声）感觉特别好吃，蕹菜就是空心菜，我们这也叫它竹叶菜！平常都是吃蒜蓉空心菜，今天尝试用腐乳汁炒一炒，虽然比不上出差时的那个味...

素炒空心菜

09-17 空心菜是碱性食物，并含有钾、氯等调节水液平衡的元素，食后可降低肠道的酸度，预防肠道内的菌群失调，对防癌有益。所含的烟酸、维生素c等能降低胆固醇、甘油三酯，具有降脂减肥的功效。空心菜中的叶绿素有“绿色精灵”之称，可...

大显身手之午餐，素菜，空心菜day12

06-23 ★青菜的种类很多，视频中的青菜比较嫩，3分钟口感脆。如果是青菜偏老，口感喜欢偏软，可以增加至5分钟；也可以中途暂停尝一下口感，再操作。★可以利用菠菜、空心菜或者芥蓝来替代青菜。美善品炒蔬菜，有独特的美。诀窍我们公号已...

素炒空心菜叶

07-04 喜欢吃空心菜的朋友不要错过～用料空心菜1把蒜1-2瓣盐1小勺素炒空心菜叶的做法将空心菜叶摘下洗净拍碎蒜末起锅烧油加入蒜末，爆香（火候不宜太大）空心菜入锅，翻炒断生后加入少许盐，鸡精（可不放）记住空心菜不易炒太久不然容易发...

家常菜（素）：清炒空心菜

02-04 空心菜大量上市的季节，每隔两日清炒空心菜便会端上我家的餐桌。北方人的餐桌，并不像南方人那么经常炒青菜，记得去年江南游，点菜时经常被老板问到，炒什么青菜？起初很困惑，不明白，后来便明白了，饭店醒目的位置，都会放着几个菜篮子...

蟹味空心菜“素”

06-16 互相借用了蟹味菇的鲜甜与空心菜的清香！美味，营养，又简单～🍃用料空心菜2把蟹味菇1把蒜末3瓣耗油1勺盐少许蟹味空心菜“素”的做法油锅爆香蒜末加入蟹味菇，煸炒几下下入空心菜切记空心菜不要用到刀切，一定要用手掰，如图～一节杆...

烹然心动（素菜）

02-01 用料爱心❤必须有恒心❤一直有烹然心动（素菜）的做法京酱西葫醋溜白菜白灼秋葵炒素三丝香煎豆腐地三鲜三合油拌苤蓝煮蚕豆蒜蓉西兰花炒合菜咖喱土豆芝士焗土豆青椒炒香菇粉丝圆白菜素炒菠菜孜然鸡蛋菜花西红柿炒鸡蛋花样...

素炒空心菜梗

08-18 用料空心菜1把青椒2个西红柿半个大蒜3-5瓣素炒空心菜梗的做法准备好新鲜的蔬菜。把菜叶和菜梗分开择。把空心菜梗切成5-8cm长的小段，西红柿半个切片，青椒拍一拍后斜刀切段，大蒜切末。热锅下油把蒜爆香下青椒炒到去青味下...

【素】香菇空心菜

07-13 【自己记录仅供参考】用料空心菜把香菇辣椒面酱油香油盐【素】香菇空心菜的做法先煸香菇热油，放入辣椒，辣椒面，一点点盐，油温合适后放入香菇干煸，空心菜切断。出锅前滴香油...

空心菜

09-03 用料油空心菜把盐大蒜头空心菜的做法下油，放2个大蒜头（切成蒜末也可以哦）放入空心菜，煸炒加盐！出锅...

素素的菜心

07-22 用料菜心500克生抽1勺蚝油3勺白糖1勺淀粉适量姜蒜素素的菜心的做法清洗菜心，去根备用，烧一锅热水准备汆烫准备姜丝和蒜蓉水烧开后放两勺盐和植物油，先将菜心茎放进去烫一分钟，再整个放进去烫熟，变色捞出控干水分，码在盘子里...

智能真空烹饪

04-10 这个做出来超级好吃，比锅做好吃，又简单又方便又干净用料牛肉胡萝卜智能真空烹饪的做法131F，2个小时，拿出来锅喷少许油，二面煎黄一磅胡萝卜里面放30克黄油，12克糖，1/4teaspoon盐胡椒粉少许183F，1个小时煎好以后开吃，超级棒专用...

减脂菜～一分钟"素"炒空心菜

07-13 特别无负担的一道减脂菜用料葱1根蒜3瓣辣椒干一把盐个人口味适量十三香1勺减脂菜～一分钟"素"炒空心菜的做法葱姜蒜下油锅煸炒出香将空心菜根茎和空心菜叶分开炒，首先放入空心菜根并加入盐和十三香少许快速翻遍...

素炒空心菜+麻婆豆腐

04-15 爱她（他）就亲手为她（他）做一顿午餐💑用料空心菜1把蒜2瓣葱3/1根生抽2勺耗油适量盐适量嫩豆腐1块猪肉500克麻婆豆腐料1袋水淀粉适量葱3/1根姜2片素炒空心菜+麻婆豆腐的做法素炒空心菜放适量猪油，油热放葱蒜爆香，放入空心菜大...

素食者：腐乳空心菜

07-19 以前在很爱吃妈妈做的蒜蓉蚝油空心菜，这次解锁了空心菜的新吃法。往常都是用来就粥或面条的红腐乳也拿来做菜了，炒出来的空心菜会带着一点腐乳的清香和咸鲜，同样很适合当作减肥的晚餐哦～用料空心菜1把红腐乳1块腐乳汁3勺...

🦐虾酱空心菜🦐鲍鱼汁空心菜🦐美味空心菜🦐酱炒空心菜🦐海鲜空心菜🦐虾酱蔬菜🥬

06-19 比海南本地的空心菜味道还好哦！用料空心菜1把蒜片10片鲍鱼汁调味料1勺白砂糖10克虾皮1把🦐虾酱空心菜🦐鲍鱼汁空心菜🦐美味空心菜🦐酱炒空心菜🦐海鲜空心菜🦐虾酱蔬菜🥬的做法洗干净空心菜，切段备用准备虾皮、蒜片、鲍...