美龄粥燕麦版怎么做好吃，美龄粥燕麦版家常做法

美龄粥（燕麦版）

06-02 炎炎夏日总是那么没食欲、来一碗美龄粥、软软糯糯、还可以冷吃哦、用料豆浆1壶山药2根燕麦适量冰糖适量枸杞适量美龄粥（燕麦版）的做法黄豆泡发、豆浆机打一壶豆浆备用铁棍山药蒸熟、扒皮、压成泥、不需要太细腻、有颗粒...

燕麦美容粥

04-05 用料燕麦15克牛奶200克香蕉1根肉桂粉少许燕麦美容粥的做法牛奶煮开加入即食燕麦，焖一分钟加入香蕉片和肉桂粉...

国民美龄粥——山药燕麦美容粥

08-02 转自抖音用料山药100g豆浆400g燕麦冰糖克国民美龄粥——山药燕麦美容粥的做法山药切块蒸熟打成泥400g豆浆加入100g清水，倒入适量燕麦，加入山药泥搅拌均匀加入适量冰糖，喜欢粘稠的可以多煮会...

燕麦豆浆美龄粥

09-05 加入豆浆和山药煮的燕麦粥软糯又润滑，制作非常简单方便，浓浓的豆乳香和燕麦香，早上起来吃一碗感觉很幸福~用料黄豆60克山药半根即食燕麦片一小碗细砂糖适量枸杞适量清水适量燕麦豆浆美龄粥的做法黄豆泡发后，倒入豆浆机加...

半快手减脂早餐--240大卡的燕麦版美龄粥

09-15 一直心心念念南京大牌档的美龄粥，但是家附近没有大牌档，一般的粥店也不卖，无奈！只能自己做了。一共做了两次，一次是传统版的美龄粥，一次是减脂版的美龄粥，都很好喝用料山药0.5根豆浆300ml燕麦30克半快手减脂早餐--240大卡的...

燕麦+南瓜版黑美龄粥

12-04 其实就是有什么搭什么的混搭，但是风味不减呢。用料黑豆浆（昨晚剩下的）350毫升燕麦片25克南瓜60克蜂蜜5克燕麦+南瓜版黑美龄粥的做法黑豆浆是：黄豆+黑豆+黑米+黑芝麻+桑椹干+核桃。南瓜先蒸熟，要好熬省事些，豆浆太容易糊锅了...

美龄粥衍生版本·美龄糊糊

01-19 深夜想和美龄粥又不想煮三个小时，感谢姥姥姥爷给我买的豆浆机！用料黄豆100克糯米40克冰糖10克山药180根大米40克杏仁20克美龄粥衍生版本·美龄糊糊的做法黄豆➕杏仁，浸泡过夜，打成豆浆豆浆机打出豆浆，过滤，取一半，与蒸熟的山...

【不一样的美龄粥】豆浆香芋燕麦粥~荔浦芋头大法好！

01-17 最近一直在养胃，主食基本都是各种发酵面食和热乎乎的粥。煮的次数多了，自己也开始研究一些花样。最近是芋头的季节，网购了几斤荔浦芋头，非常幸运地买到了正宗货，头一次吃到这么香的芋头。虽然只是清蒸就很好吃了，但是总是吃...

美龄粥

05-25 用料铁棍山药200g糯米80g粳米（大米）20g豆浆800ml糖适量水250ml美龄粥的做法1.将糯米和粳米（大米）混合浸泡1小时。铁棍山药去皮蒸熟，取三分之二压成泥，留一小部分切成小块待用。2.豆浆和水放锅里烧开后，加入泡好的米、山药泥，...

绸绵丝滑燕麦粥（美龄粥燕麦版）

09-18 冬天到了，每餐都想来点热乎的，熬粥煲汤虽好，然而打工人的时间表是不配拥有老火静炖、小火慢煨这样的高级料理。好在还有燕麦这种快手的烹饪原料，只要选对食材做好配搭，没时间、零厨艺的上班族也能过上一个养身又温暖的冬天...

燕麦美龄粥

02-23 夏天到了，我们又想重提美龄粥。炎热的天气让人提不起胃口吃饭，一碗清淡好味的美龄粥，绝对能帮到你。之前我们推出的食谱是大米版本的，今天推出一期燕麦版的。一方面是燕麦更易熟，方便；另一方面，是燕麦香和豆乳香融合出另一种...

美龄粥🥣

04-25 用料豆克糯米克水克百合克冰糖克山药根美龄粥🥣的做法我妈做的太甜了就早起有个美好的一天❤️...

麦片版美龄粥

01-15 今天的早餐是南京的传统名菜美龄粥。近期养胃买了很多铁棍山药，但是煮山药汤山药我特别不爱吃，最近变着法子做🙈用料山药60克冰糖30克枸杞适量豆浆200克麦片50克麦片版美龄粥的做法我用的是铁棍山药豆浆用豆浆机自己做...

燕麦美龄粥

11-14 传统美龄粥需要用大米加糯米一起熬煮，达到软糯的程度需要的时间比较长，这个版本用燕麦片进行了替代，大大缩短了烹饪时间，同时保留了香甜绵密的口感，方便美味，新手友好用料燕麦片70克山药200克豆浆500科冰糖适量燕麦美龄粥的...

燕麦美龄粥【曼食慢语】

03-18 我身边的仙女们都好爱美龄粥，加入豆浆和山药的粥软糯又润滑。然后我发现用麦片替代大米来煮美龄粥真的很棒，首先超级快手，10分钟左右就差不多了，而且燕麦还可以煮得比米粥更加粘稠。浓浓的豆乳香和燕麦香，早上起来喝一口感...

破壁机版燕麦美龄粥

03-27 最爱南京大排档的美龄粥，今天做个简易版。用料山药1根黄豆50克燕麦50克水800ml枸杞5粒破壁机版燕麦美龄粥的做法燕麦，家里没有农科院的了，最好用农科院。黄豆提前一晚泡好最好用铁棍山药所有食材放入破壁机，加水800ml，选米...

小美美龄粥

04-01 转载用料山药根小美美龄粥的做法好小贴士材料：干黄豆60克、水1000克、山药150克、糯米60克、大米40克、干百合15克、冰糖30克、枸杞10克做法：黄豆泡水6小时以上。主锅内加入泡好的黄豆、去皮山药和650克水。设置25分钟/...

咸版燕麦粥

03-13 以前吃燕麦都是和其他的杂粮和豆子混合煮粥，或者泡软了加酸奶和水果做成甜口的。突然觉得燕麦也应该可以做成咸味的，就像咸味的稀粥那样。用料燕麦30克豌豆20克玉米粒20克胡萝卜1小根木耳20克三文鱼50克料酒1勺盐少许黑...

美龄粥

10-25 昨天早上的豆浆没喝完，秉着不浪费的原则，今天就拿昨天喝剩的豆浆做一份早餐。用料粳米20克糯米80克山药100克豆浆600ml清水400ml百合20克枸杞5粒美龄粥的做法大米和糯米加水泡半个小时。山药去皮，上锅蒸熟。蒸好的山药压...

简易版美龄粥（小美版）

03-21 用料黄豆100克糯米50克大米50克冰糖30克水900克枸杞适量简易版美龄粥（小美版）的做法大米、糯米、黄豆提前6小时浸泡黄豆与水放入主锅，2分钟/速度10过筛2次豆浆、大米、糯米、冰糖放入主锅，25分钟/100度/速度1出锅前撒上枸...

燕窝桂圆升级版南京美龄粥

03-22 第一次在南京大牌档吃到这款美容粥，惊叹它由各种滋补圣物混合出如此香浓软糯的口感，一尝倾心，誓要将其归于我的美容食谱之中，自己制作，熬出最好的口感，青出于蓝而胜于蓝。所以在原方之上增加了官燕和桂圆，用的是泰国有机糯米...

美龄粥

03-24 美龄粥是南京的传统名菜，又名豆浆山药粥。据说，有段时间宋美龄茶饭不思，于是府里的大厨用香米和豆浆等食材熬了一锅粥，宋美龄吃了胃口大开，后来这就成了她钟爱的一道粥。这种粥用小火慢熬，精工细活，口味独特，有养颜、美白润肺...

【美龄粥】

11-09 美龄粥是南京的传统名菜，据说它的诞生跟蒋介石的妻子宋美龄有关。虽说看起来清淡简朴，但豆浆、山药等食材，所含营养丰富，煮一起，滋补养颜效果很好。只要提前准备好山药泥和豆浆，将食材放一锅里，开小火咕噜噜煮到米化开，最后放...

Vitamix版美龄粥

04-10 用料山药1根大米1杯糯米1杯藕半只黄豆一杯糖桂花适量秋葵2根热水适量枸杞适量Vitamix版美龄粥的做法材料量其实随意就好，黄豆糯米大米浸泡一晚，和山药藕枸杞一同蒸熟后，放入vitamix破壁机，放入适量开水和糖桂花，打两分钟就...

粥美龄粥

03-31 深秋开始落叶，就开始各种炖煮粥和羹了，最近还是一不小心煮多，但是真的好好喝秋季限定&养生🍁🌟1银耳莲子茯苓陈皮小米羹：好清新的味道，喝着羹吃着鸭架（哈哈哈哈哈好吃）看着侦探剧的傍晚很美妙🌟2美龄粥：超爱吃吃完整个人...