蒜苔炒鲜虾怎么做好吃，蒜苔炒鲜虾家常做法

06-16 用料虾500克盐适量蒜薹适量郫县豆瓣两勺玉米淀粉一勺葱姜蒜适量花生油适量白糖一勺蒜苔炒鲜虾的做法把鲜虾用开水煮熟，待虾的颜色变成金黄色捞出，葱姜蒜，蒜苔，切好备用。然后用一个小碗调好收汤的汁备用，淀粉一勺郫县豆瓣...

06-04 原料：新鲜虾300克、蒜薹200克、青红黄椒适量。配料：姜片、葱、料酒、生抽、蚝油，胡椒粉、油、盐、鸡精。做法：1⃣️将新鲜虾去虾须虾线清洗一下，再开虾背，放入姜片、葱白、盐、料酒，胡椒粉拌匀，再加少许食用油腌制5分钟。2⃣️蒜...

蒜苔炒虾

04-29 蒜薹平时用来炒腊肉和五花肉比较多，今天搭配虾仁，加上潮汕沙茶酱一起炒，味道也很不错，蒜薹甜甜的，虾仁鲜香、肉质紧实，很家常的一道下饭菜~用料蒜苔400克虾250克蚝油1勺生抽1勺沙茶酱1勺盐适量姜3片蒜苔炒虾的做法蒜薹洗净，...

蒜苔虾仁饭

02-15 一个人带娃，做饭就讲究速度方便又要好吃营养还不想洗太多碗筷。所以我基本上最喜欢用电饭锅蒸煮。经常在下厨房学习了不少菜式，这次自创了这个菜，回馈下厨房分享给大家，很香的一个菜呦～希望大家喜欢😊用料蒜苔适量盐一勺半...

蒜苔保鲜

02-27 一场疫情，我也和同事们一起加入了两个生鲜店的售货群。每天里面会有各种新鲜水果蔬菜等信息，这不又来了一批新鲜的蒜苔，价格特别便宜1.58元/斤，一次性买了三大捆。回家后及时择洗干净，倒入一锅清水煮开之后，加入一汤匙食盐...

蒜苔炒虾滑

11-11 虾滑炒蒜苔这组合应该只有我想得到～虾滑弄熟当虾仁用～虾仁能炒的虾滑也能用料蒜苔1把虾滑一袋生抽1勺蒜苔炒虾滑的做法把解冻好的虾滑煎成饼～弄熟～切块备用然后就正常的放油炒软蒜苔～加一点生抽我用得虾滑本身带咸味儿～我就...

蒜苔炒鲜鱿

08-22 用料鲜鱿鱼蒜苔蒜蒜苔炒鲜鱿的做法鱿鱼洗干净，在鱿鱼内侧划格子，口子深点卷出来的鱿鱼花就会漂亮些。水烧开后放鱿鱼花进去白灼一下，卷起来了就捞起过冷河蒜苔切段，热油锅，放进去爆炒，五成熟时放鱿鱼进去一起炒，放盐，一点糖，酱...

蒜苔炒干虾

06-23 这道菜，冷着吃也比较好吃，所以可以多做一点儿，放进冰箱里保存，当做小咸菜吃也可以哦！用料蒜苔一把干虾一把酱油适量水怡适量芝麻适量蒜苔炒干虾的做法蒜苔切段备用，准备一把干虾！锅里热油，先放蒜苔炒一下，因为蒜苔不爱入味儿，可...

蒜苔虾酱

07-11 用料蒜苔100克虾酱2勺鸡蛋2个葱花少许红辣椒2个蒜苔虾酱的做法葱花，红辣椒待油热后呛锅待葱花出味后，放去两勺虾酱放入蒜苔小段放入鸡蛋液，出锅...

蒜苔海鲜盏

11-27 1.爱吃蒜苔，爱吃海鲜，爱吃鸡蛋2.搭配窝窝头，春饼，煎饼均可用料蒜苔一斤鸡蛋3个鱿鱼半只虾4只花生油20克酱油2勺蚝油1勺蒜苔海鲜盏的做法配料如上鱿鱼，虾和蒜苔均切丁蒜苔段焯水鸡蛋炒熟，盛出备用锅内放入花生油约20g，放入鱿...

蒜苔炒牛肉（鲜嫩）

04-14 昨天第一次做，就发现非常好吃，简单快速的一道菜。备注：几乎所有食材都是适量，这些都是根据牛肉多少而定吧，做的次数多了，就是小case了。用料蒜苔1把生抽适量胡椒粉适量香油（或橄榄油）适量料酒适量淀粉适量葱姜蒜适量干牛肉适...

蒜苔炒腊肉、蒜苔炒肉、蒜苔炒培根🥓

07-07 家里没腊肉，就用培根🥓代替啦！味道不错哦！用料蒜苔1把鸡精1勺盐10克培根四片蒜片10片糖20克蒜苔炒腊肉、蒜苔炒肉、蒜苔炒培根🥓的做法先把蒜片和培根一起炒熟后下蒜苔，最后快好了的时候加糖加鸡精加盐，起锅！小贴士培根油很...

炒豆角和炒蒜苔蒜苔

09-22 用料蒜苔1把豆角炒豆角和炒蒜苔蒜苔的做法豆角和蒜苔都过热水热油锅下豆角或者蒜苔，也可以一起加入生抽不咸的话就加点盐蒜苔也是这么做的...

蒜炒鲜虾

06-22 一道家常小菜。用料虾一斤葱三根蒜四瓣盐适量生抽适量玉米油适量蒜炒鲜虾的做法清洗鲜虾，虾头可以摘出来另外做汤；或是不去虾头，只摘除虾脑和虾线（选取虾尾部倒数第二节或第三节，用牙签挑出虾线）。清洗葱、蒜头，葱分葱白、葱...

小美版蒜苔炒河虾

04-11 同学聚会，在家门口的饭馆里吃到这道菜。小河虾炒得脆脆的，蒜苔很嫩。用春饼包起来吃鲜香可口。想到用小美做应该也没什么难度吧。回家一试，果然不错。记录下来，分享给大家。用料河虾120克蒜苔100克小米辣1根油20克生抽5克...

虾仁炒蒜苔

06-23 经常食用蒜苔可以使血压更易控制，并使毛细管扩张，血黏度降低，微循环改善。能软化和保护血管，有降低人体中血脂和胆固醇的作用。用料蒜苔适量虾仁适量姜油盐生抽醋味精虾仁炒蒜苔的做法1、蒜苔去掉小尾巴，洗净切成三厘米左...

蒜苔炒虾仁

03-16 好吃哭用料蒜苔170g虾仁100g大蒜3瓣姜2片生抽1勺红辣椒2瓣大葱1小段蒜苔炒虾仁的做法热锅冷油炒香蒜末、葱花、红辣椒。放入虾仁炒至发红。放入蒜苔，加生抽调味。炒熟出锅。小贴士没放盐。208大卡。...

🌸蒜苔虾仁

03-12 蒜苔有杀菌、通便、降脂的功效。蒜苔营养成分很高，有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素、胡萝卜素、烟酸、尼克酸和微量元素等人体所需营养成分。具有温中下气、补虚、调和脏腑，及杀菌的功效，还对腹痛、腹泻有...

蒜苔炒肉！‘爆炒蒜苔’

08-08 记忆里，小时候的冬天，蔬菜是白菜，土豆，萝卜.....大葱！所以，偶尔买一绺蒜苔，炒个肉，真的是冬日的一股清流~所以就爱上了，是那种即便现在青菜随处可见，还是会情有独钟的那种爱！每年过年，妈妈总会在准备了众多肉食后，说“再整绺蒜苔，素...

蒜苔虾丸

11-30 昨天晚上吃火锅打包回来的虾丸，不知道做些什么好！刚好，还有不多不少的蒜苔，搭配着试试呗！洗洗切切，下锅大火炒炒，味道不错……用料虾丸250g蒜苔250g小尖椒几颗盐一勺鸡精一勺酱油少许蒜苔虾丸的做法蒜苔斜刀切段，虾丸切小瓣，尖...

爆炒蒜苔鲜虾

03-22 一道快手菜，吃的是食材的鲜甜～用料海虾12只蒜苔1斤把蒜头半头爆炒蒜苔鲜虾的做法1.海虾去头，开背～2.准备蒜头半头，拍散切碎3.热油下锅，爆香蒜头4.鲜虾下锅，至鲜红5.蒜头下锅，快速翻炒6.3-5分钟后，断生，喷撒热水7.简单盐巴，调味，快...

菜苔炒鲜虾

03-12 用料虾200克姜三片盐克韭菜苔一小把指天椒二个生抽油菜苔炒鲜虾的做法鲜虾洗净控水韭菜苔，指天椒切段，姜切丝放入热油锅中快炒炒制菜苔变鲜绿色，放生抽，盐调味儿成啦...

蒜苔虾仁

11-30 用料蒜苔300克虾仁150克盐2+3克糖10克料酒少许姜2片油25克生抽20克老抽5克蒜苔虾仁的做法事先虾仁腌制一下，加入盐2克，料酒少许。主锅加入油，姜，2分钟/V/速度小勺反转。加入除虾仁外的所有食材佐料，5分钟/V/速度小勺反转。...

蒜苔小河虾

06-20 用料盐少许生抽1勺小河虾200克蒜苔一小把干红辣椒一小把个蒜苔小河虾的做法锅内放比平时稍多点儿的油，放入小河虾，干辣椒段炒到河虾微微变色加入切好的蒜苔翻炒到断生加入生抽，少许水继续翻炒均匀出锅...

炒蒜苔

08-30 用料蒜苔1把姜蒜沫适量红辣椒圈适量青辣椒圈适量干辣椒适量盐少量鸡精少量炒蒜苔的做法1.蒜苔洗净，去掉根部老的部分。切成小段。2.锅中放底油，爆香姜蒜沫、辣椒圈、干辣椒。3.放入蒜苔中小火不断翻炒。4.炒至八成熟，再...