鲜嫩嫩凉拌葫芦丝怎么做好吃，鲜嫩嫩凉拌葫芦丝家常做法

鲜嫩嫩凉拌葫芦丝

07-15 之前偶然在餐厅吃过，才知道西葫芦还可以凉拌，居然这么好吃。用料西葫芦1个芝麻酱（可选）2勺生抽酱油适量糖适量醋适量盐适量辣椒油适量鲜嫩嫩凉拌葫芦丝的做法🥒直接用盐水多浸泡，保留外皮。🥒用擦丝器出丝快捷而且漂亮，还能...

凉拌葫芦瓜

08-15 炎热夏季，最喜欢各种拌菜清清爽爽！用料西葫芦1个酱油2勺醋1勺香油和糖适量花椒油一点点凉拌葫芦瓜的做法葫芦瓜去皮切丝，直接加入调料拌匀即可。...

凉拌西葫芦丝（懒人版）

07-11 一直以为西葫芦只能炒熟了吃，偶然一次在饭店点了一个凉拌西葫芦丝，觉得好清口啊！配上油腻的肉菜真的是超赞。看了一些菜谱觉得繁琐，索性按照自己的方法做了一次超简单版的，味道不错，速度清盘。用料西葫芦1个盐少许，也可不加...

凉拌西葫芦丝（川味版）

12-30 麦昆塔食养生活食谱|一口时令系列【2-3人份】用料食材西葫芦1个调料花椒油适量酱油适量盐适量芝麻油适量糙米醋适量辣油豆豉或小米辣适量生姜适量八角适量黄砂糖适量香菜适量熟白芝麻适量凉拌西葫芦丝（川味版）的做法西...

鲜嫩脆爽的凉拌生西葫芦

08-15 什么？生的？西葫芦还能生吃？我第一次在餐馆吃到这道菜的时候就是这反应...不知道你是否会跟我一样发出这来自灵魂的拷问😄用料西葫芦1个芝麻酱满满1勺香油1勺海鲜酱油1勺蚝油1勺山西陈醋1勺盐少许糖一点点香葱适量鲜嫩脆...

凉拌西葫芦

08-19 用料西葫芦1个胡萝卜丝50克蒜蓉3勺凉拌西葫芦的做法西葫芦洗净，擦成长细丝，注意瓤不要。擦少许胡萝卜丝调酱汁：蒜蓉，薄盐生抽，香醋，香油，一点点芥末（不喜欢可以不放），淋上即可。...

鲜嫩脆爽的素炒西葫芦

12-20 用料A食材西葫芦1个大蒜3瓣小米椒1/4个（可以增加量，或者不放）B料汁生抽1勺耗油（可以放素耗油）1勺玉米淀粉1勺白胡椒粉少许盐少许糖少许鲜嫩脆爽的素炒西葫芦的做法西葫芦洗干净，头尾去掉，先切厚片再切成长条。撒上少许盐，用手...

夏日轻食——鲜拌嫩葫芦丝

02-28 Moses良心制作——美食，只是为了开心，为了健康，为了生活的更好。（欢迎关注foodMIXlife_ZMX或食MIX生活）葫芦水分充足，鲜嫩清淡，爽口解腻，不过，诸如黄瓜、青笋、葫芦、苦瓜等凉瓜类之类，性凉，多吃易致脾胃虚寒，腹胀腹泻，适量食用即...

巧拌葫芦丝

12-16 一直喜欢去饭店点这道菜，今天在家自己做，很简单～省事又健康～用料西葫芦个丘比沙拉汁芥末蒜末辣椒丝巧拌葫芦丝的做法第一步，西葫芦洗净，刮掉最外面那层皮，用工具擦成丝，不用焯水，不用焯水，不用焯水，重要的事情说三遍！西葫芦是可以...

凉拌西葫芦白萝卜丝

07-06 胡萝卜紧缺，用的白萝卜，意外地相合。西葫芦建议生吃用料大白萝卜半根绿皮西葫芦半根大蒜末适量椰子氨基/酱油适量苹果醋/香醋适量粉盐适量橄榄油/亚麻籽油适量点缀物按需凉拌西葫芦白萝卜丝的做法白萝卜西葫芦切丝或者...

夏天的小冷菜凉拌葫芦丝

12-10 五分钟搞定好吃爽口用料西葫芦1个百利芝麻味沙拉汁两大勺夏天的小冷菜凉拌葫芦丝的做法西葫芦洗净去皮擦成丝视口味加沙拉酱搅拌呢完成✅我用的这个沙拉酱小贴士⚠️西葫芦丝不要焯水！...

一人食-凉拌西葫芦丝

12-21 用料西葫芦1个大蒜3瓣一人食-凉拌西葫芦丝的做法西葫芦插成丝锅里放一点盐水开下西葫芦丝过凉水捞出备用准备凉拌汁：一勺蒜沫，一勺白芝麻，一勺辣椒粉，淋上热油！加入一勺耗油，两勺醋，两勺生抽，半勺白糖和适量盐搅拌均匀，淋在西...

香蒜芝士西葫芦宝宝：鲜嫩🤤

07-14 最近后院小菜地的西葫芦出现女儿国现象，阴盛阳衰，没有雄花授粉，只能吃babyzucchini了😅😅。做了roastedgarlicParmesancheesebabyzucchini，味道很不错，想起一句话，浓缩的都是精华😄。这道菜超级简单，只用到4种食材，包括调料✌...

【西葫芦枸杞炒肉丝】清爽鲜嫩

12-10 枸杞的功效什么不说了，大家都知道。入馔时搭配色泽画龙点睛，当然假如不喜欢完全可以不放。用料西葫芦枸杞肉丝料酒盐淀粉食用油【西葫芦枸杞炒肉丝】清爽鲜嫩的做法猪肉丝倒入几勺料酒和少量淀粉用手捏上浆，静置腌制半小...

凉拌菜~炝拌西葫芦丝

06-28 之前有做这个菜，朋友惊讶的看着我说“这也可以生吃？"~~~哈哈哈，当然可以了，我们小时候就这样吃了，清清爽爽的，味道很棒哒！你也可以试试哦用料西葫芦1个(要嫩的）干辣椒2个蒜2瓣盐适量白醋适量糖适量油适量凉拌菜~炝拌西葫芦丝...

凉拌角瓜丝（西葫芦丝）

01-23 秋季的应季蔬菜，爽口清新。用料角瓜（西葫芦）1个大蒜1头呷哺呷哺经典原香蘸料1袋凉拌角瓜丝（西葫芦丝）的做法角瓜洗净，带皮去籽擦丝待用。大蒜去皮，剁成蒜泥。呷哺呷哺经典原香蘸料按说明调制好浇在角瓜丝上，撒上蒜泥，吃时拌均...

凉拌葫芦丝

02-03 和好友在饭店吃到了这道菜，觉得很特别，念念不忘。回家后在网上找到了刨丝器，凭着记忆做了几次，很成功啊！清爽可口，夏天必备。用料西葫芦1个香葱2根大蒜2瓣干辣椒段适量花椒粒适量盐适量糖适量香醋适量味极鲜适量五香粉适量，...

凉拌西葫芦丝

07-27 用料西葫芦个醋勺生抽勺辣椒花椒蒜末凉拌西葫芦丝的做法安排...

凉拌西葫芦

04-20 西葫芦原产于北美洲南部，大约在清末从欧洲传入中国。西葫芦营养密度在普通瓜果里还是比较高的，每100克可食用部分蛋白质含量0.8克，脂肪0.2克，热量只有19千卡；维生素类物质、矿物质元素也很丰富。西葫芦还位居高纤维食物...

凉爽葫芦丝

11-21 用料西葫芦一个，要嫩盐、醋、辣椒、橄榄油、蒜瓣刮丝刀凉爽葫芦丝的做法切丝或刮丝，用盐拌一下。加入橄榄油，红椒、醋，蒜瓣就可以。不喜欢橄榄油的可以用花椒油，白醋红醋自己随意。小贴士西葫芦一定要选嫩的，带皮洗干净后用...

【金针菇拌葫芦丝】金针菇脆嫩不老，西葫芦爽口清甜~

06-09 踏青的小长假，眨眼间就过去了~短暂的春天在不觉过也去了大半儿...稍过时日，到了五一也就算是初夏~天气渐渐变暖，胃口也越来越喜清淡...健身减肥的小伙伴儿们，饮食上沙拉也成了餐盘里主角~但终日小黄瓜配小生菜，难免也会吃...

鲜嫩不干柴的凉拌鸡丝

12-12 把鸡胸肉煮熟后撕成鸡丝拌着吃，是一道很常见的菜。但鸡胸肉总是很干柴。试试看不用水煮，而是蒸，蒸出来的鸡胸更嫩，且鲜味不流失！蒸之前再增加一个泡盐水的步骤，肉质更加柔软，能让鸡胸肉的口感显著提升～今天我使用的是西门子iQ...

凉拌茄瓜丝西葫芦丝

01-28 用料茄瓜2条香油1勺醋2～3勺生抽2勺蒜末6瓣糖1勺辣椒1只料酒5勺花椒适量油1勺凉拌茄瓜丝西葫芦丝的做法西葫芦疱丝蒜末，糖，生抽，料酒，醋，香油调汁1小勺油热，炝花椒，辣椒，变色后浇到西葫芦丝上。也可直接用麻辣油和花椒油掺一下...

花生酱凉拌西葫芦丝

06-13 南方人更喜欢花生酱，家里常备。这个菜5分钟，随拌随吃，清爽解腻。8错，得到家人的一致好评😎方子分享自“幸福全职宅女”，北方人多做芝麻酱拌西葫芦丝，就地取材，各有风味！用料西葫芦1个******以下调味品******花生酱2勺生抽2勺...

凉拌西葫芦——教你怎么样切西葫芦丝

09-19 西葫芦这东西，小时候一直是炒着吃，偶尔有一次，朋友做了一次凉拌西葫芦给我吃，我惊为天人，太好吃了。这才是真正的西葫芦的味道啊！请一定尝试一下！特别那个某某人……用料西葫芦1个味极鲜一勺米醋两勺糖半勺盐半勺辣酱狠狠地...