地三鲜省事版怎么做好吃，地三鲜省事版家常做法

12-27 用料茄子2个土豆2个青椒1个小辣椒1个生抽2勺蚝油2勺料酒1勺盐适量水淀粉1勺糖3克葱姜蒜适量香醋点1点就够地三鲜（省事版）的做法土豆切厚片，大辣椒小辣椒撕块，不喜欢辣的只用大辣椒就可以，茄子🍆切滚刀块备用。葱姜蒜切末，蒜...

一个人的快手下饭菜省油版地三鲜

01-10 用料茄子1个土豆1个青辣椒1个红辣椒1个蒜头6瓣大葱1/4根生抽1.5勺(淡口)耗油1勺料酒1勺糖20克鸡粉10克一个人的快手下饭菜省油版地三鲜的做法忘了拍步骤图敲黑板记住关键点就好¬_¬｀1.土豆茄子青椒红椒切丝，大葱蒜头切...

省时省油下饭地三鲜

12-20 空气炸锅炸一切！解放双手的同时，省油又健康！用料茄子3个土豆2个青椒6个生抽3勺糖1勺蚝油1勺盐可不放淀粉1勺老抽1勺蒜1头省时省油下饭地三鲜的做法先将茄子切成滚刀块（就是一边滚茄子一边切），放入碗中。加入少许油搅拌，使油...

省油快手版地三鲜

10-08 用料茄子1个土豆1个青椒2个糖1汤勺盐3克生抽2勺淀粉半汤勺省油快手版地三鲜的做法土豆滚刀切块，微波炉5分钟茄子滚刀切块，微波炉3分钟青椒切块备用热锅加入4汤勺油分别放入土豆，茄子，青椒过油后盛出来备用剩下油盛出留炒...

新版地三鲜

09-24 做了好几年的一道菜，从开始学做饭就开始做的一道菜，健康快手，少油好吃。用料土豆中等大小1个胡萝卜中等大小1根洋葱中等大小1个青椒1个葱1根姜适量油适量生抽或味达美之类的鲜酱油适量香醋适量盐适量鸡精适量新版地三鲜...

空气炸锅版省油健康地三鲜

04-26 东北菜里面我最喜欢吃的菜就是地三鲜但因为用油量太大了在家并不会尝试入了空气炸锅之后试了下真的超级少油但美味丝毫不减！拥有空气炸锅的朋友一定要试试！用料长茄子3根土豆2个青椒1个生抽1汤勺糖1勺水淀粉1勺加半碗水...

吃肉感省油版地三鲜

07-05 地三鲜属于东北菜，饭店吃过几次，正宗的店里绝对好吃，今天晚上没肉，做了这个，真的有吃肉感，还不油腻，娃爸说没吃过瘾用料茄子1个土豆1个水淀粉适量糖适量盐适量小米椒1个蒜瓣3瓣葱2根吃肉感省油版地三鲜的做法土豆，茄子都切成...

地三鲜【家常版】

04-18 地三鲜鲜香味美下饭菜，百吃不厌。菜品色泽油亮、鲜美爽口，实打实的色香味俱全！茄子，土豆的脆香与青椒的清香融为一体，行形成了挥之不去的美味，使它成为了东北传统美食。在这里分享给你们,有和我一样喜欢它的就试试吧～不会失...

省事又好吃的三鲜馅饺子

11-22 我们东北人特别喜欢吃饺子，我是贝店的店主，常常在贝店购买大虾🍤仁。常用虾仁🍤做各种美食，三鲜馅饺子🥟就是这些美食的其中之一。用料韭菜适量虾仁适量猪肉适量面粉适量花生油适量香油适量盐适量料酒适量鲜鸡汁适量姜粉...

新手版地三鲜

02-21 疫情家里囤了好多的土豆茄子，今天想着做个地三鲜试试，第一次做，中午大家一致好评。下饭神器用料土豆2个茄子1个青椒1个生抽3勺糖1.5勺盐一丢丢可不放淀粉1勺老抽半勺蒜3-4瓣蚝油1勺水小半碗新手版地三鲜的做法大蒜拍扁切...

省油版地三鲜

12-26 地三鲜，算是我最爱的素菜之一，用这个方法做美味又不油腻，虽然是素菜却吃起来很来劲，很下饭。里面的茄子尤其好吃哦～用料茄子一个芝麻油少许土豆两个（大个的土豆只需要一个）青椒一个花椒5粒姜片两片蒜两瓣糖10g生抽20ml盐5g水...

下饭神菜地三鲜——省油版

03-17 用料茄子1个土豆1个青椒1个生抽1勺肉末少量老抽半勺蚝油半勺糖半勺盐1勺淀粉2勺料酒1勺下饭神菜地三鲜——省油版的做法2/3碗水加入少数垫粉，一盐勺盐生抽一勺蚝油半勺料酒一勺白糖半勺半勺老抽茄子土豆切块泡水挤干水...

皮冻省事版

06-30 皮冻——从小到大爱吃的美食之一，之前都嫌做费劲，自从在空间里看到人家豆浆机版本皮冻后，因为豆浆机有水位线的限制，还是有点麻烦，改成料理机版本后做多少就很自由了，亲们看完快来试试吧。用料猪皮适量水适量生抽适量蒜适量...

省时省事电饭锅海鲜饭

10-25 三宝妈的日常，由于三宝才两个月，两个大娃吃完马上写作业。我所推荐的是，简单，省时的菜式。欢迎各位有经验宝妈互相学习沟通，如何带好宝宝，在有限时间内做好美食。可以加我微信：13570863513用料大米2杯土豆1个生抽2勺西红柿1...

地三鲜-省火少油版

11-19 太怀念了！地三鲜用了茄子，土豆，青椒这三样夏天最常见的蔬菜，便宜，简单，好吃，东北菜系。必须用料茄子土豆青椒生抽盐糖地三鲜-省火少油版的做法把茄子，土豆，青椒切块，土豆和青椒要比茄子的块小，茄子一炸就会缩小。分别把土豆和茄...

免炸省油省时超易版地三鲜

09-22 地三鲜多用油炸，虽然美味但卡路里超高。这道省油省时易做版的地三鲜，只用少量油，程序简单，健康美味两不误。用料茄子2条土豆一个青椒一个用料可以按喜好酌情加减蒜4～5瓣，葱两条，豆瓣酱，酱油，糖，素蠔油，麻油免炸省油省时超易版地...

省油地三鲜

01-27 老公爱吃地三鲜，为了健康，专门制作点少油版用料茄子1个土豆1个青椒1个蒜末3瓣酱油适量糖少量醋少量盐少量淀粉1勺蚝油1勺清水2勺省油地三鲜的做法茄子削皮切成滚刀块，加盐杀水30分钟；土豆切成半厘米薄片，青椒掰成小块，蒜切...

省时省事～鲜美清汤面

08-01 炎炎夏日，胃口不佳？更不想在厨房挥汗如雨？那这一碗色香味俱全的汤面就是给你准备的！comeon,baby!让我们干了这碗面！用料盐一小勺糖半小勺鸡精或浓缩鸡汤，都没有就来点酱油吧少许香葱一根香油几滴即可手擀面或挂面适量蔬菜：娃...

海鲜粥（省事版😊）

03-20 自从给女儿在粥铺吃了一份58元的海鲜粥后，我再也没有在外面吃过粥了😭😭，所以就自己动手做起来，又可以均衡孩子的营养用料基围虾10只料酒少许姜2片排骨4小块大米半杯胡萝卜少许香菇1朵盐2克白胡椒粉少许香菜2根海鲜粥（省...

即好吃又省事的懒人版地瓜干

11-01 外边买的地瓜干挺贵的于是本人就自己做不用烤箱不用晒可以吃到美味地瓜干用料红薯500克左右即好吃又省事的懒人版地瓜干的做法红薯多少自己随意就行。红薯煮熟切这样子薄片，可以去皮。切条也可以的不要太厚就行。现在...

肉版地三鲜

07-03 用料土豆1个豇豆八九根青椒2个猪后上肉一小块大蒜5片淀粉适量生抽适量盐适量肉版地三鲜的做法食材清洗预处理土豆切稍厚片，辣椒切小块，猪肉肥瘦分开切片（不喜欢吃肥肉，肥肉可以炸猪油，所以选择肥肉分离），蒜剥皮拍碎。土豆过...

家常版地三鲜

01-23 在家也能做出媲美餐馆的地三鲜用料茄子一个土豆两个青椒三个洋葱一个生抽少许蚝油少许郫县豆瓣酱适量淀粉一勺盐适量蒜几瓣五花肉一小块家常版地三鲜的做法五花肉冷水入锅加少许料酒煮制沸腾，再继续煮五分钟，晾凉后切片...

不用油炸巨省事的家常地三鲜

12-12 地三鲜家里做比较费油，也比较费事，耗时比较长。偶然看见“大雄”的地三鲜食谱，就实验了一把，真的真的比之前成功，所以也分享给大家。不同的是，大雄用的长条茄子、半个土豆，我用的圆茄子、整个土豆，后面的调汁比例也有所变化。...

省油版家常地三鲜

03-26 超想吃地三鲜，无奈饭店都没开门，又不想过油，于是想出了这个方法，超级省油，不过需要一点耐心，哈哈。1人份。用料茄子1个青椒1个土豆半个生抽1勺蚝油半勺淀粉适量糖适量克老抽半勺盐适量陈醋半勺省油版家常地三鲜的做法茄子提...

杭版地三鲜

08-15 好吃的地三鲜都是大油锅过油后炒的，我家怕胖就吃水炖的杭版地三鲜。不够油不好吃怎么办？加点肉丝凑凑味道。用料茄子个土豆个青椒个肉丝豆瓣酱蚝油杭版地三鲜的做法土豆、茄子切片，尖椒切块。葱姜蒜辣椒爆锅，倒入土豆片和...