蚝油虾仁菜旦怎么做好吃，蚝油虾仁菜旦家常做法

03-07 我很喜欢吃菜旦，它很脆口，无论是清炒或蚝油炒都好吃用料菜旦1包虾仁适量辣椒1条蒜2-3辫蚝油适量蚝油虾仁菜旦的做法菜旦洗净，虾去壳，蒜剁碎，辣椒去心切丝备用少许油爆香蒜，过后丢人虾仁和辣椒炒，然后倒入菜旦炒，可以加点开水...

01-26 用料鲜虾5只口蘑8个西兰花1/3个蚝油适量姜三片蚝油虾仁口蘑炒西兰花的做法口蘑切片厚度为0.5cm这样咬起来口感很好西兰花分解成小朵先用水清洗一遍后用淡盐水浸泡去除农药残留鲜虾清洗干净去皮剥成虾仁从背部用到横向...

08-04 用料橄榄油10克大蒜3瓣虾仁200克盐1/4茶勺蚝油15克西兰花半朵，切块洋葱半个，切块胡萝卜半根，切块渊味|蚝油虾仁炒西兰花的做法大虾八个虾去壳，蔬菜切个头差不多的小块。去沙线加点盐，给大虾们来个“马杀鸡”，抓抓抓抓出浆，虾...

蚝油虾仁爆炒通心粉

07-15 用料大虾数支西芹一棵即可煎五花肉5片蚝油番茄酱油、盐、胡椒粉、糖、等蚝油虾仁爆炒通心粉的做法先把五花肉用生抽、料酒、胡椒、腌制30分钟，而后放锅里煎，煎至表面微黄把煮熟的大虾剥开，去线去头备用，把通心粉在锅里煮...

蚝油韭菜炒虾仁

03-22 用料韭菜250克虾仁适量蚝油1-2勺蚝油韭菜炒虾仁的做法鲜虾去皮，开背去虾线韭菜洗净，切段锅里放入适量底油，先炒虾仁，炒熟后盛出来，备用不用另起锅，再加入少许底油，放入韭菜，大火翻炒放入虾仁，加入适量蚝油1-2勺调味即可装盘小...

快手蚝油芦笋虾仁炒面

07-15 只需要放点蚝油和糖就是一碗好吃的炒面，加点芦笋和虾仁更棒😎😎用料面条一份虾仁适量芦笋适量蚝油适量糖适量姜葱适量料酒适量胡椒粉适量生粉适量橄榄油适量快手蚝油芦笋虾仁炒面的做法虾仁用少许盐、胡椒粉、料酒、姜...

快手菜——蚝油丝瓜炒虾仁

07-21 上班族最爱，减肥族也爱的丝瓜炒虾仁，配上蚝油，味道非常赞用料生姜丝蚝油丝瓜一根虾仁一袋快手菜——蚝油丝瓜炒虾仁的做法丝瓜切条，容易入味虾仁化冻出水大火先炒丝瓜，记得加水哦，然后加入虾仁加蚝油，收汁猪蹄提前炖好，蔬菜快...

蚝油虾仁鱼饼炒芦笋

03-08 简单煮简单吃，我还蛮喜欢吃芦笋的，由于这里价钱比较昂贵也不是很时常买。用料芦笋1包虾仁适量鱼饼1条蒜头3-4辫调味料蚝油适量蚝油虾仁鱼饼炒芦笋的做法虾仁去壳，鱼饼切片备用芦笋洗净切段蒜切末把切段的芦笋放入滚水里...

虾仁油菜

07-09 自己学做菜，记录一下，我是小白，但是书中我的老师们不是小白。选自《名厨手把手教做家常菜》用料油菜300克虾仁100克盐少许料酒少许葱花少许水淀粉少许虾仁油菜的做法就是这样图图图讲讲理论小贴士嗯，明天晚上就做这个了。...

零基础快手菜蒜香蚝油油菜炒虾仁

09-30 用料油菜400g蚝油2勺蒜蓉2勺虾仁10根荤油1勺葱花适量姜末适量零基础快手菜蒜香蚝油油菜炒虾仁的做法热锅下荤油，葱姜蒜入锅爆香，虾仁切成小段，炒至变色，下油菜翻炒断生，放蚝油，翻炒片刻即可装盘，这道菜口感咸鲜，好吃易做，适合...

蚝油白虾仁

12-14 腌制加炒半小时，适合上班族下班做的快手菜。用料南美白虾仁彩椒蚝油生抽料酒油蚝油白虾仁的做法虾仁洗净用蚝油，生抽，料酒腌制15-20分钟彩椒切丝或者块备用热锅热油下虾仁炒至变色加彩椒稍微加盖一会起锅装盘...

虾仁蚝油菌菇低脂餐

08-28 比肉还好吃的虾仁蚝油菌菇烧用料杏鲍菇100克虾仁50克蚝油勺盐克糖克生抽勺老抽勺香葱少许姜片少许蒜头少许虾仁蚝油菌菇低脂餐的做法比肉还好吃的，鲜美爽口，吃不胖的蚝油菌菇虾仁炒，超简单教会你学会这个低脂减肥餐！营养...

蚝油虾仁炒面

09-19 时间：约10-12分钟难度：零厨艺✌️份量：2人份用料虾仁150g鲜面条120g油菜40g洋葱50g蚝油10g生抽10g老抽10g盐1g食用油10g干辣椒10g大蒜30g蚝油虾仁炒面的做法锅中水烧开，下入面条，大火煮沸，大火煮3分钟，然后捞出过一下凉水。油...

下饭的蚝油秋葵炒虾仁

09-20 秋葵补肾养胃抗疲劳，秋天吃点秋葵是不错的食材，可是秋葵自身的涩味有人不喜欢，所以用虾仁的鲜味和蚝油的酱香来成就秋葵，营养又好吃😋用料秋葵几根盐少许蚝油两勺虾仁250克其实都是大概的量，秋葵、虾仁就是盒马的净菜，大概...

冬瓜虾仁🍤（蚝油醋香）

10-11 原来总做海米冬瓜，家里没有海米了，改做虾仁🍤冬瓜，放了醋和蚝油，味道更鲜美！用料冬瓜400克虾仁15只蚝油1勺蒜3瓣盐适量姜3片醋少量冬瓜虾仁🍤（蚝油醋香）的做法大虾剥皮，挑虾线，去头！剥出虾仁！冬瓜切片！姜蒜切片！油烧热后加入姜蒜爆...

蚝油虾仁油麦菜

09-11 时间：约10-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料虾仁（大）200g盐2g白胡椒粉2g料酒10g食用油10g油麦菜1把蚝油10g蒜末10g蚝油虾仁油麦菜的做法提前准备一些蒜碎备用，将虾仁清洗干净沥干水分，加入盐、胡椒粉、料酒，加一点点食用油，...

蚝油虾仁

01-05 用料虾仁芦笋腰果生粉蚝油生抽蚝油虾仁的做法食材；虾仁、芦笋、腰果天热虾仁会自然觧冻，洗净，沥干水份芦笋刨老皮，洗净切片滚水焯一分钟，凉水过凉，沥干水份冷锅冷油小火，煎腰果，变色捞起盆里放生粉，虾仁滚上生粉下了虾仁煎炸。...

虾仁炒甜豆（蚝油版）

05-08 520给教练做一份蛋白宵夜，多吃也不怕👻用料虾仁🍤300克甜豆250克盐适量蚝油1汤匙🥄蒜🧄1瓣虾仁炒甜豆（蚝油版）的做法新鲜的虾剥掉外壳，洗干净备用。费时又费力。剥虾壳的真真是真爱🤪甜豆撕掉头尾，两边的丝，懂的哈。蚝油必...

猴子都能学会的‘快手蚝油虾仁生菜’

04-15 写给记性差的家人用料生菜（大个的）1颗虾仁15只左右适量大蒜5瓣猴子都能学会的‘快手蚝油虾仁生菜’的做法先腌虾仁虾仁解冻好后，加入黑胡椒、盐（指头捏一点的量）加入半勺生粉，半勺生抽，一勺料酒，一点点食用油锁住水分（普通常见...

生蚝虾仁粥

06-10 用料姜1片生蚝大号4个虾仁6个芹菜按个人需要胡萝卜个人需要香菇2朵香油1小勺大米按人数生蚝虾仁粥的做法胡萝卜，洋葱切碎丁芹菜切丁大米煮烂加入切碎的芹菜，虾仁，生蚝淋入香油出锅...

蚝油虾仁小白菜

05-05 用料小白菜1颗蚝油2勺蒜1个油适量蚝油虾仁小白菜的做法小白菜洗净，切断，放入开水中焯水20秒左右，沥干备用蒜切末，备用虾仁用料酒腌一会儿，去腥热油后，中火，放入虾仁翻炒至变色后，放入一勺蚝油翻炒大火，放入小白菜和蒜末，并加一...

豉油蚝油捞虾仁面

03-11 孩子超爱吃这个面，配上汤或者青菜很美味。我今天是配鱼皮角白瓜汤用料虾仁面160克蚝油勺生抽花生油芝麻油豉油蚝油捞虾仁面的做法这个面不用过飞水冷河，早餐赶时间非常好。如果用其他面先飞水过冷河。这一包3个人份量了...

只用蚝油系列菜：虾仁荷兰豆

06-22 今天是情人节，老夫老妻也没啥可过的，因为天天都腻在一起过节…中午时间紧，做了两个快手菜，只用蚝油简单调味就能上桌，别提多美了~用料虾仁喜欢吃就多放荷兰豆适量蚝油一勺只用蚝油系列菜：虾仁荷兰豆的做法1.洗净大虾，去虾皮...

蚝油虾仁烧玉子豆腐

01-13 玉子豆腐又称日本豆腐、内脂豆腐、鸡蛋豆腐、蛋玉晶，虽质感似豆腐，却不含任何豆类成份。它以鸡蛋为主要原料，辅之纯水、植物蛋白、天然调味料等，经科学配方精制而成，具有豆腐之爽滑鲜嫩，鸡蛋之美味清香，以其高品质、美味、营...

油菜虾仁

06-19 学生党妈妈的快手菜用料油菜10棵虾仁3支蒜3瓣盐少许十三香少许生抽少许蚝油少许油菜虾仁的做法1.油菜洗净，切段，根部用刀拍几下（炒的时候入味）。2.虾洗净，背部划开去虾线，切段。3.蒜拍碎，切碎。热锅冷油入虾仁蒜末，炒香。放入...