黑芝麻核桃花生糊怎么做好吃，黑芝麻核桃花生糊家常做法

04-20 喜欢美食用料黑芝麻50克核桃62克（剥了5个核桃）花生40克（就是随手抓了一把）糯米30克水加至豆浆机的最小限水位900毫升处红糖适量黑芝麻核桃花生糊的做法因为是临时想吃，所以没有预先泡材料，1、剥了五个核桃，2、黑芝麻是熟的，用...

小美核桃黑芝麻糊

06-27 对不爱吃坚果的孩子，就换种吃法呗……用料黑芝麻80g糯米30g核桃50g冰糖30g饮用水600g小美核桃黑芝麻糊的做法放一个空碗到主锅盖上，称出相应的食材重量！将所有的食材放入主锅，turbo键3次2秒，打磨放入500-600ml的饮用水，15分...

黑米黑芝麻黑豆花生核桃糖水

05-10 我就是想补补身体，好的东西大家一起分享。用料黑米一杯黑豆半杯黑芝麻半杯核桃4个花生米1/4杯黄冰糖适量黑米黑芝麻黑豆花生核桃糖水的做法把黑米，黑豆，芝麻，花生米泡3小时放适量的水水滚以后，把核桃肉放入去锅里滚以后转...

手工核桃花生黑芝麻糊

10-26 外面卖的糊糊总是添加了很多别的东西既不健康又不美味还不如自己做呢下面为大家讲解如何在家自己制作芝麻糊很简单的哦用料熟黑芝麻150g熟花生80g熟核桃20g糯米粉100g手工核桃花生黑芝麻糊的做法称取干燥的熟黑芝麻、...

花生核桃黑芝麻糊（美的破壁机）

10-06 用的是美的破壁机，型号:MJ-PB80Easy215用料黑芝麻40克白芝麻20克花生10克核桃3颗糯米40克冰糖20~25粒水800ml枸杞10粒花生核桃黑芝麻糊（美的破壁机）的做法黑芝麻、白芝麻、花生、核桃、糯米分别用锅炒一下，炒至闻到香味即...

花生核桃芝麻糊

06-29 用料糯米45克熟黑芝麻45克熟花生米15克熟核桃2个花生核桃芝麻糊的做法加纯净水600ml，豆浆机米糊功能。...

核桃红枣黑米黑芝麻糊

01-16 黑芝麻营养丰富，含有大量的蛋白质、脂肪、维生素A、E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。黑芝麻直接吃不易吸收，把核桃，红枣和黑米一起加进去，加工成黑芝麻糊，早上吃，方便，易吸收又营养。用料黑芝麻50克黑米50克红枣10颗左右核...

五谷养生核桃黑芝麻糊

05-26 推荐理由：简单快速，养生好喝，适合所有人群推荐星级：🌟🌟🌟🌟🌟1⃣️核桃：补脑，抗衰老，降血糖，防便秘2⃣️红枣：补中益气，养血安神3⃣️黑芝麻：通便，而且钙含量仅次于虾皮，还有护发，预防高血压4⃣️黄小米：健脾胃（现在的小孩肥胖的，脸色蜡黄的都...

核桃花生黑芝麻汤圆

12-18 这是下厨房杨圣青的方子，我改良了一下，因为我不吃很甜记个方子方便自己。在此声明哈。用料皮的方子：糯米粉500克白开水340克以下是馅料：猪油100克黄油55克黑芝麻碎180克花生90克核桃60克白芝麻50克红砂糖120克核桃花生黑...

养生补气的黑芝麻核桃糊

01-25 最近特别喜欢吃脂肪类的食物，冬天了，减脂瓶颈期也到了，那就选一些优质脂肪来吃，坚果类无疑是优质脂肪的优质选择。今天的菜谱要分享的是黑芝麻核桃糊，是家中每周早餐的其中一天都会喝的佐餐，食补常食，才能受益于身体。养生糊...

花生核桃黑芝麻豆浆

11-07 早餐喜欢喝豆浆，搭配不同豆子，让每天早上都有不同的口感，也让营养更均衡。今天的配方很简单，豆子都不用提前泡。用料黑芝麻5克核桃15克红皮花生20克花生核桃黑芝麻豆浆的做法红皮花生不去皮，早上起来洗一洗，不用提前泡，老人...

黑豆-黑米-黑芝麻-花生核桃露💁‍♀️

02-15 这种粗纤维食物，对头发太友好了，建议姐妹们把奶茶换成这个🤩用料黑豆30克黑米20克黑芝麻少许花生30克核桃少许老冰糖少许黑豆-黑米-黑芝麻-花生核桃露💁‍♀️的做法❤️准备好各种食物并洗净❤️把所有食材放入破壁机中❤️再...

花生芝麻核桃燕麦糊

12-25 用料黑白芝麻10克核桃40克花生10颗燕麦米80克花生芝麻核桃燕麦糊的做法把黑白芝麻分开来清洗两遍核桃花生燕麦米一起清洗两遍洗干净后全部倒入料理机里加入适量红糖倒入800毫升的水点击芝麻糊键就可以启动这个就是成...

养生核桃黑芝麻糊

03-01 有了小美，做一碗浓稠的芝麻糊方便又快捷！用料黑芝麻100克核桃仁50克糯米粉50克糖30克可根据口味自行调整水500克养生核桃黑芝麻糊的做法准备好食材1.将熟核桃仁放入主锅，以10秒/速度7磨碎2.加入熟芝麻、糯米粉、糖和水，以...

香滑核桃花生芝麻糊

05-06 我不喜欢吃单纯的芝麻糊，自己磨的核桃花生芝麻糊，真材实料，香气十足。想要好吃就得动起手来，外面是吃不到这个味道滴✌️。份量：4人份用料核桃50克带皮花生100克黑芝麻100克白米100克（3/4米杯）饮用水8杯=2000毫升冰片糖2-3片香...

核桃芝麻酪（核桃糊&芝麻糊）

06-01 当代社畜少男少女们，秃头加班拼事业的同时也不要忘记养生哦～用料黑芝麻40克核桃40克糯米粉50克水400克糖适量核桃芝麻酪（核桃糊&芝麻糊）的做法生核桃仁40克生黑芝麻40克，一起200度烘烤10分钟糯米粉50克加入400克清水中...

超细腻杏仁糊(花生糊，黑芝麻糊，核桃糊)

07-13 细腻到一点点渣也没有，小宝宝也超喜欢的糊糊哦。用料糯米(提前浸泡两小时)破壁机55克，普通料理机75克甜杏仁(花生、黑芝麻、核桃）125克冰糖25克水(第一次)450ml水(第二次)200ml超细腻杏仁糊(花生糊，黑芝麻糊，核桃糊)的做法...

核桃花生芝麻糊

04-17 用料花生100克核桃50克黑芝麻100克水500克大米或饭半碗杯黑米50克黑豆50克红枣10颗核桃花生芝麻糊的做法将芝麻，核桃炒香，黑米，黑豆提前泡发好。将以上材料分别放入破壁机，按米糊键即可。放入适量白糖即可...

芝麻核桃糊

06-20 颜色偏暖，米白色，味道较香甜。用料水750毫升黑豆20克核桃仁15克黑芝麻10克芝麻核桃糊的做法准备好所有食材，并用清水冲洗。将所有食材放入破壁机中，倒入相应冷水或者热水（制作周期更短）。选择美的破壁机“杂粮糊/米糊/婴儿...

黑米黑豆核桃黑芝麻糊

03-28 用料黑豆刻度7黑米刻度7黑芝麻刻度6冰糖水加至1.2L核桃刻度7黑米黑豆核桃黑芝麻糊的做法黑芝麻炒熟；破壁机五谷功能；冰沙功能45s；出锅加点盐和糖。第二杯有点腻，下次少放点核桃。...

核桃芝麻糊

05-08 用料核桃仁100克黑芝麻100克糯米粉100克白糖30克核桃芝麻糊的做法核桃仁掰小，烤箱200度15分钟考熟。黑芝麻清洗后放入炒锅，小火炒熟。糯米粉小火翻炒，炒至粉变色发黄。核桃仁黑芝麻分别磨成粉，混合均匀。核桃仁黑芝麻易出...

【桔家吃食】妈妈磨的核桃冰糖花生黑芝麻糊。

12-10 黑芝麻炒熟、花生炒熟、核桃取仁，加冰糖一起磨出来的。拌稀饭、拌牛奶、拌豆浆、干吃……自由无拘束。用料油黑芝麻（炒熟）核桃仁花生（炒熟）冰糖【桔家吃食】妈妈磨的核桃冰糖花生黑芝麻糊。的做法点燃柴锅，开始炒芝麻。芝麻...

黑豆黑芝麻核桃仁花生糖

06-21 用料黑芝麻200克核桃200克黑豆200克麦芽糖350克水50克白砂糖150克碎花生200克黑豆黑芝麻核桃仁花生糖的做法将黑豆先洗净，在用烤箱200度烤5分钟左右，听见有表皮裂开的声音即可;核桃仁和黑芝麻炒熟;将烤好的黑豆打成粉状...

核桃黑芝麻花生糊

04-13 用料黑芝麻若干花生若干核桃若干米粉若干糯米粉若干冰糖若干核桃黑芝麻花生糊的做法核桃剥出核桃仁晾干放不粘锅小火炒熟，要不断翻炒，避免炒焦炒到脆香晾凉一会儿放打磨机研磨成粉末，可以分多次少量打磨，不能研磨过久，因为...

传统版VS破壁机版【花生核桃糊X黑芝麻糊双拼】

03-23 餐厅动辄好几十一扎的养生热饮，今天我们自己动手做。餐厅是饮料型，我教大家的是浓稠糊糊型，超级绵柔啊！如果你喜欢当饮料喝，多加水就行啦~贴心的我做了两个版本，食材用量会有些变化。破壁机真香，养生懒人必备。但如果家里只...