菜谱 黑豆-黑米-黑芝麻-花生核桃露💁♀️ 来源:美味食谱馆 1.95W 这种粗纤维食物,对头发太友好了,建议姐妹们把奶茶换成这个🤩 用料 黑豆 30克 黑米 20克 黑芝麻 少许 花生 30克 核桃 少许 老冰糖 少许 黑豆-黑米-黑芝麻-花生核桃露💁♀️的做法 ❤️准备好各种食物并洗净❤️把所有食材放入破壁机中❤️再加入700毫升水 ❤️按五谷键30分钟即可💃🏿 ❤️按个人口味适当加入冰糖😘 核桃 黑豆 花生 黑芝麻 黑米