黑豆黑米黑芝麻花生核桃红枣露,营养好喝
来源:美味食谱馆 1.65W
女儿很喜欢喝,早上搭配包子馒头或煎饼,完美。补气补肾补脑还补血。
用料
黑芝麻 | 30粒 |
核桃 | 2个 |
大红枣 | 3个 |
黑豆 | 25粒 |
黑米 | 60粒 |
花生 | 11粒 |
冰糖 | 3~5颗 |
清水 | 适量 |
黑豆黑米黑芝麻花生核桃红枣露,营养好喝的做法
小贴士
材料不要贪多,太多太浓稠不好喝,尤其对于我这种有一点渣都觉得不好喝的人来说。
女儿很喜欢喝,早上搭配包子馒头或煎饼,完美。补气补肾补脑还补血。
用料
黑芝麻 | 30粒 |
核桃 | 2个 |
大红枣 | 3个 |
黑豆 | 25粒 |
黑米 | 60粒 |
花生 | 11粒 |
冰糖 | 3~5颗 |
清水 | 适量 |
黑豆黑米黑芝麻花生核桃红枣露,营养好喝的做法
小贴士
材料不要贪多,太多太浓稠不好喝,尤其对于我这种有一点渣都觉得不好喝的人来说。