炒瑶柱怎么做好吃，炒瑶柱家常做法

炒瑶柱

11-23 用料生抽10克瑶柱200克胡萝卜片少许(配色用)美人椒1根(切成辣椒圈)豆瓣5克姜蒜少许炒瑶柱的做法新鲜瑶柱和胡萝卜(我买了紫胡萝卜炒出来颜色很深，所以用普通胡萝卜颜色更漂亮)姜蒜，6秒/速度6打碎加入生抽和5克豆瓣，玉米...

桂花炒瑶柱

04-12 真假鱼翅，傻傻分不清楚，香味扑鼻而来，湿瑶柱的鲜味、炸瑶柱的香味加上鸡蛋的味道挑逗着味蕾。用料龙口粉丝3两韭黄适量绿豆芽适量瑶柱适量鸡蛋适量红彩椒适量绿彩椒适量西生菜适量桂花炒瑶柱的做法将瑶柱和粉丝分别泡发，...

辣炒瑶柱白菜杆

03-24 用料白菜杆数片熟瑶柱10粒辣椒面1勺盐适量醋适量勺小辣椒1个辣炒瑶柱白菜杆的做法把白菜叶子剔去，白菜杆洗干净，竖着切条，小辣椒切圈烧热锅，加适量油，加入白菜杆爆炒至断生加辣椒面、熟瑶柱，翻炒至均匀，撒上小辣椒圈，根据口味...

好吃又香甜的冬瓜炒瑶柱干贝

04-16 孩子们喜欢吃瑶柱干贝，又不能老煲粥吃，偶然听起冬瓜炒着吃也很不错👍也就尝试一下新做法，结果还蛮好吃，孩子们也喜欢😘用料瑶柱一小把冬瓜一圈盐克少许好吃又香甜的冬瓜炒瑶柱干贝的做法瑶柱用开水浸泡先把冬瓜洗好切薄片...

酒店卖138一碟的【桂花炒瑶柱】，在家用2块钱鸡蛋就能做！

10-08 这道菜的美味密码就体现在菜名上，一是桂花，二是瑶柱。桂花指的，其实是鸡蛋。炒得细碎的鸡蛋，错落有致地缀在粉丝上，像是满树桂花。瑶柱则是调味上的点睛之笔。一半炸一半炒，和粉丝相搭，一韧一脆，双重口感。要让这菜吃起来真有...

水炒瑶柱鸡蛋

11-22 这是一道低脂无油的瑶柱炒鸡蛋，鸡蛋炒出来鲜嫩滑爽，是老年人和小孩子都可以吃的一道美味菜肴，也是减肥期间最好的美味。用料鸡蛋5个盐4克水1小碗胡椒粉少许白醋1小勺瑶柱少许小葱少许水炒瑶柱鸡蛋的做法鸡蛋5只，加入盐，胡...

杏鲍菇炒瑶柱

07-07 突然发现家里还有一盒干的瑶柱，拿出来昨天买来剩的杏鲍菇和青椒，稍微一炒一道鲜香的小肴就完成啦虽然卖相不咋地味道还是可以滴用料杏鲍菇1个瑶柱若干粒青椒1个蒜4瓣葱半根姜丝若干杏鲍菇炒瑶柱的做法葱姜蒜炝锅后放入...

西兰花炒瑶柱

06-25 西兰花炒瑶柱，鲜香美味。用料西兰花适量瑶柱适量生抽盐西兰花炒瑶柱的做法西兰花切小块，炒水，备用。锅中放入油，加入西兰花和瑶柱，翻炒，加盐和生抽，调味即可。...

美善品菜谱-西芹炒瑶柱

05-23 用料瑶柱（冷冻）250克西芹1根食用油15克盐适量生姜1片美善品菜谱-西芹炒瑶柱的做法瑶柱自然解冻清洗干净。略加少量盐和料酒腌制一下。西芹这样切。1、放15克食用油，姜丝，瑶柱。3分钟/120度/小勺。2、放入西芹，加适量盐。3....

【鲜掉眉毛第一弹】连下两碗饭的炒瑶柱(扇贝肉）

06-30 无花果馋Costco大包冷冻扇贝肉很久了。就是价格有点小贵。逛WholeFoods时狠狠心，买了1磅小号的瑶柱，聊以解馋吧。用料新鲜扇贝肉1斤略少青椒1个葱2根盐不少料酒2勺生抽2勺【鲜掉眉毛第一弹】连下两碗饭的炒瑶柱(扇贝肉）...

瑶柱炒五素

10-27 用料瑶柱8粒黑木耳10克鲜百合100克露笋100克鲜茶树菇100克红萝卜1个姜片一片蒜头少许油少许蚝油少许糖少许瑶柱炒五素的做法瑶柱、黑木耳提前一个小时浸泡，其它材料洗净切好备用。先将瑶柱上锅蒸十五分钟备用，再将所有...

瑶柱炒饭

03-07 入了不错的靓靓瑶柱。决定拿来试做各种菜式。先从炒饭开始吧！用料瑶柱1小把米饭1碗盐1克鸡蛋2个小葱1根胡椒粉适量酱油少许瑶柱炒饭的做法干瑶柱1小把。自己想吃多的就放多点。用热水提前泡发。泡好后撕成丝。泡瑶柱的...

花㬵瑶柱汤(鱼肚瑶柱)

07-04 用料花胶(新鲜鱼肚)2个鸭头鸭爪各二个瑶柱2颗香菇数颗花㬵瑶柱汤(鱼肚瑶柱)的做法花胶(又名鱼肚，新鲜的所以无需泡发)新鲜鱼肚二个(海干鱼鱼肚，二个约1800克)，把鱼肚面上的脂肪去掉，搭配二个鸭头鸭爪(临时搭配，所以只买到...

瑶柱炒萝卜

12-22 抗疫期间，只能循着在家时候吃过什么，冰箱里恰好还有哪些材料，来决定做些什么～妈妈在微信里进行了指导，实际操作就凭感觉啦(๑•.•๑)稍微炒多了一些，用完了整根萝卜，让吃生萝卜的舍友很抓狂～用料瑶柱20颗白萝卜1根盐15克油10...

瑶柱炒韭菜

09-25 靠山吃山靠海吃海，生活在海边的好处，能随时吃到新鲜美味的海鲜😄😄姐姐亲自给我剥的扇贝柱，搭配上六月鲜轻盐牡蛎酱油，今天来做个鲜美的瑶柱炒韭菜吧！用料韭菜200克扇贝15只鸡蛋两只六月鲜轻盐牡蛎酱油适量料酒适量食用油...

爆炒鲜瑶柱

07-08 用料鲜瑶柱100克辣椒1个姜丝2片蒜片1瓣葱丝1段干辣椒8个香菜段适量料酒适量蚝油适量海鲜酱油适量胡椒粉适量花生油适量爆炒鲜瑶柱的做法香菜切段、葱切丝、姜切丝、蒜切片、辣椒切丝。瑶柱洗净备用。酱汁：蚝油、海鲜酱...

瑶柱炒面

02-03 版权属于短腿厨房（微信公众号）港式正宗瑶柱炒面用料蚝油1勺盐少许生抽1勺老抽1勺瑶柱面适量鸡胸肉适量虾皮少许醋少许糖少许瑶柱炒面的做法鸡胸肉切条，加少许盐，淀粉和料酒蘑菇切片洋葱切开一勺蚝油兑小半碗水调开一勺老...

瑶柱炒冬瓜

01-30 昨天三八节，小区物业送上了爱心扶贫采购回来的蔬果，着实感动，今特烹煮之用料冬瓜1000克瑶柱20粒盐3克瑶柱炒冬瓜的做法羡慕我吧😀用菜刀切皮，又快又好，再用小刀把冬瓜多余的囊去除，切片备炒洗好瑶柱，用水泡之下油锅炒冬瓜，冬...

爆炒瑶柱

11-14 特别下饭的一道菜用料大蒜3瓣青红椒6个蚝油1勺料酒1勺瑶柱400g小葱2根爆炒瑶柱的做法准备食材把辣椒葱切1cm大小的丁，蒜切片锅内放少许水，水开后放入瑶柱，再加入料酒，焯水约1分钟，捞出备用炒锅内放少许油，油热后加入小葱、...

瑶柱炒白菜

05-15 用料粉丝白菜盐生抽蚝油葱姜虾米干贝醋瑶柱炒白菜的做法大葱切葱花，生姜切片。瑶柱虾米泡发（如果不咸可以不泡）粉丝热水泡软，白菜切段。锅里倒油，油热放葱花，姜片，虾米，瑶柱爆锅。爆好锅，先把白菜帮放进去翻炒一下。然后放入白...

瑶柱炒蛋

10-24 简单美味用料干贝10粒鸡蛋3个瑶柱炒蛋的做法热水泡瑶柱一小时下锅小火炸3个鸡蛋打晒下锅3秒关火用锅的余热把带搞熟手一定要快滑蛋起锅小贴士炸瑶柱冷油下锅下小小盐防止爆油全程小火慢炸...

瑶柱蛋炒饭

03-07 本人不太会做饭，所以比较喜欢吃自己做的瑶柱蛋炒饭！用料干贝大概30-40克盐克鸡蛋6个酱油适量红萝卜适量白饭两人量葱3根瑶柱蛋炒饭的做法隔夜饭提前浸好瑶柱适量红萝卜和葱六只鸡蛋（本人喜欢鸡蛋）五条火腿Veryyummy!...

瑶柱炒芹菜

03-04 芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防...

瑶柱炒豆芽

05-28 今天我们这个菜的主要主角是瑶柱及鸡蛋，瑶柱【也叫干贝】作为一种天然的海中珍品。它的营养价值是相当的高的含有相当高的多种氨基酸，及钙和锌等等...这几个重要的物质是人体精神及发育所需要的经常食用让你头好壮壮。...

瑶柱炒莴笋

11-28 妈咪炒的我觉得挺好吃的！分享一下！清淡，广东人的口味用料瑶柱若干莴笋两条生粉适量水适量盐适量油少量瑶柱炒莴笋的做法备好材料！放少量油，爆香一下瑶柱隔开瑶柱，放莴笋炒一小会混在一起炒放盐，生粉混水倒入沟芡焗一会把莴笋...