仙豆糕减糖版怎么做好吃，仙豆糕减糖版家常做法

08-27 记录📝一下好吃😋仙豆糕配上一杯花果茶完美😄这个量可以做16个仙豆糕用料低筋面粉140克玉米淀粉40克鸡蛋65-70克糖20克玉米油40克红薯🍠馅如下红薯泥200克糖15克牛奶10-20克看情况加入芝士适量仙豆糕（减糖版）的做法红薯...

全麦仙豆糕|简单无糖低卡|减脂期小点心

03-29 最近很馋仙豆糕，外面卖的馅料会放好多糖，热量很高。自己动手做，馅料自己调整，面粉用全麦粉。简单低卡，轻松解决减脂期馋嘴😋美味不减分用料全麦粉2勺芋头半个紫薯1/4个牛奶适量全麦仙豆糕|简单无糖低卡|减脂期小点心的做法...

仙豆糕减脂期零食✌🏻

04-15 用赤藓糖醇和椰子油代替部分原料，好吃不胖✌🏻用料鸡蛋1个面粉80克玉米淀粉30克椰子油30个炼乳10克代糖20克紫薯200克仙豆糕减脂期零食✌🏻的做法紫薯蒸熟，加入炼乳搅拌均匀碗里加入鸡蛋，面粉，玉米淀粉，椰子油，代糖搅拌均匀...

糯米仙豆糕୧⍤⃝🍪（椰蓉馅少糖版）

05-10 𐂂粘粘糯糯的仙豆糕，椰蓉的清香，红薯的甘甜，搭配在一起更有一番滋味💕⭕️椰子具有补益脾胃，利尿消肿，驻颜美容的作用，还能补充营养，因为椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素B族、维生素C及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体...

低油低糖黄油版仙豆糕

04-10 仙豆糕我真的太爱了吃了五年也吃不够可惜来这边没有卖的自己就搜了方法反复做了几次改了一些这个油量其实一点也不高外面买的还会渗油我这个吃起来一点也不油而且很香下面还有我以前买的图片好怀念啊hhh用料低筋面粉1...

日食记爆浆紫薯仙豆糕-无糖版

02-11 第一次传菜谱，紧脏，其实是改了日食记的配方，偏中式的点心感觉配料变一些，性状不变也差不多😂竟然还挺成功。糖是用的赤藓糖醇和木糖醇的混合，主要是照顾不能吃糖的宝宝，减肥的盆友们还得再改改，毕竟油也还是很多的。那个三花...

红豆芋头仙豆糕(无糖)减脂期解馋

06-09 减脂期又嘴馋的我啊~红豆一小把，没有秤克数，没有糖，没有乳酪，加了芋头增加馅料的粘稠度，红枣去豆腥，从开始和面到写菜单用了一个小时，可是好开心呀，希望你也可以喜欢简单纯粹的味道！用料红豆200克芋头4个面200克红枣6颗红豆芋...

低糖仙豆糕

05-14 不爱吃太甜的，可是有想做小点心，这款仙豆糕用的木糖醇，糖量不大但是微甜，如果用砂糖的话糖量加倍，油量…还好整体吧。还算是健康…用料玉米淀粉52克低筋面粉172克木糖醇15克鸡蛋2个（100g）油50克红豆沙适量低糖仙豆糕的做法准...

黑芝麻仙豆糕(减糖减油版）

08-10 每次咬到超多的黑芝麻，都感觉幸福满满，这次就综合了收集来的方子，又稍加修改，成了这版少糖少油版仙豆糕（8个的量，馅放的超足）用料馅：黑芝麻（已炒熟）150克糖10克黄油5克牛奶25克芝士条3片皮：鸡蛋2个低筋粉150g糖35克玉米淀粉50克...

网红仙豆糕无油甜叶菊代糖版

07-11 用料低筋面粉150克鸡蛋1个玉米淀粉55克红豆50克芝士片1片甜叶菊糖15克平底不粘锅1个铁砂掌一双网红仙豆糕无油甜叶菊代糖版的做法和面的时候不要加水哦，一个鸡蛋就够了，皮薄口感更好哈，里面可以多加芝士，这样吃起来比较有...

无糖低脂仙豆糕红薯版~超健康

05-10 仙豆糕挺火，而且火了这么久了，今天有空做起来，因为在减脂期，这道美味没有加糖，从皮到馅儿都没有糖~这也是一道不需要烤箱的点心，只需要一个不粘锅，我只有一个小熊的电煮锅，但是是不粘锅，单身寝室也没有别的道具支持，不过这也就...

绿豆糕（减油减糖版）

05-16 享受美味更享受制作美味的过程小小绿豆糕自己加工吃着放心此配方🉑️做16个用料去皮绿豆250g色拉油（黄油玉米油麻油皆可）75g白砂糖55g蜂蜜（家里剩下的瓶子底一点儿）20g绿豆糕（减油减糖版）的做法去皮绿豆淘洗过后，泡水过夜，冰箱...

低脂低糖版仙豆糕

11-29 吃过一次后就难忘怀，奈何高油高糖令人望而却步，此版本适合想吃却又怕胖的小仙女们，方子简单易上手，只需要一个平底锅，一个蒸锅，动动你们的小手，来满足一下口腹之欲吧！！！用料饼皮（7个量）糖15克全蛋液1个（约40克）玉米淀粉21克低筋面粉...

仙豆糕（无糖版）

01-15 紫薯芋泥和芝士？？？糟糕，是心动的感觉~~用料紫薯芋泥馅紫薯250克槟榔芋250克黄油15克甜菊糖3克花园牛奶100克芝士馅马苏里拉奶酪140克面皮黄油25克低筋面粉250克玉米淀粉50克鸡蛋3个甜菊糖2.5克仙豆糕（无糖版）的做法紫薯芋头...

低脂无糖版仙豆糕

01-24 🍃低脂无糖健康版仙豆糕🍃减脂期加餐推荐无需烤箱，一口平底锅就能完成的网红糕点，尝试做了这款最近大热的仙豆糕，减脂期依然秉承少糖少油甚至无糖无油的原则。面粉我用了荞麦粉和普通面粉混合，红薯饱腹感强，自带甜味；脱脂奶...

减脂加餐--自制仙草-无糖版

07-08 减脂期，外面的东西基本都是吃不了的😭😭，口馋的时候，自己折腾一下吧。以下的配方做出来的仙草成品大概有1200克，分5次食用的话，每次是240克，每份有30卡路里。加上水果和脱脂牛奶。卡路里也只有120左右，大家放心吃吧。😋仙草...

低糖版仙豆糕

03-05 做的是红薯🍠和芋泥馅的因为红薯本身就很甜，馅就没有再加糖了冰皮那么薄薄一层加一点点倒是无所谓cheese虽然马苏里拉和Emmental都能拉丝但是如果想要浓郁一点还是emmental比较好煎仙豆糕一定要全程小火超有耐心用料馅...

【减脂版】热量少一半的仙豆糕芋泥/豆沙口味少糖少油

02-18 少糖少油比正常一颗仙豆糕少一半的热量哦～用料低筋面粉100克玉米淀粉20克赤藓糖醇/砂糖15克植物油/黄油15克鸡蛋1个豆沙馅95克芋泥馅95克【减脂版】热量少一半的仙豆糕芋泥/豆沙口味少糖少油的做法鸡蛋+油拌匀然后倒入...

少油减糖版仙豆糕（芝士紫薯馅儿）

08-27 很喜欢吃仙豆糕，但夏天总归是要控制一下糖份的摄入，于是自己做了减糖减油版的，甜品中算是操作比较简单，用时短，而且热量低的，重点是很好吃哦。用料紫薯1个（中等大小）鸡蛋1个黄油40克低筋面粉100克玉米淀粉30克牛奶适量马苏里...

绿豆糕减糖版（破壁机）

02-06 方子自用，不喜勿喷，看完再做用料细砂糖80克淡奶油192克牛奶192克椰子油120～128克脱皮绿豆400克绿豆糕减糖版（破壁机）的做法脱皮绿豆400克椰子油（黄油）120～128克糖80克（已减糖，不必再减，不喜甜可再减10～15克）牛奶192克淡奶油192克如...

减糖绿豆糕

12-26 此菜谱只为自己📝用量，没有过多详细的步骤^_^用料脱皮绿豆250克0卡糖40-50克黄油60克水怡(麦芽糖均可)50g牛奶70克炼乳随意黑芝麻馅料熟黑芝麻50克糖粉18克牛奶30-40克减糖绿豆糕的做法绿豆提前一晚洗泡（多冲几道直到没...

Bruno锅仙豆糕（低脂低糖版）

01-21 用Bruno锅子也可以做网红仙豆糕哦！而且火力大小调节方便！本方子已经减糖，个人觉得不必再减哦！用料外皮：低筋面粉120克玉米淀粉23g细砂糖20g奶粉15g鸡蛋1个（48g）软化的椰子油30g盐一点点馅儿料：紫薯（含皮）360g奶粉15g炼乳20g马苏...

健康低糖版的绿豆仙豆糕

05-17 超喜欢吃仙豆糕，但开始低糖饮食开始，就觉得外面卖的仙豆糕实在太甜了，决定自己尝试下。豆馅儿很容易做，但外皮不太容易，做不出外面那种似有似无的感觉，不过做为家庭版解解馋还是ok的！提示：1、低糖配方，喜甜的朋友自己进行适量...

减肥主食无油仙豆糕

07-22 自用记录。封面是之前做的法式酥皮版本。这次是减肥减脂版用料面粉若干即使燕麦40g熟红薯若干红豆沙一包手头有抹茶粉就加代糖0卡糖醇减肥主食无油仙豆糕的做法泡好即食燕麦片（隔水煮麦片会更好泡开）往里头加入0卡糖皮...

仙豆糕

07-25 参考月龄：12M＋网红的仙豆糕方方正正的，外皮很薄，里边儿是满满的豆馅儿，口感有点儿像豌豆黄，不怎么甜，吃多了有点干，吃起来却是那么好吃啊～今天我用紫薯做馅儿，里面添加了补钙的奶酪，宝宝爱吃到爆...用料鸡蛋1个低筋面粉70g玉米淀...