板栗黑米粥怎么做好吃，板栗黑米粥家常做法

10-12 食谱名：板栗黑米粥参考月龄：12个月以上今天教妈妈们做一道板栗黑米粥。黑米中含有丰富的B族维生素和铁、锌等微量元素，但它是粗粮，单吃口感不好，所以我就在里面加了点儿宝宝粥米，粗细搭配，增加营养的同时还会使味道更好。用...

04-28 用料大米1杯板栗13颗食用油3滴水5碗板栗白米粥的做法食材准备，板栗，大米提前泡发半小时首先板栗用剪刀剪开一个口，准备烧好的开水下去闷个5到10分钟，剥去外壳。取出放入料理机中，搅打成颗粒状态，大家都普遍共识都是冷水煮粥...

01-24 用料板栗10个黄豆、薏米、豇豆、红小豆、白糯米。1量杯板栗豆豆粥的做法提前将豆豆们泡发8小时（我是晚上睡前泡上豆豆们）板栗煮熟，晾凉后掰成成小块（我买的板栗比较大）电饭锅加适量清水，（喜欢喝稠，或稀，水的用量因人而宜）按下熬...

宝宝辅食 - 黑米红枣板栗山药粥

07-09 10月龄宝贝的早餐用料紫米15g糙米20g红枣2颗板栗2颗山药一小段宝宝辅食-黑米红枣板栗山药粥的做法1、准备食材，黑米糙米提前浸泡起来，这是0.63ml小炖盅8分满的量2、板栗速冻半小时以后去壳放开水里浸泡2分钟再放凉水里...

板栗小米粥

10-09 喜欢吃板栗，不好拨，小米粥对我来说喝起来单调，这个板栗小米粥非常棒，正好2～3碗的量用料小米一把板栗15～20粒水适量板栗小米粥的做法板栗洗干净以后切开，放水烧开，水要盖过板栗。喜欢吃大粒的可以在板栗背面切个口，回头扒开，我这...

板栗鸡丝粥

09-18 用料板栗150克大米200克鸡胸肉200克盐适量葱2根香菜1根鸡精适量糖适量板栗鸡丝粥的做法大米洗净后浸泡一个小时，一个小时后沥干水备用，板栗剥皮洗净备用大米沥干水之后，放入4茶匙食用油，腌制30分钟锅中放入适量的水，煮熟鸡...

板栗糯米粥

09-14 健脾养胃，温补肾阳。秋冬家里早上常吃的甜粥。用料糯米100克板栗100-150克冰糖（白糖）适量水800克红枣6粒板栗糯米粥的做法去了外壳的板栗板栗凉水一起煮开，倒去热水马上冲凉水，很容易就可以去掉皮。糯米洗干净，把板栗，水一起...

板栗鸡肉粥

07-16 昨天发了一款南瓜的做的小点心，很多妈妈做了以后很喜欢（好开心^_^），让我多推荐一些应季食谱！想来想去，决定今天来一款营养均衡，能提高宝宝抵抗力的秋季养生粥！在干燥的秋天里，孩子最好多喝汤、羹、粥等这样半流质的食物。这一...

杂粮板栗粥

08-05 当季的生板栗，没吃完变成干了，太可惜，就决定剥出来熬粥咯～软糯香甜，杂粮健康无负担用料板栗若干个大米3匙玉米碴1匙薏米1匙即食燕麦2匙燕麦米1匙椰子油1泵杂粮板栗粥的做法妈妈一上午纯手工剥的小栗子🌰剥好后取适量泡冷水...

板栗辽参粥

09-29 用料泡发好的辽参一只熟板栗随意白粥一碗盐克橄榄油几滴姜丝板栗辽参粥的做法之后按口味加盐，加点橄榄油、海苔肉松点缀。...

薏米板栗粥

01-22 最近又胖了，吃一点清淡有美味的早餐，不用加糖喔，因为板栗本身的甘甜就是最好的调味品，让我们一起养生吧，告别油腻，告别辛辣，加油(ง•̀_•́)ง用料薏米半抓板栗（熟）七个大米半抓薏米板栗粥的做法准备好所需要的食材😉（如果有...

板栗养生粥

10-12 没什么文案开做吧用的糙米和燕麦米大家可以换成自己喜欢的米一把的量就是松散的抓一小把因为还有板栗喜欢板栗的可以多放板栗用料板栗20颗糙米一把燕麦米一把板栗养生粥的做法先拨板栗板栗里面的那层毛比较难弄生板栗...

板栗薯粥

02-15 用料大米半杯板栗薯三个板栗薯粥的做法板栗薯洗净去皮切块大米洗净和板栗薯放在电饭锅里，加水没过，按下煮粥键，煮一小时板栗薯粥完成...

板栗排骨粥

08-14 🌰🌰秋天的板栗熟了，现在正是吃板栗的好时候。板栗有养胃健脾的功效。一到秋天我喜欢给娃熬这个排骨板栗粥，排骨香喷喷，板栗甜糯糯，再加一把蔬菜叶子，营养又美味。用料排骨2根大米1杯板栗20粒葱1段姜1块料酒3勺小白菜3棵板...

板栗杂粮粥

07-12 秋天是吃板栗的季节，板栗性味甘寒，有养胃健脾、补肾强筋的功用，我们向来喜欢说：举个栗子，栗子就真的来了！用料大米红米燕麦荞麦仁花生板栗板栗杂粮粥的做法除了板栗都洗干净，放电饭锅或砂锅煮。来剥板栗啦，之前试过煮的方法剥...

板栗瘦肉粥

03-02 食谱名：板栗瘦肉粥参考月龄：10个月以上我今天的这道板栗瘦肉粥就是把板栗压成泥后加在粥里，不仅能使整碗粥都具有香甜的口感，而且也更容易被宝宝消化吸收。用料大米30克鸡毛菜5克猪里脊30克熟板栗肉30克有机小米20克板栗...

板栗南瓜粥

04-22 从小吃糖炒栗子比较多，后来到南方上大学，才吃到板栗烧鸡这样的菜，于是板栗继土豆和芋头之后顺利成为我心中“怎么做都好吃”的食材。下面是文艺向：粥是很安抚人心的食物，从准备到完成，简简单单，没什么花枪可耍，就像好多事，你不...

小米板栗粥

09-27 非常简单快手的一款粥，尤其是用电高压锅煮，把所有材料准备好放入锅内按煮粥功能就可以去忙其他了。用料板栗仁10个小米70克水1000克小米板栗粥的做法将小米洗净，板栗仁切小块，加入1000毫升水放去电高压锅按煮粥功能即可，(...

板栗红枣粥

01-09 粟子的营养价值委很高，含有丰富有清淀粉，蛋白质，不饱和脂肪酸等等，有“干果之王”的美称，又到了吃栗子的季节，怎么放过。用料红枣几颗板栗几颗大米一把板栗红枣粥的做法生板栗去皮，什么泡水啊，泡盐啊水煮啊，我感觉都无用了，直接...

板栗牛肉粥

11-06 用料大米100克水900克板栗100克牛肉130克味好美白胡椒1～2克味好美嫩肉粉1克味好美生姜粉1～2克生抽1小勺蚝油1小勺盐适量油15克小葱1根板栗牛肉粥的做法100大米洗净加入900克清水，煮25分钟左右板栗切小块（不切也可以）加到锅...

板栗瘦肉粥

02-13 用料大米30g、小米20g熟板栗3个、瘦肉30g、水600ml、鸡毛菜少量板栗瘦肉粥的做法大米、小米、肉、板栗、鸡毛菜水煮开➕大米、小米煮沸转小火煮20分钟熟板栗碾碎成泥肉切小块➕姜片冷水煮15分钟至熟洗净剁碎鸡毛菜焯...

板栗粥

04-17 我有一次点了外卖真好喝用料板栗随意（喜欢吃就多放点）大米随意（根据家里煮粘稠粥的量放就行）红豆随意（比大米少就行）粘米有就放，没有可以不放板栗粥的做法1.处理板栗，生板栗开口在锅里煮5-10分钟，这样容易去皮。去皮后烤一下好...

鸡丝板栗粥

07-09 鸡丝板栗粥——食谱来源下厨房达人黄长脖用料鸡腿一只板栗6-7粒大米40g香芹适量鸡丝板栗粥的做法准备好原材料大米洗净浸泡1个小时，鸡腿入冷水煮10分钟后去皮撕成小块，板栗去皮后捣（切碎），芹菜切成小丁。准备就绪。在炖盅...

山药板栗粥

03-20 功效：健脾益肾，强筋养血，适用于肾虚腰酸背痛，下肢无力，脾虚泄泻等症。用料大米60克板栗（新鲜）100克山药（干）30克红枣15克姜5克盐2克山药板栗粥的做法1.将栗子去皮与淮山（山药）、生姜、红枣、粳米洗净；2.把全部用料一齐放入锅内，加...

黑米板栗粥

03-28 用料黑米40克，糯米40克，板栗20克，芡实8克，水1000毫升。黑米板栗粥的做法煮至烂稠...