西班牙蒜虾改良版怎么做好吃，西班牙蒜虾改良版家常做法

02-01 Youtube上学到的菜，做了些改良，熬了虾油，加入了土豆和红薯，红葱头和洋葱，味道惊艳！传统的蒜虾还应该配上烤好的法棍。这道菜的精华是欧芹parsley，还有蒜和洋葱，黑胡椒的混合，奇妙的味觉盛宴，值得一试！用料虾20只蒜瓣一整块橄榄油...

改良版中式西班牙海鲜饭

08-30 用料大米3杯虾5只青口6只生蚝10只鲜鲍鱼3只西兰花半朵西红柿1个洋葱半个姜丝小许蒜蓉、罗勒各小许红、黄、青菜椒各1/3颗盐、糖、胡椒粒、橄榄油、牛油、淀粉各小许藏红花1小撮花生油小许克改良版中式西班牙海鲜饭的...

西班牙海鲜饭电饭锅极简改良

06-18 极简改良版，15分钟操作用料米适量洋葱一个香肠随便西红柿一个橄榄油2勺大蒜3瓣盐适量黑胡椒适量柠檬半白葡萄酒半杯西班牙海鲜饭电饭锅极简改良的做法洋葱和蒜切碎，油炒至金黄。西红柿切碎炒入，加盐，黑胡椒，白葡萄酒，咕嘟2~...

西班牙土豆饼，纯素改良版

04-09 西班牙土豆饼，又叫西班牙鸡蛋土豆饼，原名叫做tortilladepatatas。是一道非常传统的西班牙菜。原版的土豆饼是用鸡蛋包裹土豆，但为了给素食者更多的选择，我这个版本是改良的纯素版，用了鹰嘴豆粉加奇亚籽代替蛋液，没有鸡蛋，也...

烤番茄藜麦饭，西班牙海鲜饭改良版

06-18 这道食谱就要变着花样吃海鲜饭咯～将藜麦制作的海鲜饭填入挖空的番茄中，再进行烤制，烤番茄会带来不一样的风味。这样一来，也有了独立于海鲜饭的外形。是不是更有趣了呢～大概是为了制作更美味更好看的海鲜饭，西班牙还有一种专...

西班牙蒜油虾

05-04 用料大蒜4头约400克橄榄油适量虾仁200克柠檬盐适量干罗勒碎克黄油150克黄芥末勺油浸番茄2片西班牙蒜油虾的做法小砂锅烧热加入橄榄油，放进蒜片以及油浸番茄继续加热。待温升高时加入虾仁，约3分钟虾仁变色成熟再加入一小...

改良式西班牙海鲜饭

08-09 中国人吃不来夹生的饭，我把蔬菜先烫至断生，海鲜炒至半熟，加长米饭闷煮时间，这样米饭软和蔬菜脆绿，更适合中国人的胃用料干贝或贻贝十个鲜鱿一只虾150克蔬菜若干辣香肠或培根一根或一片藏红花—小撮西红柿一大个红绿辣椒各...

零失败自制改良版西班牙蔬食海鲜饭

10-18 在西班牙当地，海鲜饭的种类其实很多，除了海鲜以外，也可以加入肉类和蔬菜。但最必要的其实不是海鲜，而是藏红花，如果没有藏红花就不能称之为“Paella”，只能叫做“烩饭”。洋葱、大蒜、番茄、柠檬、橄榄油，这是地中海美食的标...

西班牙蒜味虾

06-14 这道西班牙蒜味虾在做的时候就闻着好香好香，虾子吃起来非常的脆，而且虾子本身的甜味也保留了下来，虽然橄榄油很多，但吃起来一点都不觉得油腻。用法棍沾着这个橄榄油吃，那个蒜的味道非常香。用料盐适量大虾20只蒜末3大匙橄...

小鹤改良版--西班牙海鲜饭

06-01 实验了几次西班牙海鲜饭，经过几次改良，觉得口味已经是可以接受的范围了，今天把做法上传，喜欢这道菜的小伙伴自备锅具和烤箱，走起~~~！用料鸡腿肉2个鱿鱼一条番茄三个大米两小碗洋葱一个盐2茶勺糖1汤勺料酒1汤勺番茄酱2汤勺大...

适合减脂党的低卡改良版西班牙海鲜烩饭

04-19 paella去过西班牙的都吃过，其实我并不觉得非常好吃，反而在国内一家西班牙餐厅吃到的paella让我意犹未尽，反复试了几次，除了缺少西班牙辣肠，其他的味道算是很接近了用料花甲（如果有青口更好）6只阿根廷对虾3只小鲍鱼3只鲜鱿鱼...

西班牙烘蛋（改版）

04-01 今日早餐：西班牙烘蛋（改良版）牛奶、玉米粒、芒果2018.01.02/07/17早餐用料鸡蛋3个土豆/地瓜1个牛奶2大勺盐少许橄榄油适量西班牙烘蛋（改版）的做法1、地瓜切片蒸熟切小块，洋葱切小块，鸡蛋打散加入盐和牛奶搅拌均匀。2、锅里热...

Paella西班牙海鲜饭（改良版适合中国人口味）

04-22 父母待在西班牙很久啦，这道西班牙海鲜饭是根据洋人改良过来的，此菜原本口味我们有些国人也许会吃不惯。那么我妈改良过的这味道，我真的只能说谁吃谁知道！！真的太鲜美太好吃的了！！由于麻烦真的很久才做一次，念死我啦！趁着我妈这...

改良版西班牙海鲜饭

05-21 好久没静下心给自己好好的做顿饭，临下班想着做顿饭讨好自己的胃，于是准备食材…美食是治愈心灵最好的良药！用料大米适量虾5只青口6只鱿鱼1只橄榄油适量洋葱半个西红柿1个柠檬一个藏红花0.5克红椒1个蛤蜊若干白葡萄酒50ml...

改良版西班牙厚煎蛋

03-02 某个公众号看到的，今早决定试试，某些材料北方没有，所以自己改了，又加了些其他材料，量也调整了，味道真的不错，喜欢的可以试试！用料鸡蛋5个培根80克土豆1个盐1-2克罗勒叶适量黑胡椒碎适量芝士40-60克改良版西班牙厚煎蛋的做法培...

西班牙蒜蓉虾(正宗灵魂版)

12-01 CamaronesalAjillo西班牙蒜蓉虾非常简单清淡又爽口的西班牙小吃，通常作为tapas，也可以当成菜吃，符合国人口味，搭配中餐也不突兀，西班牙胃和中国胃很像呢！⚠️灵魂秘诀文火文火文火！宽油宽油宽油！多放蒜蓉多放蒜蓉多放蒜蓉！爆炒少...

西餐28：西班牙蒜味虾

05-16 来自詹姆士厨房。很简单的一道美味，考验食材：最新鲜的虾、现磨黑胡椒、现磨盐。用料新鲜虾（去头去皮留尾）随意橄榄油2汤勺或更多大蒜随意basil罗勒少许盐现磨适量黑胡椒现磨适量西餐28：西班牙蒜味虾的做法处理虾，去头去皮留...

Tapas西班牙蒜辣虾

11-10 快手好吃～用料虾20只烟熏红辣椒粉1茶匙大蒜粉1茶匙白胡椒粉1茶匙番茄膏1茶匙海盐少许大蒜5瓣橄榄油5大勺欧芹碎少许黑胡椒碎少许Tapas西班牙蒜辣虾的做法大虾去壳留尾，加入海盐、烟熏红辣椒粉、大蒜粉、白胡椒粉和番茄...

西班牙蒜油虾（生酮版）

04-04 用料橄榄油200-300g大蒜一头虾仁黑虎虾约20只盐海盐3克欧芹碎一大把西班牙蒜油虾（生酮版）的做法虾仁洗好去虾线欧芹多一点，不用怀疑，最后配上它可以把油全喝掉一点不腻，像喝汤一样很香。蒜切片也可以碎一点但不要蒜泥，用橄...

西班牙土豆饼改良版少油

03-20 想吃西班牙土豆饼了但是小酒馆都关门超市里的昨天也没抢到食材很简单就在家做了我用了小锅做所以材料都少了一点原本的做饭应该用橄榄油煎土豆但是我不想吃那么多油便改良了一下用料土豆半个鸡蛋3个盐5克洋葱半个西班...

西班牙美食之七西班牙蒜蓉虾

02-03 用料大虾仁500克橄榄油1杯大蒜2头海盐适量黑胡椒适量欧芹碎适量红辣椒碎适量柠檬1片西班牙美食之七西班牙蒜蓉虾的做法虾去皮和虾线，用海盐和黑胡椒腌制小火宽油把蒜末炸成金黄色放虾中火，虾卷缩后调成小火翻炒最后加入...

改良版少油西班牙早餐土豆饼

03-03 美丽的早晨需要精美的早餐：西班牙土豆饼+牛油果配蟹肉棒+蘑菇炒西兰花+蓝莓酸奶+小樱桃+芭乐汁（橙汁）西班牙土豆饼是西班牙的传统小吃，它不是什么高级食物，是当时贫穷的人们为了可以吃饱又可以补充营养而想出来的。传统的...

西班牙TAPAS-蒜味虾

11-26 西班牙常见小食去旅行时必点菜回来试着做了下简单好味用料大虾红色小尖椒两个大蒜8瓣橄榄油100ml黄油两小勺盐paprika辣椒粉西班牙TAPAS-蒜味虾的做法大虾去头剝壳留尾，去肠洗净。辣椒切末，大蒜去皮切末加适量盐拌匀，加...

西班牙炊饭改良版简单快手

06-12 贵财家的稻花香米是真的香😄一剪开米袋子就一股香味飘来，老妈说这米真像以前最早最早的时候，农村里自己种的大米，超香～用料大米200g鸡腿肉1只洋葱半个胡萝卜1根青椒半个迷迭香1根盐适量黑胡椒适量清水220克西班牙炊饭改良...

西班牙正宗海鲜饭（优化改良版）

12-07 春节西葡之旅特意安排了一个海鲜饭学习的体验课，长达3个小时的学习从食材采购到亲手制作海鲜饭，真正让我近距离感受了一次这道传统美食的制作流程，学成之后回家一试，果不其然做的水准比之前上升好几个高度，这次我就尽可能...