丝瓜番茄肉片改版怎么做好吃，丝瓜番茄肉片改版家常做法

07-06 我没买到丝瓜，就用小南瓜代替了。沃尔玛好像就有，叫spongecucumber用料丝瓜/小南瓜1-2只番茄🍅1-2只里脊肉/五花肉3片左右大段4-5颗拍碎料酒两汤匙白胡椒粉适量也可不放盐适量丝瓜番茄肉片改版的做法先把番茄切块，小南瓜...

丝瓜烩番茄

01-07 用料丝瓜番茄花椒橄榄油盐丝瓜烩番茄的做法丝瓜切小长片、番茄切小长块（随便怎么切都行，只是为了好看）极少橄榄油大火烧辣，下丝瓜（先下番茄容易粘锅）一会儿就下番茄翻炒少时加几粒花椒，盖上锅盖转中火焖烧待出汁到你想要的比...

番茄丝瓜蛋汤

02-10 丝瓜解暑又美白，是属于夏天的蔬菜。番茄炒过后会分解茄红素，更有营养。这道菜完全没难度😄用料丝瓜1根西红柿1个鸡蛋1个番茄丝瓜蛋汤的做法番茄去皮煮汤小贴士统筹方法哪里都有用，在煮番茄汤的时候再开始切丝瓜。不浪费...

减脂餐-番茄巴沙鱼片，藕片冬瓜打底，无番茄酱版本

04-08 自己吃的比较健康不放番茄酱减脂期间不怎么吃米饭怕会饿，所以用了点藕片和冬瓜打底用料巴沙鱼200克西红柿3个藕适量冬瓜适量姜丝适量一汤碗水减脂餐-番茄巴沙鱼片，藕片冬瓜打底，无番茄酱版本的做法巴沙鱼解冻切片，我觉得...

烧茄子(番茄肉片版)

06-24 这道菜不用淀粉，整体清爽不油腻用料圆茄子1个番茄2个尖椒1个肉片150克葱姜蒜适量香菜1根盐2盐铲生抽2勺老抽1勺糖1勺烧茄子(番茄肉片版)的做法选一个圆茄子，切成菱形块。番茄去皮去蒂切块，尖椒去蒂去籽切块。肉片是吃烤...

丝瓜番茄

02-18 用料丝瓜2根西红柿2个盐2小勺小葱1小把花椒花生油丝瓜番茄的做法没有去皮的丝瓜，感觉很无敌...

丝瓜番茄炒肉片

07-28 挺简单的，丝瓜吃了比较好用料丝瓜两根番茄一个鸡肉适量蒜，花椒，蒜适量丝瓜番茄炒肉片的做法丝瓜切滚刀，番茄切块，鸡肉切片油烧热，放花椒，姜蒜，炒出味，把腌制好的鸡肉片放入翻炒，接着放西红柿，然后放适量盐，耗油，最后放丝瓜。稍微少...

番茄丝瓜汤

12-31 低脂美味的番茄丝瓜汤，让你越吃越瘦~鲜美好吃又好喝~用料番茄1个丝瓜1根葱花一把盐适量鸡精适量番茄丝瓜汤的做法丝瓜去皮切块番茄切丁热油炒香葱花放入丝瓜番茄一起翻炒均匀炒到番茄黏稠加热水加盐鸡精调味炖煮一下出...

番茄肉酱快速面（改良版）

12-23 在上次的基础上进行了改良，将西红柿和肉酱分开炒，可蒸发掉西红柿多余的水分，番茄肉酱会更浓郁，快速面更能挂住番茄肉酱，两个字，好吃👍🏻下面是两个人的量：用料西红柿2-3个肉末一个拳头大小洋葱1个盐适量酱油适量黑胡椒粉少许...

番茄丝瓜肉片汤

01-16 10分钟可以搞定一道开胃清热祛暑汤用料猪瘦肉一小块丝瓜半根番茄一个料酒盐姜片葱段味精生抽淀粉胡椒粉番茄丝瓜肉片汤的做法猪瘦肉切成薄片，用盐、料酒、淀粉拌匀腌渍将丝瓜刮去皮、洗净、切片；将番茄洗净，去皮，切片汤锅...

丝瓜番茄汤

01-21 用料丝瓜根西红柿个鸡蛋个盐、鸡精克胡椒、孜然粉丝瓜番茄汤的做法切好入锅倒入两个鸡蛋液...

牛肉片丝瓜豆腐番茄粉丝汤

06-26 炎热的夏天需要酸甜的汤汤水水来开胃，同时又要营养丰富。用料粉丝1把牛肉6-10片西红柿1个丝瓜1/2-1根嫩豆腐1/2-1块蚝油盐糖牛肉片丝瓜豆腐番茄粉丝汤的做法1#👉先将丝瓜刨皮，切片/切块。我只用了1/3丝瓜（是大丝瓜）够2人...

丝瓜炒毛豆(番茄版）

05-08 宝宝特别爱吃这个汤汁浇米饭吃，用料丝瓜根毛豆克西红柿个盐克鸡肉火腿肠2根番茄2勺白砂糖1勺大蒜3-5瓣生姜3片西红柿1个白醋几滴丝瓜炒毛豆(番茄版）的做法备料热油，放入大蒜生姜后再放入西红柿，再放入火腿，翻炒后加适量水...

番茄丝瓜汤

06-02 清淡美味便捷的番茄丝瓜汤用料丝瓜1根西红柿1-2个盐适量油适量小葱1根番茄丝瓜汤的做法番茄切小块，下锅翻炒，炒出番茄汁。加入切好的丝瓜一起翻炒，到丝瓜染上番茄色即可。加一碗水备好的白玉菇洗净水已烧开，加入白玉菇。...

肉片番茄

12-20 番茄含有丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用。番茄中维生素D可保护血管，治高血压。番茄中有谷胱甘肽，有推迟细胞衰老，增加人体抗癌能力。番茄中胡萝卜素可保...

丝瓜炒鸡蛋“番茄版”

10-11 在番茄炒鸡蛋的基础上加入了丝瓜，美容养颜，营养丰富，老少咸宜～用料丝瓜一根番茄三个鸡蛋两个香葱一根大蒜四瓣油少许糖少许盐少许丝瓜炒鸡蛋“番茄版”的做法将准备好的丝瓜、番茄、香葱、蒜瓣洗净切好备用，两个鸡蛋打撒加...

番茄咖喱牛肉（改良版）

06-08 一道不太专业的咖喱但我觉得真的好开胃啊啊啊啊！用料小番茄（圣女果）适量牛肉适量青彩椒1个椰子奶油200ml咖喱粉40g蒜两瓣蚝油（根据个人喜欢不放也可）适量小米椒适量番茄咖喱牛肉（改良版）的做法先把咖喱酱调好咖喱粉和椰子奶...

番茄丝瓜

03-11 用料蒜片鸡精糖白醋西红柿2个盐适量克丝瓜2根番茄丝瓜的做法西红柿切小块，丝瓜切块，蒜切片。锅里加油烧热，加入西红柿，蒜片炒颜色。倒入丝瓜，调入盐，鸡精，糖，白醋少量；翻炒均匀，加点水，小火煮2分钟。尝尝味道合适否？装盘😊...

番茄肉片

08-16 西红柿有生津止渴、健胃消食、清热消暑、补肾利尿等功能，可治热病伤津口渴、食欲不振、暑热内盛等病症。它有显著止血、降压、降低胆固醇作用，对治疗血友病和癞皮病有特殊功效。西红柿越红，营养越高，做熟后比生吃更有利于...

番茄烧丝瓜

08-08 用料丝瓜1根番茄1只羊尾笋少许小葱盐鸡精食用油番茄烧丝瓜的做法丝瓜去皮，和番茄一起切滚刀块，羊尾笋切小段，小葱切葱花；锅内倒少许油，烧七八成热，先放入番茄稍加煸炒，然后倒入丝瓜和羊尾笋一起煸炒，放少许的盐（羊尾笋本身就偏...

改良版番茄毛豆肉哨子

11-15 网上有很多版本的番茄毛豆肉哨子，大家对菜谱也有自己的认知，这道菜是我从新改良后的版本，很下饭，可以试试做给自己的男朋友吃，肯定不停夸你厨艺好。----------------最好中午食用毛豆，晚上食用胃不容易消化用料毛豆50G（小饭...

丝瓜炒番茄

08-08 儿子最喜欢的素菜之一，酸酸的很开胃，做起来也方便，大家可以试试用料番茄两只丝瓜两条丝瓜炒番茄的做法丝瓜刨去外皮切成滚刀块洗净番茄洗净后去皮切成小块热锅冷油，先放入丝瓜翻炒片刻再放入番茄一起炒翻炒片刻加入盐以后...

鸡蛋丝瓜番茄面（改良版片儿川）

12-12 杭州人都喜欢吃片儿川，倒笃菜酸酸咸鲜的口感在夏天尤其开胃。这个时节没有茭白和笋，便加入当季的蔬菜丝瓜和番茄，丝瓜爽口清淡，番茄可口酸甜，红绿搭配，再辅以金黄色的炒蛋，色香味俱全。操作简单不费时，很好学哦~用料挂面若干...

锅包肉（无番茄酱）改良版

08-05 昨天晚上做梦梦到了锅包肉于是今天晚上就让老爸安排了一顿没放番茄酱我比较喜欢吃用番茄做出来的锅包肉嘿嘿我喜欢吃汁比较多的所以用了两个番茄不喜欢的放一个就够调料看个人口味放就行不喜欢太酸的就多放点糖所以我...

番茄炒丝瓜

05-16 丝瓜的营养价值：1、能够增进食欲，因为丝瓜当中含有丙二酸、橘橼酸等有机酸，这些有机酸能够很好的刺激消化道中消化液的分泌，对于胃口较差、消化不良的人，适当吃丝瓜有很好的增进食欲、促进消化的作用。2、从中医食疗的角度...