三杯鱿鱼豆干怎么做好吃，三杯鱿鱼豆干家常做法

12-04 后院的罗勒长得太旺盛，拿来做三杯系列很不错。三杯鸡吃腻了，改鱿鱼豆腐干也很搭～配碗米饭，干饭吧豆干和鱿鱼的配比没有固定的，1:1也可以，2:1也行，看自己的喜好，喜欢豆干的多加点儿豆干，喜欢鱿鱼的，多来点儿鱿鱼。用料酱汁米酒2...

超级简单的三杯鱿鱼须

08-16 用料九层塔1把米酒8勺酱油3勺香油5勺姜20片蒜2瓣冰糖5克老抽1勺鱿鱼须4只超级简单的三杯鱿鱼须的做法鱿鱼须洗干净，沥水锅里放香油，锅热后把生姜片放入锅内煸炒，必须煸炒到姜脆，在把蒜葱和辣椒放入煸炒到香味出来Basil洗...

干鱿鱼炒西芹（干鱿鱼的泡发）

04-07 用料干鱿鱼6只西芹1根云耳20朵胡萝卜1/3根姜5片料酒1勺盐少许生抽少许鸡精少许玉米淀粉少许雪碱水1勺干鱿鱼炒西芹（干鱿鱼的泡发）的做法在冰箱藏了好多年的干鱿鱼，不能出门就翻箱倒柜找吃的😂足够量的清水浸泡两小时两小...

干鱿鱼&鱿鱼干

03-18 广东阳江，自家渔船捕捉海鲜，自家晾晒海味纯天然，无添加！用料鱿鱼干适量只干鱿鱼&鱿鱼干的做法自家灯光船捕捉新鲜时晾晒，干货会更美味纯天然日光海风晾晒，无添加，更健康13头左右一斤小贴士1.中秋可送礼，礼袋装2.自家烧烤...

三色鱿鱼

11-27 芹菜红萝卜炒鱿鱼用料尤鱼芹菜红萝卜三色鱿鱼的做法洗净尤鱼，改花刀过水...

三味鱿鱼

08-06 用料糖醋酱（糖、醋、鼓油或酱油、水）鱿鱼、辣椒三味鱿鱼的做法先把鱿鱼洗净泡好备用往锅内倒上油，把鱿鱼倒入锅内，单油出现泡沫时把鱿鱼倒出，把里面的油倒掉再次把鱿鱼倒入锅内，翻炒几下倒入糖醋酱盖上锅盖中火焖制2到4分钟...

三杯中卷/三杯鱿鱼

05-28 消灭九层塔大作战，果断三杯料理走起！鸡腿，大虾，鱿鱼，所向披靡！既然是台湾菜，就入乡随俗，鱿鱼按照大小看，我这个算是中卷啦~用料芝麻油适量九层塔适量蒜5瓣米酒4勺生抽1.5勺冰糖4-5块老抽0.5勺新鲜鱿鱼2条，约500g三杯中卷/三杯鱿...

三杯鱿鱼（台湾料理）

10-30 酱油膏可以用蚝油代替。胡麻油可以用黑麻油代替。用料鱿鱼1姜50g辣椒2根九层塔20g蒜粒10颗胡麻油2大匙酱油膏2大匙米酒2大匙水2大匙三杯鱿鱼（台湾料理）的做法鱿鱼洗净去除内脏后切条；姜切片；辣椒剖半；九层塔挑去粗茎洗净，备...

“Lynn Kitchen”Day 12～清炒土豆丝、三杯鱿鱼

08-20 想吃点清淡小炒,所以利用家里的存货做了两道简单小炒～用料清炒土豆丝土豆2个指天椒1个生抽2勺蒜1瓣葱3根三杯鱿鱼鱿鱼须200g姜、蒜各1个生抽1大勺蚝油1大勺啤酒一杯量指天椒1个葱2根“LynnKitchen”Day12～清炒土豆丝、...

干鱿鱼泡发+干锅鱿鱼

02-15 宝妈一枚.还在哺乳期.所以不敢买外面卖的那种铁板鱿鱼.所以家里有干货鱿鱼.就做个简易版的来吃.用料步骤1：干鱿鱼三小只食用碱10克-15克凉水适量盆1个步骤2：洋葱半个蚝油1勺料酒1勺葱1根芹菜3根豆瓣酱2勺孜然2勺白糖3克...

三杯鱿鱼

03-11 万能的三杯汁方子来了！三杯就是一杯米酒、一杯乌醋、一杯酱油。🥢以鱿鱼为例。锅里放2中式瓷勺麻油，把姜片爆香，爆到干干的，再下蒜头。（1中式瓷勺，约15ml）🥢蒜的香味煸出来后，把鱿鱼放进去，沿着锅边倒入30ml的米酒。🥢放糖，不断...

鱿鱼蛋白杯

08-16 有剩余蛋白，有剩菜中的鱿鱼，肚子碰巧又有点饿但还不到饭点，来！做个小点心！用料蛋白3只鱿鱼4只剁椒黑胡椒鱿鱼蛋白杯的做法利用马芬六连模，依次在每个模具中放入一只鱿鱼段，一点剁椒，一小勺剁椒汁，然后均匀倒入蛋清液，最后再磨些...

干煸鱿鱼

08-11 小羽私厨系列菜谱视频《我是家常大明星》之《干煸鱿鱼》，欢迎您关注我的微信公众号《小羽私厨》，有更多简单又好吃的菜谱在等你哦。用料鲜鱿鱼1条芹菜5棵干红辣椒6个料酒15克干淀粉适量盐适量蒜适量干煸鱿鱼的做法▲把...

三鲜鱿鱼

06-03 用料鱿鱼1只洋葱1个灯笼椒1个红椒青椒若干若干三鲜鱿鱼的做法切好以上食材备用生姜水煮熟鱿鱼乘出蒜和双椒爆油所有食材倒入爆炒3分钟，最后淀粉水收水2分钟乘出...

凉拌鱿鱼丝(干鱿鱼)

05-02 南方人生活在北方，吃海鲜肯定不能像在沿海生活那么容易，所以带来很多干货，满满家乡的味道，可是老公是北方人吃不惯南方的做法，于是我中和了一下，做出这道菜。用料鱿鱼干(墨鱼干)数只料酒适量姜4片糖适量蚝油适量葱适量生抽...

三杯鱿鱼

12-30 台式菜用料鱿鱼1只九层塔1把米酒5勺麻油5勺冰糖15克生抽5勺姜片6片三杯鱿鱼的做法123456789...

红烧鱿鱼（干鱿鱼）

08-10 成都双流美食----宋氏私房红烧鱿鱼双流九斗碗美食之一，爸爸的私房拿手菜记忆中的美味，这道菜一直想放到菜谱来，矮油上班没时间啦，这次修年假回家把爸爸请出山亲自做（爸爸平时在家只吃不做滴好懒），给各位亲最道地的宋氏私房红...

鱿鱼三丝

09-30 这道菜是老公家乡的一道菜，第一次吃到的时候就着菜生生吃了两大碗饭，不过这道菜用糖量高，所以对血糖高的人很不友好。用料鱿鱼1只姜6片贡菜100克芹菜1根青蒜1根猪肉100克白糖根据口味放鱿鱼三丝的做法鱿鱼是干的鱿鱼，放小...

三杯小卷（鱿鱼）

10-19 一直对三杯的味道念念不忘。也尝试着做了几次。从失败中吸取经验。做一下笔记。慢慢完善菜谱。。用料九层塔20g生抽40ml米酒80ml麻油40ml冰糖若干小卷（鱿鱼）4～6只杏鲍菇1个洋葱1/4个生姜10片青椒1个蒜头1整只三杯小卷（鱿...

鱿鱼干

02-02 北海船上晒的鱿鱼干，特别鲜美，没有防腐剂，大海的味道。妈妈有认识做船的朋友，每年都会给我寄一些。用料鱿鱼干若干蒸鱼豉油适量，也可不用小米辣不吃辣可以不放鱿鱼干的做法拍松，放微波炉，卷起来的话，拿出来，拉拉直，我这个拍的不...

秘制三杯鱿鱼

06-26 用料鱿鱼笋红椒九层塔葱姜蒜秘制三杯鱿鱼的做法笋切条焯水，大火5分钟鱿鱼灰褐色，膜能轻松撕下，就比较新鲜。切鱿鱼花，一边斜刀切。一边直刀切。划两半再切成段。六成油温下鱿鱼，5秒后捞出底油4成油温下辅料，洋葱块，姜片，蒜瓣...

世界杯下酒快手小菜--烤鱿鱼干

02-21 以前以为鱿鱼干只能炖鸡汤结果被种草新吃法世界杯期间炒鸡美味的下酒快手小菜用料鱿鱼干日式酱油芥末世界杯下酒快手小菜--烤鱿鱼干的做法鱿鱼干洗干净，擦干水分烤箱预热，150度，烤5分钟（根据鱿鱼干大小觉得时间，我一般会在...

干锅鱿鱼干

06-25 作为一名爱吃辣的人来说，是不会放过任何一道又辣又好吃的菜得。自从去湘菜馆吃了干锅鱿鱼以后就忘不掉那种味于是……回家后就各种捣腾终于～捣腾出那么点像了😆用料鱿鱼干2只〈400克〉韭菜适量小米辣15个青辣椒10个生姜...

鱿鱼三鲜

01-23 传统的川菜烧三鲜是选用猪肚、猪舌、猪心加玉兰片等蔬菜一起烧，因为家人不喜欢吃内脏且胆固醇高，所以出了一个健康清淡的改良版--鱿鱼三鲜，咸鲜适口，老少皆宜！用料冰鲜鱿鱼（一大一小）425克胡萝卜（2根）约300克青笋（1根）约300克鹌...

炸鱿鱼干

12-11 疫情面情，在家呆着，不出门就是做贡献！在三亚今天我们依然背心！前几天看春晚，冰箱还躺着两罐啤酒，冰箱还有点鱿鱼干，那就来炸个鱿鱼下酒！孜然或者芥末酱油都可以做！我选择后者！我想吃沾着芥末酱油鱿鱼！👉食材:❤️干鱿鱼适量❤️芥末...