清清怎么做好吃，清清家常做法

07-23 晚上想吃清淡的，大周末的，自己动手熬粥。最近大爱莆田炝肉，我对福鼎肉片没啥感觉，莆田的炝肉简直喜欢的不要不要的，所以，这锅粥一定得加点肉，伪炝肉😁。用料芥菜1小片干香菇1朵瘦肉20克大米1/4杯清清淡淡香菇肉片青菜粥的做...

10-23 “冬天的萝卜夏天的姜”这一俗语就明了的告诉了我们：白萝卜就相当于冬天人参，是非常有滋补功效的。白萝卜，它能增强机体免疫功能，这是因为萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强人们机体的免疫功能，提高抗病能力；其次，...

07-02 夏天进厨房的秘诀：快！让娃儿吃饭的秘诀：甜😀试试吧，简单，快捷，，，还有玉米的甜😋😋😋用料鸡翅根2个土豆1小个玉米粒1把小葱1根盐适量炎夏里的清清甜甜：土豆玉米翅根汤的做法翅根可以换成大鸡腿、琵琶腿等等都可以，数量随意😃😃翅...

清清淡淡卤牛肉

06-19 冰箱快没地儿放冰棒了，想想把妹妹之前给的牛肉拿出来卤了吧，第一次尝试，想吃个清清淡淡版的，就着家里现成的配料些做了，没想到还挺成功的。记录一下。用料牛肉克葱根姜片花椒粒八角个桂皮块盐克料酒勺生抽勺冰糖克香叶片蚝...

清清淡淡菌菇西红柿鸡蛋汤面

11-18 和平日不一样的一天。这是我自己大暑节气那天的晚餐。一个人准备溜达去看哈密瓜节，被告知已经结束。临时决定去了哈密木卡姆传承中心，看了原生态的载歌载舞的表演。心情变好了。步行回家的路上，在太阳下晒晒，关节疼痛的身...

健康饮轻断食清清肠

10-17 输入这道美食背后的故事：就是吃撑了，想清清肠；想减重就轻断食3天。用料羽衣甘蓝2-3根猕猴桃半个苹果半个胡萝卜4-5片左右美芹5-6块左右柠檬2片（可有可无）白开水60%以上食材为1杯量水少点厚不易饿健康饮轻断食清清肠的做法...

｛留法食记｝【清清肠道】翡翠红玉汇

07-19 【清肠餐】周六吃得太油腻，本打算做个蔬菜鸡蛋饼，一不小心蔬菜切多了…索性不加鸡蛋啦～简单的食材，只需要加盐，食材之间的元素就能碰撞出鲜美的味道～用料煮熟的土豆200g牛肉两块胡萝卜一根菠菜一把蘑菇两个洋葱一个盐适量｛留...

皮蛋豆腐清清爽口

11-15 用料皮蛋一个嫩豆腐一小块小葱香菜蒜适量酱油2勺醋1勺蚝油香油各半勺皮蛋豆腐清清爽口的做法豆腐放在小碗里，把切好的皮蛋随意码放在豆腐上另取一个小碗，把切碎的小葱、香菜、蒜和其它调料混合在一起，调匀，用勺子淋在皮蛋...

清清淡淡-虾泥🦐蒸蛋

05-12 我家的宝贝外孙女喜欢吃鱼、虾给她换个口味试一试，蒸了一盘她吃了1/2😋😋😋清清淡淡，老少皆宜，营养丰富，补充蛋白质之佳品！用料上海青10小棵鸡蛋3只虾仁20只40度温水100ml盐适量清清淡淡-虾泥🦐蒸蛋的做法上海青洗干净备用...

节后清清肠胃，芹菜炒腐竹安排上！

10-12 总所周知，芹菜当中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能够吸水膨胀，增加饱腹感，从而减少其它食物的摄入，而且膳食纤维能够促进肠道的蠕动，促进消化，是非常健康的绿色蔬菜。芹菜一般都和肉一起炒，可是过年吃多了大鱼大肉，难免有些油腻...

凉拌木耳╮(╯▽╰)╭要经常清清血管补补血

05-04 用料木耳一些小米椒3个大蒜4瓣香醋2勺生抽2勺香菜少许干辣椒三个糖一小勺盐半勺藤椒油2勺凉拌木耳╮(╯▽╰)╭要经常清清血管补补血的做法三个小彩椒切丝干木耳泡发水煮沸后下木耳煮2-3分钟木耳过冷水滤干拍蒜蒜切沫...

清清淡淡的冬瓜叶蛋汤，你没有看错

07-01 如果我没说出来，你能猜出这个是什么叶子吗？用料鸡蛋1个冬瓜叶100克(左右)小肉丁，大蒜，蚝油，盐，油少许清清淡淡的冬瓜叶蛋汤，你没有看错的做法一个人，一小把，差不多吧水里加点盐，油，然后煮开，再放入冬瓜叶光是青菜汤，太素太寡，加点肉...

来盘蒜蓉地瓜叶，清清好肠胃！

09-13 地瓜叶又叫番薯叶，曾被世界誉为“蔬菜皇后”，“长寿蔬菜”及“抗癌蔬菜”。曾被列为高营养蔬菜品种。比那些菠菜，芹菜啦营养都高出许多。小时候家里每年都会种番薯，每到季节都会摘地瓜叶尖炒菜吃，嫩嫩的地瓜枝干也可以炒着...

清清淡淡一碗汤

03-30 2018年的第一个小目标先瘦到110斤，三分练七分吃，无油少盐味道鲜！用料生鸡蛋一个老豆腐1.2毛钱的黄瓜一根蟹肉棒三根盐随意鸡精看心情虾米一丢丢清清淡淡一碗汤的做法1。小锅加水，豆腐切块放进煮至水沸腾，转小火。2。黄瓜切...

清清淡淡小蒸物

11-29 扇贝在外面常吃，家里却不常做，上海老百姓的菜场里貌似也不常见到，听大连的朋友说4月是吃扇贝最好的季节～口水流哗哗流下来～去超市找只有冰冻扇贝，总觉不够新鲜，遂和菜场水产老板商量专程为我们进了货。活扇贝配以清淡做法，保...

清清艾草香&清明果

01-17 无心插柳柳成荫，今天本是陪娃去爬山的，被一簇簇从泥里长出来的艾草诱惑了。用料艾草200克小苏打10克糯米粉300克粘米粉500克糯米150克豆沙馅适量清清艾草香&清明果的做法这一簇簇的艾草着实诱惑了我，可惜这个季节还...

节后清清肠胃丨菜粥&莴笋土豆丝 · 圆满素食

09-03 今天是节后上班的第一天，过年吃多的朋友可以开始清肠胃行动啦，下面介绍一粥一菜，清清爽爽减负餐。欢迎转发本食谱，如作商业用途，请先征得我们同意。用料莴笋丝适量土豆丝适量辣椒丝适量生姜丝适量植物油少量盐、味精少量节...

清清淡淡夏季拌菠菜

12-13 好吃又好看用料菠菜1把胡萝卜半根粉丝1把鸡蛋2个花生米适量酱料见下蒜1瓣清清淡淡夏季拌菠菜的做法菠菜去根洗净，胡萝卜去皮切丝，粉丝用凉水泡5分钟，蒜拍后切末。煮开一锅水，先放入粉丝煮5分钟捞出、煮胡萝卜丝3分钟捞出...

番茄金针菇肥牛面（清清淡淡二人食）

07-30 广东人民日常上火～晚饭就简简单单吃个面吧～用料肥牛250克金针菇150克西红柿2个盐少许番茄酱2勺芝麻油适量挂面适量葱花3克番茄金针菇肥牛面（清清淡淡二人食）的做法肥牛解冻，冷水下锅，焯出血沫后捞起。番茄、葱花切好，金针菇...

清清淡淡--蒜蓉粉丝蒸娃娃菜

08-31 这个“蒜蓉粉丝蒸娃娃菜”，清清淡淡，主要还很好吃，尤其是下面的粉丝哦！绝对光盘！制作时间30分钟用料娃娃菜2颗龙口粉丝2卷葱蒜末少许小红椒3个生抽2汤勺糖1汤勺鸡精少许色拉油2汤勺清水30克蚝油1汤勺清清淡淡--蒜蓉粉丝蒸...

清清淡淡手揉白吐司

06-14 清清淡淡口味的食物，也会让人很有食欲用的是直接法，先从简单入手吧～用对面粉对吐司是否做成功很重要呢～用料高筋面粉260克脱脂奶粉15克白砂糖25克酵母2.6克盐2克冰水155克黄油21克清清淡淡手揉白吐司的做法混合还有出膜啥...

清清甜甜烤包菜

04-08 切片一一抹油一一撒盐一一烤制竟然有清甜的感觉！换一种方式来吃菜！更简单更健康！可以当零食吃哦！用料包菜一颗食用油适量盐适量孜然（选用）黑胡椒粉（选用）辣椒粉（选用）清清甜甜烤包菜的做法烤盘垫上烘焙油纸，油纸上刷一点点油，多少...

清清淡淡的爱——鸡汤面

12-16 爱自己是一份心情譬如在一个阳光满满的午后就着Andrea,Bocelli的吟唱给自己盛一碗热气腾腾的面条安抚不安的胃、和、那颗惶恐的心…用料面条适量鸡腿1个干香菇4朵清清淡淡的爱——鸡汤面的做法鸡腿洗净切块，沸水中焯一...

每日清清优乐美

08-02 健身党每日一杯蔬果汁彻底腾空肠胃让你焕然一新一身轻，神清气爽判若两人！经期严禁食冷。一次性不要吃超过拳头大小的食物，胃壁虽然有收缩性但胃口也真的会被撑大，否则会下垂驼背肚子会掉出来哦！爱吃的你，可少折腾自己的胃，积...

清清淡淡--鲜虾豆腐羹

05-07 这道菜总共需要三种材料：鲜虾，豆腐，豆芽，就会出来非常鲜的汤羹，搭配一碗白米饭，吃完之后整个人都暖和了~~~制作时间30分钟用料虾半斤嫩豆腐1块豆芽适量葱蒜末适量味淋1汤勺酱油半汤勺盐3克胡椒粉少许水淀粉适量清清淡淡--...