甜菜根奶昔怎么做好吃，甜菜根奶昔家常做法

甜菜根奶昔

05-05 备忘红菜根粉于2018年11月购买，冰箱冷藏保质期至19年11月20日。用料甜菜根粉小半勺，大概3克蛋白奶昔粉2勺，大概20克60度温水180毫升冲泡。甜菜根奶昔的做法☆彡(^･ᴗ･^)新年快乐☆彡(^･ᴗ･^)新年快乐...

甜菜根生姜香蕉昔

02-10 三伏天早餐消耗甜菜根粉味道不错使用吸管会比较好喔(不然嘴唇会一圈红红的O(∩_∩)O)用料绿皮熟香蕉半根去皮大概50克果肉纯甜菜根粉20克本地新鲜土生姜片3克矿泉水260毫升甜菜根生姜香蕉昔的做法一起用料理机打成糊...

风靡Ins的甜菜根草餐奶昔

06-03 最近几天的早餐都是这样子吃的用料牛奶100克橙子1只胡萝卜半根燕麦50克甜菜根半个风靡Ins的甜菜根草餐奶昔的做法所有材料洗好切好放入料理机打碎搅拌用一些水果装点吃啊哈哈...

Vitamix版甜菜根多莓思慕昔

07-11 甜菜根含有丰富的钾、磷、钠、铁、镁、糖分和维生素A、B、C，还含有对人体非常好的叶酸，而这种元素是预防贫血，使细胞正常发育不可或缺的重要物质之一。羽衣甘蓝营养丰富，含有大量的维生素，其中维生素C含量非常高，桑葚具有生...

“补血神器”甜菜根奶昔

08-24 我来给大家安利甜菜根这种蔬菜界的好青年～甜菜根味甘，性平微凉，具有健胃消食、止咳化痰、顺气利尿、消热解毒等功效。在古代英国的传统医疗方法中，甜菜根是治疗血液疾病的重要药物，被誉为“生命之根”。近代科学研究证明，甜...

甜菜根酸奶奶昔

02-18 家里的甜菜根多得吃不完比起拿来做菜我更喜欢奶昔的口感(*๓´╰╯`๓)♡用料甜菜根（取中间最甜处）香蕉蓝莓苹果薄荷叶酸奶（稠一些的，我用的如实）矿泉水一小勺甜菜根酸奶奶昔的做法把甜菜根、香蕉、蓝莓、苹果、一勺矿泉水...

孕妈补血-甜菜根素奶昔

05-25 甜菜根尤其含有其他素食少有的B12，丰富的优质铁又是孕妈补血佳品。生食让身体更有活力和轻松，今天就来个甜菜根素奶昔。用料甜菜根小半块香蕉1根花生10颗核桃仁2-3个柠檬肉少许孕妈补血-甜菜根素奶昔的做法花生，核桃仁提...

甜菜根粉亚麻籽粉蛋白奶昔

07-24 代早餐，营养好喝……φ(≧ω≦*)♪一起听歌用料代餐粉10克熟亚麻籽粉15克脱脂奶粉10克温矿泉水180毫升甜菜根粉3克或者黑咖啡粉2克、青汁粉3克甜菜根粉亚麻籽粉蛋白奶昔的做法所有粉粉加入温矿泉水，搅拌均匀，开喝。(前面...

甜口奶昔

12-13 用料酸奶100ml熟香蕉半根冻蓝莓块50ml冻芒果块50ml冰块3块冷水10ml甜口奶昔的做法将所有食材放入杯中开启破壁机打半分钟即可小贴士有牛油果加入牛油果一个，味道更加香醇...

奶昔中的妖艳贱货——甜菜头牛油果奶昔

08-26 不能更妖艳了……喝的时候感觉自己好高贵有没有…用料甜菜头半个牛奶500ml牛油果1个奶昔中的妖艳贱货——甜菜头牛油果奶昔的做法准备好所有食材，甜菜头切丁哦～牛油果也有很简易不脏手的方法切块～看图，成熟的牛油果对半剖...

甜瓜奶昔

05-01 用料香瓜4个炼乳适量甜瓜奶昔的做法身为农家人，瓜都泛滥了。满满的丰收剥皮，洗干净，去蒂，对半切，放入绞肉机去籽去蒂放入炼乳放入冰箱。冷藏诺干时间。口感更加。子拿去做肥料。小贴士香瓜子尽量弄干净，但不要洗。...

网红-甜菜根鹰嘴豆奶昔

03-10 最近尝试一周一素，研究了一些超级食物。发现甜菜根和鹰嘴豆非常搭。用料鹰嘴豆250克甜菜根一个青菜少许紫米饭团葡萄干少许网红-甜菜根鹰嘴豆奶昔的做法鹰嘴豆隔夜泡好，次日清洗干净后放进高压锅和甜菜根一起煮15min甜...

柠香甜菜根椰子酸奶昔

03-16 自制健康素食DIY用料甜菜根半个自制椰子酸奶600ml柠檬片两片柠香甜菜根椰子酸奶昔的做法甜菜根洗净，去皮，切小块将所有食材加入破壁机，打成奶昔即可享受健康美味～小贴士甜菜根虽有土腥气，但它是女性补血佳品。...

莓果甜菜根果昔

08-26 甜菜根的健康功效就不介绍啦反正是非常健康对身体棒棒哒每天一杯红彤彤健康的果昔心情也会超靓的用料甜菜根苹果树莓覆盆子莓果甜菜根果昔的做法甜菜根切小块搅拌机里加一点水放甜菜根红彤彤的颜色出来啦根据自己的口...

甜菠菜奶昔

09-09 微博上看到的Smoothie的配方，下厨房里又没找到这些配方，为了方便自己做以及整理，所以做了微博搬运工~PS:我看到的这个微博公众号看起来也不是原创，所以就没有放账号了，如果有谁发现了是自己的配方，和我说下哈，我就备注一下出...

甜菜根（粉红佳人）果昔

06-19 自从买了破壁机每天早上少不了一杯精力汤或奶昔，通常以苹果、菠萝、香蕉为基底，再加喜欢的蔬果（甜菜根有养肝清血的功能，其所含的紫甜菜素是一种有效的抗癌物质，女性食用甜菜根有助于补充生理周期损耗的铁质；紫甘蓝含有丰富...

补血神器甜菜根奶昔

06-16 素食补血是个难题呀，特别是女生！为了省事平时都是直接喝甜菜根粉代餐，因为甜菜根有土腥味，上班狗是真的没时间又懒。但有时间的话一定要拔草甜菜根奶昔，如果不是要摆拍的话，其实也还是个快手早餐来的！用料甜菜根半个香蕉半根...

甜菜根奶昔～零土腥

05-21 家里屯着几个别人送的甜菜根～之前尝试过炖煮，凉拌，腌渍，沙拉等方式发现一股土腥味都木有朋友吃哪怕跟苹果梨子打成汁无人问津因为甜菜根味道甜，所以考虑跟纯酸奶搭配会比较好为了降低土腥味突发奇想的加入了七喜biubiubiu...

甜菜根黄瓜蛋白粉代餐奶昔

05-29 早晨起床口里干干，不想再碰油星，黑醋汁沙拉也吃烦了，那就来点清爽的营养奶昔吧～煎蛋培根挥手撒呦哪啦👋用料黄瓜半根牛奶半杯甜菜根两只蛋白粉一勺饮用水1/3杯甜菜根黄瓜蛋白粉代餐奶昔的做法甜菜根和黄瓜切块放进料理杯，...

甜柿奶昔

07-23 用料柿子一个牛奶80克甜柿奶昔的做法是这种柿子，薄薄的一层皮，很软很甜，又发现一种新型口味的奶昔。剥皮，把柿子用勺子弄成一块块的，和牛奶一起放入果汁杯，我喜欢柿子糊的那一种口感，所以牛奶只放了80ml左右。再放上糖果和杏...

Vitamix版--甜菜根多莓思慕昔

02-04 总热量：195.7千卡双人份，每份热量：97.8千卡甜菜根含有丰富的钾、磷、钠、铁、镁、糖分和维生素A、B、C，还含有对人体非常好的叶酸，而这种元素是预防贫血，使细胞正常发育不可或缺的重要物质之一。羽衣甘蓝营养丰富，含有大量的...

甜菜根蔬果昔

03-08 用料甜菜根半个香蕉1根红枣一把没吃完的米饭一小勺亚麻籽一勺椰奶（坚果奶）一杯甜菜根蔬果昔的做法枣去核，亚麻籽水泡五分钟，椰子粉冲热水。以上所有食材放破壁机打2—3分钟即可。以上用量两到三人份，食材和用量可以根据自...

甜印度奶昔

07-26 印度饮品必备的“甜印度奶昔”。加入芒果后就能制成印度芒果奶昔，这次我将介绍最基本的作法给您。印度奶昔的做法很多，但是最简单的就是将所有材料混合再一起就可以，喝起来味道很特别也很好喝，推荐你试试～用料无糖优格200c...

苹果甜菜根坚果奶昔

09-06 简单营养又美味,早餐喝它再随便配个面包,馒头或饼什么的就饱了,让忙碌的你好好对待自己的身体!开始愉快的的一天!!!用料苹果一个甜菜根少许坚果少许牛奶适量苹果甜菜根坚果奶昔的做法准备好以上食材把所有食材放入破...

甜菜根燕麦奶昔

07-27 用料燕麦50克甜菜根60克牛奶100克甜菜根燕麦奶昔的做法杯底倒入大部分燕麦，甜菜根五十克、牛奶100克打匀，倒入杯中，顶部撒剩余燕麦、奇异籽。等待个十分钟就可以吧唧啦！😄...